火曜日 08:00 - 20:00 水曜日 08:00 - 20:00 木曜日 08:00 - 20:00 金曜日 08:00 - 20:00 土曜日 08:00 - 17:00 日曜日 08:00 - 15:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://tnbody.com/introduction/

タフネスボディ整体院, 南馬込5-30-15サウステラス 102, Ota-ku (2026)

13/02/2026

.

西馬込周辺にお住まいの産後ママへ。

毎日の抱っこや授乳で、
気づけば肩や背中、腰までつらくなっていませんか？

産後の不調は「骨盤だけ」が原因とは限りません。
実は、育児による負担が積み重なって
全身がガチガチになっている方がとても多いんです。

当院では、骨盤調整に加えて
抱っこで丸くなった肩や固まった背中までしっかりケア。

体が軽くなると、
不思議と育児の気持ちも少しラクになります。

お子さま連れ大歓迎。
泣いてしまっても大丈夫です。

3児のパパ施術者が、
ママの頑張りを全力でサポートします。

駅近＆駐車場完備で通いやすさも◎
まずはお気軽にご相談ください。

⸻

📍 〒143-0025東京都大田区南馬込5-30-15-102
🚘西馬込駅徒歩2分/無料駐車場有り
🕒火〜金 8:00〜20:00/土.祝 8:00〜17:00/日 8:00〜15:00
⛔月曜定休
📞090-4099-4902 〈電話予約OK〉
💚LINEから24時間予約OK！

⸻

#西馬込整体 #タフネスボディ整体院 #産後 #骨盤矯正

25/01/2026

.

年齢とともに体型の変化が気になってきた方へ🌿

一人では続かなかった
ダイエット経験はありませんか？

50代以降は
「頑張る」より
まず体を整えることから。

ゆがみ・コリをゆるめ
肩や背中がふっと軽く感じられる整体。

姿勢が整うことで
見た目の印象が
スッキリ感じられることもあります。

膝・股関節・腰・肩など
不調がある方にも
お一人おひとりの状態に合わせて対応しています。

日常生活を整えるサポートから
無理なく続けていきましょう。

まずはお気軽にご相談ください。
※毎月5名様限定

⸻

📍西馬込駅徒歩2分／無料駐車場あり
🕒火〜金8:00〜20:00｜土祝8:00〜17:00｜日8:00〜15:00
⛔月曜定休
📞090-4099-4902
💚LINE24時間予約OK

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#西馬込整体 #大田区整体
#ダイエット
#姿勢を整える
#無理しないケア

10/07/2023

【7月営業日のお知らせ】
大田区西馬込駅徒歩2分の場所にある、タフネスボディ整体院です。

7月17日月曜日祝日はお休み頂きます。
7月も定休日(月曜日)以外営業いたします。

お体の痛みや不調でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。

♦︎〒143-0025
東京都大田区南馬込5-30-15サウステラス102
タフネスボディ整体院

#西馬込
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#西馬込ダイエット

16/05/2023

【武蔵新田グルメ】

子供も一緒に行ける焼肉屋さん😊
駐車場もあり◎

#武蔵新田
#武蔵新田グルメ
#武蔵新田駅
#武蔵新田ディナー

30/04/2023

【おかげさまで4周年】
・・・
⁡
西馬込駅から徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
5月1日
おかげさま4周年✨
多くのお客様に
ご来院して頂き、
本当に感謝です🙇🏻‍♂️
いつもありがとうございます😊
・
・
・
まだまだやりたいこと、
お客様の健康維持増進のために
できることはある😊❗️
⁡
『いま楽に❗️』そして
『今よりもっと健康に❗️』と
いう想いでもっと良い施術、サービスを
ご提供できるように5年目も頑張ります😊
・
・
・
『いま楽に❗️』
そして
『今より』もっと❗️
心も体も元気に健康になってもらいたい😊❗️
そんな想いで
精一杯施術させて頂いております！
⁡
お体の痛みや不調の相談、問い合わせは
　　　↓o_tnbody
⁡
【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
お車、バイク、自転車でのご来院OK!!
【駐輪場、駐車スペースあり】
〒143-0025
東京都大田区南馬込5-30-15サウステラス102
⁡
平日　　　　　8:00〜20:00
土曜日、祝日　8:00〜17:00
日曜日　　　　8:00〜15:00
定休日　月曜日
完全予約制
⁡
－ご予約・お問い合わせー
お気軽にDMでご相談ください😊
お気軽にフォローしてください😊
３児のパパ整体師
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⁡
西馬込にある整体院
【完全プライベート整体サロン】
タフネスボディ整体院
⁡
#西馬込
#南馬込
#西馬込駅
#馬込
#馬込駅
#中延
#中延駅
#池上
#池上駅
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#大田区産後ケア
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#西馬込整体
#西馬込肩こり
#西馬込頭痛
#西馬込腰痛
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#馬込整体
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#吸玉
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#西馬込坐骨神経痛
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#西馬込ダイエット
#池上ダイエット
#中延ダイエット
#大森ダイエット

08/04/2023

【猫背巻き肩】姿勢改善腰痛肩こり
⁡
西馬込駅から徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
姿勢が変わると気分も良くなる❗️😊
⁡
巻き肩や猫背、骨盤を整えて
心も体も元気になって頂きたい✨
⁡
そんな想いで精一杯施術させて頂きます😊
・
・
・
・
・
・
⁡
お体の痛みや不調の相談、問い合わせは
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【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
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#中延ダイエット
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06/04/2023

【ダイエット】
朝食抜きどうなの？
⁡
大田区西馬込駅徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
ダイエットしたい方のお悩みをお聞きすると
●寝ても疲れがとれない
●気分の浮き沈みが激しい
●なんかやる気がでない
など『やせたい』以外のお悩みも非常に多い！
⁡
当院のダイエットでは
『やせる』プラスこれらの体の不調も
解消できることを目指しています😊
・
・
・
朝食を食べてないけどやせない…
このようなお悩み相談よくお聞きします。
本日は朝食をとるメリット、
朝食を抜くデメリット、メリット
についての投稿です😊
⁡
⁡
＼夏までにやせたい／
まだ間に合います😊
⁡
🌈きつい食事指導なし
🌈運動不要
🌈リバウンドしにくい
⁡
整体で痩せやすい体に✨
🌈骨盤ゆがみ・コリをとり、
🌈血行促進、老廃物の排泄を促す
⁡
また、ストレス食いなどが
起こらないように
🌈ドライヘッドスパ+整体で
自律神経の乱れを落ち着かせ、
睡眠の質UP↑
⁡
🌈見た目体型もかわるダイエット🌈
ダイエットの相談、問い合わせは
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【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
お車、バイク、自転車でのご来院OK!!
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平日　　　　　8:00〜20:00
土曜日、祝日　8:00〜17:00
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【完全プライベート整体サロン】
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05/04/2023

【産後骨盤】産後のお腹ぽっこり
意外な原因・・・
⁡
西馬込駅から徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
産後腰痛、骨盤周辺の痛み、膝の痛みなど
多くの産後ママさんに
ご来院して頂いておりますが、
⁡
お腹のポッコリが気になる…という
お悩みがある方も非常に多いです❗️
⁡
筋肉量の低下もあるのですが、
妊娠出産により
内臓が下垂していることが原因で
お腹がポッコリしてくる
ケースもあります！
・
・
・
また重心位置が乱れ、立ち姿勢が
悪くなることにより
お腹がでてしまうこともあります❗️
・
・
・
◯内臓位置を引き上げる調整
◯重心位置、骨盤や猫背巻き肩などの調整
を行うことで
立ち姿勢が変わり
お腹周りがスッキリしてきます😊
⁡
キレイなママでいたい❗️
理想の体づくりのために
精一杯施術させて頂きます😊
⁡
お体の痛みや不調の相談、問い合わせは
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【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
お車、バイク、自転車でのご来院OK!!
【駐輪場、駐車スペースあり】
〒143-0025
東京都大田区南馬込5-30-15サウステラス102
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平日　　　　　8:00〜20:00
土曜日、祝日　8:00〜17:00
日曜日　　　　8:00〜15:00
定休日　月曜日
完全予約制
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－ご予約・お問い合わせー
お気軽にDMでご相談ください😊
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３児のパパ整体師
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西馬込にある整体院
【完全プライベート整体サロン】
タフネスボディ整体院
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02/04/2023

【ダイエット】糖質減らしてタンパク質メインどうなの？
⁡
大田区西馬込駅徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
糖質減らして
タンパク質メインの食事に
変えてダイエット！
このような
ダイエットをしたことがある方も
多いかと思います😊
・
・
・
高タンパク質ダイエットを
始めて、
⁡
お腹が張るようになった💦
便秘気味になった💦
なかなかやせない💦
⁡
というご相談をよく受けます。
⁡
元々、便秘の方や胃腸が弱い方は
消化力が落ちている可能性があるため、
糖質減らして、タンパク質メインのお食事に
変えても体重の落ちが悪いです💦
⁡
⁡
＼夏までにやせたい／
まだ間に合います😊
⁡
🌈きつい食事指導なし
🌈運動不要
🌈リバウンドしにくい
⁡
整体で痩せやすい体に✨
🌈骨盤ゆがみ・コリをとり、
🌈血行促進、老廃物の排泄を促す
⁡
また、ストレス食いなどが
起こらないように
🌈ドライヘッドスパ+整体で
自律神経の乱れを落ち着かせ、
睡眠の質UP↑
⁡
🌈見た目体型もかわるダイエット🌈
ダイエットの相談、問い合わせは
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【お子様連れOK】
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土曜日、祝日　8:00〜17:00
日曜日　　　　8:00〜15:00
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02/04/2023

【自律神経】整える方法
⁡
西馬込駅から徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
自律神経を整えるためには
腸内環境を整えることが
とても重要です😊
⁡
緊張してお腹が
痛くなった経験を
したことがある方も
多いのではないでしょうか
・
・
・
腸と脳は密接に関わっています❗️
・
・
・
腸内環境が良くなると
お腹の調子が良くなるだけでなく
メンタルの安定にもつながります😊
⁡
お体の痛みや不調の相談、問い合わせは
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【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
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31/03/2023

【ダイエット】何から始めたら良いの？
⁡
大田区西馬込駅徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
先日お友達から
このようなDMがきました。
⁡
朝は食べてない
間食してない
でもなかなか痩せない！
どうしたら良い？
⁡
というお悩みでした😊
・
・
・
何通かヒアリングさせて頂き、
アドバイスさせて頂きました😊
⁡
経過報告が楽しみです❗️
⁡
まずは『自分の状態を知ること』
ここがダイエット成功の近道です😊
⁡
＼夏までにやせたい／
まだ間に合います😊
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また、ストレス食いなどが
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🌈ドライヘッドスパ+整体で
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🌈見た目体型もかわるダイエット🌈
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【お子様連れOK】
【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
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30/03/2023

【腰痛肩こり】姿勢不良がなぜよくないのか？
⁡
西馬込駅から徒歩2分にある整体院、
タフネスボディ整体院の小川です😊
・
・
・
姿勢不良がよくない理由は
⁡
姿勢不良により、
特定の場所に負担がかかり
続けるからです❗️
⁡
その負担が長期間続けば
慢性的な腰痛や肩こりになりやすいです！
・
・
・
姿勢を整えることで
腰痛や肩こりの改善だけでなく、
見た目も良い変化が期待できます😊
・
・
・
先日ご来院されたお客様から
ご家族の方に『姿勢が良くなってる！』と
言われて嬉しかった！ありがとうございますと
報告を頂きました😊
⁡
こちらこそいつもお忙しいところ
ご来院して頂きありがとうございます😊
⁡
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【西馬込駅チカ】東口から徒歩2分
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