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明鍼灸治療院, 兵庫県, Sanda-shi (2026)

23/04/2026

急に出た症状は、
わりと早く落ち着くことが多い。

でも、
少しずつ時間をかけて積み重なったものは、
回復にもそれなりに時間がかかる。

早めに気づけると、
回復も少し早くなります。
　
　
　　

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兵庫県三田市の女性専用鍼灸院
　
完全予約制

営業時間　10:00~18:00
定休日　　日曜日・他
　
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体調・体質に合わせた施術を行います。

他ではお話しにくことも、お気軽にご相談ください。
　　

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#慢性痛
#手当て
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#女性専用鍼灸院
#三田市

22/04/2026

4月も後半となりました☘️

今は土用の時期です。

5月5日まで続きます。
　
　

土用は季節のつなぎ目、
次の季節への準備期間。
　
　
　
この時期は体が季節の変化についていきやすいよう
無理をしないことが一番の養生です。

・早寝早起き

・胃腸にやさしい食事

・がんばりすぎない
　

なんとなくしんどい…
といった症状も土用のせいかも知れません。
　
変化に馴染もうとがんばっている体の声に耳を傾け　
ゆっくり過ごしてみてください◎
　
　

気になる症状が続く方は
お気軽にご相談ください📨

　

【5月のご予約案内】

5/5㈫・5/23㈯・5/25㈪はお休みです。
　
　

ご予約はプロフィールのLINEからお願いいたします☺️

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兵庫県三田市の女性専用鍼灸院
　
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#三田市鍼灸
#美容鍼
#東洋医学で体質改善
#神戸三田
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15/04/2026

うれしいご報告をいただきました📨

食欲不振でいらしていた患者さんのご家族が

「家族で外食して、
一人前食べられるようになっていました」

と連絡をくださって、
こちらまで嬉しくなりました🥹✨

「痩せるための方法」は世の中に溢れています。

でも、
食べたくても食べられない、
食べても身につかない、
という悩みへのサポートは
あまり見かけないなーといつも感じています。
　
　

食欲低下、胃もたれ、便秘、下痢……
こういった消化器系の症状にも、
鍼灸はとても相性がいいです。
　

薬も点滴もない時代、
食べられないことは命に関わる問題で、
だからこそ胃腸を整えることは
最も大切にされてきました。

　
ストレスからくる胃炎や胃酸過多、
自律神経の乱れによる食欲不振にもアプローチできます。
　
　

「こんなことで行っていいのかな」と
思われるかもしれませんが、
食べられない・太れない悩みも、
立派な体のお悩みです。
　
　

ここでは、そのためのお手伝いができます。
　
気になる方は、お気軽にご相談ください😊
　
　　
　　　
　

　
　　

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#食欲不振 #胃腸の不調
#女性専用鍼灸院
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09/04/2026

実家のねこ、16歳になりました🐱

人間換算で約80歳。

前はごはんを食べて水を飲んでおしまい
だったのが、
最近、
ごはんとお水を交互に
少しずつ摂るようになったと聞いて、
思わず笑ってしまいました。

人間と一緒だな、と。

老化というのは、
体の水分保持力が下がっていくこと。

赤ちゃんの肌、大人の肌、お年寄りの肌を
イメージするとわかりやすいですよね。

東洋医学では、
老化は腎の衰えと関わっていると考えます。

腎は水分の再吸収・全身への分配を担う臓器。

腎が衰えると、
乾燥・むくみ・腰のだるさなど
老化のサインが出やすくなります。

ただ、水分補給は飲めばいいわけではないです。

水分を吸収して全身に巡らせるには、
胃腸と肝臓が重要。

東洋医学でも現代医学でも、
同じことを言っています。

新陳代謝も、筋肉の柔軟性も、
血液の巡りも、水分なくしてはうまくいきません。

水分補給の質を上げる第一歩は、
胃腸と肝臓を整えること。

体の潤いもお肌の潤いも、つながっています◎

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#東洋医学
#エイジングケア
#美容鍼
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31/03/2026

【4月のご予約案内】

4/1㈬〜4/3㈮

4/13㈪・4/29㈬

お休みをいただきます。

よろしくお願いいたします。

*

春分を過ぎ、
すっかり春らしくなってきました🍀

　

気温が上がるとともに
血流も巡りやすくなるこの季節、
体を整えるのにとても良いタイミングです。

　

ただ、寒暖差はまだ大きめ。
　

自律神経や循環器系に負担がかかりやすいので、
服装でこまめに調節し
冷えを感じたらその日のうちに解消を◎
　
　
　

雨が多くなるこの時期は、
胃腸が敏感な方には要注意の季節でもあります☔

すっきりしないときは
甘いものや脂っこいものを少し控えると
体が楽になることも◎
　
　　
　
　
不調は季節をまたぐと長引きやすいので、
気になることがある方は
お早めにご相談ください📨
　
　
　
新年度も健やかに過ごせますように🌸

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#鍼灸 #美容鍼 #春の養生 #自律神経 #神戸三田

26/03/2026

先日、
患者さんからこんなお声をいただきました。

「施術の後、
3日目くらいからもっと体調が良くなって、
それがしばらく続いています。」

これは
すごく正しい感じ方だと思います。

　

鍼灸を受けた後、
体はすぐ回復モードに入るわけではありません。

まず数日かけて、
乱れていた五臓の循環が本来の状態に戻っていきます。

それが整ってから、
ようやく体が自分で不調を治し始めます。

だから
「なんか数日後の方が調子いい気がする」
というのは、
体がちゃんとその経過を歩んでいる証拠です。

状態が悪い時期は、
整えるだけで体力を使い切ってしまうことも…。

そういう場合は
最初は詰めて通っていただき、
少しずつ「良い状態でいられる時間」
を伸ばしていきます。

改善が進むと、
1回の施術で1ヶ月以上良い状態が続くようになっていきます。

　
体には、
自然と良くなっていく力が備わっています。

焦らず、一緒に整えていきましょう。

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#五臓六腑
#気血水を整える
#体質改善
#回復力
#三田鍼灸

24/03/2026

施術中、とても嬉しいお言葉をいただきました😊

「施術はもちろん、
体のことをいろいろ知れるのがとても良いです」

健康法って、世の中にたくさんありますよね。

ストレッチ・食事法・断食・サプリ・運動…

でも、他の人に効いたものが、
あなたにも合うとは限りません。

良かれと思ってやっていることが
かえって不調を悪化させていることも
実は珍しくないです。

　
　

当院では施術しながら
体質や生活スタイルをしっかりお聞きして
その人に合ったセルフケアをお伝えしています。

　
　

自分の体を知って、自分の力で良くなっていく。
施術はその後押しをいたします。

「何をやっても良くならない」
「自分に何が合うかわからない」

悩んでおられる方は
ぜひ一度お越しください☺️

あなたの体に合ったやり方を、一緒に見つけていきましょう🍀

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#女性専用鍼灸
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19/03/2026

今週から少しずつ気温が上がってきました🍀
　

　

春は気候の変化とともに、
気血が上へのぼりやすくなる季節です。
　
　

東洋医学では「上熱下虚」といって、
上半身に熱が集まり、
足元が冷えやすい状態になりがちです。

　
　
　
薄着になっていく時期だからこそ、
上半身で温度調節をしながら、
足元はしっかり温めることを
意識してみてください。

　
　
　

また、気血が上半身に集まることで、
花粉症などのアレルギー症状が
出やすくなるのもこの季節の特徴です。
　
　

　
つらい症状が気になる方は、
砂糖や小麦粉など
血糖値を急上昇させるものを控えめにして、
野菜をしっかり摂ることをおすすめします。
特に生野菜や春野菜は、
この時期の体にぴったりです。
　
　
　

草花が芽吹いていくように、
体も気血をのびのびと巡らせたい季節。
　
　
　
気血が滞ると、
イライラや冷え、
炎症を招きやすくなります。
　
　
　
激しく動くよりも、
ゆるやかにのびのびと体を動かす時間を
少しずつ増やしていくのが理想です。

　
　
　
体を締めつけないゆったりした服装も、
気血の流れを助けてくれます。
　
　

体の声に耳を澄ませながら、
心も体も軽やかな春を過ごせますように。
　
　
　
イライラしたり、不安感が募ったり
しんどいときはお気軽にご相談ください。
　
　
　
鍼灸で滞った気血の巡りを
スムーズにするお手伝いをいたします◎

　
　
　
　

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#春の養生
#体調管理
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16/03/2026

調子のいいときは
だいたい月に一度のペースで
来てくださっているのですが、
しんどくなると週に一度や二週に一度と
調整しながらご利用いただいてる患者さんが
「毎年春は体調を崩しやすいから」と
今回は早めに来てくださいました。

　
　

体調を崩しやすい季節や苦手な時期って、
人それぞれありますよね。

これは生まれ持ったものもあれば、
生活の仕方や体質改善で
変わっていくこともあります。
　
　
　

これから暖かくなってくる予報ですが、
それで調子がよくなる方もいれば、
しんどくなってしまう方もいます。

　

悪化する前に来ていただくことで、
ひどくなるのを防いで、
調子よく過ごせる時間が長くなります。

辛い時期が分かっている方は
そういう時期の少し前から
集中的にケアすることで、予防につながります。

　
　

来院のペースはその方の体調に合わせて
一緒に考えていきますので、
月一の方も、週一の方も、お久しぶりの方も、
お気軽にご相談ください☺️

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12/03/2026

「悪い気をもらう、ってほんとうにあるの？」

少し前に、
患者さんからこんな質問をされました。

「体に触れる施術をしていると、
患者さんから悪い気をもらって
しんどくなることがあるって聞いたんですけど、
そういうの、ほんとうにあるんですか？」

私は昔からこの手の話にピンとこず…

「そういうの聞いたことはあるんですけど、
よく分からないんです。
私が鈍感なのかもしれないんですけど、
施術してて悪い気をもらうとか
しんどくなるとかはないです。」

って正直にお話しました。
　

その数日後、shiatsu さんの投稿で
こんな言葉を見かけました。

「たとえば、お庭の雑草を刈って、
お花に水をたっぷりあげて
土が整って、
お花が喜んで、
どうして悪い気をもらうのでしょうか？
そこには、いい氣しかありません。」

もーー！
こんな素敵な答え方があるなんて、
と感激しました🥹✨

　

そして次回から使わせてくださいと
お願いして許可をいただきました♡笑

　

*

もうひとつ思うこと。
　
そもそも「病気」や「不調」って、
ほんとうに悪いものなのでしょうか。

どんな状態も心身がその状況に
一生懸命対応しようとしている状態で、
つらい症状も、
体が「なんとかしよう」とがんばっている証拠。

悪いものでも、敵でもないはず。

だから患者さんの体に触れるとき、
そこにあるのは「悪い気」じゃなくて、
一所懸命に働いている体の力なんじゃないかなと。

*

ちなみに
この質問をしてくれた患者さんは、
施術している私が疲れてしまってはお気の毒…と
心配してくださっていたようで、
「それなら良かった！」と喜んでくださいました。

やさしい🥹✨

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10/03/2026

花粉症で鼻がつまって、
何度も鼻をかむけど出ない、すっきりしない…

そんなことありませんか？

鼻づまりというのは
物理的に鼻水が詰まっている訳ではなくて、
アレルギー反応から鼻腔内の粘膜が腫れて
通り道が狭くなっている状態です。

そのため
鼻水が出なくても
詰まった感じがします。

勢いよく鼻をかむより、
粘膜の炎症を抑えることが大事です。
(鼻水は出した方が良いですが)

東洋医学では
こういう炎症に
胃の熱が関係すると考えます。

砂糖
小麦粉
乳製品
冷たいもの
など
血糖値を上げやすいもの
消化に負担のかかるものは
胃に血を集めて熱をこもりやすくするため
控えた方が良いです◎

・なるべく花粉を取り込まない
・取り込んだものは出す
・汗をかいて上半身に昇った血を冷ます

ことも大事で、
鍼灸でも
それをサポートするような施術をします。

症状の強い方は
一度の施術で変化を実感するのは
難しいかも知れませんが
体を整えていけば
少しずつ楽になっていきます。

花粉症も
体全体を整えることが大切です。

つらい方はご相談ください☺️

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09/03/2026

美容鍼のときには、
普段のスキンケアについてもお聞きしています。
　

　
　
お話を聞いていると、
多くの方がお顔を強く触りすぎている印象です。

セルフケアで大切なのは、
「やさしく触れること」。

お肌に摩擦は大敵です。

あたたかい手で、
そっと
やさしく触れてみてください。

赤ちゃんに触れるときのように、
ふんわり、やさしく。

指先だけで触れると力が入りやすいので、
なるべく指の腹や手のひら全体で包み込むように。

自分のお肌にも、
そんなふうに触れてあげてください。

　
　

美容鍼でも、
まずお顔や体の筋肉の緊張をゆるめることを大切にしています。

　

それだけでも、
お顔の力が抜けて、
硬かった表情筋もやわらいできます。
　
　
　
　

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