17/07/2023
🍉July & August schedule🍉
7月18日 Moonday おやすみ☀️
7月19日-21日Mysore
7月23日Led class 7:30スタート
7月24日-28日 Mysore
7月30日Led class 7:30スタート
7月31日-8月1日 Mysore
8月2日 Moonday おやすみ☀️
8月3日-8月11日Mysore
⚠️土曜日はお休みです。
🔆8月13日🔆お盆特別クラス
8時スタートです😊
お気軽にお越しください！
アシュタンガヨガ🧘🏽♀️マイソール
🩵 Mysore Osaka citta 🩵
私たちは大阪でアシュタンガヨガを練習しています。
アシュタンガヨガはとてもダイナミックで
運動量の多いハタヨガのひとつ。
６つのシリーズで構成され
すべてのポーズの順番は決まっています。
Vinyasa ヴィンヤサという
ポーズとポーズの間を流れる様な動きで繋ぎ、
エネルギーと呼吸にフォーカスするスタイルをとっています。
とても身体的な練習でありながらも
同時に精神的にもクリアにし
心を満たしてくれるものでもあります。
We are practicing Ashtanga yoga in Osaka, Japan!
Ashtanga is a very dynamic and athletic form of hatha yoga, made up of six series or levels, with a fixed order of postures.
It is rooted in vinyasa, the flowing movements between postures, with a focus on energy and breath. While it is a very physical practice, it also promotes mental clarity and inner peace.
🗓️Open
🧘🏽♀️Monday - Friday 6:15~9:30
🐬Saturday close
🧘🏽♀️Sunday 7:00-9:30
*Led class 7:30-9:00 (no regular schedule but we announce in advance)
*after led class, we have a discussion time with teacher.
マイソールは自主的な練習です。
レッドは先生のカウントに呼吸を合わせ、全員でおこないます。
レッドクラスは不規則なスケジュールですが、事前にお知らせします🩵
レッドクラスの後は先生とのディスカッションタイムがあります。
🗺️place
スピリットヨガスタジオ
5F, 3 Chome-10-17 Tenjinbashi,
Kita Ward, Osaka, 530-0041
大阪の老舗ヨガスタジオの朝の時間をお借りし、独立した形で行っています😊
お問い合わせはスタジオにしていただいても大丈夫ですが、お気軽にDMを送ってくださいませ❤️
お問い合わせ:
mysoreosaka.asc@gmail.com
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