いけだ鍼灸整骨院

03/05/2026

新しい投稿を上げました。

スポーツをしていて
「体の動きが気になる」「関節がかたい気がする」
そんなことはありませんか？

整骨院で行っている身体ケアについてまとめています。
大宮でスポーツをされている方は、ぜひホームページのブログをご覧ください。
👇詳細はコメント欄へ

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

28/04/2026

令和8年ゴールデンウィークのお知らせ

4月27日（月）定休
28日（火）、29日（水）通常受付
4月30日（木）定休
5月1日（金）～3日（日）通常受付
5月4日（月）定休
5日（火）、6日（水）通常受付

月曜木曜日が定休となります。月・木以外は、祝日も関係なく通常通り受付しています。
ご確認よろしくお願いします。

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

26/04/2026

新しい投稿を上げました。

思わぬケガに備えておきたいのがアイシングの知識。
この時の初期処置が、非常に重要です。
急なケガのときに役立つ、正しい冷やし方を解説しました。

詳細はコメント欄をご覧ください👇

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

19/04/2026

スポーツ中の痛み、
「仕方ない」と思っていませんか？

オーバーワークだけでなく、実は体の使い方が関係している場合もあります。
詳しくまとめました。

ぜひホームページのブログをチェックしてみてください。
詳細はコメント欄へ👇

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

12/04/2026

新しい投稿を上げました。

ふとした瞬間の姿勢、気にしたことはありますか？

腰や首、肩の違和感。
姿勢が関係している場合もあります。

姿勢と体の負担の関係についてまとめました。
詳細はコメント欄をご覧ください。

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

05/04/2026

新しい投稿を上げました。

ぎっくり腰＝コルセット必須？

実は、必ずしもそうとは限りません。
着用の目安をまとめました。

ぜひチェックしてください。

https://ikeda-seikotsu.com/2864-2/
大宮駅東口徒歩7分

気づかないうちに、首が「くの字」に曲がり、あごが前に出るように頭を倒していませんか？いわゆるストレートネック姿勢と呼ばれる状態です。この姿勢では、首に負担がかかりやすくなると考えられています。首の症状...

29/03/2026

新しい投稿を上げました。

「運動中はストレッチしない方がいい」
そんな話を聞いたことはありませんか？

実は、やり方と強さを意識すれば問題ないと考えられます。
ポイントは“伸ばしすぎないこと”。

運動中の正しいストレッチの目安をまとめました。
ぜひホームページのブログをご覧ください。

https://ikeda-seikotsu.com/2847-2/
大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

運動やスポーツの途中で、「ストレッチはしない方がいい」と聞いたことはありますか？結論から言うと、運動途中にストレッチを行うこと自体に大きな問題はないと考えられます。ただし、運動後に行うストレッチよりも...

22/03/2026

新しい投稿を上げました。

「足の指の付け根がなんとなく痛い…」
「体重をかけると足に違和感がある」

実はそれ、足の使い方やアーチの状態が関係している可能性もあります。

簡単にできるチェック方法もご紹介しています。
👇詳細はコメント欄へ

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

15/03/2026

新しい投稿を上げました。

整骨院はケガの施術だけでなく、
肩こり・腰の違和感・体のバランスなどについて相談される方もいます。

・筋緊張による頭痛
・慢性的な腰の違和感
・スポーツコンディショニング

など、よくある質問をQ&A形式でまとめました。

整骨院が初めての方はぜひご覧ください。

https://ikeda-seikotsu.com/24015-2/
大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

「整骨院って気になるけど、どんな症状で行っていいのかわからない」「ケガじゃないけど相談してもいいの？」このように感じている方も多いのではないでしょうか。整骨院は、骨折や捻挫などの外傷だけでなく、身体の...

08/03/2026

朝起きたら首が動かない…
そんな「寝違え」を経験したことはありませんか？

実は寝違えには、いくつか起こりやすい要因があります。
日常生活で気を付けたいポイントをホームページのブログで解説しています。
詳細はコメント欄のＵＲＬからご覧ください。

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

01/03/2026

新しい投稿を上げました。

この時期、ぎっくり腰や肉離れが増えやすくなる傾向があります。

ケガのしやすい状況や、
日常でできる予防のポイントをまとめました。

👇詳細はコメント欄のURLからホームページのブログを伽藍ください。

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

22/02/2026

交通事故後の通院でお悩みではありませんか？

「整形外科に通っているけれど、整骨院にも通えるの？」
そのようなご相談をいただくことがあります。

交通事故は整形外科と整骨院の併院が可能です。
通院方法や自賠責保険についてホームページのブログでまとめました。

詳細はコメント欄に載せてあります。
大宮で交通事故後の通院についてお悩みの方は、ぜひご覧ください。

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院