04/05/2026
5月1日毎日の日課であるラジオ体操とサザエさん体操を行いました😄
音楽に合わせて体を動かしながら、自然と笑顔も見られ、心も体もすっきりとした時間になりました✨
体操のあとは、月に一度の体重測定を実施!
ご自身の体の変化を確認しながら、「増えとらんね」「ちょうどよかね」といった会話も聞かれ、健康への意識を高める機会となりました。
これからも日々の体操を継続しながら、皆さまの健康づくりをサポートしていきます🌈