相模原ナチュラルフィットネス LINO

相模原ナチュラルフィットネス LINO パーソナルフィットネスサロン

07/05/2026

チームLINOで4回目になるマラソン大会に参加してきました🔥

今回は、トレーナーと息子が
親子マラソンを卒業して
一般の部に初挑戦！

息子は15位👏
トレーナーは82位👏
それぞれ大健闘でした😊

さらに今回は、
ハーフマラソンに挑戦する仲間も増え、
チームとしてまた一歩成長を感じる大会に。

最初は緊張していたメンバーも、
今では大会の雰囲気にも慣れ、
リラックスして楽しみながら走れるようになっていました🏃‍♀️✨

マラソンもトレーニングも継続する事で自分なりの道が見えて来る。小さなスタートが大きなゴールにつながる。
改めてスポーツの力を感じました。

そして天気も最高☀️
最高の1日になりました！

参加された皆さま、応援してくださった皆さま、
ありがとうございました😊


#マラソン大会
#ハーフマラソン
#挑戦する大人
#継続は力なり

25/04/2026

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𝟰𝟬代、脚とお尻はこれで変わる
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40代からの下半身トレーニングは
“回数”より“質”がすべて。
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バッグランジは
❤︎︎ヒップアップ
❤︎︎太もも引き締め
❤︎︎体幹の安定
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を同時に鍛えられる種目です。
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ポイントは
「前足にしっかり乗ること」
＋
「膝が内側に入らないようにする」
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これだけで
効き方も安全性も大きく変わります。
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雑に回数をこなすより
丁寧に𝟭回。
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それが体を変える最短ルートです。
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保存して後でやってみてください。
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相模原パーソナル
#𝟰𝟬代ダイエット
#女性トレーニング
#体幹トレーニング
#ヒップアップ
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綺麗になりたい女性の
ボディメイク、お任せ下さい
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サガミ　ナチュラル　フィットネスジム リーノ
　　　sagami natural fitness LINO
⁡
⁡
🏠神奈川県相模原市中央区清新1-1-15
　　相模原駅から徒歩5分
📞 042-814-7502

15/04/2026

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運動神経は遺伝じゃない
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【うちの子は運動が苦手かも…】
そう思っていませんか？
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実は運動神経は
“正しい動き”を覚えることで伸びます。
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今回のトレーニングも
・体の使い方
・バランス感覚
・反応力
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を楽しく鍛えています👍
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小さいうちに身につけることで
将来のスポーツや姿勢にも大きく影響します。
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まずは「できた！」を増やすことから😊
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気になる方はお気軽にご相談ください。
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#ジュニアトレーニング
#運動神経向上
#子どもの習い事
#相模原パーソナルジム
#姿勢改善
体幹トレーニング

仲良し夫婦“一緒にやると、なぜか頑張れる。”⁡1人だと続かない…でも2人だと自然と続く。⁡笑いながら、励まし合いながら、気づけば身体も変わっていく。⁡そんな“ちょうどいいトレーニング”を。⁡夫婦で始める健康習慣、🄻🄸🄽🄾で。⁡▶ 初心者大歓...
13/04/2026

仲良し夫婦
“一緒にやると、なぜか頑張れる。”
⁡
1人だと続かない…
でも2人だと自然と続く。
⁡
笑いながら、励まし合いながら、
気づけば身体も変わっていく。
⁡
そんな“ちょうどいいトレーニング”を。
⁡
夫婦で始める健康習慣、
🄻🄸🄽🄾で。
⁡
▶ 初心者大歓迎
▶ 無理なく続く設計
⁡
#夫婦で運動 #健康習慣 #ダイエット #相模原 #トレーニング初心者 継続が力

09/04/2026

パーソナルトレーニング風景

#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング相模原

24/02/2026

パーソナルトレーニングジム

年末にジムでビンゴ大会を実施しました😊景品も大切ですが日々目標を持ってトレーニングに取り組む習慣作りをサポートしています😊
24/02/2026

年末にジムでビンゴ大会を実施しました😊
景品も大切ですが日々目標を持ってトレーニングに取り組む習慣作りをサポートしています😊

Sagami Natural Fitness LINO はおかげさまで6周年を迎え、7年目に入りました。⁡数ある選択肢の中からこの場所を選び大切な身体を預けてくださること。その信頼の重さを年を重ねるごとに強く感じています。⁡身体は、人生その...
31/01/2026

Sagami Natural Fitness LINO は
おかげさまで6周年を迎え、7年目に入りました。
⁡
数ある選択肢の中から
この場所を選び
大切な身体を預けてくださること。
その信頼の重さを
年を重ねるごとに強く感じています。
⁡
身体は、人生そのもの。
だからこそ
数字や結果だけでなく
その人の背景や想いまで含めて
向き合いたいと考えています。
⁡
7年目も、流されず、焦らず。
本当に必要なことを
必要な人へ。
⁡
これからも
どうぞよろしくお願いいたします。
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#7年目
#感謝
#身体と向き合う
#相模原
人生と向き合う
相模原パーソナルトレーニング
ご縁に感謝

新年のご挨拶こんにちはSagamiNaturalFitnessLINOです。ご挨拶が遅くなりましたが2026年、本年もどうぞよろしくお願い致します🙇🙇‍♀️昨年もたくさんの方と関わり、そして支えられて素晴らしい年になりました。リーノはこの1...
06/01/2026

新年のご挨拶

こんにちはSagamiNaturalFitnessLINOです。
ご挨拶が遅くなりましたが2026年、
本年もどうぞよろしくお願い致します🙇🙇‍♀️

昨年もたくさんの方と関わり、
そして支えられて素晴らしい年になりました。

リーノはこの1月に7年目を迎えます㊗️
これまで多くの方の身体作りや健康をサポートさせていただき、
ここまで続けてこられた事を心より感謝申し上げます。

またお陰様でLINOピラティスも三年目を迎えます✨

たくさんの皆様にLINOは支えられ
今年も素晴らしいスタートが出来ます🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

これからも健康や身体と向き合う方々を
全力でサポートしていきたいと思います☺️！

2026年も、
Sagami Natural Fitness LINOを
どうぞよろしくお願いいたします🌿

私たちの2026年スタートはバスケから🏀から始まっております！今年もたくさん身体を使って行きたいと思います👍

#明けましておめでとうございます🌅
#今年も健康第一で
#皆様のサポートをして参ります

13/12/2025

未来の身体は、
どんな環境で、どんな時間を過ごすかで変わります。

LINOのJr.トレーニングは
姿勢・バランス・身体の使い方を
楽しさの中で自然と身につける時間。

真剣な表情と、ふとこぼれる笑顔。
一つひとつが、成長です。

楽しいから続く。
続くから、確かな土台になる。

#子どもの成長
#未来への投資
#運動の土台
#ジュニアフィットネス
#少人数指導
#本質的トレーニング
#キッズトレーニング
#相模原パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング

LINOではキッズアスリートの育成も行っております8〜12歳は「運動神経の伸びる黄金期」。この時期に✔ 反応スピード✔ アジリティ✔ バランス✔ 動きの連結などを個別で鍛えると、将来の競技パフォーマンスに直結。“ゴールデンエイジに何をするか...
04/12/2025

LINOではキッズアスリートの育成も
行っております

8〜12歳は「運動神経の伸びる黄金期」。
この時期に
✔ 反応スピード
✔ アジリティ
✔ バランス
✔ 動きの連結
などを個別で鍛えると、
将来の競技パフォーマンスに直結。

“ゴールデンエイジに何をするか”で、
将来の伸び幅が変わります。

チーム練習と同じメニューでは
✔ 伸びる子はもっと伸びるはずの能力が伸びない
✔ 無理してケガにつながる
ということが起きやすいですが、

個別だと「その子の成長段階にピッタリの負荷」で
トレーニングできます✨

#キッズトレーニング
#アスリート
#スポーツ

住所

神奈川県相模原市中央区清新1-1-15MKビルA/1
Sagamihara-shi, Kanagawa
252-0216

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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