BRS ボディ リカバリー サポート

25/10/2025

25/10/2025

02/07/2025

今月よりトレーニングの営業日が変更となり毎週土曜日が休みです。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

05/04/2025

塾代助成カードをご利用ご希望の皆様
今回新規で送付された方のパスワードが間違えているようです。
ご確認をお願い致します。

28/12/2024

2025年の営業開始日
ケア1月4日（土）
トレーニング1月6日（月）

宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えください。

12/12/2024

お知らせ
12/13（金）10:00〜11:00の1時間は福井トレーナーが不在となります。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

06/12/2024

12月7日（土）
ケアの営業はお休みとなります。
トレーニングは通常営業となります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

02/12/2024

12月7日（土）はケアのみ臨時休業となります。
トレーニングは通常営業です。
宜しくお願い致します。

02/12/2024

12月の営業カレンダーです。
12月7日（土）のケアが臨時休業となります。
トレーニングは通常通りとなります。

年末年始の休みもありますので宜しくお願い致します。

12/07/2020

日本各地で大雨の被害にあわれている方に心よりお見舞い申し上げます。
この梅雨を開けると日差しが強い季節がやってきます。
皆さんが気を付けるのは「日焼け」ではないでしょうか？
日焼け後のシミ、色素沈着、くすみなども気を付けているでしょう。
シミ、色素沈着は、血行不良や内臓機能低下によって皮膚の新陳代謝が低下して引き起こされることもあり、ツボ指圧によって代謝機能を高めることで肌のターンオーバーが活発になり、透明感のある美白肌へと改善されることがあります。
【指圧方法】
ツボ指圧を行う際は、痛くない程度の指圧で１回１０秒間を４～５回を目安に指圧します。必要以上に押し過ぎたり、強い痛みがあるような指圧になると、かえって逆効果になることがありますので気を付けてください。
回数を守って、ほどよい刺激で気持ちいいと感じる程度の力で指圧しましょう。
そして、ツボを押しながら身体や肌の調子が良くなっているとイメージしながら行ってください。肌や身体の悩みが改善していると思うことでツボ押しの効果がさらに高くなります。
【指圧場所】
●攅竹（さんちく）
場所は、眉毛の内側、眉頭の部分にあります。
適応症状は、美白効果、しみ、そばかす、しわ、小じわ（ちりめんじわ）、たるみ、目の下のくま、疲れ目、頭痛などの改善効果が期待できます。
効果・効能は、アンチエイジング効果の高いツボです。主に顔のシミやそばかす、くすみなどに効く美白作用や、しわ・小じわなどの肌老化に効きます。
眼球周囲の血行を促進させて、疲れ目や目の下のクマなどにも効果的です。デリケートな部分ですので、押した跡がつくような強い指圧はしないようにしましょう。

●睛明（せいめい）
場所は、眼の内側、目頭のやや内側にあります。
適応症状は、しみ、そばかす、目の下のクマ、疲れ目、視力低下、シワ、小じわ（ちりめんじわ）、たるみなどに効果があります。
効果・効能は、顔全体の血行を促すツボです。顔のしみ・色素沈着、そばかすの予防と改善に有効なツボで、肌を美白に導きます。他にも、疲れ目、目の下のくま、目元の小じわなどにも効果的です。目元周辺のデリケートな部分ですので、強い指圧をしないようにしましょう。

●承漿（しょうしょう）
場所は、下唇の指１本分下あたりの部分です。
適応症状は、しみ、そばかす、色素沈着、大人ニキビ、吹き出物、肌荒れ、口内炎、口角炎、代謝不良、乾燥肌などに効果があります。
効果・効能は、顔の血流を促進させて様々な肌の悩みを改善に導くツボです。美白に効くツボとして、しみ、そばかすなどに有効で、他にもニキビや肌荒れにも効くとされます。肌の代謝を高めてくれるため、皮膚の乾燥などにも効果があります。

●合谷（ごうこく）
場所は、親指と人差し指の間にあります。
適応症状は、肌荒れ、ニキビ、吹き出物、アトピー性皮膚炎、口内炎、口角炎、生理不順、生理痛、胃痛、鼻水、鼻づまり、アレルギー性鼻炎、倦怠感などに効果があります。
効果・効能は、内臓機能やホルモンバランスを整えて生理機能を改善し、身体の調子や肌の調子を整える効果があるツボです。
手は第二の脳といわれ、多くの神経細胞が密集していますが、合谷にも多くの神経が集まっています。合谷をツボ押しすることで各臓器、各器官への血流を増やして諸症状を改善します。
肌の新陳代謝を活発にしてシミやくすみを改善する美白作用や、ニキビ肌荒れを治す効果が期待できます。親指でやや強めに指圧するのがポイントです。

●曲池（きょくち）
場所は、肘の関節部分の上側。肘を曲げた時にできる横じわの延長上にあります。
適応症状は、肌荒れ、にきび、吹き出物、乾燥肌、テニス肘、腕の筋肉痛、頭痛などを改善する効果があります。
効果・効能は、手につながる経絡の途中にあるツボです。胃腸機能やホルモンバランスを整える効果、血流を促す作用などにより、健康的な肌作りをサポートします。
曲池は美白に効くツボの一つで、しみやくすみの改善が期待できます。ニキビなどの肌トラブルにも有効です。親指でやや強めに押すのがポイントです。

●築賓（ちくひん）
場所は、脚の内くるぶしから７～１０cmほど膝（ひざ）の方へ上がったところにあります。
適応症状は、しみ、そばかす、色素沈着、アトピー性皮膚炎、代謝不良、冷え症、脚のむくみ、疲労、吐き気、胸焼け、内臓機能低下などに効果が期待できるツボです。
効果・効能築賓は、足の少陰腎経という経絡上にあるツボです。下半身の血流を促して全身の血流を促進し、冷えからくる新陳代謝の低下、肌のくすみ、脚のむくみなどを改善します。新陳代謝が低下していたり、脚にむくみがあると、指圧によって強い痛みを感じることがあります。
血行を促すことでターンオーバー（お肌の表皮が生まれ変わること）を改善します。シミ・色素沈着に有効な「美白のツボ」として知られています。