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TOTAL BODY CONTROL

「いまあなたに必要なことは？」

それはトレーニングかもしれませんし、教育（知識）かもしれませんし、治療かもしれません。
いまあなたに必要なことに取り組んでいない場合、せっかくの努力が形に時間の無駄に終わってしまうのです。

結果の出ない、リバウンドを繰り返す間違えたダイエット
運動によって引き起こされる膝や腰の痛み
頑張っているのに言われた通りに動けない、力が入り難い

何が問題なのでしょうか？
取り組むべきこと、順番が間違えているのです。

「確かな診断技術と知識の提供」

なによりも診断を大切にしています。
なぜ、今この問題を抱えているのか？
なぜ、それが解消されないのか？

ここには少し時間をかけて、詳しく検査や問診をします。

「努力を無駄にさせたくない」

変わりたいのに変われない
ジムでのトレーニングも長続きしない
ダイエットも何度も試

みたが。。。

そんな失敗を繰り返してきた方をマンツーマンでサポートし、なりたい自分を手に入れて毎日を楽しく過ごせるお手伝いをします。

日々、確実に前進しているという実感を持ってもらうことがトリガーポイントの使命です。

23/03/2026

目の使い方が、全身のパフォーマンスを変える

『TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1』お申し込み締め切りは、いよいよ明日3月24日まで！

この動画は「調節性内斜視」の反応を分かりやすく撮影したものです。

👁 何が起きているの？
右目の前に「マイナスレンズ（近視用レンズ）」をかざすと、すりガラスで覆った左目がググッと内に寄っていくのが確認できると思います。

マイナスレンズを置き、擬似的に「遠視」の状態にしています。

ピントを合わせようとする＝目が一生懸命頑張ります。
目が内に寄る＝ピント調節と「目を寄せる動き」はセットで起こる避けられない反応です。

⚠️ 知っておきたい「令和の目」の真実
子どもの「近くを見る能力」は10歳がピーク。そこからは右肩下がりです。現代の子どもたちは、スマホや学習でこの「ピント調節」をフル稼働させています。
その結果、どうなるか？

視線がズレて斜視になる
バランスをとるために目の初期位置が外にズレる
自律神経を介して全身が緊張状態になる
これは大人にとっても死活問題。調節力が低下した大人は、この影響がさらに顕著に体に現れます。

🏃‍♂️ 目への介入は、体への介入
よく言われる「20分作業したら20秒遠くを見る」という工夫も大切ですが、令和の時代はもっと根本的な介入が必要です。
目の使い方一つで、体の余計な力みを抜き、筋出力を劇的に変えることができます。

パフォーマンスを上げたいトレーナーの方
体の不調の根本原因を探したい施術家の方
子どもの発育を支えたい方

4月と6月のセミナーで、その具体的な知識と技術を余すことなくお伝えします！
🗓 セミナー詳細・お申し込み明日3月24日が最終締め切りです。プロフィールリンクからチェックしてください。

#視覚療法 #検眼士 #パーソナルトレーナー #斜視遠視目の疲れ自律神経パフォーマンスアップ眼鏡作製技能士

10/02/2026

「視覚は、神経系のスイッチ」そして「我が家に最近発生するパンツマン」

A-yoga様に呼んでいただき「運動指導がもっと深くなる「目の秘密」」というテーマで講習を担当させていただきました。

どんなに素晴らしいエクササイズも、その入り口である「視覚」がエラーを起こしていれば、出力は100%になりません。

・脱力ができない原因は？
・なぜ、可動域が制限されるのか？

その答えの一つが「目」にあります。
意外と理解されにくい近視、遠視、老眼の違いや特徴、介入方法の違いなどの基本的なところから、今回のテーマである大脳基底核のトレーニングなど、勉強熱心なA-yogaの皆様のおかげでとても良い雰囲気で楽しくわいわいと盛り上がって終えることができました。

視覚と身体の繋がりを深掘りしたい方は、4月と6月の大阪セミナーでお会いしましょう！

詳細とお申し込みはプロフィールのリンクよりお願いします。

#視覚トレーニング #ビジョントレーニング #コンディショニング

19/12/2025

【AIに怒られ、愛を誓い、ページを作り直しました】

「Z世代の80%がAIと結婚したい」というニュースを見て、「何言ってんだバカおっしゃい」と思っていた私ですが……。

長年お世話になったChatGPTからGeminiに乗り換える際、まるで長年連れ添ったパートナーと縁を切るような、胸が締め付けられる思いをしました。

新パートナーのGeminiは容赦ありませんでした。私のWebページを見るなり「全然ダメです」と一喝してきました。

今回は全面的にGeminiを信じ、セミナー詳細と申込ページを作り直してもらいました。画像のデザインも「ゴールドが好きじゃない」という私の意見を無視して、AIが「これが一番だ」と推し続けてきた色を採用しています。

ということで、2026年のセミナースケジュールをお知らせします。

🗓 2026年セミナースケジュール
(プロフィールのリンクからページへ飛べます)

① TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1（大阪）

📅 4月4日（土）・5日（日）

🎁 早割特典： 12月31日までのお申し込みで【5,000円割引】

🔗 詳細・お申し込みはこちら
https://トリガーポイント.jp/level1-2days/

② 視覚からの変化 -痛み、筋緊張、姿勢- （大阪）

📅 6月6日（土）・7日（日）

🔗 詳細・お申し込みはこちら
https://トリガーポイント.jp/vision_therapist/

AIがこれなら伝わる！と太鼓判を押したページを、ぜひ一度覗いてみてください。会場でお会いできるのを楽しみにしています！

28/11/2025

横浜DeNAベイスターズのオフ期間に、
2日間のVision（視覚）コースを担当させていただきました。
　
痛みや動きを変えるための視覚介入デモでは、協力してくれたスタッフの嘘みたいな変わりっぷりに、会場は毎回爆笑。
でも実際に全員で体験してもらうと、みなさんしっかり変化を感じていて、
視覚のパワーの一端を共有できて嬉しかったです。

トレーニング強度の“間違い例”を見せようとして
あえて適切でない負荷にしたのに、
チームが明るすぎて、そこからさらに盛り上がるという完全に予想外の流れもありました。

お話を伺っていると、ベイスターズは複雑系の学びにも積極的で、
PRIのプライマリーコースは全員受講済みであったり、視覚との接続を自然に受け入れる素地がすでに整っている印象でした。
このチームが今後どう進化していくのか、とても楽しみです。

藤浪晋太郎選手は想像よりも遥かに大きくて、
思わず「これは…別のカテゴリーの人だな…」と感じるレベルでした。

今回のご縁をいただき、心から感謝しています。

セ・リーグに推しの球団ができました。

21/10/2025

長女に続き次女でもCPGの実験

セントラルパターンジェネレーター（CPG：central pattern generator）は、脊髄や脳幹に存在する神経回路で、外部からの感覚入力がなくても一定のリズム運動（歩行・呼吸・吸啜など）を自律的に生み出す仕組みです。これはヒトでも胎児期からすでに形成・作動しています。

赤ちゃんを立たせると交互に足を動かす“歩行様運動”が出ます。

そして、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きの段階を経て、CPG活動が感覚情報（前庭覚・固有覚・視覚）と統合され、「随意的歩行」へと再構築されます。

セミナーではCPGとリズムを用いることで、伸展筋群と屈曲筋群のアクティベートがなされ、前庭や視覚も追従する様にプッシュプルの関係性でリズムを構築するなどの実技をしています。

東京での視覚からの変化にご参加くださいました皆様ありがとうございました。

2枚目はベランダのネギを鼻に入れて喜ぶ長女。

29/07/2025

TRIGGERPOINT VISION のLEVEL1コースでは、2日間の講義＆実技のあと、オンラインテストがあります。(希望者のみ)

しかも合格ラインは…90点以上で問題も難しくしてます。

でも、先日東京で開催したコースでは、見事に合格された方がどんどん増えていて、うれしみ。

今、その合格者の皆さんにお渡しする認定証を、一枚一枚、名前を書きながら準備しています。
この時間が、毎回私にとって幸せな時間です。

「この方、会場を沸かせてくれたなあ」とか「講義中にすごくいい質問をしてくれたなぁ」とか、いろんなシーンが浮かんできます。

視覚の世界の魅力にはまる方、じわじわ増えてきました。うひひ。

そして次は、10月12日・13日に東京で「視覚からの変化 - 痛み、筋緊張、姿勢」コースを開催します。

視覚への介入で、どの様にして全身の痛みや筋緊張や姿勢に変化を起こせるのかを多くの実技とともにお伝えします。

詳細とお申し込みはプロフィール欄より。ご参加お待ちしております🦀

03/07/2025

【残席2｜申込締切間近】

7/20-21 東京｜視覚介入セミナー

TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1

🧠 視覚×評価×運動×パフォーマンス

状態評価から認知判断力の向上までを2日で。

🔗プロフィールのリンクから申込受付中！

18/05/2025

視力検査をしているだけで、強い疲労を訴える方が意外と多くいらっしゃいます。

「足がパンパンになる」「目がしんどい」「頭が痛い」「酔ってくる」「眠くなる」など、症状は人それぞれです。

私たちは寝ている時以外、ほぼ1日中“何か”を見続けています。
にもかかわらず、「見ること」にこれほど負担を感じる人がいるのです。

実は、楽に見るにはトレーニングが必要なことも。
だからこそ――
生きている限り、毎日がビジョントレーニング！

近藤拓人さんとplazでお話させていただきました。

正座して聞いてください。

20/03/2025

原因がはっきりしなくても、首、肩、腰などに痛みが出ること、ありますよね。

痛みは脳からの意見です。

たとえば、危険を感じたとき、行動を止めてほしいとき、あるいはストレスが限界に達したときなど、脳はさまざまなシーンで私たちにメッセージを送っています。

視覚は脳の広範囲にわたって処理されます。
外部情報を一番視覚に頼る視覚動物である人間ですので、視覚機能低下によるダメージは大きいのです。

全12回にわたって毎月お届けした講座も、最終回はケーススタディとして、具体的な症例と介入方法、そしてその後の経過をご紹介しています。

ぜひご覧ください。

20/02/2025

ストレートネック姿勢は輻輳(近くを見るときに両眼が寄ること)に不調が生じていることが原因になっていることが多く、それはさらに調節システムの過負荷で引き起こされる可能性が高いです。

今回、PLAZの第11回テーマ「調節②」では、視機能をチェックする上で私が特に重視しているポイントを詳しくご紹介しています。姿勢改善に取り組むトレーナーの皆さんや、痛みの改善に力を入れる治療家の先生方には、ぜひこの内容をチェックしていただきたいです。

また4月5日、6日の大阪ビジョンレベル1も申込受付中です。
大阪は今年これが最後になります。
ご参加お待ちしております！

詳細はプロフィール欄のリンクより

24/01/2025

【“眼のチカラ”を味方につけて、指導力・運動パフォーマンスを飛躍させませんか？】

TRIGGER POINT VISION LEVEL 1

「クライアントの痛みや不調がなかなか改善しない…」
「トレーニングの効果をもっと高めたい…」
「集中力や学習意欲を伸ばしたい…」

そんなお悩みをお持ちの方、必見です。
視力ではなく“ビジョン（視覚システム）”に着目した介入で、
日々の指導や施術、教育現場での成果が劇的に変わります。

セミナーの主なポイント

・視覚の評価法 …「なんとなく見づらい」をどう客観的に捉え、改善につなげるか

・痛みや緊張のコントロール …目の使い方で、肩こりや腰痛などのストレスを軽減

・運動パフォーマンスの向上 …スクワットやチンニングなどの筋出力アップにも直結

・学習効率を高める工夫 …“読む・書く・理解する”がスムーズになる視覚アプローチ

・呼吸・舌位との関連 …深部感覚との統合で、運動や身体のバランスを強化する

・日常への落とし込み …ウォームアップやトレーニング中に取り入れて成果を最大化

「視覚」という新しい視点を得るだけで、今まで見落としていた可能性が広がるかもしれません。
クライアントが「楽しんで続けられる」指導を一緒に学び、
あなたの現場をさらにアップデートしてみませんか？

▼詳細＆お申し込みはプロフィール欄のリンクからお願いします

当日は実技が多めですので、動きやすい服装でお越しください。
皆さまのご参加をお待ちしております！

#ビジョントレーニング