カイロプラクティック　かとう健康堂

カイロプラクティック　かとう健康堂 カイロププラクター総合指導士＆セラピスト（1級ヘッドセラピスト、リンパケアトレーナー、腸セラピスト、ハンドセラピスト）として、総合的なヘルスケアをしてます。

魔女の会のマルシェに出店1枠30分✕6枠の施術体験&相談会は満席健康状態の悩みを伺い、アドバイスしたり〜最後は症状に応じたクィック施術マルシェが終わり、打ち上げバーベキュー前に施術リクエストがあり、座位でサクッと調整標高1000mの気持ちい...
12/05/2026

魔女の会のマルシェに出店
1枠30分✕6枠の施術体験&相談会は満席

健康状態の悩みを伺い、アドバイスしたり〜
最後は症状に応じたクィック施術

マルシェが終わり、打ち上げバーベキュー前に
施術リクエストがあり、座位でサクッと調整

標高1000mの気持ちいい環境の中
自分も波動値が上がりました
実行委員の皆様に感謝

第２回 運動教室の開催●トレーニングの習慣化が注目筋トレや有酸素運動の新しい研究成果が公開されたため、（例））週30分〜60分の筋トレ時間で、死亡率、がん、心臓血管疾患、糖尿病のリスクが減少。やり過ぎると効果が減少。これだけトレーニングが注...
02/05/2026

第２回 運動教室の開催

●トレーニングの習慣化が注目
筋トレや有酸素運動の新しい研究成果が公開されたため、
（例））週30分〜60分の筋トレ時間で、死亡率、がん、心臓血管疾患、糖尿病のリスクが減少。やり過ぎると効果が減少。

これだけトレーニングが注目されている時はありません！

●しかしトレーニングを習慣化している人はごくわずか
トレーニング開始後、半年で約50%の人が止めて、１年後に続けている人は４%未満🥹😂

健康リテラシーの関心が低く、少しの運動でも習慣化できていない人は、確実に機能運動性が低減していき、腰、股関節、膝に問題が抱えるようになり、寝たきりリスクが高まります。10年後を見据えて何をすべきか、を考えるきっかけ作りが大事と思っています。

●コミュニティ作りをスタート、学ぶ機会も折をみて設けたい

健康リテラシーを高め、機能運動性を高めるコミュニティ（オープンチャット）を作り、先月から運動を習慣化するためにメンテナンスレッスン（運動教室）をスタート。

【学ぶ機会】
あふれる健康に関するネット情報に惑わされないために、または自然治癒力を高めるために、少なくとも「身体構造と機能の基礎知識」を学ぶ機会があった方がいいと考えています。

子どもの健全な成長のために、子どもにも身体構造と機能の基礎知識を学んで欲しい！と思っていて（←なぜならこのような機会はまずないから）、

クライアントの子どもたちには随時、豆知識的なことを教えたり質問に応えたり、子ども向けのお話会（佐久穂町など）を開いたことがあります。

●２回目の運動教室の募集
コミュニティメンバー（現在、約10名）のうち参加される方がいるため、募集は若干名となっています。
しかし誰でも参加できるので、ご興味のある方はDMください🙇

残席少しあります！ちいろばの杜の午睡部屋で"ひとやすみ"して心身をリリースしましょう講演会、他の出店者さまのブースにも足をお運びください🙇
02/05/2026

残席少しあります！

ちいろばの杜の午睡部屋で"ひとやすみ"して
心身をリリースしましょう

講演会、他の出店者さまのブースにも足をお運びください🙇

カラダメンテナンスレッスン（運動教室）の開催【経緯】ケケケ食堂のイベントスペースをお借りして、①昨年9月から子供とお母さんの健康についてのお話会②今年１月からは、メンテナンス勉強会を開催してきました。この間、参加者はカラダの構造、不調の原因...
02/04/2026

カラダメンテナンスレッスン（運動教室）の開催

【経緯】

ケケケ食堂のイベントスペースをお借りして、
①昨年9月から子供とお母さんの健康についてのお話会
②今年１月からは、メンテナンス勉強会
を開催してきました。

この間、参加者はカラダの構造、不調の原因と対処法、自然治癒力などを学びながら、

目的別のエクササイズや体操を体験していただきました。

皆さんは、每日、育児や子育て、家事、お仕事に追われ、とにかく忙しい！　

そこで【すきま時間】を使ってできる《運動教室》を今月から開催することにしました。来月は中旬（20日？）に開催予定。

定員はスペースの関係から４名と少ないですが、先ずは少人数でスタートしたいと思っています。

【 LINEのオープンチャットを開設】

対処療法ではなく、根源的療法につながる、自然治癒力や予防医学《自己メンテナンスなど》の大切さを啓蒙したい！との思いから

①今後のイベント企画の相談、②健康に関する科学的知見の共有、③ご自身やお子さんの悩み事についての質問・相談などのための

コミュニケーションの場（非公開、承認制、定員20名）を設けました。

現時点で、メンテナンス勉強会の参加者６名が参加されています。

新規の方の招待については、運動教室を走らせながら、前向きに考えていきます。

#カラダメンテナンス
#運動教室
#自然治癒力

4月12日（日）「Inspire」イベントの紹介　入場無料！多彩なCreatorが集結する魅力的なイベントです。タイトルどおり、考え方、モチベーション、創造性、行動力が刺激されそう。ダンス、音楽、ヨガ、セラピー、カードリーディング、一芸パフ...
29/03/2026

4月12日（日）「Inspire」イベントの紹介　入場無料！

多彩なCreatorが集結する魅力的なイベントです。タイトルどおり、考え方、モチベーション、創造性、行動力が刺激されそう。

ダンス、音楽、ヨガ、セラピー、カードリーディング、一芸パフォーマンス、Foodコーナーなど、盛りだくさん！

託児スペースあり！

メンテナンス勉強会（A日程 第１回目）の模様正しい姿勢を保つために重要な筋肉、学校で実施されている運動器検査（背柱、四肢、バランスなど）、女性や子どもに多く見られる巻き肩と反り腰、丹田呼吸法、エクササイズをするにあたり知って置くべき、部位（...
31/01/2026

メンテナンス勉強会（A日程 第１回目）の模様

正しい姿勢を保つために重要な筋肉、学校で実施されている運動器検査（背柱、四肢、バランスなど）、女性や子どもに多く見られる巻き肩と反り腰、丹田呼吸法、エクササイズをするにあたり知って置くべき、部位（動作）によって異なる関節の可動域、などについて簡単にお話しました。

その後は、
①私が施術前に行っている全身を調整しつつ、筋トレ効果もあるのアジャストメント・トレーニング、巻き肩と反り腰、骨盤および体幹を整えるエクササイズ（合計20種類以上）をしました。

②百会を通じて気（エネルギー）の流れを改善することにより、一瞬で不安定だった体幹が安定する体験をしていただきました。

１時間以上、エクササイズした後に全員の骨盤と姿勢をチェックしましたが、皆さん、姿勢が改善され、骨盤の歪みもほぼ解消されました。

最初はきつかった長座が楽に行えるようになった、立ち上がった時に両足に均等荷重がかかるようになったなど、身体の変化を感じ取っていただきました。

最後にエクササイズで負荷がかかった参加者全員の身体を癒すために、自律神経を整えるクィック施術をしてあげました。

◆◆◆　次回は、疲れない身体づくりと関節の可動域を改善するために不可欠な「機能運動性」を高めるエクササイズを行う予定です。◆◆◆

◆◆◆　メンテナンス勉強会の参加リクエストを受け付けたので、これからC日程を調整していきます。◆◆◆

#骨盤調整
#姿勢
#機能運動性
#巻き肩
#反り腰

おかげさまでメンテナンス勉強会は、A日程、B日程ともに定員（若干オーバー💦）になりました。ありがとうございました！今回、参加したかったがタイミングが合わなかった方がいらっしゃいましたらご連絡ください。希望者が２名以上になれば、C日程を組む方...
19/01/2026

おかげさまでメンテナンス勉強会は、A日程、B日程ともに定員（若干オーバー💦）になりました。ありがとうございました！

今回、参加したかったがタイミングが合わなかった方がいらっしゃいましたらご連絡ください。希望者が２名以上になれば、C日程を組む方向で検討させていただきます。

私事ですが
40歳頃までは、完全な仕事人間で、健康の大切さ意識はなく自己メンテを怠ってきた結果、40歳半ばで頸椎、腰椎に問題があることがわかり、かつ側弯気味でボロボロ💦になりました。

こんな不健康だった自分が、心機一転して他人様の健康に関わる仕事に転身し、今も動けているのは、理論に基づいた身の丈あった持続的なトレーニングおよび自己調整（アジャストメント）と不調時の適切な？対応のおかげ。

自己メンテナンスには、運動（エクササイズ）の他、重要な食事（栄養）および（良質な）睡眠が含まれます。

昨年は公私とも忙しくて睡眠不足（４時間程度）が続き一時体調を崩したため💦、新年を迎えて「睡眠第一！」にシフトして自己メンテしています。メンテナンス勉強会では睡眠や寝具についてもお話します。

私も自己メンテナンスはまだまだです💦

本年もよろしくお願いします。【メンテナンス勉強会について】昨年末に予告しました「メンテナンス勉強会」（全４回コース）を１月下旬よりスタートします！ご家族が医療機関のお世話になると、通院・待ち時間等に要する時間とコスト負担がバカになりません。...
08/01/2026

本年もよろしくお願いします。

【メンテナンス勉強会について】
昨年末に予告しました「メンテナンス勉強会」（全４回コース）を１月下旬よりスタートします！

ご家族が医療機関のお世話になると、通院・待ち時間等に要する時間とコスト負担がバカになりません。

心身を整えるメンテナンス法を習慣的に行えば、自然治癒力や自己調整能力が高まり、怪我や疾病の予防効果だけでなく、仮に体調不良になっても軽症ですむことが期待されます。

理想的には、①と②の両輪、すなわち
①徒手療法による筋骨格系の正常化（体液循環、神経系統）
②施術で正常化された心身のいい状態を自己メンテナンス

により、自然治癒力と自己調整能力が安定的に高まります。

【申し込み状況】
先月の予告を見られて、すでにたくさんの方より参加希望の連絡を受けています。

このため、2つの日程を準備しましたが、A日程が若干名、Ｂ日程はまだ空きがある状況です。

参加希望の方で、いずれの日程でもご都合つかない方もご連絡ください。２名以上の希望者が集まれば別日程を組むことを視野に入れています。

★★★
このメンテナンス勉強会は大人だけでなく、お子さんの健全な成長にも役立ちます。ケケケの看板娘さんのお手伝いを依頼したのはこのためです。

メンテナンス勉強会が「自身を見つめ、自身本来の姿に還る機会」になれば幸いです。

【メンテナンス勉強会（新）】※メンテナンス勉強会にご関心のある方はDMください。●お話会の模様　9月から今月にかけて計７回開催してきましたお話会は、延べ20名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。　今年最後のお話会は子どもの健...
18/12/2025

【メンテナンス勉強会（新）】

※メンテナンス勉強会にご関心のある方はDMください。

●お話会の模様
　9月から今月にかけて計７回開催してきましたお話会は、延べ20名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
　今年最後のお話会は子どもの健康だけでなく、お母さんの健康についでも取り上げました。

インフルエンザが猛威をふるっているタイミングでしたので、先ずは感染症予防と自己防御機能についてお話しました。

私が定期的に診ている子どもたちは、免疫力や自然治癒力が高まり、易感染性（感染が起こりやすい状態）は低下し、仮に罹っても軽症ですんでいます。内臓機能を管理している胸椎の神経が、良い姿勢により正常に保たれていれば抵抗力も高まります。

お母さんについては、不定愁訴の対応、産後ケアの大切さ、不調の原因となるストレートネックおよび猫背・巻き肩、頸椎/腰椎椎間板ヘルニア、慢性的な肩こりや腰痛について触れました。

なかでもスマホやデジタル教育の普及によりストレートネックにいかないまでも頭（首）が前傾している状態は子どもにも普通にみられます。不調の大きな要因となるので早めの調整（アジャストメント）がおすすめです。

●来年、メンテナンス勉強会を立ち上げ予定
　来年はどうしようか？と考えていたところ、参加者の中から、
「素人でも、子どもでもできる簡単なメンテナンス勉強会のようなものがあったら、自分も出来るようになりたいな」とのご提案をお受けしました。

　日頃から「病気になりにくい体づくりの対策を自ら行うこと」（予防医学）は真の健康の維持のために不可欠と考えているので、このご提案に乗ることにしました！
　ケケケ食堂とのコラボ、第２弾です。

●メンテナンス勉強会について思うこと
　私が定期的に施術しても、日常生活の中で身体は必ず少しずつ歪んでいきます。なぜなら不調の原因は"日常"にあるからです。
　このため"実技"を交えながら学んでいただき、メンテナンスの意識を高めて、ぜひ行動に移していだきたいと思っています。

　主な目的である「正しい呼吸法と姿勢」を維持するために、やっていただきたいことは、体幹トレーニング、やさしい骨盤調整（施術、体操）、正しい身体の使い方など、いろいろあります。また急性症状時の対応についてもご教示したいと思っています。

●メンテナンス勉強会の開始メドなど
・年明け、１月下旬〜２月中旬
・毎月２回、４回コース、各回定員４名（２組）、参加費1,000円/回＋ランチ代
・詳細は後日、インスタでシェアします！
・スペースが必要な実技の関係上、定員があるので、ご関心のある方は、DMください。

【３枚目の写真】
日本ヘッドセラピスト認定協会東京支所で開催した、ソフト整形法実技講座の模様

#かとう健康堂
#ソフト整体法
#オステオパシー
#姿勢
#骨盤調整
#子どもの健康
#身体の歪み
#ケケケ食堂

【メンテナンス勉強会（新）】※メンテナンス勉強会にご関心のある方はDMください。●お話会の模様　9月から今月にかけて計７回開催してきましたお話会は、延べ20名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。　今年最後のお話会は子どもの健...
18/12/2025

【メンテナンス勉強会（新）】

※メンテナンス勉強会にご関心のある方はDMください。

●お話会の模様
　9月から今月にかけて計７回開催してきましたお話会は、延べ20名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
　今年最後のお話会は子どもの健康だけでなく、お母さんの健康についでも取り上げました。

インフルエンザが猛威をふるっているタイミングでしたので、先ずは感染症予防と自己防御機能についてお話しました。

私が定期的に診ている子どもたちは、免疫力や自然治癒力が高まり、易感染性（感染が起こりやすい状態）は低下し、仮に罹っても軽症ですんでいます。内臓機能を管理している胸椎の神経が、良い姿勢により正常に保たれていれば抵抗力も高まります。

お母さんについては、不定愁訴の対応、産後ケアの大切さ、不調の原因となるストレートネックおよび猫背・巻き肩、頸椎/腰椎椎間板ヘルニア、慢性的な肩こりや腰痛について触れました。

なかでもスマホやデジタル教育の普及によりストレートネックにいかないまでも頭（首）が前傾している状態は子どもにも普通にみられます。不調の大きな要因となるので早めの調整（アジャストメント）がおすすめです。

●来年、メンテナンス勉強会を立ち上げ予定
　来年はどうしようか？と考えていたところ、参加者の中から、
「素人でも、子どもでもできる簡単なメンテナンス勉強会のようなものがあったら、自分も出来るようになりたいな」とのご提案をお受けしました。

　日頃から「病気になりにくい体づくりの対策を自ら行うこと」（予防医学）は真の健康の維持のために不可欠と考えているので、このご提案に乗ることにしました！
　ケケケ食堂とのコラボ、第２弾です。

●メンテナンス勉強会について思うこと
　私が定期的に施術しても、日常生活の中で身体は必ず少しずつ歪んでいきます。なぜなら不調の原因は"日常"にあるからです。
　このため"実技"を交えながら学んでいただき、メンテナンスノ意識を高めて行動していだきたいと思っています。

　主な目的である「正しい呼吸法と姿勢」を維持するために、やっていただきたいことは、体幹トレーニング、やさしい骨盤調整（施術、体操）、正しい身体の使い方など、いろいろあります。また急性症状時の対応についてもご教示したいと思っています。

●メンテナンス勉強会の開始メド
・年明け、１月下旬〜２月中旬
・毎月２回、４回コース、各回定員４名（２組）、参加費1,000円/回＋ランチ代
・詳細は後日、インスタでシェアします！
・スペースが必要な実技の関係上、定員があるので、ご関心のある方は、DMください。

【３枚目の写真】
日本ヘッドセラピスト認定協会東京支所で開催した、ソフト整形法実技講座の模様

#かとう健康堂
#ソフト整体法
#オステオパシー
#姿勢
#骨盤調整
#子どもの健康
#身体の歪み
#ケケケ食堂

お話会の模様●今月２回目のお話会（20日）は乳児連れのお母さんが参加され、かわいい仕草や表情に参加者ね方も癒されました。お話の後は体験施術。参加者は皆、お疲れ気味で何なかの症状をお持ちだったので、体験とは言え、少しでも症状が改善し、自律神経...
24/11/2025

お話会の模様

●今月２回目のお話会（20日）は乳児連れのお母さんが参加され、かわいい仕草や表情に参加者ね方も癒されました。お話の後は体験施術。参加者は皆、お疲れ気味で何なかの症状をお持ちだったので、体験とは言え、少しでも症状が改善し、自律神経が整い心身が緩むように施術しました。

●9月から開催しきたお話会の参加者のほとんどの方が、その午後、健康堂での本格的な施術を予約していただいています。参加者のお子様やご家族も施術を受けられています。

お話会で学んだことがきっかけで、自己メンテナンスの大切さを再認識していただければと考えています。健康は自己メンテナンスの意識と実行に左右されます。

●これまでのお話会はお子さんの健康について学ぶ機会でしたが、12月はお母さんの健康についても学べます。

★お話会の予約状況
・11/27（木）の個別相談会: 午前中枠にお母さんとお子様（中学生）の予約が入りました。25日までに午後枠の予約が入らなければ締め切りさせていたたきます。
・12/5(金)は、お子さん連れの参加予約が、12/12(金)はご夫婦での参加予約が入りました。よって12/4（木）のお話会は開きません。

★お話会はお子さん連れでもご参加いただけますし、参加者一人でも開催します。

住所

佐久平駅北3/4
Saku-shi, Nagano
385-0027

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+818051901435

ウェブサイト

アラート

カイロプラクティック　かとう健康堂がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

カイロプラクティック　かとう健康堂にメッセージを送信:

ショートカット

共有する