A.z.yogastudio

A.z.yogastudio 体験レッスン受付中
初回体験1回2000円
大阪市淀川区西中島にあるヨガスタジオa.z.yogastudioです。ヨガ未経験の方、体が硬い方、運動が苦手な方を対象とした超初心者classです。

a.z.yogastudio🌙肩甲骨ケアclassのご案内◉ 時:2025.12.1 ㈪ 19:00🌟体験入会は不可となっております。ご予約には先に体験入会レッスンにご参加のうえご予約のほどお願い致します。🌓 肩甲骨は肩こり、猫背、姿勢など...
18/11/2025

a.z.yogastudio

🌙肩甲骨ケアclassのご案内

◉ 時:2025.12.1 ㈪ 19:00

🌟体験入会は不可となっております。ご予約には先に体験入会レッスンにご参加のうえご予約のほどお願い致します。

🌓 肩甲骨は肩こり、猫背、姿勢など様々な部分に関わってきます。今回はヨガではなく「骨格調整」そうボディーメイクがメインです。肩甲骨に関わる部分を伸ばして縮めて動かして緩めて、最後は締めていくレッスンです。

何か難しそう?

大丈夫ですよ。皆様がよく見るたくさんの動画の中で、基本的に安全な正しい動きを理解し、自宅でも出来る様な内容としています。難しい事をしても出来ない事は出来ないですからね。

ゲスト様には好評classです。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

🌙a.z.yogastudio
🔶ヨガ🔶骨格調整🔶ピラティスヨガ
の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

✨️体験レッスン受付中

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Lesson log超初心者class開催レッスン内容・まずは本日硬くなった体を緩めます・少し動きます(誰もが出来る内容)・ちょっと筋肉使います・整えてからシャバーサナへ毎レッスン繰り返す内容です。でも、継続していくと、この前できていなかっ...
08/11/2025

Lesson log

超初心者class開催

レッスン内容

・まずは本日硬くなった体を緩めます

・少し動きます(誰もが出来る内容)

・ちょっと筋肉使います

・整えてからシャバーサナへ

毎レッスン繰り返す内容です。

でも、継続していくと、この前できていなかった事がちょっと出来るようにと気づく!

それが、ヨガです

体が硬いとか、年齢がどうかと、ヨガは女性が多いとか、忙しいからとか

そろそろ、言い訳やめませんか

とりあえず、やってみましょう

当スタジオは、入会の縛りもありません。ただ回数券を購入するだけ。

辞めるときは、購入しないだけ

体験入会レッスン受付中です

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

🌙a.z.yogastudio
🔶ヨガ🔶骨格調整🔶ピラティスヨガ
の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

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Lesson loga.z.yogastudio初開催となりました。「肩甲骨ケアclass」いつか開催してみたいclassをゲスト様の要望もあったことから、初開催となりました。今回は3名のご予約でしたが、キャンセルがあったため2人に肩甲骨の...
06/11/2025

Lesson log
a.z.yogastudio初開催となりました。「肩甲骨ケアclass」

いつか開催してみたいclassをゲスト様の要望もあったことから、初開催となりました。

今回は3名のご予約でしたが、キャンセルがあったため2人に

肩甲骨のケアの必要性の理解、肩こり、姿勢にも繋がること

硬くなった肩甲骨を緩めるために、その周辺部分(繋がる部分)を伸ばしたり、マッサージしたり。

次は動かす!上下に左右に開いたり閉じたり

最後は少し筋力アップのための・・・

悲鳴あり、笑いありの楽しいレッスンとなりました。

ご参加いただいたゲスト様、ありがとうございました。

今回、ヨガのレッスンというよりも骨格修正がメイン。セルフケアを覚えてもらうことです。

次回も開催出来たらいいと楽しみにしております。

🌙特別classの新規の体験入会レッスンを受付しておりません。当スタジオのレッスンを理解した上での特別classになります。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

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2025.11.3アウトドアヨガ祭り
03/11/2025

2025.11.3
アウトドアヨガ祭り

10:00のレッスン終了しました。
03/11/2025

10:00のレッスン終了しました。

おはようございます本日11/3㈷はアウトドアヨガのイベントに参加します。なので、本日のclassはクローズにしました。レッスン時にイベントの告知をしていたので、ゲスト様に会えたらいいなとちょっと期待。たまには楽しいヨガレッスンを(笑)私は1...
03/11/2025

おはようございます

本日11/3㈷はアウトドアヨガのイベントに参加します。

なので、本日のclassはクローズにしました。

レッスン時にイベントの告知をしていたので、ゲスト様に会えたらいいなとちょっと期待。

たまには楽しいヨガレッスンを(笑)

私は10:00からのレッスンに参加出来たらいいかな

市内では数少ない大きな外ヨガイベントなのでたくさんの方に参加してほしいし知ってほしいです。

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a.z.yogastudio 2025.11スケジュール更新しました。★超初心者classは、運動未経験、運動が苦手、運動が続かない、体がメチャクチャ硬い、などの方向け☆class Aは、ヨガ経験者向きで基本となる動きと体の対話とヨガの奥深...
02/11/2025

a.z.yogastudio 2025.11スケジュール更新しました。

★超初心者classは、運動未経験、運動が苦手、運動が続かない、体がメチャクチャ硬い、などの方向け

☆class Aは、ヨガ経験者向きで基本となる動きと体の対話とヨガの奥深さを感じてもらうclassです。

各classの予約は5名までの少人数

体験入会レッスン受付中です。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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先日、特別class反り腰レッスンがありました。ちょっと、ヨガから離れてたレッスンになります。ご自身の反り腰のタイプを知ることから始まって反り腰の原因となる、腰、背中の硬さを柔軟にする動きそこから緩んだら、骨盤に動きが出てきますので、腹筋運...
17/10/2025

先日、特別class反り腰レッスンがありました。

ちょっと、ヨガから離れてたレッスンになります。

ご自身の反り腰のタイプを知ることから始まって

反り腰の原因となる、腰、背中の硬さを柔軟にする動き

そこから緩んだら、骨盤に動きが出てきますので、腹筋運動となります。

知らず知らずの反り腰を何もわからないままで動くのではなく、呼吸に併せて体を見ていく所がヨガに通ずるものがあると思っています。

日常で「あっ、今反ってる、骨盤がフラットになっていない!!」と気づきがあればレッスンを受けた甲斐があったと(笑)

正しい位置に戻すのは時間はかかるかもしれませんが、何もしないよりは、何か始めて方がいいかと

この特別classは体験入会レッスンはありませんが、a.z.yogastudioのヨガレッスンも地味で繰り返しで映えることないですか、継続して気付いた人だけが体の変化はあります。

ぜひ、一度体験入会レッスンにお越しになりませんか?

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

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いつでも体験入会をお待ちしております。

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の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

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午前のレッスンが終わってから、少しスタジオを片付けていたらお昼前にここ西中島に6年に通っているけど、周りのお店でご飯食べる事がほぼないというわけで、今回は、スタジオから歩いて3分ぐらいの「とき」さんへ美味しくいただきました。✨️体験料金は当...
14/10/2025

午前のレッスンが終わってから、少しスタジオを片付けていたらお昼前に

ここ西中島に6年に通っているけど、周りのお店でご飯食べる事がほぼない

というわけで、今回は、スタジオから歩いて3分ぐらいの「とき」さんへ

美味しくいただきました。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

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✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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やっと行けた!万博終了まで二日10時からのセッションに楽しかった、気づきがあった何も難しい事は考えずヨガはただ向き合うだけいろいろな事はした方がいいのかと悩んでいましたなにをするにも、自分が何をするべきでどうしていくかそんな気づきの時間にな...
12/10/2025

やっと行けた!

万博終了まで二日

10時からのセッションに

楽しかった、気づきがあった

何も難しい事は考えず

ヨガはただ向き合うだけ

いろいろな事はした方がいいのかと悩んでいました

なにをするにも、自分が何をするべきでどうしていくか

そんな気づきの時間になりました。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

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✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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a.z.yogastudio10月classスケジュール更新しましたのでお知らせ致します。当HP、wixよりご予約可能です。特別class以外の超初心者class、classA(経験者向き)、Freeclassは新規体験入会レッスン受付中で...
06/10/2025

a.z.yogastudio

10月classスケジュール更新しましたのでお知らせ致します。

当HP、wixよりご予約可能です。

特別class以外の超初心者class、classA(経験者向き)、Freeclassは新規体験入会レッスン受付中です。

他のヨガレッスンとは違い、繰り返して、時間をかけて、ご自身の体に気付いて、動いて、整えていくレッスン内容です。

難しいアーサナ(ポーズ)などは致しません。誰もが出来るような地味なレッスンですが、全てに意味があり、次に繋がるレッスンになります。

今まで運動経験がなくとも、体がめちゃくちゃ硬くても、何も気にする必要はありません。

ちょっと運動してみたい、ちょっとヨガでもしてみたい、男でも行っても大丈夫なの?

大丈夫です!

そのための、超初心者classですから

体験入会レッスン受付中です。

詳細は当HPから、熱い想いが文字数に出ておりますが読んで下さいね。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

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いつでも体験入会をお待ちしております。

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✨️体験レッスン受付中

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当スタジオでも、在日外国人(🇰🇷、🇨🇳、🇹🇭、🇮🇳)のゲスト様が通っていただいております。文字(漢字、ひらがな)は、不慣れのところもありますが、日本語も上手で本当に感心します。でも、レッスンでのニュアンス的な物が伝わらない、もちろん、各国の...
29/09/2025

当スタジオでも、在日外国人(🇰🇷、🇨🇳、🇹🇭、🇮🇳)のゲスト様が通っていただいております。

文字(漢字、ひらがな)は、不慣れのところもありますが、日本語も上手で本当に感心します。

でも、レッスンでのニュアンス的な物が伝わらない、もちろん、各国の言葉も話せないし、英語もダメ。

それでも、何とか伝えたいと、身振り手振りアジャストしながらのレッスン

おっ!!少人数制レッスンだから出来るワザだ!

言葉の壁はありますが、とても楽しくレッスンをさせていただいております。

他のゲスト様も馴染んで楽しく一緒にレッスンしています

まだまだたくさんの国の方々とお会いしたいです。

在日外国人の方も体験入会受付中しております。

詳細は当HPから

✨️体験料金は当日の特別体験回数券(4回7500円、3回6500円)を購入して、1回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

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✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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✨️体験レッスン受付中

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住所

Osaka, Osaka

営業時間

月曜日 19:00 - 22:00
火曜日 19:00 - 22:00
水曜日 19:00 - 22:00
木曜日 19:00 - 22:00
金曜日 19:00 - 22:00
土曜日 15:00 - 21:15
日曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00

ウェブサイト

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