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はるいろ鍼灸院, 中央区相模原2-2-20 山田ビル3F, Sagamihara-shi (2025)

Q: 住所は？

中央区相模原2-2-20 山田ビル3F

01/01/2023

⁡
⁡
⁡
We all get the exact same 365 days. ⁡
The only difference is what we do with them.⁡
⁡
私たちは皆全く同じ365日を手に入れる。 ⁡
唯一の違いは、私たちがそれをどうするか。⁡
⁡
-Hillary DePiano⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
🌄新年あけましておめでとうございます🌄⁡
⁡
昨年も当院とご縁をいただき、ありがとうございました☺️⁡
⁡
今年も、東洋医学・予防医学のスペシャリストとして皆さんの免疫力を高め、より良い身体づくり・心づくりのお手伝いをさせていただきます。⁡
⁡
2023年も皆さんにとって健康で、穏やかな幸せを感じられる日々でありますように。⁡
⁡
⁡
⁡
自分の状態をどうするかは、いかに【今】にフォーカス出来るかが今後に繋がります。⁡
未来の先取り不安・過去の栄光や後悔は、今ではないんです。⁡
⁡
⁡
今、これを読んでいるあなたの手は温かいですか？⁡
⁡座っている椅子の感覚は？⁡⁡
⁡
事細かに意識をすることで、⁡呼吸がしやすくなり、⁡心が穏やかになることに気付くと思います。⁡⁡
⁡⁡
⁡人の心は簡単に波立ち、脳は簡単に不必要な考えで埋まります。⁡⁡
⁡⁡
⁡どんなふうに、どんなことで埋め尽くしてどんな気分でいたいかは自分で決められるのです。⁡⁡
⁡
そんな自分で決めた素敵な【今】で、この先を作っていきましょう。⁡
⁡
⁡
今、いるだけで素晴らしいです☺️⁡⁡⁡
⁡
本年もどうぞよろしくお願い致します✳️⁡
⁡
いつでもお気軽にご連絡ください🪄⁡
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フォローや♡お願いします😊🌿⁡
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#2023⁡
⁡
#新年⁡
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#抵抗力⁡
#治癒力⁡
#回復力⁡
#今⁡

29/09/2022

20歳の顔は自然から授かったもの。 ⁡
30歳の顔は自分の生き様。⁡
だけど50歳の顔にはあなたの価値がにじみ出る。⁡
⁡
by ココ・シャネル⁡
⁡
⁡
⁡
40歳になったら、人は自分の顔に責任を持たねばならない。⁡
⁡
「顔」は親から与えられるものだが、40歳を過ぎる頃から経験の重みや他人を受容する気持ち、自分に対する確信が顔に現れてくる。⁡
そうして出来上がった自分の顔に責任を持たなければならない。⁡
⁡
by 第16 代アメリカ合衆国大統領エイブラハム・リンカーン⁡
⁡

⁡

⁡いくら取り繕っても出るものはあります。

本当の意味で美しくあるために必要なものは、
何でしょうか。

そして顔に出るのと同じくらい、今までの人生が身体にも出ます。⁡
病気も食べた物も姿勢や感情も。⁡
⁡
顔だけでなく、自分の身体・自分の周囲にも責任を持つことが大事。⁡
⁡
自分の周りにいる人たちや環境も、繋がってきている積み重なってきている人生が出る。⁡
⁡
⁡
その時々の今に繋がって責任を持ててるなら、⁡
満足ならOK。⁡
⁡
不満なら、すべて自分のせい、というのは言い過ぎかもしれないけど、お互い影響しあって生きているのが人間。⁡
⁡
半分くらいは自分を見つめると、何かの近道。⁡
⁡
⁡
⁡
どんなふうになってるのかなと立ち止まることが多い近頃。⁡
⁡
⁡
私も40過ぎたけど、まだこれから変わる。⁡
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#人生⁡
#生き方⁡
#生きざま⁡
#価値⁡
#ありのまま⁡
#責任⁡
#選択肢⁡
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⁡⁡⁡⁡⁡
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#自己⁡⁡
#自分⁡⁡
#生き方⁡⁡
#鍼灸⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡
#心地良さ⁡⁡⁡⁡⁡
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07/06/2022

⁡

私の治療院には、私の「考え」を理解して下さった方々がいらしています。⁡
⁡
ホームページのはじめての方へというページなんて
特に、読むと「えっ？」というくらい細かいことをお伝えしています。⁡
⁡
あまりここまで細かいことをお伝えしている治療院は少ないのではないのかなというくらい。⁡
⁡
でも難しいことは言っていません。⁡
約束を守るとか、信頼関係のことだったり、当たり前のこと。⁡
⁡
でもあえてお伝えするのは、関わる方に真剣だからです。⁡
⁡
ご縁は、限られたもので奇跡です。⁡
⁡
沢山の治療院がある中で選んで下さったのなら、
その瞬間から私は真正面から真剣に向き合います。⁡
⁡
「変わりたい」「治りたい」「どうにかしてほしい」⁡
というお気持ちでご連絡下さったのだから、その思いに応えたい。⁡
⁡
「変わりたい」と望むのはご自身のはず。⁡
⁡
だったら、自分で選んだことに責任を持ってほしい。⁡
⁡
ご自身のために向き合う人がいることを忘れないでほしい。⁡
⁡
⁡
⁡
大人になってからの病気は、自分のせいです。⁡
⁡
それまでの食生活と生活習慣、性格です。⁡
⁡
頑固な人や治そうと思えない人、習慣(考え方・思考含む)を直して予防しようと思えない人は、私も治せません。⁡
これから先、どんな名医でも助けられません。⁡
⁡
素直であること。⁡
⁡
出す言葉がポジティブなこと。⁡
⁡
信じること。⁡
⁡
⁡
それは、あなたを助けます。⁡
⁡
⁡
私も大人になってから病気や不調はあります。
でも私自身の問題と思っています。
何かのせいにするのは簡単です。

あの時のあれ、
今のこの感情、
ずっとあるこれ…

そうしたものが原因だったりするんです。

⁡
⁡
逆に、⁡
⁡
疑う癖がある。⁡
ネガティブ。⁡
差別する。⁡
支配癖がある。⁡
人のせいにする。⁡
⁡
そのような方は、治るものも治りません。⁡
⁡
⁡
⁡
長年皆さんの心身を診てきて、わかります。⁡
⁡
回復のスピードが違うのです。⁡
⁡
⁡
いつでもポジティブでいる必要はないです。⁡
⁡
ただ、そういった癖をつける。⁡
目線をあげる。⁡
助けを求める。⁡
認める。⁡
⁡
それだけでも身体の力は抜けるのです。⁡
⁡
⁡
何度同じことをお伝えしても変わらないのは、⁡
自身で作り上げた何かが変わらないからかも、しれません。⁡
⁡
私はマシーンではありません。⁡
お伝えしても変わらないのなら、もう諦めます。⁡
責任を持てません。⁡
ぞんざいなコミュニケーションをするのも、何か勘違いされているようなのでさようならです。⁡
⁡
⁡
⁡
病名がなんだろうと、⁡
何の薬を使っていようと、⁡
その時のお困りに向き合うのみです。⁡
⁡
ただ、あなたの癖やあなたの思いは、日々あなた自身が1番聞いている。⁡
⁡
今までやってきたその癖や思いを、少しずつ変えてもらわないと、出来ないことです。⁡
⁡
⁡
素直になる。⁡
受け入れる。⁡
って、やりなれないと苦しいかもしれませんが、⁡
⁡
誰のため？ってあなたのためです。⁡
⁡
やってみると、心地良いですよ☺️⁡
⁡
⁡
一緒に治す、というのはそういうことです。⁡
⁡
⁡
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いつも私の治療を選んでくださる方、ありがとうございます☺️♥⁡
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#向き合う⁡
#素直⁡
#劣等感⁡⁡
#嫉妬心⁡⁡
#認める⁡
#自分⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡
#思考⁡⁡⁡
#選択肢⁡⁡⁡
#鍼灸⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
#意識⁡⁡⁡⁡⁡
#セッション⁡⁡⁡⁡⁡
#無意識⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡

12/04/2022

⁡NLPセッションを受けて下さった方のご感想です。⁡
⁡
⁡
⁡
完璧主義で100%を求めすぎる。
確認癖。

自覚しながらも、
こうなりたいがあるのに、ループから逃れられない。

自分を見つめる時間は時に苦しい時間です。
でも一歩踏み出した彼女のセッション後の表情や雰囲気は、更に素敵に変わりました。

未来のビジョンも明確になり、長年悩んていた肩こりも頭痛も、どんどん和らいできています。

⁡
⁡
⁡
⁡
🟡自分自身との関わり方を知りたい・変えたい⁡
　⁡
🟡やめたいのに、ついついやってしまうやめられない思考や行動がある⁡
⁡
🟡達成したい目標がある⁡
⁡
🟡今を不自由に制限する、変えたい過去がある⁡
⁡
🟡自分の人生に制限をかけている価値観を変えてみたい⁡
⁡
🟡望ましい状態の自分になれる方法を知りたい⁡
⁡
⁡
⁡
当院では、NLPという脳の特徴を使った実践心理学のセッションを行っています。⁡
鍼の治療の合間でのお話でも、時々とても深いお話になることもありますが、それをさらに深める、その為だけに向き合う時間です。⁡
⁡
身体が緩むと、気持ちまで軽くなること、ありますよね？⁡
⁡
それと同じです。⁡
⁡
気持ちが軽くなると、身体の症状が変化することもあります。⁡
⁡
考え方や思考の視点を変える方法がわかると、人生はもっともっと軽やかになります。⁡
⁡
⁡
⁡
☆NLP(神経言語プログラミング)⁡
⁡
NLPは【脳の取り扱い説明書】とも呼ばれる、1970年中頃に米国で生まれた【神経】【言語】【反応】を扱う実践心理学。⁡
⁡
ベトナム戦争帰還兵のPTSDのケアやビジネス・教育、プロスポーツ界、政治の分野など幅広いコミュニケーションの世界に多く使われています。(クリントン元大統領・オバマ元大統領・ダイアナ妃・マザーテレサなど)⁡
⁡
思考パターンや行動パターンは、実証済みの効果的な手法を用いることで変えることが出来ます。⁡
⁡
自分と未来はいかようにも自由に変えられます。⁡
⁡
NLPは、生きるためのとても優しい温かいお助けアイテムです。⁡
⁡
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どんなお悩みでも、セッションをご希望の方やNLPって何？どんなことするの？と気になる方はお気軽にメッセージください😊⁡
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#肯定的意図⁡
#感情⁡
#脳⁡⁡
#理解⁡⁡
#目標⁡⁡
#ビジョン
#リフレーミング
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#心地良い自分⁡⁡
#選択肢⁡
#生きやすさ⁡⁡
#選択肢⁡⁡
#鍼灸⁡⁡
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27/02/2022

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⁡
鍼灸師の日常😚⁡
⁡
今日は吹き出物にお灸。⁡
⁡
⁡
⁡
お灸の作用は、⁡
⁡
❇️造血作用⁡
灸の温熱により、赤血球を増やし血流を改善。⁡
【血液の量を増やして健康にする効果】⁡
⁡
❇️止血作用⁡
灸の温熱により血小板の働きを改善し治癒を促進。⁡
【かさぶたを作る成分の活性化をする効果】⁡
⁡
❇️強心作用⁡
灸の温熱により白血球を増やし、外敵からの防衛力を⁡
高める。【外敵から体を守る白血球を増やす効果】⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
このように、お灸の効果は身体内部の血液にアプローチをすること。⁡
⁡
⁡
⁡
血液の成分である、白血球・赤血球・血小板の生成を⁡
手助けしてくれるとともに、温熱効果で血流促進！⁡
⁡
⁡
また、あまり知られていないのがお灸の『抗炎症作用』。⁡
急性の炎症時にお灸をすると炎症が引くのが早くなるので、とてもオススメ。⁡
⁡
私は患者さんの急性の捻挫や打撲の炎症・吹き出物や火傷・イボ・リウマチ・結膜下出血・などにはお灸をします。⁡
⁡
⁡
『温める』認識のある『お灸』が、こうした炎症を抑えてくれるのはあまり知られていないので驚かれますが、これも人間の身体の仕組みをよく理解した素晴らしい先人の知恵なのです☺️⁡
⁡
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⁡
鍼灸の作用や効果的な疾患を詳しくはこちら⁡
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https://timeline.line.me/post/_dXbsUhB2dh4M5ykg4EpIBkQ8kwPuRdGgtR06Fgg/1161645204801031128⁡
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#お灸⁡
#灸⁡
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#抗炎症⁡
#吹き出物⁡
⁡
⁡⁡⁡ #温める⁡
#免疫力⁡
#血流促進⁡
#効果⁡
#クリア⁡
#鍼灸師の日常⁡
#鍼灸⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡

16/02/2022

⁡
⁡
こんなお祈りをご存知ですか？⁡
⁡
⁡
The serenity prayer　⁡
⁡
God, grant me the serenity⁡
to accept the things I cannot change,⁡
the caurage to change the things I can,⁡
and the wisdom to know the difference.　⁡
⁡
⁡
⁡
平安の祈り⁡
神さま、私にお与えください⁡
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを⁡
変えられるものは変えていく勇気を⁡
そして、その二つのものを見分けるかしこさを⁡

⁡
いかがですか？⁡
⁡
美しいお祈りだと思いませんか？⁡
⁡
⁡
⁡
このお祈りはAA(アルコホーリクスアノニマス)や、その他自助グループで唱えられているお祈りです。⁡
⁡
⁡
アディクト(依存症者)の人生は、大変過酷なものです。⁡
⁡
誰だって、なりたくてアディクトになるわけではありません。⁡
なので、自助グループやカウンセリング、支援の場に繋がる前の人生はもちろん過酷。⁡
⁡
そして、そのアディクトが続いているときはもちろん、止まっても人生は続きます。⁡
⁡
⁡
決心して、【なにか】でごまかすことをしなくなるとその分、その頼っていた時よりも苦しいことは沢山あるのです。⁡
⁡
⁡
たとえば、⁡
⁡
自分と向き合うこと。⁡
過去に傷つけてきた人たちへの思い。⁡
未来への不安。⁡
いま出来ていないこと。⁡
⁡
次から次へと、真正面から突きつけられるそれらを、なんの手助けなく向き合うことは、時には想像を絶することです。⁡
⁡
⁡
⁡
一人で取り組むには重すぎる課題を、仲間とともに分かち合って生きていくのが自助グループの趣旨。⁡
⁡
NLPでも、「今まで忘れていた10代のことが浮かんできた」「向き合うことは一人では無理でした」という感想をいただくように、【一緒に】課題に取り組みます。⁡
⁡
⁡
⁡
過去は変えられないかもしれない。⁡
⁡
でも、変えられる方法があるのならそれをしていく。⁡
⁡
そしてその勇気がほしい。⁡
⁡
⁡
その大事な2つのものを見分ける、冷静な判断力を与えてくださいという祈り。⁡
⁡
⁡
このご時世。⁡
ストレス溢れる日々。⁡
思い通りにならないことや、受け入れたくても受け入れ難いこと。ひと。⁡
⁡
何を受け入れればいいのかわからなかったり、手放したかったり、人生を変えたかったり。⁡
⁡
⁡
そんなとき、そっと呟いてみてください。⁡
⁡
⁡
⁡
アディクトでなくとも、すべての人に力をくれる言葉だと思います。⁡
⁡
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あなたのそばにも。
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#祈り⁡
#いのり⁡
#平安⁡
#感じる⁡⁡
#脳⁡⁡
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#変えられる⁡
#思考⁡⁡
#祈り⁡
#鍼灸⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
#意識⁡⁡⁡⁡
#セッション⁡⁡⁡⁡
#無意識⁡⁡⁡⁡
⁡⁡

21/01/2022

⁡暗いニュースばかりが多いですが、⁡
皆さん、最近笑っていますか？

マスク越しでも⁡
「綾子先生、いつも笑顔でいてくれますね！」⁡
「笑ってくれてると安心する〜」と⁡
笑顔と気付いてもらえるのは嬉しいです😉⁡
⁡
⁡
笑顔について。
⁡

そう、マスク・手洗い・消毒も大事ですが、⁡
笑顔でいること。
それがご自身の免疫力を上げることに繋がることは⁡
ご存知ですか？

もちろん、笑えない時もあると思います。⁡
⁡
そんな時は無理しなくても良いです。⁡
⁡
でも、試しに口角を少しだけでも引き上げてみてくだい。⁡
⁡
⁡
『パッチ・アダムストゥルー・ストーリー』という映画の中で医師は、⁡
「表情が感情を生み出すことがあります。⁡
つまり、作り笑いでも愛想笑いでも情報は脳の中枢を刺激して、楽しいという感情がわいてくるのです」と説明しています。

つまり「心の底から笑おう」と意気込まなくても良いということです。

笑顔が形づくられれば、自然と楽しい感情が湧いてきて、次第に本物の笑いになります。
⁡
そうすると、心身にあらゆる健康効果がもたらされ、⁡
生活習慣病をはじめとするあらゆる病にアプローチしてくれます。

まずはとにかく口角を上げてみましょう。
⁡
⁡

笑いは単に、楽しい感情をアウトプットする行為に
とどまらず、私たちの心身において作用してくれるものが⁡
3つあります。

①自律神経
笑いには自律神経を活性化する力があり、心身における活動モードと休息モードの切り替えをスムーズにさせる。

②脳
脳内の血流量を増加させる。

③免疫力
免疫細胞であるNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させる作用がある。
これは、笑いによって分泌されるエンドルフィンの働きだと考えられています。

※NK細胞は体内をパトロールして、ウイルス感染や細胞の悪性化が起こっていないかを探るほか、異常が発生した際には最前線で防衛部隊として働くという重要な役割。

ただし、ストレスや加齢などによるパワーダウンは避けられないので、弱体化したNK細胞を活性化させ、十分な免疫力を発揮するために有効なのが、⁡
笑いの力なのです。

こうした効能を証明する調査結果は、すでに多数発表されています。
⁡
たとえば、20～62歳のがん患者を含む男女19名に約3時間にわたって漫才や喜劇を鑑賞し、大いに笑う体験をしてもらいます。
その前後のNK細胞活性率を調べたところ、元々の活性率が低かった人は上昇し、高すぎた人に関しては低下するという結果が見られたそうです。
⁡
つまり、笑いの後には総じて、NK細胞の活性率が正常に近づくような調整作用が起こったというわけです。

その他、認知症予防や血糖値抑制にも効果的という研究結果も出ています。

免疫力を上げるにはその他にも、　
・身体全体の代謝を上げる
・自律神経の調子を整える
・腸内細菌を善玉優位にする

ということが重要ですが、

鍼を身体に打つことで
「血行の促進」・「自律神経の調節」・「腸内環境の改善」を助けることが出来ます。
鍼の刺激でこれらのバランスを調整することが研究データでも発表されています。
よって鍼灸でも免疫力向上に繋がります☝️

笑うこと。
鍼灸。
半信半疑でも構いません。⁡
ぜひ、続けてみてほしいです☺️⁡

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#免疫力
#免疫力アップ
#免疫力向上
#笑顔

#笑顔の力
#笑顔の循環

#免疫力を高める
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#できること
#セルフケア
#自律神経
#治癒力
#繋ぐ
#軽やか
#世界⁡
#自己一致⁡
#ストレスフリー
#鍼灸

⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡

28/12/2021

⁡
⁡
【30代　女性　
生理不順からの妊娠・出産と大事な家族のお話】⁡　
⁡
生理が止まってしまい1年半くらい経った頃、婦人科にずっと通っていましたがなかなか再開せず、途方に暮れてた時に知人から紹介されて来院しました。⁡
⁡
婦人科通いが辛くなってた時期で、女性の先生が診てくれるんだよと教えてもらったのと、⁡
鍼灸は受けた事がなく選択肢になかったけど、知人から「女性の身体に鍼灸って良いよ！」って教えてもらいました。⁡
信頼してた知り合いだったので一度行ってみようと思ってから、もう6年のお付き合い。⁡
⁡
⁡
⁡
何故今もずっと通っているかといったら、なんといっても治療の効果を感じるのと、綾子先生の人柄が好きだから。⁡
⁡
⁡
初めて鍼灸を受けた時に今まで味わったことがないフンワリ、穏やかな、身体がフワッとほぐれて緩み、眠くて眠くてしかたない感覚を味わいました。⁡
⁡
その後、1・2回の治療で2年弱止まってしまった生理が再開。⁡
さらに順調に生理がくる様になり子供も授かれました。⁡
⁡
無事出産もでき、2人目も妊娠。⁡
その時逆子で、体操しても戻ってくれなかったが1回の治療で逆子が治りました。⁡
⁡
子供が毎週の様に風邪を引いて薬漬けだっので治療してもらってたら、今では家族で1番風邪をひかなくなったり。　⁡
⁡
赤ちゃんの時に便秘が酷く毎週小児科で浣腸をしないと出なかったのに、治療してもらってすぐ自力でウンチが出るようになったり。⁡
⁡
旦那が不眠症になり寝れなくなってしまった時に私も含め治療とアドバイスをもらえた事。⁡
⁡
ギックリ腰、ギックリ首の治療。⁡
⁡
産後うつの時に駆け付けて治療してくれた事。⁡
⁡
⁡
あげたらきりがないくらい治療の効果を感じる事が多く、しかも、そんなに回数もかからず治るのでいつもビックリします。⁡
⁡
気持ち良いのに効果がある治療が凄いと思う！⁡
⁡
⁡
綾子先生は話を良く聞いてくれます。⁡
⁡
相手の事を本当に考えて言ってくれてるのが良く分かります。⁡
⁡
婦人科で散々「体重を増やさないと生理は再開しない」「閉経してるくらいの女性ホルモンの値」と言われてました。⁡
数字だけみればそう言うのは間違ってないとおもうけど、何で婦人科に来院して、体重が増やせなくて困ってるのに更に追い込まれた気持ちで来院するのがしんどくてしょうがなかったです。⁡
病院はやっぱり雰囲気も明るくないし。⁡
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でも綾子先生はいつもニコニコしてて、気持ちを楽にしてくれる言葉を掛けてくれました。⁡
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数字ではなくその人を診てくれます。⁡
どんな背景なのか、どんな生活をしてるのか、どんな性格なのか。⁡
凄いなっていつも思う位、その人に合った話し方、伝え方をしてくれます。⁡
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必要な事はキチンと伝えてくれるし。⁡
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なので我が家は家族皆んなでお世話になってます。⁡
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鍼灸は痛くて熱い、お爺ちゃん先生がやってくれるというイメージを持ってたけど綾子先生は全然違います。⁡
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鍼灸は気持ち良くて、⁡
先生はめちゃくちゃよく話を聞いてくれて優しい人だよ。⁡
それで、治るよ！変わるよ！と色々な人に伝えたいです。⁡
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あと、鍼灸は女性に良いよ！⁡
子供に良いよ！って伝えたいです。⁡
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妊娠、出産、産後、身体が変わる女性にとって、⁡
どの時期でも受けれる治療って有り難いです。⁡
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綾子先生に代わる人は居ないと思ってます。⁡
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今の私が夫や子供達に囲まれて、好きな事をして過ごせている事、綾子先生のお陰だと思ってます。⁡
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身体が動くって、家族が元気って1番幸せな事です。いつも温かく見守って頂いて感謝しかないです。⁡
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これからも家族皆んなで宜しくお願いします。⁡
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26/12/2021

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今。⁡
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今、これを読んでいるあなたはどこにいますか？⁡
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座っている椅子の感覚はどんな感じですか？⁡
ゆったりと腰や背中まで包む感覚？⁡
少し硬め？⁡
⁡

スマホを持っている手は温かいですか？⁡
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足の指が感じるのは、ふわふわの靴下？　⁡
それとも靴の中でしょうか？⁡
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今、聞こえてくるのは、どんな音でしょうか？⁡
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何かに意識を囚われていたり、⁡
焦ったり、⁡
不安に支配されているようなら、⁡
⁡

【今】に意識を向けることを、ぜひしてみてください。⁡
⁡
事細かに意識をすることで、⁡
呼吸がしやすくなり、⁡
心が穏やかになることに、気付くと思います。⁡
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過去の後悔や、
まだ起こっていない未来への不安や恐れに、

ぐるぐる…モヤモヤ…⁡
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もったいないです。⁡
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⁡
それらは、囚われるものではありません。⁡
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人の心は簡単に波立ち、揺れます。⁡
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人の脳は簡単に不必要な考えで埋められます。⁡
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それをどんなふうに揺れたいか。⁡
どんなことで埋め尽くしてどんな気分でいたいか。⁡
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それは自分で決められます。⁡
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【誰かの何か】で乱されるのなら、主語を【自分】にしましょう。⁡
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過去は自分次第で塗り替えられることも出来ます。⁡
宝物として、お守りとして、⁡
これからの自分に役立つものになります。⁡
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昨日も、そんなワークをクライアントさんとご一緒にしました☺️⁡
ご自分でも思ってもみなかった【お守り】が見つかったようでした。⁡
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未来の選択肢は未知数。⁡
選ぶことが出来る幸せ。⁡
トライして、そこからまた繋げられることの自由。⁡
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恐れることはどこかに見当たるでしょうか？⁡
意外とないに等しいのです。⁡
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必要以上に、⁡
不都合が生じるくらいに囚われるのなら、⁡
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まず今を感じましょう。⁡

たった今。⁡

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この投稿の最初の文字はもうすでに過去です。⁡
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いま、何を感じますか？⁡
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いま、すでにもっているものは何ですか？⁡
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いまの自分。⁡
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あなたは今、いるだけで素晴らしい。⁡
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#セッション⁡⁡⁡
#無意識⁡⁡⁡
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12/12/2021

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NLPセッションを受けて下さった方のご感想です。⁡
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時に「死にたくなるほどの憂鬱」や「自分を見失うほどのイライラ」に襲われることもある。⁡
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それは、どこからくるのか。⁡
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何が自分の中にあるのか。⁡
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それをNLPで見つめる行動をしてくださった勇気が素晴らしい。⁡
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客観視することで見えてくることがあること。⁡
わかっていても中々出来ないこともありませんか？⁡
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客観視・主観視を選択して、自分の中の世界がより見えることは、とても安心感があるはずです。⁡
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セッション後、お会いする度に表情が違います。⁡
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より穏やかに、優しく、自分を信じてあげている表情です。⁡
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🟡自分自身との関わり方を知りたい・変えたい⁡
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🟡やめたいのに、ついついやってしまうやめられない思考や行動がある⁡
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🟡達成したい目標がある⁡
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🟡今を不自由に制限する、変えたい過去がある⁡
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🟡自分の人生に制限をかけている価値観を変えてみたい⁡
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🟡望ましい状態の自分になれる方法を知りたい⁡
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当院では、NLPという脳の特徴を使った実践心理学のセッションを行っています。⁡
鍼の治療の合間でのお話でも、時々とても深いお話になることもありますが、それをさらに深める、その為だけに向き合う時間です。⁡
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身体が緩むと、気持ちまで軽くなること、ありますよね？⁡
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それと同じです。⁡
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気持ちが軽くなると、身体の症状が変化することもあります。⁡
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考え方や思考の視点を変える方法がわかると、人生はもっともっと軽やかになります。⁡
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☆NLP(神経言語プログラミング)⁡
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NLPは【脳の取り扱い説明書】とも呼ばれる、1970年中頃に米国で生まれた【神経】【言語】【反応】を扱う実践心理学。⁡
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ベトナム戦争帰還兵のPTSDのケアやビジネス・教育、プロスポーツ界、政治の分野など幅広いコミュニケーションの世界に多く使われています。(クリントン元大統領・オバマ元大統領・ダイアナ妃・マザーテレサなど)⁡
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思考パターンや行動パターンは、実証済みの効果的な手法を用いることで変えることが出来ます。⁡
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自分と未来はいかようにも自由に変えられます。⁡
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NLPは、生きるためのとても優しい温かいお助けアイテムです。⁡
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どんなお悩みでも、セッションをご希望の方やNLPって何？どんなことするの？と気になる方はお気軽にメッセージください😊⁡
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12/10/2021

コロナ後遺症により嗅覚・味覚障害の患者さん。

キムチは砂の味…
匂いもわかりにくく届きにくく、
以前とは違う嗅覚と味覚に戸惑っていらっしゃいました。

味がわからない。知っている味とは違う。
匂わない。普段と違う匂いになる。

知っている感覚が以前とは違う感覚になってしまうということ。
それは不安で心細いものだと思います。

施術後の晩御飯も美味しく召し上がることが出来、
その後とても調子が良いとのご報告😊

施術前は精油を鼻の近くで嗅いでいただいてもぼんやりとした香りしかわからなかったのですが、その後はみかんを剥いたら
すぐに香りがしたり、キムチの味も以前と同じになってきているとのこと。

嬉しい！！
本当に良かった！

香りがわからないというのは、良い香りを楽しめないというだけではありません。
時には有害となりうる化学物質やガスに気づく能力が阻害され、深刻な結果につながる可能性もあるのでとても重要なものです。

嗅覚と味覚は、密接に結びついています。
これらの感覚は共に脳へと伝達され、脳がその情報を統合することにより風味として認識し、味わうことができます。
塩味、苦味、甘味、酸味など一部の味覚は、嗅覚がなくても認識できますが、複雑な風味を味わうには、味覚と嗅覚の両方が認識される必要があります。

また、匂いの記憶が保存されているのも脳。
匂いを感じて神経インパルスが発生してこの領域も刺激されます。
記憶が、それまでの人生で経験した様々な匂いを区別して特定することを可能にしています。

鍼未経験の方でしたので、鍼の刺激を調整しながら行いましたが、刺激量はバッチリだったようです。

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#嗅覚障害　
#味覚障害
#コロナ後遺症
#感覚
#脳神経
#難病

#東洋医学
#鍼灸

27/09/2021

【感情は、支配するものでもされるものでもなく、
認めるもの。】

私達は日々、様々な感情と共に生きています。
感情の中でも、少し不都合を感じる、

恐れ
イライラ
罪悪感
後悔
怒り
憂鬱
不安

といったなるべくなら感じたくないような感情。

でも、どのような感情も、
あなたに必要だから存在しています。

きちんと肯定的な意図が存在します。

あなたを守ってくれているのかも、しれません。

「何故こんな感情が出てくるのだろう？」
「もうこんな感情に振り回されたくないのに…」

じっくりと寄り添い向き合うと、
想像もしなかった学びや宝物が得られるかもしれません。

感情そのものに正しいや間違いはないのです。

感情を味方につけて、自分を愛することが出来ます。
その感情をどう体験するかも選べます。

🟡自分自身との関わり方を知りたい・変えたい
　
🟡やめたいのに、ついついやってしまうやめられない思考や行動がある

🟡達成したい目標がある

🟡今を不自由に制限する、変えたい過去がある

🟡自分の人生に制限をかけている価値観を変えてみたい

🟡望ましい状態の自分になれる方法を知りたい

当院では、NLPという脳の特徴を使った実践心理学のセッションも行っています。
鍼の治療の合間でのお話でも、時々とても深いお話になることもありますが、それをさらに深める、その為だけに向き合う時間です。

身体が緩むと、気持ちまで軽くなること、ありますよね？

それと同じです。

気持ちが軽くなると、身体の症状が変化することもあります。

考え方や思考の視点を変える方法がわかると、人生はもっともっと軽やかになります。

☆NLP(神経言語プログラミング)

NLPは【脳の取り扱い説明書】とも呼ばれる、1970年中頃に米国で生まれた【神経】【言語】【反応】を扱う実践心理学。

ベトナム戦争帰還兵のPTSDのケアやビジネス・教育、プロスポーツ界、政治の分野など幅広いコミュニケーションの世界に多く使われています。(クリントン元大統領・オバマ元大統領・ダイアナ妃・マザーテレサなど)

思考パターンや行動パターンは、実証済みの効果的な手法を用いることで変えることが出来ます。

自分と未来はいかようにも自由に変えられます。

NLPは、生きるためのとても優しい温かいお助けアイテムです。

どんなお悩みでも、セッションをご希望の方やNLPって何？どんなことするの？と気になる方はお気軽にメッセージください😊

⬇️セッションを受けて下さった方の感想です。

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