北２０条整骨院

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・こんにちは！北20条整骨院です🌱整えヨガ開催のお知らせです🧘9月28日(日)9:00〜10:30に北20条整骨院にて行います！ヨガをしたことがない方でも安心してご参加いただけます☺️お気軽にお問い合わせください！⁡*-*-*-*-*-*-...
24/09/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱

整えヨガ開催のお知らせです🧘
9月28日(日)9:00〜10:30に北20条整骨院にて行います！

ヨガをしたことがない方でも安心してご参加いただけます☺️
お気軽にお問い合わせください！

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分
土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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・こんにちは！北20条整骨院です🌱9月20日(土)北海道大学女子ラクロス部のトレーナーとして、大会に帯同しました！🥍試合は見事勝利！！次回帯同する10月10日はいよいよファイナル戦🔥勝てば全国大会進出が決まります💪次回もしっかり選手たちをサ...
24/09/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱

9月20日(土)
北海道大学女子ラクロス部のトレーナーとして、大会に帯同しました！🥍

試合は見事勝利！！
次回帯同する10月10日はいよいよファイナル戦🔥
勝てば全国大会進出が決まります💪

次回もしっかり選手たちをサポートし、全力で後押しします！

・こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は『膝蓋腱炎』についてご紹介します！「ジャンプやダッシュで膝の前が痛い…」と感じたら要注意⚠️その痛み『膝蓋腱炎』かも知れません！競技を頑張る選手に多いスポーツ障害です。⛹️競技を長く続けるためには、ち...
17/09/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は『膝蓋腱炎』についてご紹介します！

「ジャンプやダッシュで膝の前が痛い…」と感じたら要注意⚠️
その痛み『膝蓋腱炎』かも知れません！
競技を頑張る選手に多いスポーツ障害です。⛹️

競技を長く続けるためには、ちょっとした違和感のうちにケアすることが大切。
痛み⚡️に変わる前に早めに対処しましょう！

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分
土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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こんにちは！北20条整骨院です🌱9月7日（日）北海道大学女子ラクロス部の大会にトレーナーとして帯同しました！🥍試合中のコンディショニングを通して、選手の皆さんが全力でプレー出来るようサポートをしてきました💪✨
10/09/2025

こんにちは！北20条整骨院です🌱

9月7日（日）
北海道大学女子ラクロス部の大会にトレーナーとして帯同しました！🥍

試合中のコンディショニングを通して、選手の皆さんが全力でプレー出来るようサポートをしてきました💪✨

・こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は北20条整骨院へのアクセス方法についてご案内です！地下鉄でのご来院も、お車でのご来院も大歓迎✨迷った際や駐車場の場所がわからない時は、お気軽にお電話ください📞✅駅チカで通いやすい！✅提携駐車場アリ！✅...
10/09/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は北20条整骨院へのアクセス方法についてご案内です！

地下鉄でのご来院も、お車でのご来院も大歓迎✨

迷った際や駐車場の場所がわからない時は、お気軽にお電話ください📞

✅駅チカで通いやすい！
✅提携駐車場アリ！
✅LINE・お電話での事前予約がおすすめ！

皆様のご来院お待ちしております😊

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分
土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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•こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は『腱鞘炎』についてご紹介します！最近、手首や指に痛みや違和感を感じる…ということはありませんか？その症状、もしかすると『腱鞘炎』かもしれません。📌主な症状・手首や指を動かすと痛みが出る・親指の付け根が...
03/09/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は『腱鞘炎』についてご紹介します！

最近、手首や指に痛みや違和感を感じる…ということはありませんか？
その症状、もしかすると『腱鞘炎』かもしれません。

📌主な症状
・手首や指を動かすと痛みが出る
・親指の付け根がズキっとする
・朝、手がこわばる
・捻る、握る動作で痛む
などなど

当院では痛みのケアはもちろん、身体の使い方や動作をチェックし再発しない身体作りをサポートします。
もしぎっくり腰になってしまったら、痛みは我慢せずにお気軽にご来院、ご相談ください☺️

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
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北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
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・📌ケガをした時は『PRICE処置』を！！捻挫や打撲などスポーツや日常で起こるケガ。その後の回復を左右するのは「最初の対応」です💡『PRICE処置』を覚えておくだけでも、ケガの悪化を防ぎ回復を早めることに繋がります🌱⚠️応急処置の後は速やか...
28/08/2025

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📌ケガをした時は『PRICE処置』を！！

捻挫や打撲などスポーツや日常で起こるケガ。
その後の回復を左右するのは「最初の対応」です💡

『PRICE処置』を覚えておくだけでも、ケガの悪化を防ぎ回復を早めることに繋がります🌱

⚠️応急処置の後は速やかに専門家にご相談ください。

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

📍北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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🚃地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
🚃地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分

土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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•こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は『ぎっくり腰』についてご紹介します！重いものを持ち上げようとした時急に振り向いた時くしゃみをしただけでも…こんな“何気ない動作”で、腰に激痛が走るぎっくり腰。別名『魔女の一撃⚡️』と呼ばれることもあり...
24/07/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は『ぎっくり腰』についてご紹介します！

重いものを持ち上げようとした時
急に振り向いた時
くしゃみをしただけでも…

こんな“何気ない動作”で、腰に激痛が走るぎっくり腰。
別名『魔女の一撃⚡️』と呼ばれることもあります。

当院では痛みのケアはもちろん、姿勢や動作をチェックし再発しない身体作りをサポートします。
もしぎっくり腰になってしまったら、痛みは我慢せずにお気軽にご来院、ご相談ください☺️

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分
土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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•こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は『整骨院で使える保険』についてご紹介します！✅転んで足を捻った✅部活中に膝を痛めた✅重いものを持ってギックリ腰になった✅ぶつけて腫れた、痛みが出たこのような急性の症状には、健康保険を使用して柔道整復師...
03/07/2025

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こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は『整骨院で使える保険』についてご紹介します！

✅転んで足を捻った
✅部活中に膝を痛めた
✅重いものを持ってギックリ腰になった
✅ぶつけて腫れた、痛みが出た

このような急性の症状には、
健康保険を使用して柔道整復師による施術が受けられる場合があります。

お気軽にご来院、ご相談ください☺️

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⁡スポーツ外傷/障害・メンテナンス⁡
⁡頭痛・慢性症状

北20条整骨院
場所：札幌市北区北20条西4丁目1-22⁡
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地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分
地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分
土曜、日曜受付可

TEL：011-756-3733⁡
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こんにちは！北20条整骨院です🌱今回は『足関節捻挫』についてご紹介します！『足関節捻挫』とは、足首を内側や外側に捻った際に生じる靭帯や腱の損傷のことです。スポーツ活動中多く発生する怪我で、特にジャンプや切り返し動作の多いスポーツで多くみられ...
26/06/2025

こんにちは！北20条整骨院です🌱
今回は『足関節捻挫』についてご紹介します！

『足関節捻挫』とは、足首を内側や外側に捻った際に生じる靭帯や腱の損傷のことです。
スポーツ活動中多く発生する怪我で、特にジャンプや切り返し動作の多いスポーツで多くみられます。

捻挫の再発率は50〜70%と高く、
「軽い怪我だから」、「我慢できる痛みだから」と放置してしまうのは非常に危険です⚠️
また捻挫を繰り返すと、慢性的な痛みや足関節の不安定感につながる可能性もあるため、早めに適切な治療を受けることが重要です。

お気軽にご来院、ご相談ください☺️

2025.6.14 RIZIN北海道大会出場の山川賢誠選手 .kensei0927 疲労溜まっている時もケガをした時もいつも身体のことをサポートさせてもらっていているMy brother 🤝今回めちゃくちゃ絶好調で最高のパフォーマンスをみせ...
06/06/2025

2025.6.14 RIZIN北海道大会出場の山川賢誠選手 .kensei0927

疲労溜まっている時もケガをした時もいつも身体のことをサポートさせてもらっていているMy brother 🤝
今回めちゃくちゃ絶好調で最高のパフォーマンスをみせてくれると思います。本当にいつも頼ってくれてありがとう。
誰よりも熱い声援を送ります。勝って最高の夏を迎えよう！

2025.6.14 RIZIN北海道大会出場の西島恭平選手 彼がK‐1カレッジに出てた時からの付き合いなのでもう3年くらいになるのかな？フィジカルトレーニングやコンディショニングでいつも身体のこと頼ってくれてありがとう！色んな意味で注目さ...
04/06/2025

2025.6.14 RIZIN北海道大会出場の西島恭平選手

彼がK‐1カレッジに出てた時からの付き合いなので
もう3年くらいになるのかな？

フィジカルトレーニングやコンディショニングでいつも身体のこと頼ってくれてありがとう！
色んな意味で注目されながら自分の信じた道を切り拓いていることはとても凄いことだ。

初出場でインパクト残して勝ってきてな！

住所

北区北20条西4丁目1/22
Sapporo-shi, Hokkaido
001-0020

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 15:00

ウェブサイト

アラート

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