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明鍼灸治療院, 兵庫県, Sanda-shi (2025)

24/07/2025

2025年の夏の土用は、7月19日〜8月6日🌻

　

土用は季節の変わり目に
体と心が次の季節に向けて、
ゆっくり準備を始める時期です。

　

この時期は、
なんだかイライラしたり、落ち込みやすくなったり、
胃腸の不調や冷えを感じる方も多め。

　
今年は暑くなるのが早かったので、
すでに夏の後半のような疲れざ出ている方もおおいです。
（まだ7月なのに…）

温かくてお腹にやさしいごはん

お風呂でしっかり汗をかく

短時間でも朝の日差しを浴びる
　
　
シンプルなことに気をつけるでも、
体がぐんとラクになることも◎

　

無理せず、ゆるっと養生を。

　
　
　
しんどい時は、お早めにご相談ください📨

　

　
　
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兵庫県三田市の女性専用鍼灸院
　
完全予約制

営業時間　10:00~18:00
定休日　　日曜日・他
　
駐車場あり　
　
　
　
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プライベート空間で女性鍼灸師が
体調・体質に合わせた施術を行います。

他ではお話しにくことも、お気軽にご相談ください。
　　

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お急ぎでないお問い合わせはDMでもどうぞ☺️
　
　
　
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18/07/2025

毎日暑い日が続いて、
冷たいものが欲しくなりますよね。
　
　
　

でも冷たいものの摂りすぎは、
体を疲れさせることになる場合があります。
　
　

　

胃に血液が集まりすぎて
背中や腰が痛くなったり
便秘や下痢、食欲の乱れが起きたりします。
　
　
　
　
熱中症の心配をして
冷たいもの摂ってる方もおられるのですが、
熱中症の予防で大切なのは
体の表面の熱を取ることで
体の中まで冷やす必要はありません。
　
　

少しの工夫だけでも体は楽になります。

　
　
　

もし、すでに不調が出ているなら
鍼灸で巡りを整えるのもおすすめです。
　
　
内臓の不調も筋肉の不調も、
全身の血流を整えることで改善に導きます◎

　

元気な夏を過ごせますように✨

　
　
　
　

　
　
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16/07/2025

美容鍼

ちょっと気になるけど受けたことがなくて…
という方に

「痛いですか？」
「どんな効果ありますか？」

と最近よく聞かれることが続いたので投稿にしてみました☺️

　
　　

当院の美容鍼は、いきなりお顔に鍼はしません。

まずお体の巡りを整えてから、お顔を触ります。

体が整うと、それだけで肌も少し明るくなります。
　
　
　
　
　
お肌にハリやツヤが出る
フェイスラインがスッキリする
首肩こりが楽になる
目の疲れもマシになる
眠りの質も変わる

など
お肌にもお体にも良い効果をもたらします◎
　
　

実際に受けた方からは
「もっと早くやってればよかった！」
と言っていただくことが多いです。

はじめてでも安心して受けていただけるよう、
しっかりお話ししながら丁寧に施術します🌿
　
　

　

お気軽にご相談くださいね📨

　
　
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14/07/2025

「なんとなくしんどい」

「眠りが浅い」

「食欲がない」

最近そんな声をよくお聞きします。

　

　
これ、東洋医学でいう
「暑邪（しょじゃ）」の影響かもしれません🌿
　
　
暑邪は体の中の水分やエネルギーを奪い、
体のだるさやメンタルの不調を引き起こします。

　

　
さらに現代は、
暑い外と冷えた室内を行き来することで
自律神経が乱れやすくなっていることも
心身の負担となっています。
(でもエアコンは必要です)

　

「なんか調子悪いな…」と思ったら、
まずは“理由があるんだ”と思って、ゆっくり深呼吸を。
　
　
もっとがんばらなきゃと思う前に、まず休息を。
　
　

あなたの心と体が少しでもラクになりますように。
　
　
　

　
　
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11/07/2025

もうすぐ夏休みですね🌻
お子さんのの予定に合わせて動く日々が始まる前に、
ご自身の体と心にも「準備」を。

　
　

東洋医学には「未病を治す」という言葉があります。
　
　
大きな不調が出る前に、
些細な血流の乱れに気づき、
少しずつ整えておくことで病気そのものを防ぐ、
という考え方です。
　
　
　

今でいう、予防医療のようなものですね。

　

　
生活の中に、たった1時間でも
体をゆるめる時間があると、
日々の暮らしが変わります☺️

　
　

　
☑ 夏バテ対策
☑ 自律神経のケア
☑ なんとなくの不調を整える
☑ 美容鍼でリフレッシュ　など

　

お気軽にご相談ください☺️

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08/07/2025

体のバランスを整えることは、
今ある不調のケアになるだけでなく、
この先の不調の“予防”にもつながります。

お気軽にご相談ください☺️

　
　

　
　

　
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04/07/2025

「整形までは考えてないけど、
鏡を見るたび、ちょっと気になる。」

　

フェイスラインのたるみ
まぶたが重い
目元がぼんやりしてる
肌のくすみ
乾燥
テカリ・毛穴の開き
何となく疲れて見える

　

こうした変化は、年齢や肌そのものの問題だけでなく、
体の内側の状態が表れているものです。

　

美容医療やエステとはまた違うアプローチで、
素肌の健やかな美しさを引き出します。

　

　
当院の美容鍼は、
お顔だけでなく、お体全体をみて、
気血の巡りを整えていきます。
　
　

健やかなお肌を作るには、
その土台となる健やかな体が大切だからです。

　

その日の体調やお悩みに合わせて、
必要な場所に、最小限の刺激で。
　
　
　

ｰｰｰｰｰ
　
「季節の変わり目でも肌荒れしなくなった」

「肌が元気になった気がする」

「顔が軽くなった」

「目が開きやすい」
　
ｰｰｰｰｰ
　

そんな変化を感じる方がたくさんいらっしゃいます。

　

「整形じゃない。でも変わる。」

ぜひ、その変化を体感してみてください。

　

　
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03/07/2025

いろんな不調、
「年齢のせい」と片づけていませんか？

　
　
　

ほてり・めまい・動悸
イライラ・落ち込みやすい
生理痛・生理不順・PMS
疲れやすい・眠れない
肩こり・頭痛・腰痛
冷え・むくみ　など

　

女性の心身は、
ライフステージによって大きく変化します。

　

でも、今ある健康の基準の多くは
成人男性をベースに作られています。

　

同じ身長・体重でも、
男性と女性の体は、
まったく違う構造・リズムを持っています。

　

女性には、女性に合った
ホルモンバランスやバイオリズムに寄り添うケアが必要です。

　　
　

鍼灸では、その人のその日の体調に合わせて、
必要なポイントに、最小限の刺激で施術を行います。

　

無理なく、少しずつ、
でも着実にお体の変化を感じていただきたいと思います。

　
　
　

　　

　
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02/07/2025

ずっと昔から名前は知ってて、なんかおどろおどろしいこわいお話を書く人、みたいなイメージだった京極夏彦さん。
　
　
　

ミステリーは好きなんですが、人の力が及ばないこわい系は苦手です。
　

なので読もうと思ったこともなかったのですが、この前テレビでご本人が本棚を紹介されているのを見て、本への愛の深さに圧倒されて、「この人の本読んでみたいかも…」と思って、たまたま目に入ってきた本を読みました。
（こわくなさそうでしたし📕）
　
　
　
　

📖 印象に残った言葉たち👇

◇言葉は人類最大の発明。

◇言葉はデジタルで不完全。
　この世の何百万分の1 ぐらいしか表現できない。
　言葉にした段階で、
　言葉にできなかったそれ以外の全ては捨てられる。

◇物と言葉は無関係。
　言葉は世界に何の影響力も持たない。
　言葉が影響を与えるのは
　それを受け止めることのできる人間だけ。
　

◇この世は地獄、
　それを楽しむために言葉を利用する。
　語彙はその数だけ世界を作ってくれる。
　

◇ラベルを貼ってひとまとめにして
　救われるものもあるけど、
　こぼれ落ちてしまうものも必ずある。
　それを誰が拾うのか？拾わなきゃいけない。

　　

　
現代医学でも、東洋医学でも、
名前のつかない不調や、
分類しきれない困りごとはたくさんあります。
　
　
　
私はそれを拾える人でありたい。
　
　
　
どこにも当てはまらなくてもすくい取って対応できるように、とずっと思ってきたんだったなーと改めて思いました。

　
　
　

　　

　
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26/06/2025

エアコンが苦手で、
少し前から寝苦しい夜が続いて
アイスノンを枕にして寝ていたという患者さん。
　
　
だんだん首が痛くなってきて

「気づいたら何もしなくても痛い。
動かそうとするともっと痛い」

状態になっていたそうです。
　
　
　

全身調整のあと、首にも少し鍼をしたら
その場ですっきり痛みが取れました。
　
　

これは、“冷やしすぎ”による血行不良です。
　
　
　
アイスノンを長時間当てると、
血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉が冷えて硬くなります。
　
　
首周りが冷えると
脳の血流も下がり、睡眠の質も下がってしまいます。
　
　
　

エアコンだと「冷え過ぎる」と仰る方も多く、使いたくない気持ちも分かるのですが、発熱時でなければアイスノン枕はおすすめできません🥺

　
　
せめて、

・小さい保冷剤を握る、脇の下や足の付け根に当てる

といった程度なら◎

※すぐに溶けるくらいの小さなものにしてください。
※お子さんは特に凍傷にご注意を。
　
　
　
　
　
暑い夜を乗り切るための工夫が、体に負担をかけてしまうこともあります。
　
　
　
少し見直してみるだけでも、体は楽になります☺️
　
　

もし痛みや不調が出てしまったときは、お気軽にご相談ください。

　

　
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21/06/2025

今日は夏至（げし）🌞

昼の長さがピークを迎える、陽が極まる節目です。
　
　

陽の気が強すぎると、ほてりや不眠、胃腸の不調などが出やすくなります。
　

でも、陽気が不足している方にとっては調子が整いやすく、過ごしやすい時期でもあります。
　
　

東洋医学では、心身が「季節の変化」に対応できているか？をとても大切に考えます。
　
　
　
夏に陽気をしっかり蓄え、汗をかいて代謝を上げていくことで、秋を元気に迎える準備をします。
　
　

夏を健やかに過ごすために、
今のうちから意識してみてください🌿

　

鍼灸でも、季節に合ったケアをお手伝いできます。
気になる不調があれば、お気軽にご相談ください📨

　

　
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19/06/2025

なかなか改善しなかったドライアイが、
鍼灸のあと

「2〜3日で嘘みたいにすっきり治りました」

という嬉しいお声をいただきました✨

　

この方は月に1回のペースでメンテナンスに来てくださっている患者さま。
　
　

前回「目が乾いてつらい」とご相談がありました。

　

東洋医学では、
ドライアイも目だけの問題とは考えません。
　
　

胃に熱がこもっていたり、肝の働きが弱っていたり…
身体全体の血流が関係していると考えます。

　

今回は、胃腸の疲れをとり、肝を元気にする施術を。

目の周りは最後に少し触っただけで、
あといつも通り
手足と腰・背中を中心とした施術です。

　

効果を感じでいただけて、とても嬉しいです🥹✨

　

目の不調も、全身のサインかもしれません。
　
　
　

気になる方は、お気軽にご相談ください📨

　
　
　

　
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