いけだ鍼灸整骨院

いけだ鍼灸整骨院 的確で、即効性のある治療
スポーツ外傷の実績多数
【パーソナルジム連携】 日曜・祝日も受付しています。
祝日は定休日以外は通常時間

新しい投稿を上げました。気温が下がり、ケガをされる方が増えています。ホームページのブログで冬のケガ予防のポイントを紹介しています。ぜひご覧ください。https://ikeda-seikotsu.com/251116-2/大宮駅東口から徒歩7...
16/11/2025

新しい投稿を上げました。

気温が下がり、ケガをされる方が増えています。
ホームページのブログで冬のケガ予防のポイントを紹介しています。
ぜひご覧ください。

https://ikeda-seikotsu.com/251116-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

冬が近づき、気温がぐっと下がる季節になりました。今回は、整骨院として日々身体の相談を受ける立場から、冬のケガ予防に役立つポイントやセルフケアについてご紹介します。①

新しい投稿を上げました。最近「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？実は、季節の変わり目は睡眠の質が下がりやすい時期です。思い当たる方は、ちょっとした工夫で変わるかもしれません。すぐにできるポイントを紹介しているので、ぜひご覧ください。...
09/11/2025

新しい投稿を上げました。

最近「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？
実は、季節の変わり目は睡眠の質が下がりやすい時期です。
思い当たる方は、ちょっとした工夫で変わるかもしれません。
すぐにできるポイントを紹介しているので、ぜひご覧ください。

https://ikeda-seikotsu.com/2411-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

最近、睡眠時間は普段と変わらないのに「寝不足を感じる」「疲れが取れない」と感じていませんか？もしかして就寝中に体が休まっていないかもしれません。季節の変わり目の温度や湿度の変化が睡眠の質に影響を与える...

新しい投稿を上げました。ストレッチって「しっかりやらないと意味がない」と思っていませんか？実は“ながら”でも“短時間でも”効果があります。ホームページのブログで詳しくまとめましたので、ぜひ読んでみてください。https://ikeda-se...
02/11/2025

新しい投稿を上げました。

ストレッチって「しっかりやらないと意味がない」と思っていませんか？
実は“ながら”でも“短時間でも”効果があります。
ホームページのブログで詳しくまとめましたので、ぜひ読んでみてください。

https://ikeda-seikotsu.com/2398-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

ストレッチは「長さ」よりも「行うこと」が大切ストレッチは「どのくらいやったか」よりも、実践することが重要です。短い時間でもOKです。まとまった時間が取れないときは、次のような“ながらストレッチ”でもOKで.....

新しい投稿を上げました。「寝ても疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」など当てはまることありませんか。その原因の一つに、体のこわばりと睡眠の質の低下による悪循環 があります。日中の姿勢や首・肩の緊張が、眠りの質にも影響を及ぼすことがあり...
26/10/2025

新しい投稿を上げました。

「寝ても疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」など当てはまることありませんか。
その原因の一つに、体のこわばりと睡眠の質の低下による悪循環 があります。
日中の姿勢や首・肩の緊張が、眠りの質にも影響を及ぼすことがあります。
簡単にできるセルフケア方法も紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

https://ikeda-seikotsu.com/2385-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

・寝ているときに体に力が入っている気がする・朝起きてもスッキリしない・睡眠時間は足りているのに疲れが抜けないこのような状態に心当たりがある方は、体のこわばりと睡眠の質の低下による“悪循環”に陥っている...

新しい投稿を上げました。整骨院でも交通事故によるケガの施術が受けられます。実は、交通事故のケガは日常のケガとは異なる特徴があることをご存じでしょうか？もしものときのために、交通事故後のケガについてチェックしてみてください。https://i...
19/10/2025

新しい投稿を上げました。

整骨院でも交通事故によるケガの施術が受けられます。
実は、交通事故のケガは日常のケガとは異なる特徴があることをご存じでしょうか？
もしものときのために、交通事故後のケガについてチェックしてみてください。
https://ikeda-seikotsu.com/2366-2/

大宮駅東口徒歩7分
いけだ整骨院

自転車の車道走行が定着し、最近では自転車と車の事故だけでなく、自転車同士の接触事故も増えています。また、自転車の転倒や大きな衝撃を伴うケガでも、同様の経過をたどることがあります。今回は、交通事故後のケ...

新しい投稿を上げました。膝や股関節のケガは、ちょっとした体の使い方のクセが原因になることも。フォワードランジを使った簡単セルフチェックで、自分の動きを確認してみましょう。運動される方も、デスクワークが多い方もぜひブログをチェックしてみてくだ...
12/10/2025

新しい投稿を上げました。

膝や股関節のケガは、ちょっとした体の使い方のクセが原因になることも。
フォワードランジを使った簡単セルフチェックで、自分の動きを確認してみましょう。
運動される方も、デスクワークが多い方もぜひブログをチェックしてみてください。

大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

運動をしている方はもちろん、普段あまり運動をしない方も、日常動作の中で膝や股関節に負担がかかっていることがあります。今回は、ご自身でもできる簡単なチェック方法をご紹介します。フォワードランジで体の動き...

新しい投稿を上げました。なんとなく首や肩に違和感がある方は要注意！ストレートネック姿勢になっていませんか？日常の姿勢の意識で、首への負担は大きく変わります。詳しくはホームページのブログでチェックしてください。https://ikeda-se...
05/10/2025

新しい投稿を上げました。

なんとなく首や肩に違和感がある方は要注意！
ストレートネック姿勢になっていませんか？
日常の姿勢の意識で、首への負担は大きく変わります。
詳しくはホームページのブログでチェックしてください。

https://ikeda-seikotsu.com/2317-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

首が“くの字”に折れ曲がり、あごが前に出るような姿勢をしていませんか。これがいわゆる「ストレートネック姿勢」です。この姿勢を続けると、首の同じ部分に負担が集中しやすくなります。スマホ首とも呼ばれる現代...

新しい投稿を上げました。「整骨院とマッサージ店のマッサージって何が違うの？」実は目的やアプローチの仕方が違います。あなたの体の状態に合わせて、上手に使い分けてみませんか？ぜひご覧ください。https://ikeda-seikotsu.com...
28/09/2025

新しい投稿を上げました。

「整骨院とマッサージ店のマッサージって何が違うの？」
実は目的やアプローチの仕方が違います。
あなたの体の状態に合わせて、上手に使い分けてみませんか？
ぜひご覧ください。

https://ikeda-seikotsu.com/2302-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

整骨院で行う施術は、体の機能回復や不調の原因にアプローチすることを目的としています。一方で、マッサージ店などは、主にリラクゼーションを目的としたものです。整骨院とマッサージ店では、目的やアプローチする...

新しい投稿を上げました。「マッサージやストレッチでは変わらない…」そんなお悩みありませんか？腰のハリや肩こり、体のだるさなど、痛みがなくても整骨院で体のメンテナンスが可能です（自費施術）。まずは体の状態チェックから、お気軽にご相談ください。...
21/09/2025

新しい投稿を上げました。

「マッサージやストレッチでは変わらない…」そんなお悩みありませんか？
腰のハリや肩こり、体のだるさなど、痛みがなくても整骨院で体のメンテナンスが可能です（自費施術）。
まずは体の状態チェックから、お気軽にご相談ください。

https://ikeda-seikotsu.com/2279-2/
大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

マッサージやストレッチで変化がみられない方へ一度、いけだ整骨院で体のケアをしてみませんか？整骨院は「ケガをしたときに行く場所」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、当院では痛みがなくても自費で...

新しい投稿を上げました。足首の捻挫のあと、「また捻挫しやすくなった」「なんとなく足首がぐらつく…」と感じたことはありませんか？実は、負傷後の過ごし方によって足首の不安定さが残りやすくなることがあります。記事では、捻挫後に気をつけたいポイント...
14/09/2025

新しい投稿を上げました。

足首の捻挫のあと、「また捻挫しやすくなった」「なんとなく足首がぐらつく…」と感じたことはありませんか？
実は、負傷後の過ごし方によって足首の不安定さが残りやすくなることがあります。
記事では、捻挫後に気をつけたいポイントとセルフケアのヒントをご紹介。
気になる方はぜひチェックしてみてください！

大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

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新しい投稿を上げました。骨盤の左右差は腰や股関節などのケガの原因になることがあります。セルフチェックで自分の体の状態を把握することで、早めのケアや予防につながります。簡単にできるチェック方法と体操をご紹介していますので、ぜひご覧ください。大...
07/09/2025

新しい投稿を上げました。

骨盤の左右差は腰や股関節などのケガの原因になることがあります。
セルフチェックで自分の体の状態を把握することで、早めのケアや予防につながります。
簡単にできるチェック方法と体操をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

腰痛や足の長さの左右差、ケガの原因になることもある「骨盤の歪み」。今回は、自宅で簡単にできるセルフチェック方法と、骨盤体操をご紹介します。定期的にチェックして、ご自身の体のケアの目安にしてみましょう。...

新しい投稿を上げました。「事故直後は大丈夫だったのに、後から痛みが出てきた…」そんな経験はありませんか？交通事故後に整骨院でできるサポートについてブログでご紹介しています。ぜひご覧ください。大宮駅東口から徒歩7分いけだ整骨院
31/08/2025

新しい投稿を上げました。

「事故直後は大丈夫だったのに、後から痛みが出てきた…」
そんな経験はありませんか？
交通事故後に整骨院でできるサポートについてブログでご紹介しています。
ぜひご覧ください。

大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院

突然の交通事故に遭うと、驚きや動揺から「どう行動すればいいのか」と迷う方も少なくありません。もし実際にそのような場面に遭ったとき、事前に対応を知っていることが落ち着いた行動につながります。事故直後に注...

住所

大宮区宮町２－９５－３　サンローゼⅢ１階
Saitama-shi, Saitama
330-0802

営業時間

火曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 17:00

電話番号

+81487168731

ウェブサイト

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