ProCare

26/04/2025

ボールパークが生まれ変わりました❗

#ボールパークゴルフ練習場
#プロケア
#旋術
#マッサージ
#ボディケア
#鍼灸

21/12/2024

【冬至】

一年で最も昼が短くなる日が冬至です。
夜が長いということは、東洋医学でいう「陰」が強く、「陽」が不足することにつながります。

「陽」は太陽の光に代表されるあたたかいエネルギーなので、冬至のころはいちばんからだが冷える時期といえます。

気温に伴い体温も下がり、日常の活動量が落ちる傾向にあります。忙しいこの時期こそ意識的に体調管理をしましょう。

冬至といえば柚子湯です。
入浴と休憩を繰り返す反復浴で血行を促進し代謝機能を高めるとよいと思います。

冬至は、陰が強まり陰に至る。

そこで、今回おすすめするツボは
【至陰(しいん)】です。

足の小指の爪の外側の角、爪先から約3mmのところに位置します。

至陰の効果には、次のようなものがあります。
・冷えの改善
・頭痛や腰痛、難産などの改善
・逆子の治療
・血液循環の滞りの改善

逆子の治療で有名なツボになります。
気持ち良い程度に押して、血行促進しましょう。

08/11/2019

【トレーナー活動報告】
当院でサポートを行っております、
ノジマステラ神奈川相模原は、
なでしこ1部リーグ 2019年シーズンは7位にて一部残留が決まりました。

年内は11月24日から12月29日に決勝の行われる皇后杯の予選が始まります。
予選一回戦はvs京都バーニーズ(佐久総合運動公園陸上競技場)となります。

引き続きスタッフ一同サポートして参ります。
どうぞ応援のほどよろしくお願い致します！

http://stellakanagawa.nojima.co.jp/

【ProCareコンディショニングルーム Blog】
https://ameblo.jp/procare-sports-care/entry-12542980186.html

【トレーナー活動報告】当院でサポートを行っております、ノジマステラ神奈川相模原は、なでしこ1部リーグ 2019年シーズンは7位にて一部残留が決まりました。年内…

01/10/2019

【10月】メニューリニューアルのお知らせ

一部メニューにリニューアルを行い、新メニューを追加いたしました。

詳細はblog、ホームページよりご確認ください♪

【Blog】
https://ameblo.jp/procare-sports-care/entry-12531570894.html

【ホームページ】
https://www.procare-conditioning.com/

01/05/2019

【トレーナー活動 in ノジマステラ 神奈川相模原②】

4/27(土)に行われましたなでしこ1部リーグ第5節 vs INAC神戸レオネッサ戦にて、当院スタッフがサポートするノジマステラ神奈川相模原が1−0にて勝利しました！

INAC神戸に対しての引き分け以上の成績はクラブ創設以来初になります。

これで通算成績は2勝3敗となりました！
このまま勢いに乗れるよう、
当院スタッフ一同サポートして参ります。

今後の試合日程は、
第6節 5/2(木) vs アルビレックス新潟(in 新潟市陸上競技場)
第7節 5/6(月) vs浦和レッズレディース (in ギオンスタジアム)
第8節 5/11(土) vs 伊賀フットボールクラブくノ一 (in ギオンスタジアム)
となります。

どうぞ令和も引き続き応援のほどよろしくお願い致します！！

【トレーナー活動 in ノジマステラ 神奈川相模原】4/27(土)に行われましたなでしこ1部リーグ第5節 vs INAC神戸レオネッサ戦にて、1−0にて勝利し…

16/04/2019

ブログを更新しました。

4月13日(土)@ギオンスタジアム当院がチームトレーナーとして帯同しております、サッカーなでしこ1部リーグ『ノジマステラ神奈川相模原』のカップ戦が開幕しアルビ…

04/04/2019

ブログを更新しました。

本日、真板潔プロがお身体のメンテナンスに来院されました。いよいよ2019年のシニアツアーが4月12日から幕を開けます。初戦は『金秀シニア沖縄ゴルフオープントー…

25/02/2019

ブログを更新しました。

2月23日(土)ゴールデンクラブさん&ProCareコンディショニングルームコラボ企画にて『スイング安定エクササイズ&スイングチェック講習会』を行いました。今…

19/11/2018

立冬も迎え、寒くなってきました。
風邪などを引かぬよう、
お身体に気を付けてお過ごし下さい。

ブログを更新しました。

11月17日(土)ゴールデンクラブさん&ProCareコンディショニングルームコラボ企画にて『スイング安定エクササイズ&スイングチェック講習会』を行いました。…

10/10/2018

ブログを更新しました。

本日10月10日は目の愛護デーということで、『目』についてのお話です。目には色を感知する器官、光を調整する器官、焦点を合わせる器官など様々な器官が存在しており…