ヨガスタジオatama

ヨガスタジオatama 『楽しみと笑顔の循環』
北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りにもとても便利なヨガスタジオです☆
ヨガを通じて、笑顔で健康な日々を送りませんか♪ 『楽しみと笑顔の循環』北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りにもとても便利なヨガスタジオです☆ヨガを通じて、笑顔で健康な日々を送りませんか♪

🍃9月23日 祝日スケジュールのお知らせ9:30-10:45 からだほぐしヨガ11:15-12:30 姿勢改善ヨガ14:00-15:30 バガヴァッド・ギーター インドの聖典に学ぶ　　　　　　やさしい生き方のヒントご予約受付中！✼••┈┈┈...
19/09/2025

🍃
9月23日 祝日スケジュール
のお知らせ

9:30-10:45 からだほぐしヨガ

11:15-12:30 姿勢改善ヨガ

14:00-15:30 バガヴァッド・ギーター インドの聖典に学ぶ
　　　　　　やさしい生き方のヒント

ご予約受付中！

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ヨガスタジオatama
　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分


ご予約はトップ画面のホームページからお願いします。
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。

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_ _ _ 🧡9月特別クラス【バガヴァッド・ギーター (インド教典) に学ぶ】〜やさしい生き方のヒント〜日時 : 9月23日(祝・火) 14:00〜15:30 全会員様および一般の方参加可能クラス一般参加費 : 2,500円（税込）_ _...
09/09/2025

_ _ _ 🧡
9月特別クラス

【バガヴァッド・ギーター (インド教典) に学ぶ】
〜やさしい生き方のヒント〜

日時 : 9月23日(祝・火) 14:00〜15:30

全会員様および一般の方参加可能クラス

一般参加費 : 2,500円（税込）

_ _ _

「バガヴァット・ギーター」は
インド古代叙事詩『マハーバーラタ』の一章であり、
“この世の知恵がすべて詰まっている” といわれる
ヒンドゥー教の聖典です。

今回のクラスでは、
ギーターの言葉をやさしく紹介しながら
心と体を緩めるヨガを行い、
そういった苦しみを手放す考えを学びます。

前半は座学でギーターの言葉に触れ、
後半ではゆったりとしたヨガと短い瞑想で整えます。

易しいクラスですので、
ご自身の今の身体のレベルにかかわらず
お気軽にご参加お待ちしております。

_ _ _

ヨガスタジオatama
📍大阪 北浜
大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分



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👣明日開催❕大人気のアーサナ体得シリーズ❕【片足バランスで整える👣半月のポーズを美しく】8月12日(火) 14:00-15:30一般の方の参加費　2,500円（税込）_ _ _ _ _ _今回のテーマ、バランスポーズの中でも完成すると美しい...
11/08/2025

👣
明日開催❕大人気のアーサナ体得シリーズ❕

【片足バランスで整える👣半月のポーズを美しく】

8月12日(火) 14:00-15:30

一般の方の参加費　2,500円（税込）

_ _ _ _ _ _

今回のテーマ、バランスポーズの中でも
完成すると美しい「半月のポーズ」に取り組んでみます。

"バランスポーズが苦手"、
"集中が続かない"、
"どこを意識すればよいか分からない"、
"なんとかできるけど美しくない…"という方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

おっとっと！とぐらぐらするときこそチャンス！
不安定な経験は安定や体の軸の必要性を
意識させてくれます。

コツが分かると半月のポーズだけでなく
他のバランスポーズも自信をもって
挑戦できるようになるでしょう。

ご自身の今の身体のレベルにかかわらず、
ひとつのポーズに向けて
積極的に練習してみたい方におすすめです。

_ _ _ _ _ _

ご予約、お問い合わせは
TOP画面の
ホームページからお願いします。

お気軽にDMコメントください♩

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#アーサナ体得シリーズ
#バランスポーズ

🎐明日11日から13日まではお盆スケジュールとなります。12日は14:00〜15:30 特別クラスあります！片足バランスで整える👣半月のポーズを美しくご予約お待ちしております😌14日は夏期休業、15日金曜日は定休日となります。よろしくお願い...
10/08/2025

🎐
明日11日から13日までは
お盆スケジュールとなります。

12日は14:00〜15:30 特別クラスあります！
片足バランスで整える👣半月のポーズを美しく

ご予約お待ちしております😌

14日は夏期休業、15日金曜日は定休日となります。
よろしくお願いいたします🙏

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ヨガスタジオatama
　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分

˗ˏˋ   お得な体験レッスン 3回 ˎˊ˗
===わずか2,900円===

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🌻今月の特別クラス【片足バランスで整える👣半月のポーズを美しく】8月12日(火) 14:00-15:30今回のテーマ、バランスポーズの中でも完成すると美しい「半月のポーズ」に取り組んでみます。"バランスポーズが苦手"、"集中が続かない"、"...
09/08/2025

🌻
今月の特別クラス
【片足バランスで整える👣半月のポーズを美しく】

8月12日(火) 14:00-15:30

今回のテーマ、バランスポーズの中でも
完成すると美しい「半月のポーズ」に取り組んでみます。

"バランスポーズが苦手"、
"集中が続かない"、
"どこを意識すればよいか分からない"、
"なんとかできるけど美しくない…"という方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

おっとっと！とぐらぐらするときこそチャンス！
不安定な経験は安定や体の軸の必要性を
意識させてくれます。

コツが分かると半月のポーズだけでなく
他のバランスポーズも自信をもって
挑戦できるようになるでしょう。

ご自身の今の身体のレベルにかかわらず、
ひとつのポーズに向けて
積極的に練習してみたい方におすすめです。

ご予約、お問い合わせは
TOP画面の
ホームページからお願いします。

お気軽にDMコメントください♩

#ヨガスタジオ
#大阪北浜
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#アーサナ体得シリーズ
#バランスポーズ

🎐〜7月特別クラス〜今日から三連休の方も多いでしょうか🍉月曜日の祝日、7月21日、ご予定あいている方ぜひ✨ゆったりと呼吸に捧げる日にしませんか？✨【"呼吸"に捧げる日】⚪︎7月21日(月･祝) 14:00〜15:30⚪︎担当 ayane⚪︎...
19/07/2025

🎐
〜7月特別クラス〜
今日から三連休の方も多いでしょうか🍉
月曜日の祝日、7月21日、ご予定あいている方
ぜひ✨ゆったりと呼吸に捧げる日にしませんか？✨

【"呼吸"に捧げる日】

⚪︎7月21日(月･祝) 14:00〜15:30

⚪︎担当 ayane

⚪︎一般の方の参加費 2,500円（税込）

プラーナヤーマという言葉を聞いたことがありますか？

「それを操る力を得る者は
人生を操る力をも併せ持つ」
として語り継がれてきたヨガの真骨頂、”呼吸”。

様々な種類の実践が古くから伝わり、
わかりやすく「呼吸法」と訳されることも多いのですが、
実はそれを通り越した「調気法」というべきもの。

吸って吐くだけではない、そんなプラーナヤーマを
学んだり、試したり、動いて実感してみたりする90分。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

お問い合わせやご予約は

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🫧今月の特別クラス【"呼吸"に捧げる日】⚪︎7月21日(月･祝) 14:00〜15:30⚪︎担当 ayane⚪︎一般の方の参加費 2,500円（税込）プラーナヤーマという言葉を聞いたことがありますか？「それを操る力を得る者は人生を操る力をも...
14/07/2025

🫧
今月の特別クラス
【"呼吸"に捧げる日】

⚪︎7月21日(月･祝) 14:00〜15:30

⚪︎担当 ayane

⚪︎一般の方の参加費 2,500円（税込）

プラーナヤーマという言葉を聞いたことがありますか？

「それを操る力を得る者は
人生を操る力をも併せ持つ」
として語り継がれてきたヨガの真骨頂、”呼吸”。

様々な種類の実践が古くから伝わり、
わかりやすく「呼吸法」と訳されることも多いのですが、
実はそれを通り越した「調気法」というべきもの。

吸って吐くだけではない、そんなプラーナヤーマを
学んだり、試したり、動いて実感してみたりする90分。

ヨガが好きな方、ヨガを始めたばかりの方、
日頃の呼吸が浅いなと感じる方、
特に何も感じないけど、、このクラスが気になる方、
どなた様もビビッときたら迷わずご参加ください✨

お問い合わせやご予約は

トップ画面のホームページからお願いします🪷

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　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分

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#特別クラス
#呼吸に捧げる日
#プラーナーヤーマ

🎼6月21日(土) 14:00〜15:30喉を開くチャクラヨガ & 歌うヨガ♩キールタン♪ _ _ _ _ _ ♪第1チャクラから始まりその後、第4まで順に開催してきたチャクラヨガシリーズ、今回はその第5弾。「表現」や「コミュニケーション」...
14/06/2025

🎼
6月21日(土) 14:00〜15:30
喉を開くチャクラヨガ &
歌うヨガ♩キールタン

♪ _ _ _ _ _ ♪
第1チャクラから始まりその後、第4まで順に
開催してきたチャクラヨガシリーズ、今回はその第5弾。

「表現」や「コミュニケーション」に関わる第5チャクラ（ヴィシュッダチャクラ）にフォーカスします。

このチャクラについてのお話を交えながら、
特に喉を開くポーズを中心に動き、
自分の中に軽やかさを取り入れ、浄化を促していきます。

また、このチャクラとも関わりの深い
キールタン（歌うヨガ）を行います。

インドの鍵盤楽器ハルモニウムの伴奏にのせて、
シンプルなフレーズをコール&レスポンスの形で歌って
いきますので、初めての方もお気軽にご参加できます。

♪ _ _ _ _ _ ♪

一般の方の参加費　2,500円（税込）
※レンタルマット代込み
レッスン前にお支払ください

お気軽にお問い合わせ・ご予約ください🧘
ご予約はトップ画面のホームページから🫧

🟠特別クラスアーユルヴェーダ的一日の整え方〜体質を知ると暮らしが変わる〜ご参加いただきありがとうございました！たくさんの嬉しいレビューが届いておりましたので一部抜粋してご紹介🤗壮大で難しく感じられることもあるアーユルヴェーダですがわかりやす...
30/05/2025

🟠
特別クラス
アーユルヴェーダ的一日の整え方
〜体質を知ると暮らしが変わる〜

ご参加いただきありがとうございました！

たくさんの嬉しいレビューが
届いておりましたので一部抜粋してご紹介🤗

壮大で難しく感じられることもある
アーユルヴェーダですが
わかりやすいテキストや説明で
日々の生活に少しずつ取り入れたい！と大好評でした♪

ぜひ今回の学びを活かしてみてくださいね🥰

次回も楽しみに🫶

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ヨガスタジオatama
　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分

˗ˏˋ   お得な体験レッスン 3回 ˎˊ˗
===わずか2,900円===

✼明るく開放感のあるスタジオ

✼少人数制で多彩なクラス

✼お仕事前の朝ヨガ

✼今人気のマットピラティス

ご予約はトップ画面のホームページからお願いします。
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください🕊

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#特別クラス
#北浜
#ヨガスタジオ

🌱5月特別クラスアーユルヴェーダ的一日の整え方 〜体質を知ると暮らしが変わる〜今回のクラスでは、アーユルヴェーダの基本となる 「体質診断（ドーシャチェック）」 を基に、一日の理想的な過ごし方（ディナチャリア）を紹介して日々の習慣に簡単に取り...
14/05/2025

🌱
5月特別クラス
アーユルヴェーダ的
一日の整え方
〜体質を知ると暮らしが変わる〜

今回のクラスでは、
アーユルヴェーダの基本となる
「体質診断（ドーシャチェック）」 を基に、
一日の理想的な過ごし方（ディナチャリア）を紹介して
日々の習慣に簡単に取り入れられるケアを
実践していきます。

後半はヨガセッションで
実際に心と体を整える動きを体感。

心地よく一日をスタートして夜はぐっすり眠りにつく、
といった自分に合う理想のセルフケアを
一緒に見つけましょう！

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ヨガスタジオatama
　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分


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🎏🧡こんにちは♩5月になりました✨明日からの4日間はゴールデンウィーク祝日スケジュールになっております🌼日ごろの忙しさから少し離れて自分のカラダやココロをみつめる時間とりませんか？体を動かしたい方、リフレッシュしたい方、最近疲れが取れにくい...
02/05/2025

🎏🧡
こんにちは♩
5月になりました✨

明日からの4日間はゴールデンウィーク
祝日スケジュールになっております🌼

日ごろの忙しさから少し離れて
自分のカラダやココロをみつめる時間とりませんか？

体を動かしたい方、リフレッシュしたい方、
最近疲れが取れにくいな〜なんて方も
リラックスしたヨガやピラティスでスッキリ！

新規体験ご予約可能です🫧

ぜひご予約お待ちしております🧘

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ヨガスタジオatama
　大阪北浜駅⑥番出口より徒歩1分

˗ˏˋ   お得な体験レッスン 3回 ˎˊ˗
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✼明るく開放感のあるスタジオ

✼少人数制で多彩なクラス

✼お仕事前の朝ヨガ

✼今人気のマットピラティス

ご予約はトップ画面のホームページからお願いします。
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください🕊

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#大阪北浜
#ヨガ
#ピラティス
#新規体験募集中

🌳🧘🌞お外でのヨガは一度やってみたらハマる🫧のびのびとばんざーいして、深呼吸してみませんか？🌱スタジオとは違う開放感をぜひ体感しましょう🧘‍♀️🌈_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 春の芝生ヨガ&ピクニックランチ@中之島公園4月19日(...
10/04/2025

🌳🧘🌞

お外でのヨガは一度やってみたらハマる🫧
のびのびとばんざーいして、深呼吸してみませんか？🌱
スタジオとは違う開放感をぜひ体感しましょう🧘‍♀️🌈

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _

春の芝生ヨガ
&ピクニックランチ
@中之島公園

4月19日(土)
10:00〜11:15 ヨガ
11:15〜　ピクニックランチ

参加費：一般の皆様　1,000円
ランチ付をご希望の方は
会員・一般ともに別途1,000円
※ヨガのみの参加も可能です

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🌷

一般参加大歓迎🫶

動きやすい服装でサクッと！
持ち物はヨガマット
もしくは敷き物やバスタオルで代用🉑
(なくてもOK!裸足でヨガも気持ちが良いです♩)

水分補給出来るものを持って
ラフにご参加ください✨

中之島公園へは北浜駅or天満橋駅から直ぐ👣
自転車でお越しの方も公園まで乗り入れ可能です🚲

ご予約、お問い合わせはお気軽に
トップ画面のホームページより
お待ちしております🌱

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

#外ヨガ
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住所

大阪府大阪市中央区伏見町2-2-10 谷ビル5・7F
Osaka, Osaka
541-0044

営業時間

月曜日 12:30 - 21:00
火曜日 12:30 - 21:00
水曜日 12:30 - 21:00
木曜日 12:30 - 21:00
土曜日 09:00 - 16:30
日曜日 10:30 - 14:00

電話番号

06-6484-6619

ウェブサイト

アラート

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