アーユルケアはうすモークシャ

25/03/2026

🌿3/27アーユルヴェーダ健康相談 & マッサージ開催🌿

これから温度変化のある季節、心と体のバランスを整えませんか？🌸
世界最古の伝統医学 「アーユルヴェーダ」 の専門家 幸田麻紀先生（.maki）による健康相談とマッサージが立正寺にて受けられます✨

📅 日時：3月27日（金）10:00～15:00（申込み不要）※9時半開場
📍 場所：立正寺 客殿（宮崎市末広1-6-1）※駐車場あり
💰 参加費：初回500円 / 2回目以降1000円（当日支払）

✅ こんな方におすすめ！
✔️ 疲れが抜けない…
✔️ 体調を整えたい
✔️ リラックスしたい
✔️ アーユルヴェーダに興味がある

お寺で癒しの時間を過ごしませんか？🐶💕

お待ちしています💛

ーーーーー
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

ーーーーー
#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダマッサージ #健康相談 #宮崎イベント #ヘルスケア

15/03/2026

🌿 3/14 仏教医学講座のご報告 〜季節を味方にする「生き方」〜 🌿
昨日、立正寺にて幸田麻紀先生をお招きし、今季最終回となる『仏教医学講座』を開催いたしました。
ご参加いただいた皆様、幸田先生、関わってくださった全ての方に心より感謝申し上げます😌
今回のテーマは「一年の季節ごとの過ごし方」。
この仏教医学講座全体を通して見えてきたのは、不調を慌ててお薬で抑え込む「対症療法」ではなく、日頃の生活から不調の種そのものを作らない「原因療法」の大切さです💡
なぜ、今この症状が出ているのか。
根本を辿っていくと、日頃の食事や睡眠、心の持ちようなど、自分自身の「生き方」そのものに行き着きます。
症状と戦うのではなく、身体からのサインとして受け取り、日々のペースを見直してみる。
そんな総括のようなテーマです。
今季の講座はこれでひと区切りとなりますが、また皆様と共に学べる場を企画できればと思います。
春の足音が近づく週末。ご自身の心と体の声に、少しだけ耳を傾けてみませんか？
皆様にとって、今日が優しく穏やかな日曜日となりますように🙏
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#仏教医学 #アーユルヴェーダ #養生法 #季節の変わり目 #原因療法

09/03/2026

🌿 3/14 仏教医学講座のご案内 〜今期最終回・一年の養生法〜 🌿
三寒四温という言葉の通り、春の温もりと冬のなごり雪が交差する季節ですね。
日々の寒暖差に、少しお疲れを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

今週末、3月14日（土）の午後。
立正寺の客殿にて、幸田麻紀先生(.maki )をお招きして開催してまいりました連続講座『仏教医学講座』が、いよいよ今期の【最終回】を迎えます。
今回のテーマは「一年の季節ごとの過ごし方」。

自然のリズムと、ご自身の身体のリズムを調和させる。
それは、これから先ずっと役立つ「一生モノの養生法」となるはずです😌
今期の最終回となりますが、これまでの講座を聞いていなくても、今回のみの単発でのご参加も大歓迎です。
お寺の静かな空間で、自分自身の心と体に向き合う。
そんな豊かな週末のひとときを、ご一緒にいかがでしょうか。

【仏教医学講座】
🗓 日時：3月14日(土) 午後1時～3時
📍 場所：立正寺 客殿
👩‍🏫 講師：幸田麻紀 先生
💰 参加費：1,500円（材料費込）

💡 ご参加について
ご予約なしでの当日参加も可能ですが、材料の準備等がございますので、もし「行ってみようかな」とお考えの方は、事前にDMやコメント、お電話などでご一報いただけますと大変助かります🙏
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#仏教医学 #アーユルヴェーダ #養生法 #季節の変わり目 #春の不調

25/02/2026

🌿 2/27アーユルヴェーダ 健康相談とマッサージ🌿

少しずつ日が長くなり、春の足音が聞こえ始める季節ですね🌸
冬から春への変わり目は、寒暖差や気圧の変化で、心と身体が最も揺らぎやすい時期でもあります。

「なんとなくダルい」「疲れが抜けない」

そんな、言葉にならない不調を抱えていませんか？

今週末、2月27日（第4金曜日）。
1月はお休みをいただいたため、待望の「2ヶ月ぶり」の開催となります！
立正寺の客殿にて、幸田麻紀先生( .maki )による、『伝統医学アーユルヴェーダ　健康相談とマッサージ』を開室いたします🙌

アーユルヴェーダは、世界最古の伝統医学であり、「生命の科学」とも呼ばれます。
単なるリラクゼーションではなく、一人ひとりの体質（ドーシャ）に合わせ、根本からバランスを整えていくのが特徴です✨
静かなお寺の空間。
日常のノイズから離れ、自分の身体の「小さな声」に耳を澄ませる時間は、極上のマインドフルネス体験でもあります🧘‍♀️
ご自身の身体を労る時間を、ぜひ確保してください😌

🌿 【アーユルヴェーダ 健康相談＆マッサージ】 🌿
🗓️ 日時
2月27日(金)※毎月第4金曜日開催
10時〜15時開設
お好きな時間にお越しください。

📍 場所
立正寺 客殿(左側建物)

🙏金額
初回500円、２回目以降1000円

～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～

10/01/2026

23/12/2025

🌿 12/26開催【今年最後のアーユルヴェーダ】 🌿
明後日12月26日(金)は、今年最後のアーユルヴェーダの日です。
クリスマスの華やぎの中ですが、お寺からは少し静かで、大切なお誘いを。
年末の慌ただしさで乱れがちな心身を、インド・スリランカで5000年以上続く「伝統医学」の知恵で整えてみませんか？
立正寺で行われるアーユルヴェーダは、単なるリラクゼーションではありません。
「生命の科学」とも訳されるこの医学体系に基づき、ご自身の本来のバランスを取り戻し、健やかに生きるための調整（メンテナンス）を行う時間です。
幸田麻紀先生( .maki )による健康相談と、伝統的なオイルケアで、ご自身の体質や今の状態と向き合い、来年を元気に迎えるための土台を整えましょう✨

🕰️ 時間： 10時〜15時
✅ 予約： 不要です。お気軽にお立ち寄りください。
💰 料金： 初回500円 / 2回目以降1000円

一年の疲れを「癒やす」だけでなく、生きる力を「養う」ひとときを。
お寺の静寂の中でお待ちしております🙏✨
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#立正寺
#宮崎市
#伝統医学
#生命の科学
#未病ケア

26/11/2025

🌿 11/28開催【アーユルヴェーダ健康相談とマッサージ】 🌿
今週の11月28日(金)は、月に一度のアーユルヴェーダの日です。
先日の講演会でも話題となった「生きるための知恵」を、実際に体感してみませんか？
温かいオイルを使ったマッサージや、幸田麻紀先生( .maki )による健康相談で、冷えや乾燥が気になるこの時期の自分自身を、優しく整えましょう。

🕰️ 時間： 10時〜15時
✅ 予約： 不要です。お気軽にお立ち寄りください。
💰 料金： 初回500円 / 2回目以降1000円

本格的な冬を迎える前に、ぽかぽかと温かい時間をお過ごしください🙏✨
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#立正寺
#宮崎市
#アーユルヴェーダ

23/11/2025

🌿【満員御礼】本堂に満ちた、健やかな知恵✨
本日開催いたしました「日本アーユルヴェーダ・スクール創立30周年記念 クリシュナU.K.全国巡回無料講演会」。
おかげさまで、定員を上回る80名近い方々にご来場いただき、本堂は熱気と静かな学びに包まれました。

講師のクリシュナ先生のお話は、インドの深い叡智が、現代を生きる私たちにスッと入るほど明解でした。

お話は、仏教が説く「安穏（あんのん）」の教えとも深く響き合い、お寺という空間に驚くほど自然に溶け込んでいました。
「とても分かりやすかった！」
「心が少し軽くなりました」
講演後、晴れやかな表情で帰られる皆様の姿が印象的でした。
お寺が、祈りの場であるとともに、こうして「より良く生きるための知恵」を学ぶ場となれたこと、大変嬉しく思います。
ご参加いただいた皆様、素晴らしいお話を届けてくださったクリシュナ先生、そして主催の宮崎アーユルヴェーダ普及協会の皆様、心より感謝申し上げます🙏

さて、次は実践です。
11月28日(金)には、お寺で「アーユルヴェーダ健康相談とマッサージ」も行います。
学びを、日々の暮らしに落とし込んでいきましょう。
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#立正寺 #宮崎市 #宮崎県 #アーユルヴェーダ #日本アーユルヴェーダスクール

09/11/2025

🌿 心と体を、緩める時間 🌿
昨日は「からだと生き方を考える アーユルヴェーダと仏教医学講座」の第4回、「コリや痛み、関節痛ケア」が開催されました。
講師の幸田麻紀先生（.maki ）のご指導のもと、皆さん熱心にセルフケアの方法を学ばれていました。
告知をご覧になって、当日飛び入りでご参加された方もいらっしゃり（ありがとうございます！）、和やかな雰囲気の中でワークショップも行われました。
自分の体の声に耳を澄まし、優しく手を当てる。
アーユルヴェーダも仏教も、外側の何か（情報や他人）に振り回されるのではなく、まず「自分自身」に立ち返ることを大切にします。
知っていること（知識）と、できること（実践）は違いますね。
お寺の空間で、自分を労わる「実践」のあたたかい時間が流れていました。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました🙏✨

【次回以降の予告】
本講座は奇数月の第2土曜日に開催しています。
次回以降のテーマも決まっておりますので、ご興味のある方はぜひご予定ください😊

▶︎ 次回：令和8年 1月10日(土) 午後1時〜
テーマ：「冷えや乾燥ケアと体質」

▶︎ 次々回：令和8年 3月14日(土) 午後1時〜
テーマ：「一年の季節ごとの過ごし方」

近くなりましたら、また改めてご案内いたします。
またのご縁を楽しみにしております。
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#立正寺 #宮崎立正寺 #アーユルヴェーダ #仏教医学 #講座 #御礼 #感謝 #ワークショップ #セルフケア #健康 #ウェルネス #宮崎イベント #宮崎市 #お寺 #お寺の行事 #お寺で学ぶ #心と体 #仏教 #日蓮宗 #次回予告 #冷え性改善 #乾燥ケア #体質改善 #季節の過ごし方 #丁寧な暮らし #自分を大切に #人生の伴走者 #お寺好きな人と繋がりたい

26/10/2025

🌿 心と体に、優しい休息 🌿
本日10月24日(金)は、月に一度のアーユルヴェーダの日でした✨
朝晩の冷え込みが気になるこの頃。
今日も時間いっぱいまで、多くの方が幸田先生の温かい施術を受けに😊
ご自身の心と体の声に耳を澄ませ、大切に労わる時間は、忙しい毎日の中での宝物💎
本日お越しくださった皆様、そして幸田先生、誠にありがとうございました🙏✨
次回の開催は【11月28日(金)】です🗓️
冬に向けて、心と体を温め整える準備を、ご一緒にいかがでしょうか。
またのお越しを心よりお待ちしております😊
～～～～～
立正寺 🌅人生の伴走者🌅
📍 宮崎県宮崎市末広1-6-1
📞 0985-27-1121

～～～～～
#アーユルヴェーダ #健康相談 #マッサージ #癒やしの時間 #開催報告 #立正寺 #宮崎立正寺 #日蓮宗 #お寺 #お寺巡り #仏教 #ウェルネス #セルフケア #温活 #冷え性改善 #心を整える #丁寧な暮らし #宮崎市 #宮崎イベント #宮崎 #パワースポット #自分を大切に #リラックス #デトックス #季節の変わり目 #お寺好きな人と繋がりたい #自分メンテナンス #人生の伴走者 #心の拠り所 #いつもありがとうございます