03/04/2026
「ただ締めるだけ」は卒業！産後のデリケートな体に必要な、本当のケア
こんにちは！
最近、街中で赤ちゃんを抱っこして一生懸命歩いているママさんを見かけると、ついつい「あぁ、お疲れさまです！助けてあげたい……！」と陰ながら念を送ってしまう小田川です（笑）
（もちろん心の中で思っているだけですよ！いきなり街中で声をかけ触ったら怪しい人ですからね！）
今日は、産後のママにぜひ知っておいてほしい「骨盤調整」の本当のお話です。
産後は「体質が変わる」チャンスの時期
産後の体は、とってもデリケート。でも実は、良くも悪くも「体質が変わりやすい」時期でもあるんです。
だからこそ、私は「丁寧で、適正な力で、正確に整えること」を何よりも大切にしています。
骨盤を「ギュッ」と締める前に大切なこと
「産後は骨盤を無理やり戻さなきゃ！」と思っていませんか？
実は、本来骨盤は「自然に戻ろうとするもの」なんです。
大切なのは、骨盤をグイグイ押すことではなく、戻ろうとするのを邪魔しているものを取り除いてあげること。
鍵を握るのは「内臓の位置」
意外かもしれませんが、骨盤調整には「内臓」が深く関わっています。
地球には重力があるので、内臓は下に下がりやすいのですが、産後は特に子宮に押されていたり、体力が落ちていたりすることで、さらに内臓が下垂してしまいがち。
その「内臓が下がった状態」で骨盤をギュッと締めてしまうと、逆に関節がガチッと固まって（ロックして）しまうんです。
1. まずは構造を整えて、内臓を正しい位置へ
2. 内臓の力を上げて、体力を底上げ
3. 体力がつけば、正しい位置をキープできる！
この流れを作ることで、骨盤は自然とスムーズに整っていきます。
痛くない、怖くない。当院の「ソフトな調整」
産後の骨盤は緩んでいるので、適切なケアをしてあげれば、強い力をかけなくても自然に小さくなっていきます。
もし、昔からの歪みで頑固なロックがかかっている場合でも、当院では「ブロック」という専用の道具を使います。
これはママ自身の体重（自重）を利用して、じわ〜っと優しく、的確に整えていくもの。
「バキバキされるのは怖い」「痛いのは苦手」というママも、どうぞ安心してください。
「丁寧に適正な圧で、正確に。」
それが私たちのこだわりです。
未来の自分のために、今整える
骨盤ケアは産後だけの話ではなく、これから続く育児や、ママ自身の健康を守るための大切なステップです。
毎日頑張っている自分の体を、一度リセットしてあげませんか？
施術の強さなどが不安な方も、まずは気軽にご相談くださいね！
お疲れ様でした。
