月曜日 19:00 - 22:00 火曜日 19:00 - 22:00 水曜日 19:00 - 22:00 木曜日 19:00 - 22:00 金曜日 19:00 - 22:00 土曜日 15:00 - 21:15 日曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

A.z.yogastudio

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Osaka, Osaka
A.z.yogastudio

体験レッスン受付中
初回体験1回2000円
大阪市淀川区西中島にあるヨガスタジオa.z.yogastudioです。ヨガ未経験の方、体が硬い方、運動が苦手な方を対象とした超初心者classです。

05/04/2026

Lesson log

本日の超初心者classは4名のゲスト様

超初心者classのレッスンは、とにかく体を緩めて行くことも優先

無理なく体を動かして、体幹、背中、腰、お尻、股関節を緩めて行く

脳から筋肉、筋肉から脳へ、これは科学的に証明されているらしい

ヨガは万能なり

筋肉を緩めれば緊張がとれてココロも体もリラックスに

超初心者classは、リラックス、リフレッシ効果もちゃんとあります。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

🌙a.z.yogastudio
🔶ヨガ🔶骨格調整🔶ピラティスヨガ
の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

✨️体験レッスン受付中

#ヨガ
#スタジオ
#骨格調整
#ヨガピラティス
#西中島ヨガ

16/03/2026

本日はclass Aのレッスン

当スタジオに数少ないヨガ経験者のclassです。

超初心者classと異なることは「立位」があること

太陽礼拝の基礎とした動きになります。

あくまでもフローではなく、一つ一つのアーサナを体の筋肉、関節の動きを理解して、深めていく

今までの理解なく完成を目指すアーサナではなく、完成までの経緯理解していく

そうすることで、自分に足りない部分が気付いていく

そんなレッスンです。

ヨガ経験者で何年かヨガに通っていて、コロナ禍でやめていた、もう一回始めて行こうかな〜と思ってる方、大歓迎です。

体験入会レッスン受付中です。

詳細は当HPから

#ヨガスタジオ
#新大阪西中島ヨガ
#ヨガ体験
#超初心者

11/03/2026

本日の超初心者classはメンズ率が高いレッスンになりました。

体が硬いから恥ずかしい、年齢が・・・、　女性が嫌がらないかな？、ヨガやってみたいけど

関西はメンズ率が低いと思うのは私だけでしょうか？（笑）

大丈夫ですよ。何も気にしなくていいです。

男性の方も安心して通っていただけるヨガスタジオですよ

体験入会レッスンは随時受付中です。

詳細、classスケジュールは当HPから

#ヨガスタジオ
#新大阪西中島ヨガ
#ヨガ体験レッスン
#メンズヨガ

07/03/2026

🌙　家族レッスン

先日、いつも当レッスンに通ってくださっている男性ゲスト様が、ご家族と一緒にレッスンにお越しくださいました。

親子でレッスンは何回か経験ありますが、ご家族でのレッスンは初めて

何よりも、家族で来ていただける事が私にとって本当に嬉しいことです。

また次回、皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

🌙　小洒落た、着飾らないヨガスタジオですが、アットホームで、その中でも一人一人の尊厳を尊重したヨガスタジオ

a.z.yogastudioは、自分の体と向きあいたい・・・　どうやったらわからない、運動が苦手で続かない、年齢、性別は理由にして先延ばし、最初の一歩ってなかなかです

阪急南方駅、大阪メトロ西中島南方駅から徒歩5〜7分

お仕事帰り、降りることはなかった駅に降りて、ヨガスタジオに向かう自分を想像してみてください。

映画「Shall we ダンス?」の主人公も通勤帰りの途中の駅で降りて、ダンス教室に通っていましたよね。

日常の変化はここから始まるかもです。

体験入会レッスンは随時受付中です。

classスケジュールレッスンは当HP参照してください。

#ヨガスタジオ
#西中島
#新大阪
#体験ヨガ

04/03/2026

a.z.yogastudioです

2026.3classスケジュール更新しました。

何かを始める良い時期となってきました。

超初心者classのレッスンは、本当にヨガ経験者でなくとも、運動未経験、運動が苦手、そんな方のレッスンです。

レッスンで自分だけ出来ない事だってありますよね。出来ない事を続けるってストレスを感じます。何が出来て出来ない動きを見て把握して、次のレッスンに繋げていきます。それが少人数制（5名まで）レッスンの良い所。

レッスン中は、常にゲスト様の体を観察しています。

年齢層幅広く対応していますので、メチャクチャ体が硬い、運動未経験で苦手な方ほど、超初心者classのレッスン受けてほしいです。

体験入会レッスン受付中です。

classスケジュールは当HPから、ご確認下さい。初心者の方は、超初心者class又はFreeclassがオススメです。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

🌙a.z.yogastudio
🔶ヨガ🔶骨格調整🔶ピラティスヨガ
の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。

✨️体験レッスン受付中

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#ヨガ、骨格調整、ピラティス
#初心者ヨガクラス
#西中島ヨガ

23/02/2026

本日は20:45の超初心者class

大阪府内でもこの時間からのレッスン開始はなかなか無いはずと思っています

お仕事で帰りがちょっと遅くなっても通える時間と思っています。

終了が22:00になりますので、スタジオから自宅が遠方の方はちょっと厳しいかな

それでも、それでも、この時間から通っていただくゲスト様はいらしゃいます

理由はともあれ、この時間のレッスンは「帰ったら、お風呂に入って、軽く軽くね、ご飯食べて寝るだけにして下さい」と

ティンシャの音とキャンドルの灯火で浄化されたレッスンで、この日の１日をリセットしましょう

体験入会レッスン受付中です

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません

✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。

いつでも体験入会をお待ちしております。

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#ヨガ
#プライベートヨガスタジオ
#骨格調整
#ヨガピラティス
#西中島ヨガ

15/02/2026

Lessonlog

本日は、現在東京お住いで、過去に通っていただいたゲスト様がお越しになられました。

本当にお久しぶりで、お元気そうで、近況などを話して楽しくレッスンも出来ました。

こうやって大阪に戻られた時にお越しいただけることを本当に嬉しく思います。

ありがとうございました。

#ヨガ
#スタジオ
#新大阪西中島ヨガ
#ヨガ体験レッスン

06/02/2026

本日は、classAのレッスン

当スタジオでは、数少ないヨガ経験者向きのレッスンです。

レッスン前半は、超初心者レッスンとほぼ変わりませんが、後半から立位が入ってきます。

呼吸に合わせたフローヨガでは無く!!

呼吸を意識して、体のどこの筋肉を使っているか、体との対話の時間のヨガになります。

簡単なアーサナですが、キープする時間が長いので、なかなかキツイです（笑）

なんとなくヨガのレッスンをされていて、「これであってるのか？」と思ってる方向きのレッスンともなります。

超初心者レッスンもclassAも体験入会受付中です。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

✨️入会金、登録料金不要

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いつでも体験入会をお待ちしております。

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#ヨガ体験

05/02/2026

本日は「反り腰調整レッスン」
女性限定になりますが、反り腰の原因となる、「腰の硬さと骨盤の動き」を着目して、ご自身で理解しながら動いていくレッスンになります。

何だか難しそう？　ぜんぜんそんな事はないですよ。

ただ単に硬さを緩めて動きやすくして、前傾となった骨盤を正常に戻していく

ただ、個人差がありますので、お尻の硬さ、腰、背中の硬さ、前太ももの硬さ、皆様それぞれあります。

レッスンでは自分がどこが硬いのか、どこを緩めていけばいいのかを気付いて理解する事が目的です。

そう体と向き合う時間です。

この特別classは体験入会レッスンでの受付はありませんが、ぜひぜひ他のclassでご予約下さいね。

お待ちしております。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

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いつでも体験入会をお待ちしております。

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03/02/2026

本日は４名のご予約でしたが、お仕事の都合上でお二人のキャンセルがあり、メンズ2名でのレッスンとなりました。

今宵は満月でもあり、少し「月礼拝」の内容を入れたレッスンに

その日のゲスト様や日常にあわせてレッスン内容を変更できるのが、プライベートヨガスタジオの強み、こういう事がしたくてこのa.z.yogastudioをオープンした次第です。

お仕事がいそがしく、当日のキャンセルでもキャンセル料金など発生しません。メンズでも気負いなくお越しに下さい。

運動が苦手、嫌い、体がメチャクチャ硬い人、心を落ち着かせたい人のヨガスタジオです。

体験入会レッスンは受付中です。

✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用

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いつでも体験入会をお待ちしております。

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02/02/2026

2025.2classスケジュール更新しました。

スタジオ都合により、クローズ多めになりますが、ご予約お待ちしております。

体験入会も受付中です

寒い時期になりますが、体は動かした方が良いですよ

運動が嫌い、苦手、体が硬いから恥ずかしい？そんな方の為のヨガスタジオです。

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#初心者ヨガ

31/12/2025

新年、明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様と新年を迎えられましたことを感謝します。

今年も楽しくケガ無く安全にレッスンを実践し、皆様と共に歩んでいきたいと思います。

2026年がヨガを通じて、素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

レッスン初めは1月6日㈫19:00より

a.z.yogastudio🕉️

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#新大阪ヨガ
#新年

住所

Osaka, Osaka

営業時間

月曜日	19:00 - 22:00
火曜日	19:00 - 22:00
水曜日	19:00 - 22:00
木曜日	19:00 - 22:00
金曜日	19:00 - 22:00
土曜日	15:00 - 21:15
日曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

ウェブサイト

http://az-yoga-studio.com/

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