AKULU ヨガスタジオ

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AKULU ヨガスタジオ 滋賀県大津市堅田にあるヨガスタジオ

🐈🐈冬の風物詩❄️スタジオでこれが見れたらラッキー⁈ #猫がいるヨガスタジオ
10/01/2025

🐈🐈
冬の風物詩❄️
スタジオでこれが見れたらラッキー⁈

#猫がいるヨガスタジオ

🙏☺️2025、今年もよろしくお願いいたします。1/4(土)よりスタートしています😊年末年始、個人的には忙しくしてしまってあまりヨガができませんでした。ヨガをしている方が調子がいいので、次の年末年始はオンラインヨガだけでもやろうかな…という...
08/01/2025

🙏☺️
2025、今年もよろしくお願いいたします。
1/4(土)よりスタートしています😊

年末年始、個人的には忙しくしてしまって
あまりヨガができませんでした。
ヨガをしている方が調子がいいので、
次の年末年始はオンラインヨガだけでもやろうかな…
という気持ちになりました😂

今年は去年よりたくさん投稿することが目標です！

🙏☺️今年もありがとうございました！年始は1/4からです。できる/できない にこだわりすぎずヨガを自分を知る、自分を整える方法として引き続き楽しんでいただけるようにしたいです😊来年はもう少し更新がんばります😅写真は冬場の早朝クラスをはじまる...
31/12/2024

🙏☺️
今年もありがとうございました！
年始は1/4からです。

できる/できない にこだわりすぎず
ヨガを自分を知る、自分を整える方法として
引き続き楽しんでいただけるようにしたいです😊

来年はもう少し更新がんばります😅

写真は冬場の早朝クラスをはじまる前に見える日の出☀️

7:30からのクラスなんて何故やってしまったんだろうと毎回思います（笑）早起きが苦手なので。
でも、こういう景色を見て朝の新鮮な空気を吸ってヨガをしてとんでもなく整ってしまうから、早起きのつらさを忘れてしまうんですかね😂

それでまた前日に早起きが憂鬱になるという無限ループ🔁
10年続いているの、我ながら素晴らしいと思います😂

では良いお年をお迎えください〜

いつもありがとうございます☺️AKULUへの問い合わせ方法についてのお知らせです。現在スタジオの電話が使えない状態です⚠️🙇‍♀️スタジオホームページのお問い合わせよりご連絡いただくか、こちらのDM、そのほかいつもご連絡いただいている方法よ...
07/12/2024

いつもありがとうございます☺️

AKULUへの問い合わせ方法についてのお知らせです。

現在スタジオの電話が使えない状態です⚠️🙇‍♀️

スタジオホームページのお問い合わせより
ご連絡いただくか、こちらのDM、
そのほかいつもご連絡いただいている方法より
お願いいたします🙇‍♀️

0775744655☎️←現在使えなくなっております🙇‍♀️

お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

＊

🌼🌼🌼🌼

体験レッスン受付中です。
(スタジオ、オンライン共)
新規の会員様も募集中です。
お待ちしています！

🌵ご紹介ください🌵

☞ご紹介で入会してくださった方
・入会金無料
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☞ご紹介くださった方（会員様）
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🌵現在開講のクラス🌵
マットヨガクラス(対面)
◎水曜日11:00〜
◎土曜日7:30〜※2,4週のみ
　土曜日10:00〜

エアリアルヨガ(対面)
●月19:30〜
●火9:30〜
●金18:00〜/19:30〜
※現在空いている枠もございます。
お問い合わせください。

💻オンラインヨガ💻
毎日開催しています☺️
／
オンラインヨガ詳細はこちら！
＼
料金：5,500円（税込み） ※受け放題、制限はありません。※ご家族が一緒に受けられる場合は1人追加ごとに1100円(税込)を頂戴しております。

お支払いは『J coin』または郵便局または滋賀銀行口座へのお振込みをお願いいたします。会員の方は次月分から引き落としが可能です。お申し出ください。

お申し込みいただいた方にJコインの詳細、または振込先をお伝えします。Jコインは手数料がかからないのでお勧めです！
●スタジオホームページ
http://akulu.jp
●スケジュール
http://akulu.jp/schedule
●プライス
http://akulu.jp/price
●ご予約・お問い合わせ
http://akulu.jp/contact
#猫がいる教室
#猫がいるヨガスタジオ
゙スタジオ

#アクル
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#オンラインヨガ
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🌚🌑🌟夜のスタジオ。入り口階段付近から見た様子です。夜のスタジオの雰囲気もいいなと思います。猫がこんなふうに？出迎えてくれます🐈今年もあと1ヶ月を切りました。体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう。🌼🌼🌼🌼体験レッスン受付中です。(スタ...
03/12/2024

🌚🌑🌟
夜のスタジオ。
入り口階段付近から見た様子です。
夜のスタジオの雰囲気もいいなと思います。
猫がこんなふうに？出迎えてくれます🐈

今年もあと1ヶ月を切りました。
体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう。

🌼🌼🌼🌼

体験レッスン受付中です。
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【10年】ヨガスタジオをはじめて10年が経ちました。(たぶんオープンは10月の1,2,4のどれか。わからなくなって、今やもうジン🐈‍⬛の誕生日10/4が目印です)ありがとうございます😭✨スタートしたときと変わらないのは『元気な時も落ち込む時...
10/10/2024

【10年】
ヨガスタジオをはじめて10年が経ちました。
(たぶんオープンは10月の1,2,4のどれか。
わからなくなって、今やもうジン🐈‍⬛の誕生日10/4が目印です)
ありがとうございます😭✨

スタートしたときと変わらないのは
『元気な時も落ち込む時もどんなときも安心して通っていただけるスタジオ』にしたいということです。

いろんなヨガレッスンを試行錯誤してきましたが
4〜5年前からどんな方でも参加できる「やさしいヨガ」がやりたいことだというふうに落ち着きました。

それに加えて
・季節に応じた過ごし方
・月や星に関すること
・気のお掃除

についてわたしが得意なことを少しだけお伝えしています。

スタジオを始めた頃に比べると、筋力や体力の衰え、更年期の悩みなどがよりリアルに感じられるようになりました。

そういった「ゆらいでいる時期」に取り入れるといいこともここ数年は取り入れています。

『怪我なく安全に楽しく』ということもスタジオを始めた頃から大切にしています。

結婚出産育児、出世引っ越し転職開業、離婚死別など
生きていたらいろんなことがありますが、
そんな中でも『細く長くヨガを続けていただきたい』ということもずっと変わらず思っていることです。

11年目に入ります。これからも引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♀️

・

#みんなヨガをすればいいのに
#やさしいヨガをしよう

AKULUは60代以上の方も多くいらっしゃいます。
クラス内容は「やさしいヨガ」です。
お気軽にお越しください。

🌼🌼🌼🌼

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【ヨガの霊的なメリット】ヨガは肉体的にも精神的にもいい影響があります☺️霊的(エネルギー的)にもいい影響があるとわたしは考えます。生きていたら邪気というものがくっつきます。目に見えない存在やエネルギーから悪影響を受けることがあります。生きて...
19/09/2024

【ヨガの霊的なメリット】

ヨガは
肉体的にも精神的にもいい影響があります☺️
霊的(エネルギー的)にもいい影響があるとわたしは考えます。

生きていたら邪気というものがくっつきます。
目に見えない存在やエネルギーから悪影響を受けることがあります。
生きている存在からも亡くなっている存在からも影響は受けています。

個人差はありますが、みんな生きていたら目に見えない汚れを溜めているのです。

もちろんいい影響もたくさんあります。
が、定期的にリセットする必要があると考えます。

リセットできずに、目に見えない汚れが溜まり続けると身体や心に影響が出ます。怪我や病気、事故。人間関係の悪化などなどいろいろなことが起こります。

ヨガでは目に見えない汚れや邪気を流すことができ、リセットできると体感しています。
(ヨガ以外にもリセットできる方法はあると思いますが、肉体にも精神にもエネルギーにも効果があるヨガはすごいなと思います。)

指導者のタイプや、指導者が何を意図してクラスをしているかにもよりますが、わたしはこういった効果も毎回得られるように意図してクラスをしていますし得意分野です😌

こういう話が苦手な方もいらっしゃると思うので、

現実的な良い影響、変化も書いておきますね☺️

・ストレス発散
・心の安定
・PMS症状の改善
・筋肉量を維持する
・運動量を増やす
・代謝を上げる
・姿勢の改善
・更年期の症状の緩和
・めぐりを良くする
・体温を上げる
・毎日を生きるので必死→心身のゆとりができる
・常に肩が上がっている→力を抜くことを覚える
・呼吸が浅い→呼吸を深くなる
・眠りが浅い、睡眠不足→睡眠の質がよくなる
・自分のケアを全くしていない→できるようになる
・家族や他者を優先して自分は後回しになりがち
　→自分を真ん中に置いた考え方を取り入れるようになる
・肩や首や背中がガチガチ→そこからの頭痛
　→身体をほぐして頭痛が起こる頻度が下げる
・歩いていない、座りっぱなし→固まった身体を動かし動く習慣をつける

などなど

できればAKULUで一緒にヨガができたら嬉しいですが、
場所はどこでも、ヨガを続けてくださる方が増えると嬉しいです。

邪気を溜めたまま生きている人が減ることは
大袈裟ですが
世の中の平和や地球の平和に繋がります🌏🕊️

#みんなヨガをすればいいのに
よく思います。

AKULUは60代以上の方も多くいらっしゃいます。
クラス内容は「やさしいヨガ」です。
お気軽にお越しください。

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◎水曜日11:00〜
◎土曜日7:30〜※2,4週のみ
　土曜日10:00〜

エアリアルヨガ(対面)
●月19:30〜
●火9:30〜　
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☺️☺️☺️AKULUはオンラインも対面も元気に営業しております！AKULUは✅どんな方でも怪我なく安全に楽しく受けていただけるクラス内容を心がけています。✅初心者の方、シニアの方、大歓迎です。◎マットヨガの対面クラス水曜11:00～土曜7...
30/04/2024

☺️☺️☺️
AKULUはオンラインも対面も元気に営業しております！

AKULUは
✅どんな方でも怪我なく安全に楽しく受けていただけるクラス内容を心がけています。
✅初心者の方、シニアの方、大歓迎です。

◎マットヨガの対面クラス
水曜11:00～
土曜7:30～（第２・４週）
土曜10:00～

◎エアリアルヨガの対面クラス
月曜19:30～　ご案内可能です
火曜9:30～　満席
金曜18:00～/19:30～　ご案内可能枠残りわずか

◎オンラインヨガ
月曜9:30～/19:30～
火曜19:30～
水曜9:30～
木曜19:30～
金曜9:30～
土曜9:00～
日曜9:00～
※５週目はお休み

体験レッスン随時受付中です。
気になるクラスがあればお気軽にお問い合わせください☺️

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Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 09:30 - 21:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 07:30 - 15:00

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