みやぞの鍼灸整骨院

みやぞの鍼灸整骨院 現役アスリートから未来のアスリートまでトータルサポート！

29/04/2026

「運動神経は才能じゃない」

キッズアスリートに必要なのは
✔ 正しい体の使い方
✔ 基礎動作
✔ 成長期に合ったトレーニング

ここを間違えると
✔ ケガが増える
✔ パフォーマンスが伸びない

当院では
「施術 × トレーニング」で
根本から身体を変えます。

✔ 走るのが遅い
✔ ジャンプ力がない
✔ ケガが多い

そんなお子様は一度ご相談ください。

📩 体験・お問い合わせはDMへ

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

25/04/2026

【中学生サッカー選手へ⚽️】�スクワットで「当たり負けない体」と「走れる脚」を作る🔥

ただやるだけじゃ意味ない。
�👇大事なのはフォームと目的
✔ 膝はつま先と同じ向き�✔ 背中はまっすぐ�✔ かかと重心�✔ しっかりしゃがむ

まずは自重からOK！�慣れてきたら負荷をプラス💪

👉筋力アップ�👉ダッシュ力UP�👉ケガ予防

全部つながるのがスクワット🔥

「重さよりフォーム」�ここを外すと逆効果⚠️

継続すればプレーが変わる💨

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

お気軽にDMください📩

#キッズアスリート
#サッカー
#中学生トレーニング
#スクワット
#フィジカルトレーニング

22/04/2026

うんどうはだし塾👣
〜スポーツを始める前に、体の土台づくり〜

靴をぬいで、地面を感じる。
走る・跳ぶ・転がる・バランスをとる✨

裸足で運動することで
✔︎ 体幹
✔︎ 姿勢
✔︎ バランス感覚
✔︎ ケガをしにくい体
を自然に育てます🌱

🕔 毎週水曜日 17:00〜17:50
🏫 豊崎東小学校
🎯 対象：小学校1〜6年生

運動が苦手な子も、これからスポーツを始める子も大歓迎😊

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

#裸足で運動
#スポーツを始める前に
#子どもの運動
#体幹トレーニング
#習い事

22/04/2026

【ミニハードルトレーニング🔥】
■フロント
前方向への連続ジャンプで
リズム・瞬発力・スピード強化⚡️
■サイド
横方向の動きで
切り返し・ステップワーク向上💨
■4ポイント
四方向への素早い反応で
アジリティ＆判断力アップ🧠⚡️

シンプルだけど奥が深いトレーニング💪
競技力アップには欠かせません🔥

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

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#キッズアスリート
#ミニハードル
#アジリティ
#瞬発力
#小学生トレーニング

22/04/2026

【マーカージャンプトレーニング💪】
「ジャンプ力＝高さだけじゃない💨」
マーカージャンプで鍛えるのは
✔ 瞬発力
✔ リズム
✔ 切り返しスピード
小さく・速く・正確に動けるかが勝負🔥

【トレーニング内容】
・両足連続ジャンプ
・片足ジャンプ
・サイドジャンプ

【ポイント】
・着地は静かに素早く
・膝が内に入らない
・“高く”より“速く”

この積み重ねがプレーのキレを変える⚡️

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
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#キッズトレーニング
#アジリティ
#瞬発力
#ジャンプトレーニング
#体幹強化

19/04/2026

⏱サーキットタイムトレーニング🔥
時間で追い込む！動き続ける！

✔瞬発力アップ
✔体幹強化
✔持久力向上

短時間でも効果抜群💪

#アメリカンフットボール
#サーキットトレーニング
#瞬発力
#体幹トレーニング
#アジリティ

19/04/2026

【中学生ウエイトトレーニング🏋️‍♂️】

ただ重りを持つだけじゃない。
「正しいフォーム」と「段階的な負荷」で
ケガを防ぎながらしっかり成長へ🔥

今回のメニュー👇
・スミスマシン ベンチプレス
・ラットプルダウン
・スクワット
・ブルガリアンスクワット

🔑ポイント
✔ 無理に重量を追わない
✔ まずは動作の質を徹底
✔ 左右差・体幹も意識

成長期だからこそ
“安全に強くなる”が最優先💪

競技力アップは土台づくりから。

【習い事・塾代助成 対応】

✔ 小5〜中3対象
✔ 月最大1万円補助

👉 実質0円〜通える
キッズトレーニング💪

✔ 運動能力アップ
✔ 体幹強化
✔ ケガ予防

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

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#中学生トレーニング
#ウエイトトレーニング
#ケガ予防
#パフォーマンスアップ
#大阪市習い事・塾代助成

19/04/2026

【フラッグフットボール女子日本代表🇯🇵トレーニング🏋️】

スピードだけじゃ勝てない。
“瞬発力×パワー”がプレーの質を変える。

✔ ボックスジャンプ
✔ ウォーターバッグトレーニング
✔ ウォーターバッグボックスランジ

不安定な負荷をコントロールすることで
✔ 体幹強化
✔ 下半身の爆発力UP
✔ 実戦でのバランス力向上

一歩の速さ
切り返しの強さ
当たり負けしない身体へ🔥

「できる」から「使える」へ💪

#フラッグフットボール
#アスリート育成
#瞬発力アップ
#パワートレーニング
#アジリティ

19/04/2026

キッズアスリートトレーニング

「速くなりたい」
「当たり負けしない体を作りたい」
「ケガをしない体になりたい」

そんな小学生・中学生のためのトレーニング🔥

当施設では
✔ 走る・跳ぶ・止まるなどの基礎動作
✔ 体幹・バランス強化
✔ 瞬発力・スピードアップ
✔ 成長期に合わせたケガ予防

を中心に指導しています💪

ただ鍛えるだけでなく
「正しい体の使い方」を身につけることで
競技力アップにつなげます✨

初心者も大歓迎😊
運動が苦手な子でも安心してスタートできます🤗

キッズアスリート
⭐︎小学生クラス
毎週月曜日17:00〜18:00

⭐︎中学生クラス
毎週木曜日18:00〜19:00

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

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#キッズアスリートトレーニング
#体幹トレーニング
#運動能力向上
#大阪市習い事
#サッカー

11/04/2026

アメフト🏈× ハードルトレーニング🔥

スピード・瞬発力を高めるために欠かせない基礎トレ💪

✔ 足の回転スピードUP
✔ 接地時間を短くする
✔ 切り返し・初速の強化
✔ 下半身の連動性向上

アメフトでは「一歩目」が勝負⚡️
細かい動きを正確に積み重ねることで
プレーのキレが変わる🔥

小さなハードルでも
意識ひとつで大きく差が出る👍

#アメリカンフットボール
#ハードルトレーニング
#瞬発力
#アジリティ
#パフォーマンスアップ

08/04/2026

👣うんどうはだし塾👣
〜スポーツを始める前に、体の土台づくり〜

靴をぬいで、地面を感じる。
走る・跳ぶ・転がる・バランスをとる✨

裸足で運動することで
✔︎ 体幹
✔︎ 姿勢
✔︎ バランス感覚
✔︎ ケガをしにくい体
を自然に育てます🌱

🕔 毎週水曜日 17:00〜17:50
🏫 豊崎東小学校
🎯 対象：小学校1〜6年生

運動が苦手な子も、これからスポーツを始める子も大歓迎😊

【お問い合わせ】
みやぞの鍼灸整骨院
06-6355-0099
https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp/
https://athlete99.jp/

#裸足で運動
#スポーツを始める前に
#子どもの運動
#体幹トレーニング
#習い事

住所

大阪府大阪市北区同心2-4/20
Osaka, Osaka
530-0035

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 13:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 13:00

電話番号

+81663550099

ウェブサイト

アラート

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