あなたらしく生きる Beauty life & Homoeopathy

30/05/2025

📣noteを更新しました！

「フィレオフィッシュと、彼の背中」
〜やめられなかった習慣と、命の静かな叫び〜

大切な人を想うとき、自分のことも少し見つめ直したくなります。
この物語が、あなた自身の「気づき」になりますように。

👇ぜひ読んでいただけたらうれしいです。

〜やめられなかった習慣と、命の静かな叫び〜 彼は、お酒を飲んだ夜のマクドナルドがやめられなかった。 営業職で、部長を務めていた彼。 日々の仕事には夜の付き合いがつきものだった。 明るくて、社交的で、エネル.....

26/05/2025

「健康はいつか、じゃない。今、できる一歩が人生を変える。」心と体、そして暮らしそのものを整えていく、仲間との小さな挑戦の場。

08/02/2025

フェムテック ホメオパシーを用いたその可能性 近年、女性の健康をサポートする「フェムテック（FemTech）」

30/10/2024

【正しい角質ケアの方法】

カサカサ、ゴワゴワの踵（かかと）はもう卒業！

プニプニ柔らかい足裏に❤️

この記事では、
肌に優しく効果的なアプローチを紹介しています。

角質ケアは美肌のための大切なステップですが、
間違った方法で行うと肌トラブルの原因にも。

不要な角質を優しく取り除きながら、健康的で輝く肌を保つためのポイントが丁寧に解説しています。

角質ケアを始めたい方も、
見直したい方も必見です！

足の角質ケア お手入れの行き届いた踵。つるっと、柔らかさを保った踵。健康的で美しいですよね。 足裏の角質ケ

27/10/2024

「お酒が心を癒す？それとも、より深い孤独へと誘うのか…」

現代社会では、
ストレスや不安からアルコールに頼ってしまうことが増えています。

しかし、
アルコールは一時的な癒しをもたらす一方で、
気づかぬうちに心の健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。

この【うつ病とアルコールの関係】についての最新記事では、
依存がどのようにメンタルヘルスに影響を与えるかを分かりやすく解説しています。

アルコールが私たちの心に与える真実を知り、
心と体の健康についてもう一度考えてみませんか？

うつ病とアルコール アルコールによる腸内環境の乱れは、うつ病症状を悪化させる要因になると考えられています。アル

26/10/2024

腸内環境とうつ病の関係に注目したい方へ🌱

腸と心がどのようにつながっているのか、
不思議に思ったことはありませんか？

こちらの記事では、
腸内環境がメンタルヘルスに与える影響についてわかりやすく解説しています。

食事や生活習慣が心にどのように作用するのかを知り、
日々のケアに役立ててみてください✨

うつ病改善の鍵 腸内環境とうつ病は密接に関係しており、近年の研究では「腸脳相関（ガット-ブレイン・アクシス）」

26/10/2024

うつ病と栄養の関係について興味がある方へ

　

こちらの記事では、
うつ症状を和らげるための栄養アプローチが紹介されています。

　

食事が心と体にどのように影響するかを知ることで、
日々の食生活に新しい視点が加わるかもしれません。

　

うつの予防や改善に役立つ栄養素について詳しく解説しています。
気になる方はぜひご覧ください！

うつ病に必要な栄養 うつ病と栄養不足は密接に関連しており、栄養バランスが乱れると精神的な健康にも悪影響を及ぼす

23/10/2024

男性の健康を守るために知っておきたい『前立腺の話』。

この記事では、
前立腺に関する基礎知識から、
予防やケアのためのアドバイスまで、
誰でも実践できる情報が満載です。

加齢とともに避けて通れない問題だからこそ、
今すぐチェックして、
未来の自分を守りましょう。

ぜひ読んでみてください！