ヴェルデヨガ

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Oyama-shi, Tochigi
ヴェルデヨガ

NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB が主催するヨガスクールです。

19/11/2018

11月のレッスンテーマは
【体リセット】

３つの疲れ

冷え疲れ・自律神経疲れ・ストレス疲れ

呼吸とゆったりした動きで

この３つの疲れを改善し

体リセットにつなげます。

11月レッスン日

11月30日(金)19:45～20:45

小山商工会議所

お待ちしております！

08/11/2018

皆さん、ご無沙汰しております。
お待たせしました11月のヨガの日程です。
充電器期間ばっちりです。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
11月30日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

03/07/2018

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。
7月のヨガの日程です。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
7月27日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

25/06/2018

【レッスン報告】2018.6.22

みなさんこんにちは
梅雨に入り暑い夏もすぐそこに…

今回のテーマは
"夏の暑さに負けない体作り"

・自律神経調整
・代謝UP
・内臓強化
・呼吸運動

にフォーカスをおき
レッスンをさせていただきました

小山商工会議所内の会議室で
行われているヴェルデヨガ

1レッスン @￥1,000 のみ
(入会金など不要)

定員制で
いつでもお好きな時に気軽に
お越し頂けるYoga レッスン

ヨガ初めての方も
男性の方もウェルカムです

ぜひみなさま
お越しくださいね～

次回の日程は
決まり次第お知らせいたします

29/05/2018

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。
6月のヨガの日程です。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
6月22日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

21/05/2018

ヴェルデヨガ
2018.5.18

みなさんこんにちは～

先日のテーマは【腰痛改善&予防】

・腎臓マッサージ
・脊柱リリース
・足首リリース
・仙腸関節リリース …

などのリリースをアーサナ前に行いました。

最後のボディーチェック時
みなさんの体の変化に
インストラクターもガッツポーズが出てしまったくらい(^^)

6月もぜひ～

ありがとうございました

27/04/2018

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。

4月は開催できず、大変申し訳ございませんでした。

また5月より開催致しますので、よろしくお願い致します。

5月のヨガの日程です。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
5月18日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

10/03/2018

ヴェルデヨガ
2018.3.10

みなさん
こんにちは～

今日のテーマは

【歪み改善】

内臓&骨盤周りの筋肉&仙骨&肩甲骨にフォーカス

ご自宅でも簡単にできる
内臓マッサージで体の変化を感じて頂きました。

内臓も凝るってご存知でしたか？
その凝りを解消する事で
歪み改善
自律神経のバランス調整
深いリラクゼーション効果があるそうです。

4月のヴェルデヨガ日程
決まりましたら
お知らせいたしますので

ヨガ初心者の方
体の硬い方
メンタル疲れてる方も
ぜひ
お越し下さいませ～☆

ありがとうございました

02/03/2018

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。
3月のヨガの日程です。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
3月9日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

23/02/2018

いつもお世話になっております。

2月のヨガレッスンですが、諸事情により、開催は致しません。

3月のレッスンに関しては、決まり次第お知らせ致します。

よろしくお願いします。

22/01/2018

おはようございます✨
ヴェルデYoga
【レッスン報告2018.1.19】

お寒い中
お越しくださりありがとうございました。

2018年初のヴェルデYoga
"テーマ"
年末年始の
暴飲暴食による内臓の疲れとり

１日に約2万回すると言われている
呼吸

自分でコントロール出来ない
自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫系の中。
唯一自分でコントロール出来るのは、
自律神経系の【呼吸】と言われています。

この呼吸の心身への影響力は
みなさんご存知だと思います。

今回は
ご自宅でも簡単に出来る
骨へのリリース【骨ナビ】を取り入れました。
それにより
深い呼吸が無意識で出来るようにし

・内臓のマッサージ
・姿勢改善
・冷え症解消につなげました。

体の感覚の変化に驚かれる皆様✨

私達もうれしく思います。

またのご参加をお待ちしています★
ありがとうございました！

12/01/2018

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。
1月のヨガの日程です。

サッカー日本代表の長友選手がトレーニングに取り入れてる事でもヨガが話題になってきております！
男性の方の参加者も増えてきております。
もちろん女性の方の参加も可能です。

一回ごとに料金を頂くシステムですので、続くか不安でも安心です。
ぜひ一度、お越し下さい！

沢山の方のご参加をお待ちしております！！

【日時】
1月19日（金）　19：45～20：45（60分）

【場所】
小山商工会議所 ( 住所：栃木県小山市城東１－６－３６)
【参加費】
1回1,000円（税込）　　　
【参加人数】　　　
20名（先着順）
【申込み方法】　　
事務局アドレスoyamasportsclub@gmail.comまで必要事項を
ご記入のうえE-MAIL　にてご連絡下さい。
❶お名前　
❷お電話番号　
❸メールアドレス　
❹参加日
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物（水）、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらで貸出し致します。
【主催】
NPO法人 OYAMA SPORTS CLUB
【後援】
小山商工会議所　青年部
一般社団法人小山青年会議所
㈲ケーズプランニング

住所

栃木県
Oyama-shi, Tochigi
3230027

電話番号

080-6598-8657

ウェブサイト

http://oyamasportsclub.org/

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