11/05/2026
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私とつながる
マインドフルネス瞑想会
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新生活やGW明けで、
なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、
疲れが抜けにくく感じる5月
忙しく過ごす毎日だからこそ、
少し立ち止まって
“自分の内側”に目を向ける
時間をつくりませんか🌿
香りと呼吸を通して、
心と体をやさしく整えていく
少人数制のマインドフルネス瞑想会🧘
アロマを使った呼吸法や
カードを用いたグループワークなどを通して、
毎回少しずつテーマを変えながら
ご自身の内側と向き合っていきます🌹
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【開催概要】
◉日時
毎月第3日曜日開催予定
※日程変更の可能性あり
<第5回>
2026年5月17日(日)
11:30~13:30
◉参加費
3,300円(税込)
*当日現金払い
◉持ち物
・水分補給の飲み物
(店頭にてミネラルウォーター販売あり/100円)
【場所】
スローケアパーラー 3F
【講師】
マインドフルネス講師
Miho()
【定員】
10名
👉ご予約はDMまたは
プロフィール添付の公式LINEより
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初めての方も
リピーターの方も大歓迎です✨