YOGA エナルジア

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Sagamihara-shi, Kanagawa
YOGA エナルジア

神奈川県相模原市中央区にあるヨガスタジオ
http://http://koseligyoga.wix.com/yoga

『エナルジアで満ちて、自分に優しく心地よい毎日を。』

日頃、私たちの意識は外に向きがちです。
その一つ一つを手放し、自分の内側を見つめる時間を味わって頂きたいと思います。
そして今ここにいる自分を感じ、向き合い、解放していただけたら幸いです。

02/03/2026

🪺
　　
ヨガを学ぶ講座は沢山ありますが
ヨガ哲学に重きをおいている講座は少ないでしょう。
　　
ヨガは単なるエクササイズではないので
人に伝える前に自分の理解と変容を体験すべきだと思います。
　　
丁寧に指導させてもらっているこの講座も10期を迎えます。
ここまで続けてこれたのも素晴らしいご縁があったから。
　　
これから出会える方との時間も楽しみです。
お問い合わせはお気軽にDMください。
開催初日にタイミングが合わない方もご相談くださいね。
みんなの予定を考慮して進めていけるのも少人数制の良いところです☺️
　　
　　

#ヨガ指導者養成
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガの先生

01/03/2026

🫘
　

／
自然の恵みで身体を整えるWS
第1弾！【腸から整える味噌づくり】
＼

お子さまも含め、たくさんの方にご参加いただき
本当にありがとうございました😊

みんなで楽しくおしゃべりしながら作った
ヨガスタジオ仕込みのお味噌🧘‍♀️

手のぬくもりと想いがたっぷり詰まっています。
半年後の完成が今から楽しみですね✨

第2弾は梅干しづくり！
梅の木には、もう可愛い花が咲いています🌸
季節の巡りを一緒に感じながら、
また手仕事を楽しみましょう。

エナルジアでは今後も
皆さまの健康と幸せに繋がる学びや体験を
企画していきたいと思います🌏🫶
　
　
#味噌づくり
#相模原ヨガスタジオ

21/02/2026

♡
　
＼3月のレッスンスケジュールです🧘‍♀️／
　

7日(土)　休み

8日(日) じゃがいもの植え付け🥔

12日(木) 心身の調整ヨガ
9:00スタートに変更

14日(土) エナルジア食堂🍛

16日(月) 休み

21日(土) 10:10〜心身の調整ヨガ休み

22日(日) 9:00〜アシュタンガハーフプライマリーled
（土曜の振替）
　
🌱毎週水曜10:00〜【モーニングヨガ】
しばらくお休みとさせていただきます🙏
　
　
時間変更、追加クラスなどありますのでご注意ください。
皆さまのご参加、お待ちしています😊
　

冬にため込んだ疲れや重さを手放して、
巡りのいい、快適な身体へ🤸‍♀️
3月は「整える」絶好のタイミング！
エナルジアで心と体をリセットして、
新しい季節を迎えましょう🌿✨
　
　
#相模原ヨガ

04/02/2026

⭐︎
　
　
／
じゃがいも栽培メンバー募集について 🥔
＼
　
　
おかげさまで、定員を超えるお申し込みをいただき
今回の募集は締め切らせていただきました。
ご興味を持ってくださった皆さま、
本当にありがとうございます✨

なお、
🌱味噌づくり
🌱 梅干しづくり
のワークショップは、現在も募集中です。
　

「自然の恵みで身体を整えるWS」
ピンときた方は、ぜひご一緒しましょう☺️
エナルジアが初めての方も大歓迎です✨
詳細はDM、公式LINEにてお気軽にどうぞ🌱
　
　
#相模原ヨガ
#味噌づくり
#梅干しづくり

23/01/2026

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／
エナルジア
じゃがいもづくりメンバー募集🥔
＼

自然の恵みに触れながら、
心と体を整える学びと体験企画・第2弾！

【無農薬じゃがいもづくり】👩‍🌾

この企画のポイントは、
「収穫だけ」じゃないこと。

土づくりから始まり、
種芋の植え付け、芽かき、草取り、そして収穫まで。
じゃがいもが育つ一連の過程を、仲間と一緒に体験します。

収穫したじゃがいもは、みんなで分け合います🥔✨

⸻

【詳細】
🌱日時：3月〜6月／日曜午前
　　　※成長に合わせて全4回程度開催
🌱場所：厚木市の畑
　　　（スタジオから車で約20分）
　　　※詳細はお申し込み後にご案内します
🌱参加費：1,000円（種芋代）
🌱定員：5名（先着順）
🌱栽培予定：ホクホク系、ねっとり系2種類のじゃがいも

⸻

「畑仕事に興味はあるけど、
場所やきっかけがなかった」
そんな方にこそおすすめです。

土に触れ、風を感じ、五感を使う時間。
スタジオ初の試みとして、仲間と一緒にじゃがいもづくりをします😊

ピンときた方、
公式LINEまたはDMでご連絡ください✨
　
　
#自然と繋がる
#じゃがいも栽培
#ヨガスタジオ

18/01/2026

⭐︎
　
＼2月のスケジュールです🧘‍♀️／
　
　
7日(土) 休み

20日(金)
🌱【自然の恵みで身体を整える】味噌づくりWS

22日(日)
🌱【自然の恵みで身体を整える】味噌づくりWS
　
26日(木) マイソール休み

28日(土)
🌱エナルジア食堂🍛
　
　
みなさんは
2026年をどんな1年にしたいですか？
エナルジアで巡りとエネルギーを整えて、
毎日を軽やかに過ごす土台をつくりましょう🧘‍♀️✨
　
体験レッスン、WS、エナルジア食堂、
みなさまのご参加お待ちしています😉
　
　
#相模原ヨガ

15/01/2026

🍙
　　
【自然の恵みで身体を整えるWS】

／
手作り味噌と梅干しで身体を整えよう
＼
　　
　　
人間も自然の一部
自然の恵みにより心身を調和させましょう！
今年のエナルジアは自然との繋がりを大切に
学びと体験を提供していきます。
　　
その第一弾！として
味噌作りと梅干し作りをします☺️
　　
🌿2月20日(金) ＆　2月22日(日)
　　11:30-13:30 味噌作り
　　
🌿6月下旬 or 7月頃　梅干し作り
　　
このワークショップは2回に分けて開催されます。
参加費は6000円（2回分）
　　
　　
味噌作りは🍙をご持参ください！
お味噌汁を用意してお待ちしております。
　　
梅干し作りは、塩漬けするところまで実践。
その後の作業は各自自宅で行っていただきます。
はちみつ梅干しの作り方もお伝えしますので、どんな梅干しにするか考えるのも楽しいですね😊
　　
　　
ご予約お待ちしております！　
　　
　　
　

#味噌作りワークショップ
#梅干し作り
#手作り味噌
#自家製梅干し
#ヨガライフ

27/12/2025

⭐︎
　
＼1月のレッスンスケジュールです🧘‍♀️／
　

2026年、新しい1年を🎍
心と体を整え、心地よくスタートしましょう🏃‍♀️！
　

【レッスンスタート】
4日(日)
・8:00〜マイソール（みおり）
・10:10〜心身の調整ヨガ（みおり）
・18:30〜お疲れすっきりリセットヨガ（ゆかり）

24日(土)
🌱エナルジア食堂
🌱忘年会

31日(土)
🌱ヘナで美髪に！ワークショップ
　
6日（火）
10:00〜美姿勢ヨガ　じゅんこ→代行：みおり

　
本日、今年最後のレッスンが無事に終了しました。
たくさんのご縁に恵まれ、心から感謝しています🙏
いつもありがとうございます✨
　
　
2026年も
「自分を大切にする時間」を
一緒に積み重ねていけたら嬉しいです🧘‍♀️✨
0418
yoga
　
　
　
#エナルジア
#ヨガ
#相模原ヨガ

26/12/2025

🪮
　　
【植物で髪を育てる🌿ヘナ染について学ぼうWS】
　　
　　
人体に適してないものは不自然なもの！
化学物質で出来ているカラー剤やパーマ液の害を説明して
ヘナの素晴らしさとその効果をお伝えします。
正しい知識、現実を知って自分に必要なことは自分で選択しましょう！
自宅で出来るヘナ染めのやり方をレクチャーします。
　　
　　
2026年1月31日(土) 13:00-15:00
場所: ヨガスタジオエナルジア
参加費: 2500円
講師: みおり＆ゆかり
　　
　　
参加希望はDM、公式LINE、スタジオで直接お申し込みください😉
　　
　　
私もたーくさんヘアカラー&パーマをしてきましたが、もうやめました。
カラフルな髪色って可愛いんだけどね、、でもね、身体には悪いのよね😔
しばらくヘナを使ってますが髪の毛がしっかりして元気になってます✨

#ヘナ
#ヘナ染め
#美髪
#健康サポート

17/12/2025

⚜️

【2026/1月からのクラススケジュール】

1月からのクラススケジュールをご連絡致します🧘‍♀️
変更は2点ございます。

①金曜日がパーソナルクラスとなります✨
グループレッスン以外で、個人的に身体を確認したい方、お友達同士で受けたい方、マッサージを含めたパーソナルな調整を希望される方は是非ご受講ください！

パーソナルクラスの受講料は利用人数により異なります。
1人 5000円
2人 3500円
3人 3000円
★クラス無料チケットはご利用いただけません。

②以下のクラスが終了となります
・火曜日11:45
・水曜日19:00
・金曜日10:00

今後、新たにクラスが増える場合は改めてご案内させていただきます。

2025年も残り2週間🌿
21日には冬至の特別ワークショップと題しまして、一年の振り返りと2026年を創造すべく、エネルギーが拡大して幸せが増す秘訣と、最近学ばせてもらった内容のフィードバックをさせていただきます😉

参加費2500円/オンラインOK/予約受付中

いつもエナルジアをご利用いただき、メッセージをお読みいただきありがとうございます🫶⁡

#相模原ヨガ
#ヨガスタジオ
#相模原
#相模原中央区

18/11/2025

🫶

＼12月のイベント／

20日　9:30〜11:30
【108回太陽礼拝＆南インドランチ（みおり先生）】

★毎年恒例になりつつある108回太陽礼拝
体力に自信がない方でもやり遂げることができるよう導きます！
太陽礼拝参加は通常クラス1回分となります。
その後の南インドランチは1,100円（希望者のみ）

21日　10:00〜12:00
【特別WS『冬至を味わう』（みおり先生）】

★今年一年の詳細を振り返り、2026年をどう過ごすか内観しよう！
地球のエネルギーにとって節目となる重要な日である冬至エネルギー変容が起こる特別ヨガニードラで自己を調整して新年を迎える準備をしよう！
参加費　2,500円（オンライン参加可）

20日のテーマは『浄化』
21日のテーマは『調整』

この変化が大きい世界を身軽に乗り切るために自己と向かい合い浄化して調整するワークショップです。
2日連続のご参加をお勧めいたしますが、1日のみでももちろんOKですよ😉👍

ご予約はLINEまたはDM、スタジオ
にて直接お申し付けください！

皆さんのご参加を楽しみにしております！
みおり

#相模原ヨガ
#108回太陽礼拝
#冬至のエネルギーワーク
#相模原ヨガスタジオ

30/08/2025

🛶

ヨガの先生になりたい人だけ学んで欲しいのではなく
ヨガを通して人生を充実させたい人に学んで欲しい講座です。

とにかく私はヨガを学んで実践してから人生や内面が変わってます。
昔より幸福度が増してます。

私の体験と変化も伝えたいし、人間にとって必要な叡智が詰まっているから学んでいただきたいと思ってます。

2025年9月開講予定のご案内🕊

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オンライン講義(オンタイム)
毎週金曜日＆土曜日19:00-21:00(2時間)
➕
長野リトリート合宿1週間
2025年11月24日～30日

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●エナルジアデイズのRYT200の特徴

・少人数制で丁寧に指導、受講者が質問しやすい環境作り
・ヨガ経験が浅くても大丈夫
・ヨガを深く知りたい、指導者は目指してない、そんな方も受講可
・再受講無料！！
・受講後に理解できなかった部分だけの単発再受講も無料
・講師を目指す方には、卒業後のサポートあり

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講師/三浦美織

共同開講/北原愛

詳細はプロフィールリンク🔗から

ご質問ありましたらDMにてご連絡ください。

#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ哲学
#ヨガを深める

住所

神奈川県相模原市中央区小山３ー５ー１ジャスティ相模原101号室
Sagamihara-shi, Kanagawa
252−0205

電話番号

+818041811436

ウェブサイト

https://enargia.jp/

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