12/01/2024
◀️その他の投稿はこちら 先日、偏頭痛つら〜。と思っていたら、翌日発熱しました💦
どうやら風邪のせいだったようです。
とはいえ、今回は偏頭痛のお話。
いろんな原因で偏頭痛は起こります。私が経験したものだけですがご紹介。
頭痛の辛さは、頭痛になる前に対処する必要があります。
食事・睡眠・運動
どれもバランスよく取り入れて健康な毎日を。
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自分の人生を楽しめるように
運動したいけど何したらいいの?
な40代女性の健康をサポートしています。
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#ロルフィング浜松セッション
次回予定1/20,21
1/20(土)
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痛みがあると心がしぼむ。やりたいことを諦めない、身体ケア習慣!
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