28/12/2025
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今回も
“健康な未来を一緒につくるため”の
【予防医学通信】をお届けします💌
チームの仲間が愛情こめて
作ってくださいました🩷
🌿今回のテーマ
「免疫力を育てる、シンプル習慣」
冷えやすい冬こそ、
特別なことより毎日の小さな習慣が大切❄️
知っているけど、つい後回しにしてしまうこと。
今回は、そんな習慣を“やさしく思い出す”通信です🌿
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今日からできる8つの免疫習慣を
シンプルにまとめました🌱
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全部やらなくてOK🙆♀️
まずは1つ、できそうなことから
ぜひ取り入れてみてくださいね😊
感想や「やってみたよ!」のシェアも
お待ちしています💓
ご自身や大切な人の健康づくりに
ぜひお役立てください🌿💓