Yurujen～ゆるまりジェンヌ～

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Sapporo-shi, Hokkaido
Yurujen～ゆるまりジェンヌ～

さとう式リンパケアYurujen(ゆるジェン)
札幌インストラクターのさとうかづ

25/11/2025

:
昨日はなんでも練習会でした✨
⚫︎家族以外で練習したい
⚫︎施術方法を深めたい
⚫︎セルフケアの精度を高めたい
⚫︎自分のやり方あってる？
⚫︎理論を深めたい
⚫︎疑問点を解消したい

などなど　練習会で
お困りごとを解消しましょう！😊
次回は2025/12/13 (土) 14:00～17:00
定員：3名

別の日での開催も
お気軽にリクエスト下さい*♥︎

17/11/2025

:
忙しかったり
ストレスが溜まっていたりで
無意識に呼吸が浅くなっていませんか？

呼吸が浅いと
ストレスを増加させてしまったり
自律神経が乱れたり…
胃腸の機能が弱まる
疲労を感じやすくなる
などなど

思いあたる事があったら
胸腔を広げましょう

空気が入るスペースを広げて
内側に縮んだ胸も開きます

すると、肩も下がり
呼吸が自然にできる体に！

体験も大歓迎❤️
お問合せはプロフィールlink treeから
コープ教室をご覧ください

13/11/2025

♡
明日のレッスンは
【お悩み解決リンパ】

さとう式リンパケアは
愛知県の歯科医師　佐藤青児先生が考案したケア方法で、口腔をゆるめる事が腔を整えると提唱し、たくさんのケアが出来上がってきました。

今では無数のセルフケアが考案されていて
YouTubeもバズっています
なんと！登録者数74万人‼️

明日のレッスンでは
皆さんのお悩みを聞いて
ベス3位までの
ケアをやりまーす😊

体験も大歓迎♡

お申込みは
コープ文化教室まで
お願いします

#札幌市東区

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#身体操作 #屈筋 #腔を広げる #デトックス
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04/11/2025

-—*

【11月講座＆練習会のお知らせ】

なんでも練習会は

セルフケア練習でも
資格講座の復習でも
なんでもokです😊🖐️

資格を取ったけど
忘れちゃったな〜と
ピンときた方ぜひ！

セルフケアの精度を上げたい方にも
お勧めです😊

詳細はさとう式リンパケア公式サイトから→講座検索→講師名に「さとうかづな」でご検索ください

https://lymphcare.org/products/list.php

☆ほかの日程でのリクエスト開催もお気軽にお申し出ください

#さとう式リンパケア
#リンパケア初級講座

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#セルフケア講座
#フェイシャルの技術
#体の施術

03/11/2025

:
先日腸にトラブルがある方が
施術によりお腹のぽっこりがかなり減少し私自身も驚きました‼️

肩、背面、足、大腰筋を緩めました

今日のコープレッスンでは
これをセルフケアで
やってみまーす！

結果が楽しみです😊

見学や体験も大歓迎です
ぜひぜひ😊🖐️

お問合せはコープまでお願いします

プロフィールのリンクから
ご覧くださいね😊

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02/11/2025

:
MRT基礎講座でした

息子さんにも
旦那様にも
お母様にも
ケアしたい

と優しい受講生さん❤️

「お母さんがケアできる」って
家族の安心感に繋がります

子供が大きくなると
自分からどんどん手が離れていきます
私自身も娘達にできることは
どんどん減っています
（嬉しくもあり寂しくもあり😅）

今は料理と送迎以外で頼られる事はないかもです😅
でも時々、肩が凝った、お腹痛い、足が痛いに「お母さんやって〜」と言ってきます
その時は腕の見せ所です笑💪

リンパケアって
家族のコミュニケーションにもなります😊

ご家族のケアに
お勧めです♡

31/10/2025

:
昨日はセルフケア講座でした
生徒さん、体が緊張しやすいとの事で
全身をゆるめるケアをチョイス❤️

①口腔を整える「耳たぶ回し腕回し」
②咬筋、広頚筋、大胸筋をゆるめる
「片手バンザイ」
③広背筋、肋骨周辺、骨盤周辺、大腰筋などを緩める「タオル筋ゆる」
をじっくりとお伝えしました❤️

私も日常生活って緊張だらけです笑
運転するだけでも緊張しますし
考え事をしていても肩に力が入ったり
スマホを見ているその目や腕や肩首も
こわばります😅

緊張のない生活なんてありません😊☝️
だから緩めるすべを知ると良いのです

筋肉が収縮したら
ゆるめる

ただそれだけ

シンプルなんです😊

29/10/2025

:
れいちゃんの
レッスンに参加してきました

私の名前のかづなは
漢字だと加月奈です

名前に月が入っているから
月が大好き😘なんです

飾りを自分で考えて
形にしていく作業
普段使ってない脳が喜びました😊

れいちゃんが
神わざで最後に素敵に仕上げてくれて
完成です♪

素敵なリボンも大満足❤️

作りながら
クリスマスが近いなーと
実感していたら
札幌で雪が降ってきてびっくりです笑

#クリスマスの準備
#ハーフムーンリース
#レッスン楽しい

こんな、素敵な月があると
パワーもらえるわぁ〜🌙✨

26/10/2025

❤︎*.
昨日はリンパケア初級講座でした

さとう式の理論からしっかり学べる講座

手技は基本の耳たぶ回し腕回し、フェイシャル5ライン、スーパーリフトアップです

この手技で
お顔が変わります！
昨日の受講生さんも
目がぱっちり❤️頬がプリっと可愛くなりましたよ✨✨

さとう式は
口腔を整えるのが目的です
皮膚を引っ張ったりはしませんよ〜
押さない揉まない施術で
口腔が広がりリフトアップします❤️

新規受講さんと
再受講さんと
素敵な笑顔😊❤️

痛くない
負担がない
そんな施術ができるようになります😊

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【11月講座＆練習会のお知らせ】
①11/1 9:00-12:00 リンパケア初級
②11/1 13:00-16:00 MRT基礎
③11/8 13:30-15:00 セルフケア講座
④11/10 10:30-12:00 セルフケア講座
⑤11/25 10:00-13:00 なんでも練習会

詳細はさとう式リンパケア公式サイトから→講座検索→講師名に「さとうかづな」でご検索ください

https://lymphcare.org/products/list.php

☆ほかの日程でのリクエスト開催もお気軽にお申し出ください

23/10/2025

:
❤︎*.😊.*❤︎

今月の施術・レッスンは
ほぼ満席となりました🈵
有難うございます

来月のご予約お待ちしております。

LINEからご予約頂くと
施術が初回1,000円OFFのクーポンが
使えます

プロフィールのリンクから
LINEをご登録の上、ご希望日をメッセージしてくださいね😊

セルフケア講座や
資格取得講座もご希望日時でリクエスト開催が可能です

また、どれを受けて良いのか迷う〜と
思ったら無料相談もございます
お気軽にお問合せください

#さとう式リンパケア
#女性限定サロン
#ファシア施術
#セルフケアレッスン
#資格取得講座

20/10/2025

.｡*♥︎
明日のセルフケアレッスンは
「骨盤ケア」

体の中心にある骨盤は
上半身にも下半身にも
影響を及ぼします

姿勢を良くしたい
首こり肩こりをなんとかしたい
足が疲れやすい💦

骨盤が原因かもしれません

まずはご自身の骨盤を知ろう☝️
チェックしてケアします

体験も大歓迎♡

理論がしっかりあるさとう式リンパケア

#さとう式リンパケア

ぜひ見に来てね！

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18/10/2025

:
土曜講座のご案内

-—*-—*-—*-—*

【リンパケア初級】
10/25(土)13:00〜16:00 残1

フェイシャル施術が出来るようになる講座
ご家族のケアやサロンメニューにも
お勧めです

押さない揉まない施術で
リンパ間質液の循環を促し
トーンアップにもお勧めです

また、口腔が広がる事で鼻炎やくいしばりにも効果的です😊

-—*-—*-—*-—*

【MRT基礎講座】
11/1（土）13:00〜16:00

体の施術が出来るようになる講座

家族へのケアに受講される方が多いです
押さない揉まない施術なので
体への負担もなく
お子様やご両親のケアにもお勧め！

可動域も広がるので
部活を頑張るお子様のお母様にも
人気の講座です

お子さんと触れる機会にもなります♡
親子時間にもいかがですか😊

うちの娘も小さい頃に
MRT施術をするとすぐ寝ついていました
寝かしつけにもお勧めです👶🏻♡

お問合せはDMでお待ちしています

日程が合わない場合には
ご希望日でのリクエスト開講も可能です

講座の詳細はプロフィールにある
Linktreeからご覧ください

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#フェイシャルの技術
#体の施術
#札幌市東区

住所

札幌市東区
Sapporo-shi, Hokkaido

ウェブサイト

https://linktr.ee/yurujen

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