18/11/2025
Instagram更新中🆙⤵️⤵️
今回も地味だけどスポーツパフォーマンスが上がるトレーニングを載せてます🔥
片足立ちでブレないようバランスとりながら、逆足の股関節を回してみましょう💪
ただやるだけではなく、ポイントを押さえてやってみましょう‼️
今週末から始まる3連休に当院主催のパフォーマンス向上‼️走り方教室が3日間連続で開催します🔥足が速くなりたい方、楽に走りたい方、運動パフォーマンス上げたい方は是非ご参加お待ちしてます👍
お申し込みはこちらから💁♂️⤵️
https://mailform.mface.jp/frms/standup/n00sxbtk747m
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