NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会

02/09/2025

9月のヨガキネシ®︎の動画がYouTubeにアップされました♪

テーマは、

『夏の疲れを癒すチェアヨガ』

今年の夏は、厳しい暑さとなりました🥵
9月に入ってもまだまだエアコンが必要ですねー💦

エアコンの効いた室内で過ごす時間が増えて、足先の冷えやむくみが気になりませんか？

椅子に座って「片脚前屈のポーズ」をお試しくださいねー。

https://youtu.be/U_0ftVzMXGA?si=DU-Qy_C4eHdpJaLD

29/08/2025

🍇9月カレンダー🍇

残暑厳しい日々ですね☀
週末は40℃に迫る地域もあるんだとか(・・;)
体調には、お気をつけくださいね！

さて
9月は生理学倶楽部第３クールSTARTです✨️

他にも！
協会主催ではありませんが、
協会講師が各地で機能改善体操を担当しています！
ホームページでも、
ご受講可能なセミナーを紹介しています！

◯6日（土）
生理学倶楽部①　知性　新しい脳
講師　佐藤　真治

◯13日（土）
筋肉ワーク　次の1.5歩
②首、肩の部分の筋肉を学ぶ
講師　梅本　道代


◯15日（月）
ボールでできるやさしい健康体操
講師　茂木　伸江


◯21日（日）
フレスコ1dayセミナー
体と心をスッキリするための様々な歩き方をしてみよう
講師　尾陰　由美子


◯21日（日）
国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド
（担当する協会講師紹介）
講師　茂木　伸江

講師　菅野　博美

講師　緒方　美保


詳細やお申し込み方法は、
プロフィールClick
↓
ニュース
から、ご覧ください☺

#生理学
#筋肉セミナー
#ボール体操
#リズムウォーキング
#ウェルネス

28/08/2025

🍉協会ブログ🍉

大分県でご活躍の
地域リーダー
田村　玲奈さんの執筆です。

当協会のヨガキネシス®を
学んだきっかけや、
ボディキネシス®の学びが
ご自身の仕事にどう繋がったかなど。

機能改善体操に興味をお持ちの方に
ぜひ読んで頂きたい！
とっても伝わりやすいブログです✨️

資格を取得した後どう活かせる？
のヒントが得られるブログ。
ぜひご一読ください(*^^*)

プロフィールURLClick
↓
協会ブログをチェック！

#優しいヨガ
#いきのび協会
#機能改善体操
#運動指導
#運動指導者

17/08/2025

⏰ いよいよ開催が近づいてきました！

📅 8月31日（土） 東京・代々木
「ボディキネシス®肩編 ベーシックインストラクター養成コース」

肩の不調は、
放っておくと日常動作や未来の健康に大きな影響を与えます。

今、正しいケアと指導法を学ぶことが、

5年後・10年後の自分や周りの方を守ることにつながります。

✨ この講座で学べること ✨
✅ 肩の機能を整える実践プログラム
✅ わかりやすく伝えるティーチングスキル
✅ グループ〜パーソナルまで使える指導法

数少ない対面講座。

東京支部講師が一人ひとりをしっかりサポートします。

メイン講師　茂木伸江

サポート講師
緒方美保

菅野博美


💡 資格を取るだけでなく、現場で“確実に使えるスキル”を身につけたい方におすすめです。

🔗 お申し込みはプロフィールのリンクからどうぞ！

#ボディキネシス #肩こり改善 #姿勢改善 #機能改善 #運動指導者養成 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #予防の時代 #東京イベント #代々木イベント

13/08/2025

🚨 これからの健康づくりは “予防の時代” 🚨

少子高齢化、働き手不足、医療費の増大

国を挙げて
「自分の身体は自分で守る」
ことが求められています。

その第一歩は、
日常で最も酷使する「肩」の機能改善から。

肩こりや動きの悪さは、
年齢ではなく

「使い方」と「姿勢」

が原因のことがほとんどです。

💡 ボディキネシス®肩編では

✅ 肩の機能を整えるプログラム
✅ 機能改善に導くティーチングスキル
✅ グループからパーソナルまで活かせる指導法

をまとめて学べます。

事前学習＋対面講座＋オンラインフォロー

確実に現場で活かせるスキルに。

資格だけではなく、
5年後・10年後も役立つ指導力を手に入れましょう！

📅 8月31日（土） 東京・代々木
代々木八幡駅.代々木公園駅より徒歩5分

数少ない対面講座。
東京支部講師が手厚くサポートします。





#ボディキネシス #肩こり改善 #肩の不調 #姿勢改善 #機能改善 #運動指導者 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #肩甲骨 #機能改善ヨガ #ストレッチ #東京イベント #代々木イベント #予防の時代

11/08/2025

肩の不調、
気づかないまま放置していませんか？

女性に多く見られますが、
男性でも
「肩の動きが悪いことに気づいていない」方は少なくありません。

原因のほとんどは
動かないこと
姿勢の悪さ

そして

間違った使い方。

その結果、
筋・筋膜性の肩こり

に悩む方が増えています。

💡 ボディキネシス®肩編は、
そんな肩の悩みを
根本から改善できるプログラム。

さらに、
機能改善に導くティーチングスキル
も身につくので、

グループレッスンからパーソナル指導まで幅広く活用できます。

📚 学びの流れ
・事前学習で概論とプログラムを何度も復習
・対面講座でわかりやすい指導法を実践
・オンラインレッスンや動画フィードバックでスキルを定着

8月31日（土） 東京・代々木開催
13〜17時

・これから運動指導を始めたい方
・すでにヨガやピラティスを指導していて、もっと寄り添うレッスンを目指す方
・コンディショニングを学びたい方
に特におすすめです。

🎯 数少ない対面講座。
資格だけじゃなく、
実際に使えるスキルを手に入れましょう！

東京支部講師
茂木伸江

緒方美保

菅野博美


がコースをお届けさせていただきます。

#ボディキネシス #肩こり改善 #肩の不調 #姿勢改善 #機能改善 #運動指導者 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #肩甲骨 #機能改善ヨガ #ストレッチ #東京イベント #機能改善体操
#インストラクターになりたい
#不調改善

07/08/2025

2025年8月3日（日）
大阪市にあるクレオ大阪中央の会場をお借りして、
ヨガフェスタを開催しました。

「女性がいきいきと輝くための持続可能なヨガ」
をテーマに女性の体と心について考える時間となりました。

当日の様子をアップしましたのでご覧ください(^^♪
https://www.ikinobi.org/blog/22172/

興味はあったけど、遠方で行けなかった…。
申し込みのタイミングを逃してしまった…。
など、アーカイブ視聴が可能です。

【アーカイブ視聴のご案内】
受付期間：8月10日（日）
視聴期間：8月12日（火）～26日（火）
※お申込みの皆様におかれましては、今しばらく配信までお待ちくださいませ。

03/08/2025

01/08/2025

☀8月スケジュール☀

子どもたちの夏休みが始まりましたね🌻
暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？
8月は、ヨガフェスタやスキルアップ
養成コースと盛沢山！
まだまだお申込み間に合います！
ぜひ、チェックしてくださいね✨️

2日（土）
筋肉ワーク　体幹部分の筋肉を学ぶ
講師：梅本　道代


3日（日）
ヨガフェスタ2025
女性がいきいきと輝くための持続可能なヨガ
～女性のためのヨガキネシス®～
アーカイブも受付中🎉
講師：尾陰　由美子

講師：井上　明美

講師：川瀬　ひとみ

講師：東田　馨子higashida
講師：橘　千鶴


9日（土）
解剖学倶楽部
骨盤と下肢骨の骨と関節を学ぶ
講師：尾陰　由美子


9日（土）、10日（日）
シナプソロジーインストラクター養成コース
講師；梅本　道代

講師：石井　誠


10日（日）
シナプソロジースキルアップセミナー
講師：梅本　道代

講師：石井　誠


23日（土）
解剖学俱楽部
臀部と脚部の筋肉を学ぶ
講師：尾陰　由美子


31日（日）
ボディキネシス®ベーシック
肩編　東京対面
講師：茂木　伸江


プロフィールのURLをclick
↓
開催スケジュールから詳細をチェック！

#女性のためのヨガ
#かたこり改善
#解剖学
#脳トレ
#ヨガフェスタ

22/07/2025

シナプソロジー®︎をやる時

『いつも同じエクササイズと声のかけ方になってしまう‥』

『参加者が飽きているような気がして…』と
お悩みの方に朗報のスキルアップセミナーです。

【オンライン】
指導の循環をぶっこわせ！
～通り一遍でない、飽きさせない（飽きない）
シナプソロジー®〜
※インストラクター更新研修対象

＜開催日＞
2025年8月10日（日）
14:00～15:30

＜講師＞
梅本　道代（シナプソロジーアドバンス教育トレーナー）

石井　誠（シナプソロジーアドバンス教育トレーナー）


＜受講料＞
4,400円（税込）

お申し込みは
シナプソロジー研究所サイトより！

#シナプソロジー
#指導
#スキルアップ 　
#認知症予防
#脳トレ

17/07/2025

🌟協会ブログ🌟

高齢になっても
シャキッと動ける人の秘密は
“あの頃“にあった！

北海道でご活躍の
地域リーダー
平川　美知子さんの執筆です✨️hirakawa 　　

＊＊＊

平川さんは、
高齢者の方が初めてレッスンにお越しになる歳、
必ず
『子供の頃にどんな遊びをしていましたか？』
と質問されるそうです。

木登り
ゴム跳び
山で駆け回っていた

等と、カラダを使った遊びを沢山していた方には

『大丈夫！
自分でカラダを動かすポテンシャルがあるから、
また動きを取り戻していけますよ！』

とお伝えされるそうです。

自信を持ってお伝えできるのには
3つの理由が！！！

続きは、
プルフィールからブログをClickしてご覧ください😊
　
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#機能改善体操
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#子供の運動
#運動能力