湘南予防歯科室

湘南予防歯科室 こんにちは!
寒川町で口の中を守りたい意欲No.1の湘南予防・歯科室です。

肌や髪の曲がり角は気づくのに…「お口の曲がり角」は見過ごしていませんか?こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。50代を迎えると、 「今までと同じ化粧品が合わなくなった」 「髪のコシがなくなってきた」 そんな変化を感じることはありませんか?...
12/02/2026

肌や髪の曲がり角は気づくのに…「お口の曲がり角」は見過ごしていませんか?

こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。

50代を迎えると、 「今までと同じ化粧品が合わなくなった」 「髪のコシがなくなってきた」 そんな変化を感じることはありませんか?

実は、その変化… 「歯ぐき」でも起きているんです。

更年期における女性ホルモン(エストロゲン)の減少は、 骨密度に影響を与えるだけでなく、 歯を支える骨や、歯ぐきのコラーゲンにも影響します。

つまり、50代は 「今まで以上に歯周病になりやすく、進行しやすい」 お口の曲がり角なんです⚠️

スライドのデータにもある通り、 歯を失う原因の第1位は「歯周病」。

「痛くないから大丈夫」と思っていても、 水面下でリスクが高まっているかもしれません。

だからこそ、当院では「唾液検査」などの 精密な検査をおすすめしています。

今のあなたのお口の状態や、 目に見えないリスクを数値化(可視化)することで、 漠然とした不安を、確実な対策に変えることができます。

「変化」は「進化」のチャンスです。

これからの自分に合ったケア方法を、 私たちと一緒に見つけませんか? まずは検査で、あなたのお口の「今」を知りに来てください。

🔬 歯科衛生士(DH)募集中 当院では、唾液検査システムなどの最新機器を導入し、 科学的根拠に基づいた予防歯科を実践しています。 「感覚」だけでなく「データ」で患者様を守りたい方、 最新設備に触れながらスキルアップしませんか? 詳細はプロフィールのリンクから✨

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10/02/2026

砂糖から歯を守る「最強の味方」を知っていますか?✨
砂糖がお口の状態を悪くするとしたら、一体何が私たちを守ってくれるのでしょうか? 実は、その答えは身近な**「唾液」**にあります。

🦷 唾液が果たしている「すごい役割」
甘いもので溶けかけた歯を、唾液がまた元の状態に戻してくれています。

もし唾液がなければ、お口の中はどんどん溶けていってしまいます。

汚れも唾液の助けがないと、どんどん溜まってしまうのです。

まさに、唾液はお口の中の「縁の下の力持ち」。 予防歯科の世界では、この唾液の力を最大限に活かすことが非常に重要です。

「最近、お口が乾きやすいな」「しっかり磨いているのに虫歯になりやすい」 そんな方は、唾液の働きをチェックしてみるのが健康への第一歩かもしれません🍀

気になることがあれば、いつでもお気軽に当院へご相談くださいね。

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07/02/2026

「甘いもの=虫歯」と諦めていませんか?🍰
甘いものを食べるとすぐに虫歯になる…そう思って我慢している方も多いかもしれません。 でも、実はそこまで神経質にならなくても大丈夫なんです!

🦷 お口の中は意外と強い?
甘いものを食べても大丈夫です 。

お口の中は、ある一時の刺激ですぐに悪くなってしまうほど弱くはありません 。

⚠️ 本当に気をつけるべきは「時間」
問題なのは、甘いものがお口の中に入っている「時間」です 。

その時間が長ければ長いほど、お口の中はどんどん溶けていってしまいます 。

✨ 楽しく食べるためのポイント
甘いものを食べること自体は問題ありません 。

大切なのは、食べる**「時間」と「回数」をなるべく短くする**こと 。

ダラダラ食べを避けるだけで、お口の健康はぐっと守りやすくなります 。

「甘いものを楽しみながら、健康な歯も守りたい!」 そんな欲張りな願いを、湘南予防・歯科室は全力でサポートします🍀

お口のケアに関するお悩みは、いつでもお気軽にDMやコメントで教えてくださいね。

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「まだ通うの?」その通院、実は時間を損しているかもしれません。こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。「治療がやっと終わったと思ったら、また別の歯が…」 「毎週のように予約を入れて、スケジュールが埋まってしまう」ご家族に「また歯医者行くの?...
05/02/2026

「まだ通うの?」その通院、実は時間を損しているかもしれません。

こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。

「治療がやっと終わったと思ったら、また別の歯が…」 「毎週のように予約を入れて、スケジュールが埋まってしまう」

ご家族に「また歯医者行くの?」なんて言われたり、 ご自身でも、終わりの見えない通院に うんざりした経験はありませんか?

痛くなってから慌てて駆け込むと、 どうしても治療回数は増え、時間もお金も奪われてしまいます⏳

そこでご提案したいのが、 **「3ヶ月に1回だけ通う」**という、賢い選択です。

当院の受付スタッフも話していますが、 予防歯科のメンテナンスは、美容院に行くのと同じ感覚。 季節ごとに1回、プロのケアを受けに来ていただくだけです。

スライドの比較表をご覧ください👀

🦷 治療中心の方 トラブルのたびに毎週通院 × 高額な治療費 × 削る痛み

💎 予防中心の方 年4回のメンテナンス × 定額(保険適応) × エステ感覚の心地よさ

結果的に、予防中心の方が トータルの通院時間は圧倒的に短く、 医療費も抑えられることがわかっています。

当院は**【完全予約制】**ですので、 待ち時間であなたの貴重な時間を無駄にすることもありません。

忙しい方こそ、 「行かないために、行く」習慣を始めませんか?

プロのケアで歯がツルツルになる爽快感、 ぜひ一度体験してください✨

✨ 歯科衛生士(DH)募集中 当院は予防・メンテナンス中心の歯科医院です。 「治療のアシスタント」ではなく、 「患者様の健康を守るパートナー」として あなたの技術と資格が輝く場所です。 見学だけでも大歓迎!詳細はプロフィールのリンクへ🔗

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03/02/2026

「1日3回磨かないと!」って自分を追い込んでいませんか?🪥
「しっかり綺麗にしよう」と思うと、どうしても大変な努力が必要だと感じてしまいますよね 。 でも、実はそこまで肩を張らなくても大丈夫なんです。

🫵 知っておきたい「回数」の新常識
海外の論文では、1日3回磨くという報告はほとんどありません 。

ヨーロッパなどでは「1日2回」が主流となっています 。

日本人はとても真面目なので「1日3回」が基本になっていますが、実は2回でも十分です 。

✨ 大切なのは「回数」より「質」
1日2回、しっかりと磨けていれば、お口の中の状態が悪くなることはありません 。

「必ず3回磨かなければ悪くなる」というエビデンス(論文)もありませんので、安心してくださいね 。

もちろん、お好みで3回磨くのは自由です(私も3回磨いています!)。 大切なのは、無理なく続けてお口の健康を守ること。

「自分に合ったケア方法が知りたい」という方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください🍀

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31/01/2026

【速報】あの「Doctor of the Knight」が、さらにパワーアップして帰ってきた…!🎸🖤😂

皆さん、お待たせしました(?) 湘南予防・歯科室の坪川院長による、V系動画・第2弾です!笑

今回のリリックもめちゃくちゃ濃いですよ…✨ 「白いやいばで 夜を作り 痛みの奥に 光を探す…」

…もう、ツッコミが追いつきません!😂 でも、この「痛みの奥に光を探す」っていうフレーズ、深く考えたら「痛みを取り除いて、患者さんの明るい未来を取り戻す」っていう、私たち歯科医療従事者の熱い使命感そのものに見えてきませんか…?(え、私だけ?笑)

こんなに全力で楽しみながら、でも診療は超プロフェッショナルな院長。 こんな職場で働けたら、毎日笑いが絶えなさそうですよね🌿✨

みんな、前回の動画とどっちが好き?😂 「第3弾も期待!」という人は、ぜひコメントで「🎸」の絵文字を送ってね!👇

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「怒られるかも…」「恥ずかしい…」その不安、当院には置いてきてください。こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。「もう何年も歯医者に行っていない」 「口の中がボロボロで、見せるのが恥ずかしい」 「行ったら怒られるんじゃないか…」そう思って、...
29/01/2026

「怒られるかも…」「恥ずかしい…」その不安、当院には置いてきてください。

こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。

「もう何年も歯医者に行っていない」 「口の中がボロボロで、見せるのが恥ずかしい」 「行ったら怒られるんじゃないか…」

そう思って、痛みや悩みを抱えながらも 歯科医院から足が遠のいてしまっている方はいませんか?

そのお気持ち、痛いほどよく分かります。 誰だって、自分の至らない部分を見せるのは怖いものです。

でも、どうか安心してください。 私たちは、今の状態を見てあなたを責めたり、 過去を否定したりすることは絶対にありません。

「今日が、これからの人生で一番若い日」

過ぎてしまった時間を悔やむよりも、 ここからどう守っていくか、未来の話をしましょう🌿

当院が何よりも大切にしているのは **「対話(カウンセリング)」**です。

いきなり治療椅子に座って、 口を開けてください、とは言いません。

まずは個室のカウンセリングルームで、 あなたの不安やご希望を、ゆっくり聞かせてください。

✅ まずは「検査」と「お話」だけでもOKです。 ✅ 治療をするかどうかは、説明を聞いてから決めていただけます。

「ここなら通えるかも」 そう思っていただける場所でありたいと思っています。

勇気を出してくださったその一歩を、 私たちは全力で受け止めます。

👂 スタッフ募集中 当院では、患者様の不安な気持ちに寄り添える 「聞き上手」な受付・歯科衛生士を募集しています。 技術も大切ですが、私たちは「心」を重視します。 見学・応募はプロフィールのリンクからお待ちしています。

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27/01/2026

「結局どの歯ブラシがいいんですか?」って聞かれるの、実習中やバイト先での”あるある”じゃない?😂🪥

教科書にはいろんな磨き方が載っているし、お店に行けば「山型」「ドーム型」「極細毛」…って、種類が多すぎて「どれが正解なの〜!?💦」ってパニックになっちゃうよね。

でもね、坪川院長から教わった納得の答えはこれでした✨ 「万人に共通する『最高の歯ブラシ』なんて存在しない」

論文をいくら読んでも「これが絶対!」という正解はないんだって。 なぜなら、人によってお口の形も、リスクがある場所も、ブラッシングのクセも全然違うから😲

大切なのは、その人の【一番弱い部分(リスク部位)】を、一番守りやすい一本を選んであげること。 つまり、私たち歯科衛生士が一人ひとりに合わせて「処方」してあげることが、一番の正解になるんだよね💪✨

「おすすめランキング」を教えるんじゃなく、その人のためだけの「運命の1本」を選べる衛生士になれたら、それってすごくプロフェッショナルでカッコいいなって思わない?💖

みんなが今、個人的に「これ推せる!」って思ってる歯ブラシはある?🪥✨ お気に入りのメーカーや形状があれば、ぜひコメントで語り合おう!👇

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24/01/2026

「メンテナンス=歯のお掃除」だと思ってない?🤔🧹 実はそれ、大きな勘違いかも…!

実習とかで「今日はメンテナンス(検診)です」って聞くと、汚れを取るのがゴールだと思っちゃうよね。 でもね、本当の目的はそこじゃないんだって!✨

予防歯科の本質は、患者さんが将来ハマってしまいそうな**【落とし穴】を先に見つけて、「ここ、危ないですよ!」って教えること。 つまり、患者さんの人生にずっと寄り添う【伴走者(パートナー)】**になることなんです🏃‍♀️💨

これを専門用語では「リスク管理」って呼ぶけれど、湘南予防・歯科室では ✅ ただ綺麗にするのが目標じゃない ✅ 一人ひとりの「最も弱いところ」を見極める ✅ 必要なことを、必要な分だけケアする

そんな風に、その人だけの「お口の守り方」をプロデュースしているんだって。カッコよすぎない…?🥺💖

単なる「作業」じゃなくて、患者さんの未来を守る「戦略」を立てる仕事。 そう考えると、メンテナンスの見え方がガラッと変わるよね!🔥

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🧘‍♀️ヨガで体を整えているのに…「なんか調子が上がらない」方へ。こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。健康のためにヨガやピラティスで 「体幹」を鍛えている方、素晴らしい習慣ですよね。でも、ふと思うことはありませんか? 「ポーズは綺麗にと...
22/01/2026

🧘‍♀️ヨガで体を整えているのに…「なんか調子が上がらない」方へ。

こんにちは、湘南予防・歯科室 院長です。

健康のためにヨガやピラティスで 「体幹」を鍛えている方、素晴らしい習慣ですよね。

でも、ふと思うことはありませんか? 「ポーズは綺麗にとれているはずなのに、 なぜか肩こりや頭痛が抜けない…」

その原因、もしかすると **「お口の軸(噛み合わせ)」**のズレかもしれません。

スライドでDH(歯科衛生士)も解説していますが、 噛み合わせが数ミリずれるだけで 重たい頭の位置が変わり、 全身のバランスをとろうとして 首や肩に無理な力がかかってしまうんです💦

さらに、お口の健康は 今の不調だけでなく、未来のリスクにも直結します。

✅ しっかり噛めないと、脳への刺激が減る(認知症リスク) ✅ 噛み合わせが悪いと、転倒しやすくなる(転倒リスク)

「噛める力」は、まさに「生きる力」です。

当院のMTM(メディカル・トリートメント・モデル)プログラムは、 ただ歯を治すだけでなく、 お口の環境から全身のバランスを整える オーダーメイドの予防プログラムです。

✨Oral Inner Beauty✨ お口の中から、全身を美しく、健康に。

落ち着いた空間で、 まずはあなたのお口の「重心」を確認してみませんか?

心と体を整えるように、 お口のバランスも整えにいらしてください🌿

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20/01/2026

「次回は3ヶ月後ですね〜」って、なんとなく決まったフレーズになってない?🤔🦷

実習先や学校で、メンテナンスの期間は「3ヶ月」って習うことが多いけれど、実はそれだけが正解じゃないんだって知って、ハッとしました!✨

大切なのは、期間の長さそのものじゃなくて、**【その人の健康が守れる期間かどうか】**ということ🌿

✅ リスクが高くて汚れがつきやすい人は、1ヶ月や2ヶ月でしっかりチェック。 ✅ セルフケアがバッチリで安定している人は、4ヶ月や6ヶ月に延ばしても大丈夫。

「みんな一緒」じゃなくて、その人の今の状態に合わせて**【必要なことを、必要なだけ】**提案する。 これこそが、患者さんの負担を減らしつつ、一生お口を守り抜くプロの仕事なんだな、って感動しちゃいました💪✨

決められた作業をこなすんじゃなくて、一人ひとりに最適なプランを考えられる、カッコいい衛生士を目指したいよね💖

みんなの学校や実習先では、メンテナンスの間隔はどうやって決めてる? 「うちはこうだよ!」っていう基準があれば、コメントで教えてね💬✨

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17/01/2026

😂 湘南予防・歯科室、ついにビジュアル系デビュー!?🎸🦷

ラップの次は、まさかのお化粧頑張ってV系に挑戦(笑) 普段はとっても優しい坪川院長ですが、今回は「Doctor of the Knight(お口を守る騎士)」に変身して、痛みという闇を照らしてくれました✨

「黒い光が 笑顔を照らす…」 「辛い歯の 痛みも消してしまえ…」

リリックが本格的すぎて、実習の疲れも一瞬で吹き飛んじゃいそう!😂 でもね、この歌詞には「患者さんの痛みを取り除きたい!」っていう、歯科医師としての熱いソウルが込められているんです(たぶん!笑)

プロとして本気で向き合うからこそ、遊びも全力。 そんな雰囲気の良さが、画面越しに伝わったら嬉しいな🌿

みんなはV系とか聴く?🎧 「院長のメイク、もっと濃くしてほしい!w」なんてリクエストがあれば、ぜひコメントで教えてね!🖤

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住所

岡田1-16/1
Samukawa-Machi Koza-gun, Nagano
2530105

営業時間

月曜日 09:45 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:45 - 17:00
金曜日 09:45 - 17:00
土曜日 09:45 - 17:00

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