Be Five studio

28/08/2025

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【サマーリーグ裏方】
今回のサマーリーグにて一緒に活動されて頂いきました、愉快な仲間達でございます。

出会いに感謝しています。
引き続き宜しくお願い致します！

23/08/2025

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"サマーリーグ"

今年も熱戦が繰り広げられる“夏の甲子園”。高校球児たちが、憧れの舞台で躍動する中で、沖縄で新しい高校野球のカタチが沖縄で行われていた、もうひとつの高校野球『ジャパン･サマーリーグ』今回が初めての開催。

甲子園に出場しない全国の高校3年生が自費で個人参加。プロや大学を目指す者、野球を継続するか悩む者、野球人生にピリオドを考える者、さまざまな思いを抱き1週間のリーグ戦を戦います。その中でパフォーマンスコーディネーターとして参加選手達のパフォーマンスアップやコンディションに特化する役目を受け活動させて頂き、鷲崎代表をはじめ運営に携わる方々のお陰でトレーナー業に集中し、各選手の能力アップに貢献する事ができました。
ありがとうございました。

次回のJSLはパワーアップしていきます。第2回JWLの為にもトレーナー技術力を今以上に研磨し準備していきます。それぞれの選手たちの"出し切れなかった"を出し切る場にするために！

#ジャパンサマーリーグ
#沖縄県
#野球球児
#野球
#もう一つの甲子園
#リーグ戦
#スポーツトレーナー
#パーソナルトレーナー
#長竹塾
#群馬県
#前橋市
#太田市

19/02/2025

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"トラックマンのレンタル開始"

トラックマンで測定！

世界一正確な測定器で自分自身の強みを知りパフォーマンスUPに繋がます。

TrackMan(トラックマン)は、
米国と日本のプロチームに加え、韓国、台湾、ラテンアメリカのほぼすべてのプロチームに使用されている世界で一番正確な ”レーダー弾道測定器” です。

投球や打球の回転数、角度、飛距離、リリース位置、重心の移動距離など、すべてデーターとして誰でもわかるように可視化できます。

#野球



#トラックマン
#ピッチング
#ヒッティング
#バッティング
#ハイスピードカメラ
#プロ野球
#独立リーグ野球
#群馬県
#栃木県
#茨城県
#埼玉県
#長野県
#新潟県

08/02/2025

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"選手との出会い"

1ヶ月間濃厚な時を一緒に過ごせて幸せです！
何かに真剣に向き合ってる人間はかっこいいよね😆

Indians
#群馬ダイヤモンドペガサス
#花巻東野球部

#鹿沼39
#香川オリーブガイナーズ
(日本プロ)
(台湾プロ)
(韓国プロ)
-23代表選手を中心に構成されたチーム
#世界13か国の選手たち

07/02/2025

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ジャパンウィンターリーグ2024年の実績報告とこれからの展望

04/09/2020

背骨よ、丸くあれ"
この姿勢は、いじけて泣いている場面ではなく背骨を柔らかくするストレッチです。

・頭痛改善
・肩凝り改善
・腰痛改善
・くびれ作り
を目的にパーソナル指導をさせて頂いています。

頭痛と肩凝りは改善されたので、
次は腰痛を治し...ではなく、

腰痛を改善していきます（笑）

まずは背骨(胸〜腰)の詰まりをなくすようにしていきましょう。

そのためにどんどん猫背にしないと！

26/07/2020

YouTubeチャンネル更新しました。
二の腕を細くしたい方へ

https://youtu.be/LhXLt5JXP48

ボディメイクする際に太くしては残念！確実に細くする法則を理解してボディメイクしましょう！ でないと、太くなってしまいますからね… せっかくやるなら、間違えたくないですよね？

11/05/2020

"スタイル診断"

完成しました、スタイル診断をスタートです。

はじめての試みで、
これからどのような感じになるのか？
未知な部分です。

どのような形で
BeFiveが皆さんにとって、お役に立てるかわかりませんが、宜しくお願いします😊

ご興味ある方は、
https://www.befivestudio.com/

をチェックください！

群馬県前橋市と太田市にあります。群馬県内で当店だけが身体の不調と見映えを根本から同時に良くしするパーソナルジムBefive studio。

09/05/2020

https://m.youtube.com/watch?v=o6fxkyRWdEs

ウエストのくびれを確実に作るための無視できないストレッチです。 トレーニングしても… 食事制限したも… いつまで経っても【くびれ】ないのはなぜでしょう？ 解説＋セルフストレッチ＝約７分 群馬県内で唯一の『身....

12/04/2020

"新たなコンテンツのお知らせ"

"無料スタイル診断"という、
新たなコンテンツを近日スタートいたします。

近年YouTubeのおかげで、
様々なエクササイズ動画を知る事ができています。

また、オンラインパーソナルとしてマンツーマン指導も画面を通して、やりやすい環境が構築されつつあります。

当店でも
・YouTube配信
・オンラインパーソナル
を行っています。

そんな中、
更に皆さんに当店が出来る事はなにか何だろうか？と考えました。

目標達成する為には何が必要なのか？
それは【自分自身の身体をまず知る事】ではないだろうか？と考えました。

YouTubeやTVを観て、
一先ず盲目に何でも試しているよりも！

・どんなエクササイズが自分自身に必要なのか？
・エクササイズの順序はどうするのか？
・注意するべき点は？

自身の適切なトレーニングやケアーを知ることができれば目標達成の後押しになる！と考えました。

このような思いから^_^

それを解決するコンテンツが
"無料スタイル診断"という訳です。

やり方は至ってシンプル^_^

写真や動画を
当店のLINE @に送信して頂き、
あなただけに動画で解説しながらフィードバックさせて頂きます。

あなた自身の
成果に直結する取扱説明書を作りましょう！

↓befive studio公式HP↓
https://www.befivestudio.com/

08/04/2020

緊急事態宣言があり恐怖心の中、
自粛ムードで"やれる事"に制限されて...
・疲れ
・イライラ
が溜まってきますよね！

恐怖、疲れ、イライラ＝悪いストレス

というのは
身体の免疫力をとことん下げてしまいます。

悪いストレスを減らし...

良いストレスで免疫力を上げる根本的な要素はマインドにありますが、

一日でマインドが180°変える事ができるのか？
というとそんな事はありません。

だから諦めなさい！
という訳でもありません。

免疫力を常に高めておく良いストレスは、
"マインドセット＋身体のリセット"
を【同時】に行う事がポイントになります😊

今回は
まず身体のリセット

身体のリセットするには【睡眠】が重要です。

【睡眠】の質を上げる為の
寝る前の自宅ケアーを紹介いたします😊

コメント欄に
動画のリンクがございます😊

01/04/2020

しろうくんサンキュー😊