坊接骨院

16/01/2026

ブログを更新しました。　坊接骨院のブログです。

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

いい天気 昨日は寒暖差が17度もあった三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 16 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 6 時 17 分で 氷点下 0.6 度
昨日の最高気温は 11.6 度、最低気温は氷点下 6.2 度

今日は暖かくなるといっておられます
昨日人に会うたび出てくる言葉が、朝寒かったねえ～
風が強いねえ～
とか言いながら昨日は１１度まで上がっています。
また寒くなり、暖かくなり、
寒暖差が大きいと身体の体温調節が 対応するの大変なことになります。
お出かけの方は気をつけて、
また行き先、行く途中の交通の確認、連絡の方法など気をつけて、
常に安全な状態を確認して気をつけてお出かけください。

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話でお問い合わせください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

お出かけの方は忘れものないように
気をつけてお出かけくださいね

今日が皆様にとって良い一日でありますように。

15/01/2026

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

今日も氷点下の三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 15 日 木曜日

今朝の三田の最低気温は 6 時 18 分で 氷点下 5.5 度
きんきの観測地点で二番目に低いようです
昨日の最高気温は 7 度、最低気温は氷点下 3.9 度
近畿でも多くの地点で今シーズン最低の気温を観測したそうです。

昼間は少し気温は上がるのか
上がってほしいと思うのか願望もあります

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話でお問い合わせください

捻挫したとき、骨に異常がないからとシップだけで安静にしていたり
そのままで生活していたりしてませんか
当院では けが、捻挫、肉ばなれにおいて応急施術
にテーピング、包帯を行っています。

テーピングは体にしっかりフィット
包帯は適度な圧力
からだにやさしく
固定します
いつまで固定するの？
歩いていたいとき

捻挫した患部
最初はどこが痛いかよくわからん！
しばらくして歩くのが落ち着いてくる
歩いて痛みが感じてこなくなる
あるいはどこにあるかわからない痛みがピンポイントで痛みを感じる

そんなところがなくなるまで固定をします。
毎回包帯をとりかえ、新鮮な形で患部を包み早く良くなる助けをします。

​​​​​​​
けがを早く良くする
捻挫、肉離れなど当院にご相談ください

捻挫 肉ばなれ の応急手当と後療法

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛みからの早期脱出
スポーツ 運動による痛みのケアは

横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

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#肩こり予防
#インナーマッスル
#10年後の転倒予防

今日が皆様にとって良い一日でありますように。

13/01/2026

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

昨日の北風にはんして、今日は少し暖かい三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 13 日 曜日
今日の三田の最低気温は 0 時 36 分で 氷点下 0.7 度
7 時で 1 度
昨日の最高気温は 5.7 度、最低気温は氷点下 5.4 度

寒さ厳しい日が来たと思ったら

朝のうちは少し日も出て
暖かい日なのかと思ったら
北西のほうに雲が出ています

曇りの予想ですがどうなるんでしょうか
お出かけの方は最新の天気予報に気をつけて
事故のないようにお出かけください

ちなみにこの降るかもしれない雨、
今日は寒の入りから九日目で

この時の雨は　寒九の雨というようで
この雨は豊作の兆しとして喜ばれるとのことです。

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は お電話でお問い合わせください。

捻挫 肉ばなれ の応急手当と後療法

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛みからの早期脱出
スポーツ 運動による痛みのケアは

横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

捻挫したとき、骨に異常がないからとシップだけで安静にしていたり
そのままで生活していたりしてませんか
動かして痛くて！というときは
患部を安静にして、適度な圧迫は痛みを早く減退させるのに役に立ちます。
便利だからとワンタッチのサポーターもありますが
より細やかにみる包帯固定、
からだにやさしく
固定します
けがを早く良くする
捻挫、肉離れなどのけがは当院にご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

ところによりお正月の飾り物ももうしまう時期なのですが
連休中久々に街に出たら数々の飾り物見たのでついアップしてしまいます。

今日が皆様にとっても楽しさいっぱいの日でありますように。
寒暖差、体調管理気をつけてお身体ご自愛してください

12/01/2026

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

部屋の中まで寒い三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 12 日 月曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時 8 分で 氷点下 6.3 度
近畿の観測点で一番寒いです
昨日の最高気温は 11.2 度、最低気温は氷点下 3.4 度

本日 成人の日ですが診療してます
午後とも空きがあります

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

坊接骨院　
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月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

急なけが、捻挫、肉離れなどそのままにしておかず
一時的な固定などでも受付しております

そのままでほっていても痛みが引かない場合があります
けがは最初の手当てが大事です
事故があったらすぐご相談ください

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です

体が硬いイコール痛みではありませんが
痛みがあることで訴えてこられる方は
ふくらはぎ　大腿部　かたい方が多いです
少しでもからだの硬さ柔らかさ
動かしていきましょう。

あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

新成人の皆様、おめでとうございます。
よりよい人生になりますように
今日が皆様にとっても良い一日でありますように。

10/01/2026

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https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12943994896.html

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

週末をうれしく感じる晴れた朝の三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 10 日 土曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時で氷点下 5.1 度
昨日の最高気温は 7.1 度、最低気温は氷点下 5.4 度
近畿で一番冷え込んがだのが信楽で氷点下 6.3 度

週末三連休
寒さが厳しくなるころです。
最新の天気予報をチェックして
気をつけてお過ごしください

本日 土曜診療です。本日は午前のみの受付です。
あと ２ 人受付けできます。

12日 月曜日は通常診療いたします

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

猫背矯正にまず大事なのは
お腹の力の入れ方
息の入れ方でせっすじを伸ばす幹になります

思い出しと時に背筋を伸ばす
まずそこから行うことで姿勢をよくする第一歩

腰痛予防肩こり予防
日々のスタイル改善にも役に立ちます
猫背気味でお悩みの方は
坊接骨院にご相談してください

坊接骨院　
669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

ぎっくり腰など腰痛・五十肩・捻挫・にくばなれは横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

週末、皆様 良い日でありますように。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。週末をうれしく感じる晴れた朝の三田市から発信しています令和 8 年 1 月 10 日 土曜日今朝の三田の最低気…

08/01/2026

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

冷え込んだ寒さを感じる日もあたる三田市から発信しています

令和 8 年 1 月 8 日 木曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時 19 分で氷点下 1.9 度
昨日の最高気温は 9 度、最低気温は氷点下 4.9 度

風が吹き ところによって雨が降り 雲をこえたら寒さも来ます

これからどんどん寒さが来て週末は阪神間にも０度近くなるような話を聞きます
朝はやく出かけなければいけないときもあると思います
お出かけの方は十分暖かくして　
上からは空の空気　雨と雪
下は道路が凍るまで
最新の天気もチェックして
お出かけください。

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

関節の硬さ、足首の硬さ股関節を柔らかく、
痛みからの解放と 運動パフォーマンスのアップへ
痛みの解決はインナーマッスルからよくしていく坊接骨院にご相談ください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

今週の土曜は午前のみです

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です

あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

ぎっくり腰など腰痛・五十肩・捻挫・にくばなれは横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。冷え込んだ寒さを感じる日もあたる三田市から発信しています令和 8 年 1 月 8 日 木曜日今朝の三田の最低気…

05/01/2026

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

曇がちょこちょこ、晴れ間も出ました三田市から発信しています

昨日から通常診療が始まりました
今年も皆様の痛みをとる治療室として頑張って仕事していきたいと思います。

令和 8 年 1 月 6 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時 19 分で 氷点下1.5 度
昨日の最高気温は 10.4 度、最低気温は氷点下 2.1 度

年が明けて寒気が入ってきて、
雪がパラパラちらついてくるようになりました。
北部では大雪も降り
年明け、スキー行ってきたで。
という話も聞かれるようになりました。

昨日はは二十四節気のひとつ、小寒でした。
寒の入り、でも昼間は気温も上がったり
寒暖差も大きいところですが
体調管理、気をつけていきたいところです

皆様お体ご自愛してくださいね。

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛み
手 腕 あし 関節の 捻挫 肉ばなれ
スポーツ 運動による痛みのケアは横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。曇がちょこちょこ、晴れ間も出ました三田市から発信しています令和 8 年 1 月 6 日 火曜日今朝の三田の最低…

29/12/2025

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

澄み渡ったさわやかな空の三田市から発信しています
人通りが少ないような感じですが車はそこそこ走っています。
お休みの方も多いですが、朝からやっとかなければいけないいろいろな用事、

いやいや、いつも通り仕事やで。
そんな皆様も事故とケガに気を付けて
よい一週間をお過ごしください。

令和 7 年 12 月 29 日 月曜日

今朝の三田の最低気温は 6 時 34 分で氷点下 2.9 度
昨日の最高気温は 10.7 度、最低気温は氷点下 1.3 度

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります
明日は午前中受付になります

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　
年明けは １ 月 ５ 日より診療いたします
急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

坊接骨院　

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月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

28/12/2025

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

寒い朝同じ気温で体幹の温度差が違う気がする三田市から発信しています

令和 7 年 12 月 28 日 日曜日
今朝の三田の最低気温は 2 時 41 分で氷点下 1.3 度
昨日の最高気温は 7.6 度、 最低気温は氷点下 2 度

北西からの風が吹いてくると寒さも本番な気がします。
インフルエンザに気をつけ手洗いうがい
まわりにも気をつけて
寒暖差に体調管理、気をつけてくださいね

本日は　日曜日でお休みです
急なけが 運動中に肉ばなれ 捻挫などがおこった時の応急手あて　受付しています
でも、けがのないようお祈りしています

年内は３０日、午前まで受付しております
年明けは５日より受付します。
よろしくお願いいたします

関節を一日一回行けるとこまで動かし今日も気持ちすっきり、
ひねりをうまく使い切り 指先までぴんと伸ばせば姿勢良くなり気分もさわやか
坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください
関節の硬さ、足首の硬さ股関節を柔らかく、
痛みからの解放と 運動パフォーマンスのアップへ
痛みの解決はインナーマッスルからよくしていく坊接骨院にご相談ください。

坊接骨院　
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三田市横山町8-2
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受付時間

月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時

土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

ぎっくり腰など腰痛・五十肩・捻挫・にくばなれは横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

25/12/2025

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おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

雨のクリスマス、三田市から発信しています

令和 7 年 12 月 25 日 木曜日
今朝の三田の最低気温は 2 時 15 分で 8.9 度
昨日の最高気温は 12.2 度、 最低気温は 8.5 度

クリスマス 今日はあたたか 雨のあと北の方から 寒さと雪がやってくる
お出かけの人は気をつけて
そのあと寒くなってくるようですね
出かけた後の次の日に朝の寒さが身にしみる
週末年末まであと少し
忙しくなってきたときに腰痛がおこらないように
体操もストレッチも
朝起きたとき、　寝る前にもわすれずに。

本日 通常診療しております
午後からは空いています
受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　
急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

関節の硬さ、足首の硬さ股関節を柔らかく、
痛みからの解放と 運動パフォーマンスのアップへ
痛みの解決はインナーマッスルからよくしていく坊接骨院にご相談ください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102
電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

ぎっくり腰など腰痛・五十肩・捻挫・にくばなれは横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

23/12/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。
夜になり 雨が降ってきました三田市から発信しています

令和 7 年 12 月 23 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時 5 分で氷点下 3.1 度
昨日の最高気温は 8.3 度、 最低気温は氷点下 0.7 度
今日は三田市は近畿地方の観測点で一番寒かったようです。
今シーズン二回目です。

朝はいい天気　冷え込んだと言おうとしたら
今日も終わりの時間です
明日も夜更けすぎに雪にはなりませんが夜に雨マーク出ていますね

明日も 通常診療しております
午後に空きがあります
今週末、２７日は午後も受付しております。
年末は３０日の午前まで診療させていただきます
受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

股関節を柔らかく
ひねりを滑らかに
腰と体幹の動きよく腰痛予防痛み解決につながります

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛み
手 腕 あし 関節の 捻挫 肉ばなれ
スポーツ 運動による痛みのケア
は横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

坊接骨院　

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三田市横山町8-2
コーポラス久保102
079-569-7178

月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時

土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

明日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

19/12/2025

ブログを更新しました。　坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12950541007.html

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

晴れた朝、きれいな朝陽の三田市から発信しています

令和 7 年 12 月 19 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時で氷点下 3.1 度
昨日の最高気温は 11 度、最低気温は氷点下 0.6 度

週末にかけてまた天気の変化が予想されるといっておられました
雨ですね。
最新の天気予報をチェックして
インフルエンザ 新型コロナウイルスによる感染症に気をつけて

手洗いうがい
状況に応じたマスクや間合いの確保
気をつけてお過ごしください

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります。

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

関節の硬さ、足首の硬さ股関節を柔らかく、
痛みからの解放と 運動パフォーマンスのアップへ
痛みの解決はインナーマッスルからよくしていく坊接骨院にご相談ください。

からだの姿勢止めて
やわらかさを保つため
自分の姿勢をピタッと止める
一瞬の姿勢確保に
止めと柔軟、いい感じです。
よい姿勢と柔軟性を実現します

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛み
手 腕 あし 関節の 捻挫 肉ばなれ
スポーツ 運動による痛みのケア

は横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください。

坊接骨院　

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受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時

土曜日
9時　～　12時

土曜日午後は予約専用で受付しております

休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの冬にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
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あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も

痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます三田市横山町の 坊接骨院です。晴れた朝、きれいな朝陽の三田市から発信しています令和 7 年 12 月 19 日 金曜日今朝の三田の最低気温は…