白石ルーム【くれたけ心理相談室 札幌】

05/08/2025

今何かに辛いと感じたり悩んだりすることも、
それを誰かに相談したり解決策を模索することも、
懸命に生きてる証拠。
だと、私は思います😌♡
札幌支部 有城 蘭

カウンセリングのセッションをさせていただく中で、懸命に生きる姿に感動する時があります。 そもそもこのカウンセリングを受けるという行為自体、自分の苦しみを何とかしたいともがいていて、何とかできないかと動.....

31/07/2025

おはようございます☀️
今日から8月のスタートですね。
暑い上に夏休みということもあり、多忙を極めている方も多いのでは…
そんな中でも、食事や睡眠をしっかり取り日々の疲れを日々の中で回復させていくこともまた、
とても大切だと思います😊
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。今日から8月のスタートですね。 実際、札幌ではここ数日は朝晩が涼しくて、先月程の暑さは感じませんが、まだまだ暑い日は続きそうです。 とはいえ今は夏休み。お子さんがいる家庭では、3度の食.....

29/07/2025

先日東京に遊びに行って、東京タワーの上から東京を見渡して来ました🤭
大都会でした✨
その土地に昔からあって、その土地を象徴する場所には、行けるだけ行ってみたいと思っています☺️
札幌支部 有城 蘭

先日、お休みをいただいて東京へ行ってきました。実は私は、40代になるまで東京の街は歩いたことがありませんでした。(通り過ぎるか、遠目に眺めるだけでした) 東京は大都会で、オシャレなお店もたくさんあるけど、こ....

22/07/2025

ありがとうと思えることが愛で、
愛するものにはありがとうと自然に思える。
この2つの関係は、
自分にとっても、
大切に思う誰かとの関係にも
当てはまるんじゃないかな、と思います😊
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。今日明日と、この北海道でも猛暑日の予定です。過去最高を更新する可能性…？え、40度？この土地に住んでいて、聞いた事のない気温です(*_*) 北海道のエアコン率は高くないので、家の中にいても熱....

19/07/2025

昨夜から今朝にかけての強めの雨で、庭のアジサイが下を向いてしまいました。
くったりしてるけど枯れてはいないので、支えを足して、元気になって欲しいです🥹

花を愛でると元気になるように、
人の心もしっかり愛でてあげると
元気になってきます💓

札幌支部 有城 蘭

ここ最近では、久しぶりに雨が何度か降っています。恵の雨ですが、庭のアジサイが雨に打たれて少し下を向いてしまいました。暑すぎてぐったりしたり、強い雨に打たれてぐったりしたり。環境や人との関わりと、少し似...

15/07/2025

傷ついた経験は、誰にでもあると思います。
その傷つきを、そのまま放置していませんか？
時間と共に癒える傷もありますが、
放置しても治らない傷もあります。
癒えない傷を持ったままで生きるのは、なかなかしんどいですね😔
札幌支部 有城 蘭

｢心が傷つく｣って、どんな時でしょう？ 他者から傷つくことを言われたりされたりすれば、当然傷つきますよね。また1人の時でも、過去の嫌な記憶に傷つくことや、孤独を感じたり、自分に対して批判・否定ばかりして....

14/07/2025

普段から大切にしている想いや習慣はありますか？
それをすることで、ご自身にどんな良いことが起きているのでしょう。
私が大切にしているのは「感謝」です☺️
なぜそれを大切にしているのかを、ブログに書きました🍀
札幌支部 有城 蘭

普段から、大切にしている想いや習慣ってありますか。それは、何気ない仕草やその人らしさにも自然と現れてくるものなのかな、と思うのです。 私が普段から大切にしているのは、感謝を忘れないことです。感謝するっ.....

11/07/2025

私は物作りが好きで、いつも何かを作っています。
想像力が養われる感覚も好きですが、
それ以上に、物を作る作業自体が、
私を私らしく支えてくれる感覚があるのです😌
私に関する分量が多めですが、ブログを書きました。
札幌支部 有城 蘭

7月も3分の1が過ぎようとしています。暑い日々の中、いかがお過ごしでしょうか。 実は春先から庭づくりをしています。新しく花壇を作ったり、アーチやフェンスを作ったり。それを考える時間、実行している時間は夢中.....

03/07/2025

何気なく見ていたネットの中で、心に残る一言に出会う時があります。
たくさんの情報の中から、その時その言葉を見つけられたのは、
きっとその言葉が欲しかったから。
ではないかと、私は思うのです☺️
札幌支部 有城 蘭

01/07/2025

今日から7月のスタートですね。
梅雨も明け、いよいよ夏本番でしょうか。
年々暑い期間、暑い日数が増えているような感覚があります。
それでも、北海道はまだまだ過ごしやすいのでしょうね☺️
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。今日から7月のスタートですね。今日の札幌は30度超えの予報が出ております。 年々、夏の暑い期間が伸びて気温も高くなったなぁと実感があります。夏に本州からいらした方は思ったより北海道が暑.....

30/06/2025

嬉しいも楽しいも喜びの感情ですね。
この2つの似た感情、実は明確な違いがあります。
それは、外側からのものなのか・内から生じるものなのか、ということです。
嬉しいって、誰かがくれる喜びの感情なんです。ちゃんといるんですよね、自分に喜びを届けてくれる人が🥹
札幌支部 有城 蘭

嬉しいと楽しいの違いってわかりますか。どちらも喜びに分類される感情ですが、似てるのでごちゃ混ぜに使っているかもしれませんね。 嬉しいって、誰かの言葉や態度・出来事などの外的要因によって感じる一時的な喜.....

27/06/2025

今月のくれたけ心理相談室・2つ目のお題
『心理に関して、読者さんにとってオトクな情報を1つだけ披露してください』について、ブログを書きました。
簡単にできて、自分にとってもメリットがあることをポイントに考えてみました😊
札幌支部 有城 蘭

今月の2つ目のくれたけのお題、『心理に関して、読者さんにとってオトクな情報を1つだけ披露してください』について書かせていただきますね。 心理に関するお得な情報…たくさんあり過ぎてずっと考えていましたが、......