05/12/2025
変形性膝関節症で突然の痛みが劇的改善
●膝痛にお悩みの中高年の方へ
「最近、歩き始めがつらい…」
「しゃがむと膝がピキッと痛む…」
そんな違和感、放っていませんか？
“年齢だから仕方ない”
“変形性膝関節症って、もう戻らないの？”
そう思い込んで、誰にも言えずに我慢していませんか。
痛みで、やりたいことを制限させられるのは本当に辛いですよね。
でも、まだあきらめないでください。
膝の痛みには、必ず理由があります。
●お喜びの声
「庭の草むしりをして翌日から、急に右膝が痛くなって…。歩くのも曲げるのもつらく、病院では“軽度の変形性膝関節症”と言われ、湿布だけ。
休んでも良くならず、不安な気持ちでいっぱいでしたが、友人の紹介で伺いました。
丁寧に全身をみていただき、回を重ねるたびに膝が伸び、正座もできるようになりました。
今ではほとんど痛みを感じません。
来月生まれる孫を元気に迎えられそうで、本当にほっとしています。優しく寄り添ってくださり、ありがとうございました。」
(相模原市・60代女性)
●初回の状態
草むしりでの姿勢がきっかけで痛め、膝が伸びなくなり、骨盤までねじれていました。
正直、初回は椅子に座るだけでも痛みが出るほど…。
『歳のせいかしらね、痛いけど家事は休んでられないの。来月孫が生まれる予定だし』と不安そうな表情でお話されました。
辛そうな表情を見ると一瞬胸が詰まってしましました。
「もう歳だから…」 そう言われると、
正直、歯がゆいです。
だって、歳のせいじゃない膝痛を、何度も見てきましたから。
●施術で起きた変化
1回目の施術では、骨盤・股関節などの歪みをとり、足首も調整すると、膝が自然に伸びるようになり、曲げる動作も痛みが軽減しました。
2回目（1週間後）には「急に楽になった」とのことで、正座も少しできるように。
3回目（1週間後）で「ほぼ痛みが気にならない」状態まで回復。
４回目～６回目で残る違和感を解消しつつ
軽いトレーニングメインで力の入りにくさと不安定感も改善しました。
『これで、元気に孫を迎えてあげられそうだわ！』と喜ばれていたのを思い出します。こちらもホッとしました。
●なぜ痛めてしまったの？
突然の痛みに見えますが、変形もあったことから、もともと身体の使い方に偏りがあり、ゆがみや筋力バランスの崩れが蓄積していました。
草むしりでしゃがんだ姿勢が引き金となり、限界を超えてしまった形です。
膝痛は、ゆがみ・筋力低下・膝のねじれが連鎖して起こります。
猫背や反り腰、足を組む癖、片足重心なども全身にゆがみや筋力バランスの崩れがあり、膝へ負担をかけるサイン。
膝の痛みは膝そのものだけの問題ではありません
施術ではこれらの原因を一つ一つチェックして解消していきます。
●“整える×育てる”回復サイクル
この方は、ご提案したペースでしっかり施術を受けて毎回セルフケアを無理なくコツコツ続けてくれました。
・施術で疲労を解消し、ゆがみを“整える”
↓
・働きの弱い筋肉を復活させるトレーニングで
筋力・動きを“育てる”
↓
・お家で軽いセルフケアと日常での注意
↓
・再び施術・トレーニングで微調整
↓
【回復が進む】
この“回復のサイクル”を続けたからこそ、短期間で元気に歩ける状態まで整っていきました。
※きつくない簡単なトレーニングだから安心して下さいね！
●同じ悩みの方へ
膝痛は、日本で最も多い関節の不調です。
変形性膝関節症と診断される方は、本当に多い。
今回の女性も、湿布だけで様子を見続けていたら悪化していたはず。
でも、軽度のうちに整えれば、
・階段がつらい
・歩くと痛い
・手術を勧められる
こうした未来を避けられますよ！
日常生活を大切にしたい方、趣味を続けたい方、元気にお孫さんと過ごしたい方
膝の痛みで辛かったら、どうか一人で抱え込まず、お早めにご相談くださいね。
●あきらめるのはまだ早い！
・膝の痛みがずっと続いている
・階段や歩行がつらい
・スポーツや仕事に支障がある
・手術を避けたい
そんな方は、ぜひ整体ルームいしかわにお越しください。
あなたの身体に合った最適な回復ルートを一緒に作って、安心して動ける身体を取り戻しましょう！
──────────────
膝痛専門 整体ルームいしかわ
【 開業14年 膝のお悩みに特化 】
＼膝から人生を変える整体／
「整える」×「育てる」で
痛みをくり返さない
──────────────
【 ご予約はこちら 】
🔻プロフィールのリンクから care
予約フォーム（Googleカレンダー）
または LINE からどうぞ◎
「膝を気にせず動ける毎日」を
一緒に取り戻しましょう😊
──────────────
#膝痛改善 #変形性膝関節症 #膝の痛み #膝ケア #オスグッド #成長痛 #ジャンパー膝 #中高年の健康 #歩くのが楽になる
