
01/08/2025
みなさん、こんにちは☀️
Do-Clinic広報委員です‼️
今月は 【デスクワーカーの肩こりについて】
⭐️今回は肩こり予防をお届けします⭐️
最近は外気温が、落ち着いてきたような気がしますね!!
みなさんは肩のストレッチ継続して出来ていましたでしょうか???
✅第一弾 デスクワークと肩こりの関係
✅第二弾 肩こり予防のストレッチ
✅第三弾 肩こり予防のトレーニング
✅第四弾 肩こり予防の環境設定
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