ヨーガ　サンガ

22/01/2026

「寒波襲来です」
来てほしくはなかったですが、これぞ庄内といった感じになってきました。
動画内には鳥の鳴き声が入っていますね。
こんな状況でも鳥は飛ばなければなりません。
私はストーブの前に居座っているのに。

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18/01/2026

「寒中お見舞い申し上げます」
予報では今週寒波がやって来るとの事。
一年で一番寒い季節、身体にこたえます。

そんな時こそ縮こまらず、ヨガで身体のストレスを解いて、そして身体の中から健康にしていきましょう。

1月後半のグループレッスンも、いつも通りの日程で行います。

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05/01/2026

04/01/2026

『静かな朝です』
今年の元旦も鉛色の空。初日の出などハナから見ようとも思っていません。
凍てつく強風に初詣に出かけようとも思いません。
庄内の冬はずっとこんな感じです。

でも稀にこんな美しい時があります。
静かな朝です。

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04/01/2026

『静かな朝です』
今年の元旦も鉛色の空。初日の出などはながら見ようとも思っていません。
凍てつく強風に初詣に出かけようとも思いません。

でも稀にこんな美しい時があります。
静かな朝です。

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01/01/2026

新年明けましておめでとうございます🎍🧧🌅
庄内は昨日大晦日から急に雪が降り、一日ですっかり雪に覆われて、雪国の正月を迎えました。

本年も皆様が健康で平安な一年であります様に🙏
その為にもヨガで健康元気、心の平安を築いていきましょう♪

グループレッスンは4日(日)よりスタートします。どうぞお越しくださいませ。

本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♂️

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24/12/2025

「メリークリスマ❣️」
早いもので今年もクリスマスを迎えました。
庄内の冬は曇天風雪(今年は雨でした)ですが、暗闇を灯す燈になればとイルミネーションを飾りました。
道ゆく人たちが、少しでも暖かい気持ちになってもらえたら幸いです。

世界に平和が、私達の心に平安が訪れます様に🙏

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18/12/2025

日本海側を歩いて旅していると言うスエーデン人🇸🇪のヨセフさんがスタジオに来てくださいました。
酒田を通るので私の古い友人から紹介を受け、寄ってくださったのです。

彼は北海道の北端宗谷岬から、九州本島南端までを歩いて縦断された経験のある方です。

前回歩かなかった日本海側を歩こうと、今回秋田県から島根県までを縦断されるとの事。
よりによってなんでこんな季節にと思いますが、彼の挑戦を応援したいとお迎えしました。

もちろんヨガも体験してもらいました。
「とてもスッキリできた」と少しは旅の疲れを癒してもらえた様でした。

日本海の厳しい風雪のなか、今日も歩いていると思われます。
ヨセフさん頑張れ👍

04/12/2025

初雪です。(これまでもわずかに雪が降った瞬間はありまたが)

昨夜は嵐になり、今朝にはみぞれが雪に変わりました。
風もまだ強く、のぼり旗も立てられません。
そして寒い。
まさに「寒波到来」です。

北西風に吹き付けられて、凍った雪が窓にへばりついています。
鳥海山も白いカーテンに覆われて、麓から隠されています。(ここ数日こんな様子です)

早いもので12月。
今年も何かと思うようにはいきませんでしたが、「終わり良ければ総て良し」悔いの残らないような日々を過ごしていきましょう😊

12月のグループレッスンもいつも通りの日程です。🧘

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22/11/2025

『朋あり遠方より来たる　また楽しからずや』
旧友がヨガをやりに訪ねてくれました。

彼とは高校時代に同じ田川地区で柔道を競い合った仲。
私が一度も勝つことが出来なかった「にっくき宿敵」です。

その後彼は自衛隊の体育学校にてレスリングを始め、オリンピック出場まで果たしました。

そして彼の娘さん、「元木咲良」さんも女子レスリングをやっています。
去年の五輪金メダリストであり、そして先月遂に五輪と各年代の世界選手権の合計5大会を全て制覇する「ゴールデングランドスラム」を達成しました。
（咲良選手おめでとう❣）
この記録は世界で3人目と言う快挙との事。驚愕です😳

話を戻して…
彼にヨガのイメージを尋ねると「柔軟性、軟体」。まあそんなイメージの方が多いでしょう。

そしてヨガを終えた感想は、「深くリラックス出来た。呼吸が楽になった。体がスッキリした。気持ちもスッキリした。満足した。」
「これがヨガだよ。」と私。
「帰省したらまたヨガやりに来るよ。」と言ってくれました。

しかし兄弟の様に頭が似てきました。
お互いに電灯の下で写真を撮るのは避けるべきだと思いました😁

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16/11/2025

【満月と紅鳥海】
夕焼けと紅葉に染まる鳥海山
雪冠を頂いて
スーパームーンとランデブー
あゝ素晴らしきこの世界

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30/10/2025

11月ですね。
久しぶりにくっきりと見えた鳥海山。
初冠雪から溶けたり積もったりを繰り返していたようで、いい感じの姿になって現れました。
山腹はほのかに紅葉で色づいています。
白鳥たちも更に舞い降りてきています。

市内の街路樹も色づいてきました。
食べ物がおいしくなる季節でもありますよね。
食べたぶんは蓄えるだけでなく、健康な体造りに使いましょう〜(^O^)

11月前半のグループレッスンも今まで通りの日程で行います。
11/3(月)祝日もレッスンを行いますので、この機会に体験ご予約下さいね。

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