月曜日 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 火曜日 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 水曜日 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 木曜日 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 金曜日 09:00 - 12:30 15:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 14:00

めぐみ接骨院

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Sanjo-shi, Niigata
めぐみ接骨院

ぎっくり腰・寝違えを得意としています。
痛みには電気療法で改善をしてしっかりと動けるように、
姿勢調整で身体の歪みや神経の調整行い、健康な生活を送れるようお手伝いします。
ま骨折・脱臼・捻挫・挫傷
交通事故
腰の痛み・肩の痛みなど治療しております。

08/10/2025

👣足の裏に「タコ」や「魚の目」ありませんか？

削っても、また同じところにできてしまう…💦
実はそれ、**根本原因が足の“倒れ込み”**にあるかもしれません⚡

かかとが内側に傾く「過回内」になると、
足の一部にばかり圧がかかり、皮膚が硬くなってタコや魚の目ができやすくなります。

さらに放置すると、外反母趾・膝痛・腰痛にもつながることも😣

💡改善のカギは「靴とインソール」！
正しいサイズの靴＋矯正インソールで、足のバランスを整えると
👉 タコの硬さが減り
👉 血色が良くなり
👉 痛みも軽減✨

実際に1ヶ月半で足裏の状態が改善した方も！

📍気になる方は、三条市めぐみ接骨院で
足の状態チェック＆インソール相談ができます😊

#タコ #魚の目 #扁平足 #外反母趾 #インソール療法 #足の健康 #めぐみ接骨院 #三条市

02/10/2025

🦵その「ひざの痛み」実は自分で改善できるかも！？

日本では60歳以上の約6割が悩んでいるといわれる変形性膝関節症。
患者数はなんと3,000万人以上…まさに国民病ともいえる膝の不調😣

でもご存じですか？
国際関節症学会（OARSI）では「薬ではなく運動療法が中心」と世界的に推奨されています。

💡オススメはウォーキング！
✅ 有酸素運動
✅ 筋力強化
✅ 関節の可動域アップ
→ 膝の負担を減らし、痛み改善に✨

ただし…「歩きたいけど、歩くと膝が痛い」では続けられませんよね💦
そこで重要なのが靴とインソール。
正しいサイズ＆矯正インソールを使えば「痛みなく歩ける」人が続出しています。

📍ひざの痛みでお悩みの方は、まずは靴とインソールを見直してみませんか？
三条市めぐみ接骨院でもご相談いただけます😊

#膝痛 #変形性膝関節症 #ウォーキング #運動療法 #インソール療法 #三条市 #めぐみ接骨院 #健康寿命

30/09/2025

🍁【10月のお休みのお知らせ】🍁
こんにちは、めぐみ接骨院の金子です。
だんだんと秋らしくなり、朝晩は冷える日も増えてきましたね😊
体調管理にはどうぞお気をつけください✨

🔻10月のお休み🔻
5日（日）
12日（日）・13日（月・祝）
16日（木）
19日（日）
26日（日）

上記以外は通常通り営業いたします。
季節の変わり目は「ぎっくり腰」や「自律神経の乱れ」が出やすい時期です。
お身体の不調や違和感がある方は、お早めにご相談ください🍀

📞ご予約・お問い合わせはお電話・DMからどうぞ！

#めぐみ接骨院 #三条市 #10月休診日 #接骨院 #自律神経ケア #姿勢改善 #女性の健康応援 #新潟県三条市 #秋の体調管理

24/09/2025

😣繰り返す腰痛、原因は本当に「腰」？

実は、アメリカの研究で「ある部分」に異常がある女性は、腰痛リスクが1.5倍になると報告されています。
その答えは… 足の倒れ込み（過回内足） ⚡

🦶足のアーチが崩れて内側に倒れ込むと
👉 体の土台がゆがみ
👉 姿勢や骨配列も崩れる
👉 腰への負担が大きくなる

つまり、腰をケアしても「足元」がゆがんだままでは、また痛みを繰り返してしまうんです💦

💡海外では「矯正インソール」で足の倒れ込みを整えるのが常識。
日本でもFPI（フットポスチャーインデックス）という検査で、足のゆがみ度合いをチェックできます。

📍腰痛が長引いている方は、一度「足の倒れ込み」を確認してみませんか？
三条市めぐみ接骨院でも検査・相談が可能です😊

#腰痛 #足の倒れ込み #扁平足 #姿勢改善 #インソール療法 #三条市 #めぐみ接骨院

21/09/2025

めぐみ接骨院の金子恵彦（よしひこ）です。
今週の施術可能な時間をお知らせします。
8日㈪　10：00 ～ 11：30　 16：00 ～ 17：30
9日㈫　お休み
10日㈬　9：00 ～　 15：00 ～ 17：00，19：00 ～ 19：30
11日㈭　9：30 ～　 15：30 ～
12日㈮　9：00 ～　 15：00 ～　
13日㈯　10：00 ～ 13：00
以上がすぐに施術可能な時間となります。
いつもいいね！、フォローありがとうございます。
疲れの出やすいこの時期、酸素カプセルですっきりしてみてはいかがでしょうか？
LINE、お電話にてお問合せ下さい。
めぐみ接骨院　TEL 0256-46-0747
〒955-0808　三条市新保331-3
#接骨院　 #酸素カプセル　 #ハイボルテージ　
#めぐみ接骨院 #オスグッド　 #ぎっくり腰　 #寝違え　
#シンスプリント　 #捻挫　 #交通事故治療 #インソール
#フォームソティックス #偏平足 #外反母趾

17/09/2025

👣あなたの爪、大丈夫ですか？
「巻き爪」は放置すると、痛みだけでなく…

⚠️ 姿勢や歩き方が悪化
⚠️ 膝・腰の痛みの原因に
⚠️ 高齢者は転倒リスク増大

実はその原因のひとつは「足のアーチの崩れ」なんです。
アーチが崩れると、歩くたびに足が内側に倒れ（過回内足）、爪に余計な負担がかかって巻き爪が進行してしまいます😣

💡だから大切なのは…
👉 足のアーチを正しい位置に矯正すること！

正しいシューズ＋矯正インソールで、巻き爪を予防・改善することが可能です✨

📍「爪が気になる」「足の不調がある」という方は、まずはアーチをチェックしてみましょう！
三条市のめぐみ接骨院でもご相談いただけます😊

#巻き爪 #扁平足 #足のアーチ #外反母趾 #膝痛 #腰痛 #インソール療法 #めぐみ接骨院 #三条市

10/09/2025

📢新しい健康ガイドラインが公表されました！
厚生労働省の検討会によると…

✅ 1日60分以上歩く（目安：8,000歩）
✅ 筋トレは週2〜3回
✅ 少し息が上がる有酸素運動を週3日以上

👉 これらを実践する人は、循環器病・がん・うつ・認知症などのリスクが低下すると報告されています✨

でも…「歩くと足が痛い」「疲れやすい」では継続できませんよね💦
そこで大切なのが靴・インソールの見直しです。

💡矯正インソールで正しい歩行をサポートすれば、100年歩き続けられる体づくりも夢じゃない！

📍「無理なく運動を続けたい」
📍「足や膝の痛みをなくして歩きたい」
そんな方は、めぐみ接骨院へお気軽にご相談ください😊

#健康習慣 #運動ガイドライン #歩行 #筋トレ #有酸素運動 #インソール療法 #三条市 #めぐみ接骨院 #足元ケア

07/09/2025

めぐみ接骨院の金子恵彦（よしひこ）です。
今週の施術可能な時間をお知らせします。
8日㈪　10：00 ～ 10：30　 16：30 ～
9日㈫　9：30 ～　 15：00 ～
10日㈬　9：00 ～　 15：30 ～
11日㈭　9：30 ～　 15：30 ～
12日㈮　9：00 ～　 16：30 ～　
13日㈯　11：00 ～ 13：30
以上がすぐに施術可能な時間となります。
いつもいいね！、フォローありがとうございます。
疲れの出やすいこの時期、酸素カプセルですっきりしてみてはいかがでしょうか？
LINE、お電話にてお問合せ下さい。
めぐみ接骨院　TEL 0256-46-0747
〒955-0808　三条市新保331-3
#接骨院　 #酸素カプセル　 #ハイボルテージ　
#めぐみ接骨院 #オスグッド　 #ぎっくり腰　 #寝違え　
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03/09/2025

👣土踏まずのアーチ、ありますか？
「最近足が疲れやすい」「膝や腰が痛い」…それ、扁平足が原因かもしれません⚠️

扁平足の多くはカカトの骨（踵骨）のゆがみによってアーチがつぶれてしまうことで起こります。
その結果…
✅ 外反母趾
✅ タコ・魚の目
✅ 足の疲れやすさ
✅ 膝痛・股関節痛・腰痛
といった不調につながります😣

💡解決のカギは「カカトの矯正」！
正しいシューズと矯正インソールを組み合わせることで、アーチが回復し、痛みや不調が改善するケースも✨

📍当院でも、足の状態を専門的にチェックできます。
「足が疲れる」「膝や腰が痛い」と感じる方は、まずはカカトのゆがみを確認してみましょう😊

#扁平足 #外反母趾 #膝痛 #腰痛 #足の不調 #インソール療法 #三条市 #めぐみ接骨院 #足元ケア

31/08/2025

🍂【9月の営業日のお知らせ】🍂
こんにちは、めぐみ接骨院の金子です。
朝晩は少しずつ涼しくなり、体調の変化も出やすい季節ですね😊

🔻9月の休業日はこちらです🔻
7日（日）
14日（日）・15日（月・祝）
18日（木）
21日（日）
23日（火・祝）
28日（日）

上記以外は通常通り営業いたします✨
季節の変わり目で、自律神経の乱れや身体の疲れを感じやすい時期です。
気になる不調はどうぞお早めにご相談ください🍀

📞ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話で承ります。
LINE→https://lin.ee/9iBZ5Y8
#めぐみ接骨院 #三条市 #接骨院 #9月の営業日 #姿勢改善 #自律神経ケア #体のメンテナンス #女性の健康応援 #新潟県三条市

27/08/2025

👟その靴選び、間違っていませんか？

✅ とにかく安い靴を選んでいる
✅ やわらかくて履き心地重視
✅ 脱ぎ履きしやすい靴ばかり

実はこれ、足痛・膝痛の原因を助長してしまう“NG靴習慣”なんです😣
その理由は…「カカトの歪み（足部過回内）」を悪化させてしまうから⚡

💡正しい靴選びの3つのポイント
1️⃣ カカトが硬い
2️⃣ 靴全体がねじれにくい
3️⃣ つま先だけが曲がる

👉 この条件を満たす靴に変えるだけで、外反母趾・扁平足・膝の痛みがラクになることも✨

さらに矯正インソールをプラスすれば、痛みの根本改善にもつながります。

📍足や膝の痛みでお悩みの方は、靴をチェックしてみましょう！
三条市「めぐみ接骨院」でもご相談いただけます😊

#靴選び #足の痛み #膝痛 #外反母趾 #扁平足 #インソール療法 #三条市 #めぐみ接骨院

24/08/2025

めぐみ接骨院の金子恵彦（よしひこ）です。
今週の施術可能な時間をお知らせします。
25日㈪　10：00 ～ 10：30　 16：30 ～
26日㈫　9：30 ～　 15：00 ～
27日㈬　9：00 ～　 15：30 ～
28日㈭　9：30 ～　 15：30 ～
29日㈮　9：00 ～　 16：30 ～　
30日㈯　11：00 ～ 13：30
以上がすぐに施術可能な時間となります。
いつもいいね！、フォローありがとうございます。
疲れの出やすいこの時期、酸素カプセルですっきりしてみてはいかがでしょうか？
LINE、お電話にてお問合せ下さい。
めぐみ接骨院　TEL 0256-46-0747
〒955-0808　三条市新保331-3
#接骨院　 #酸素カプセル　 #ハイボルテージ　
#めぐみ接骨院 #オスグッド　 #ぎっくり腰　 #寝違え　
#シンスプリント　 #捻挫　 #交通事故治療 #インソール
#フォームソティックス #偏平足 #外反母趾

住所

新保331番地 3
Sanjo-shi, Niigata
955-0808

営業時間

月曜日	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
火曜日	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
水曜日	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 14:00