むとう鍼灸整骨院

03/06/2024

11/11/2023

#間質性肺炎　 #肺線維症　 #難病　 #鍼

07/11/2023

【父が難病になりました】

先日、空咳と息苦しさを訴え、病院を受診した父に言い渡された診断名は「特発性間質性肺炎（肺線維症）」

この病気は、肺で酸素の交換が行われなくなる病気で、治療方法が確立されていない指定難病85です。

平均的な余命は3～5年ですが、風邪やインフル、コロナ等で肺に炎症が起これば、即、あの世行きも...

診察してくれた医師からは、

「風邪を引かないように」

としか言われず、西洋医学の限界を思い知らされました😀

しかし、西洋医学でダメなら、東洋医学で治していけば良いだけなので、自分が治療していくことに決め、むとう鍼灸整骨院への父の通院が始まりました。

昨日、一回目の鍼施術をしましたが、空咳も今のところ止まっていて、息苦しさも出ていないようです✌️

油断はできないので、定期的な施術で症状を落ち着かせ、ＱＯＬを高めることと、西洋医学での不可能を可能にすることを目標にしています。

以前から、難病治療も手掛けたいと思っていたので、これからは一般診療のメニューにもいくつかの難病治療を入れていくことにしました😊

ＰＳ

久しぶりに大型書店（池袋のジュンク堂）に行き、3時間ほどウロウロして本を買ってきました。

読むのが楽しみ過ぎる✨

30/07/2023

【大学駅伝選手の腰痛、肩こりにも効果あり】（一斉配信）

早稲田大学国際会議場にて、昨日と本日、『第64回日本社会医学会』が開催されました。

そこで、当院の患者さまにもご指導しているセルフケアメソッド「Basic10」の実証研究の発表が行われました。

「Basic10」とは、ご存じの通り

Step1 胸のストレッチ
Step2 背中のエクササイズ
Step3 わきの下のストレッチ
Step4 あご引きエクササイズ
Step5 骨盤エクササイズ
Step6 股関節前側のストレッチ
Step7 お尻のエクササイズ
Step8 もも裏のストレッチ
Step9 内もものストレッチ
Step10 お尻外側のエクササイズ

です。

当院で整体施術を受けたことのある方は、僕がご指導させていただいていると思います。

今回の実証研究は、大学生の駅伝選手を対象に行い、首こりと肩こりの選手にはStep1～4を、腰痛の選手にはStep5～10を行ってもらいました。

結果としては、首こり、肩こり、腰痛いずれの症状にも、有意な改善の効果を実証することができたのです。

毎年、何かしらの学会で実証研究の発表を行っていますが、いずれは、「Basic10」が全国、全世界の人々に届けられ、多くの方の辛い症状を克服してもらいたいと思っています。

現在、全ての種目について、分かりやすい動画が完成しています。

もし、動画を受け取っていない方や、Basic10を復習したい方は、ご連絡いただければ動画をお送りいたしますので、遠慮なくどうぞ♪

10/02/2023

昨日、キレイに植え替えてもらった🌺たちが寒そうだったので…

25/12/2022

また来年🎅🎄

23/05/2022

【頭痛に効く名曲クラシックベスト10】

2014年バイエル薬品株式会社が、クラシックファンを対象に、
「頭痛に効く・聴く名曲クラシックグランプリ」を開催しました。
全国から9,802票が集まったそうです。
そのベスト10がこちらです。

第10位　337票
マスカーニ 歌劇
『カヴァレリア・ルスティカーナ』
〜間奏曲

第9位　463票
チャイコフスキー
『弦楽セレナーデ』
〜第1楽章

第8位　478票
エルガー
『愛のあいさつ』

第7位　885票
サティ
『ジムノペディ第1番』

第6位　909票
瀧廉太郎
『組歌「四季」』
〜『花』

第5位　1,082票
モーツァルト
『アイネ・クライネ・ナハトムジーク』
〜第2楽章

第4位　1,113票
ドビュッシー
『ベルガマスク組曲』
〜『月の光』

第3位　1,217票
ベートーヴェン
『ピアノソナタ第8番「悲愴」』
〜第2楽章

第2位　1,600票
バッハ
『管弦楽組曲第3番』
〜『G線上のアリア』

第1位　1,718票
ショパン
『ノクターン第2番』

人は、特定のクラシック音楽を聴くことで、βエンドルフィンというホルモンが出ます。

その結果、「聴覚性痛覚消失」という現象が起こり、頭痛を和らげる効果があるのです。

人によって、効く音楽は違うと思うので、このランキングを参考にしつつ、自分の頭痛に最適な音楽を探すのも良いですね。

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#クラシック音楽
#βエンドルフィン

19/05/2022

【片頭痛を誘発する食べ物〜まとめ】

国内で1000万人が苦しんでいると言われる片頭痛。

ズキンズキンと片側の頭が痛むことで知られていますが、ズキンズキンしない頭重感タイプや両側のタイプもあります。

階段を上ったり、体を動かすと痛む頭痛です。

様々な原因がありますが、今回は片頭痛を誘発させる食べ物や飲み物をまとめました。

血管を拡張させる物質名を上段に記します。

ヒスタミン
　アルコール飲料全般

※アルコール分解産物のアセトアルデヒドも血管拡張作用あり。

フェニルエチルアミン(PEA)
　チーズ　赤ワイン　チョコレート

ポリフェノール
　赤ワイン　チョコレート　オリーブオイル

※抗酸化作用は嬉しいけれど、片頭痛持ちは要注意
※カカオ含有量の多いチョコレートに要注意

チラミン
　ワイン　ビール　チョコレート　そら豆
　柑橘系果物　ニシンの燻製
　発酵食品(ヨーグルトやチーズ、キムチ)
　ニシンの燻製

※チラミンは、一旦血管を収縮した後、反動で急激に血管を拡張する

グルタミン酸ナトリウム
　うま味調味料　昆布　カップ麺
　スナック菓子　チーズ　ドライトマト

※中華料理でよく使われているので、欧米では片頭痛のことを「チャイニーズレストランシンドローム」と呼ぶことも。

※頭痛の他に、顔面紅潮、発汗、顔面や唇の圧迫感等がある

亜硝酸ナトリウム(発色剤)
　ソーセージ　ウインナー　サラミ　ハム
　ベーコン　明太子　たらこ

アスパルテーム(人工甘味料)
　菓子類　清涼飲料水　糖質ゼロ表記の食品
　低糖質・ダイエット食品

一回の摂取量や組み合わせでも変わります。

個人差がありますので、どれが自身の片頭痛を誘発しているかチェックしてみましょう。

16/05/2022

【治療院選び〜２種類のタイプの見分け方】

整体や整骨院等（以下「治療院」）には、『治療系』と『慰安系』の2種類があります。

治療系の院とは、患者さんの症状をしっかりと改善することを目的とした施術をするタイプの院

慰安系の院とは、気持ちよさをメインとして、症状の改善まで考えていない施術をするタイプの院

どちらが良い悪いではないですが、自分の目的に合った場所に行けた方が良いでしょう。

痛みを根本改善したいのに、ただ気持ちいいマッサージだけだったら困っちゃいますよね。
その逆もまた然りです。

まずは、インターネットを使って、行きたいエリアの整体や整骨院、鍼灸院を検索して、HP(ホームページ)をチェックしましょう。

チェックポイントは次の3つです。

ポイント①
その治療院の《コンセプト》

コンセプトには、患者さんにどうなって欲しいか、どのような目的で施術をしているか、が示してあるので分かりやすいです。

大抵は、HPのトップ画面や、院の特徴や他の院との違い等を書いたページに記載があります。

ポイント②
使われている《写真》

女性が気持ち良さそうにベッドに横たわって施術を受けてる写真を使っている院は、癒し系の可能性が高いです。

ポイント③
《患者さまの声》

実際に院での施術を受けた方からの情報は、信頼できます。
しかし、中にはサクラもいるので、文章をよく読んでみて、内容に具体性や信憑性があるかを吟味する必要があります。

以上のポイントをHPでチェックしてから、自分の目的に合った治療院を探しだしてくださいね！