08/09/2025
『アサーティブコミュニケーション』
皆様おはようございます。😄8月8日月曜日の神奈川県相模原市は晴れ☀️で今日は大猛暑の名残で36℃猛暑日予報で、またか❗💦と嫌になりますね。💦今日と明日は非常に暑くなるようなので体調に十分気をつけましょう。😅
さて、昨日は『本当の自分を知る、自己受容』パート1対面講座をしてきました。😄✌️
その中で『アサーティブコミュニケーション』についてお伝えしましたが、この『アサーティブコミュニケーション』は何か？人間、全てにおいて他人とのコミュニケーションが発生しますね。コミュニケーション能力が高いか低いかで自分の立ち位置も変わってきます。😅
そしてコミュニケーションの基本は『傾聴、尊重、意見』の3つ。日本人は特に傾聴と尊重するのはよく出来ている人が多いと思いますが、意見つまり自分の考え、価値観等を相手にしっかり伝えるのが苦手な民族と言われていて納得です。
確かに相手の考えや気持ちに寄り添い、尊重するのは大事ですが、自分が言いたいことを我慢して飲み込み言わないとなると相手との真のコミュニケーションは取れません。💦
自分を出さずに受け身になるのは『ノンアサーティブ』となり、相手の主義を受容しながら自己主張もするのが『アサーティブ』となります。😄✌️
良いコミュニケーションの4つのポイントは、『誠実、率直、対等、自己責任』と言われています。
インターネットやAI が発達した今だからこそコミュニケーションは大事だと自分は思いますので、これからこうしたスキル向上をしてもらうようお伝えしていきたいと思います。(^_^ゞ
今週もどうぞ宜しくお願い致します。(^_^ゞ
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