『札幌フィメールクリニック』女性のためのむねとおしりの専門医院

20/04/2026

『三寒四温』
4月も終わりに近づき本州は、夏日になる日もありました。
しかし北海道は、まだ朝晩は冷えて寒い日も続いています。
気温差があると、体にとってはストレスになりやすい時期です。
いわゆる自律神経の乱れを起こします。
以前からいぼ痔のある方も、寒暖差で体が疲れ、血行も悪くなることでうっ血しやすく、痔の腫れが強くなることもありますし、血栓性外痔核という急激な硬い腫れも起こしやすくなります。
また、普段から排便時に強くいきむ習慣がある方も悪化しやすくなります。
対策として難しいことはありません。
それは毎日ゆっくり湯船に浸かることです。
入浴によって血行が促進されて体が温まり、痔の痛みやうっ血などが改善され、悪化の予防も期待できます。
また排便時は強くいきまず、5分待って便が出ないときはトイレから出ましょう。
ちなみに、私は手足先がいつも冷たく便秘傾向ですが、毎日湯船に浸かる習慣のお陰か、これまで肛門のトラブルを起こしたことはありません。
現在物価高で光熱費も高騰しているので、毎日の入浴は控えているという方もおられるでしょう。
私は健やかに過ごしたいので、食費や外食、他に欲しい物を抑えて光熱費にあてるよう努力しています。
札幌フィメールクリニックには、寒い日が続いた後には痔の悪化や血栓性外痔核の患者さんが多くなります。
来院患者さんは午前の診察予約枠に集中しがちですが、午後の予約枠はゆとりがありますので、痔の症状があっても慌てずに受診してください。
Mami

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18/04/2026

『五十肩』
昨日のAIR-G’　ふふふ　では、五十肩についてお話しました。
40代以上の方の中には、もう五十肩を経験された方がいらっしゃると思います。
私は一昨年に右の五十肩になり、昨年夏に治りました。
治ったと思ったら、その数か月後に左もなりました。
経験した方の多くは両方順番になったよ、とのことでした。
たくさんの方が経験しているようなので、私は整形外科の専門ではないのですが、少し解説したいと思います。
五十肩は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれる病気です。
主に40代から60代の中高年層に多く見られますが、年齢に関係なく発症することもあります。
五十肩という名前は、50歳前後で発症する人が多いため、広く使われています。
主な症状は、肩を動かすと痛みを感じる、肩が思うように動かなくなる（可動域が狭くなる）、寝ている時に痛みが強くなることがある、肩を上げたり後ろに回したりする動作が痛くてできない、などです。
痛みが強くなると、日常生活に支障が出る場合もあります。
例えば、服を着る、髪をとかす、後ろに手を回すといった動作が難しくなることがあります。
五十肩は肩関節やその周囲の筋肉、腱、靭帯などが、加齢や運動不足、使い過ぎなどによって炎症を起こすことが主な原因です。
ただし、明確な原因がわからない場合も多く、突然症状が現れることがあります。
五十肩は自然に良くなることもありますが、改善までに数ヶ月から1年程度かかることが一般的だそうです。
治療は、痛みの強い時期には安静を保ち、必要に応じて痛み止めや湿布などを使用します。
痛みが落ち着いてきたら、適切なストレッチや軽い運動を行うことで、肩の動きを回復させることが重要です。
痛み止めの薬や湿布、温熱療法（温めること）、リハビリやストレッチなど工夫しながら、無理しない範囲で肩を動かすことが重要です。
五十肩は誰にでも起こり得る病気ですが、日頃から肩を意識して動かすことで予防につながる場合もあるそうです。
また、無理に動かそうとせず、痛みが強い場合には早めに整形外科を受診しましょう。
Akiko

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17/04/2026

『遠方からも来院されています』
札幌フィメールクリニックには、札幌市内だけでなく、道内の遠方から来院される方もいらっしゃいます。
お話を伺うと、「地元に乳腺外科や肛門外科がない」、「知り合いに会いそうで受診しづらい」というお声を多く耳にします。
乳がん検診ですと、医師や放射線技師が男性であり、ちょっと抵抗があったという方もいらっしゃいます。
女性医師や女性放射線技師は増えているのですが、なかなか全道各地まで足りてはいないようです。
また肛門の症状は、人に話しづらいことなので、受診までに時間がかかってしまいがちになりますよね。
特に地方では、医療機関の選択肢が限られていることもあり、我慢してしまう人も少なくないのかもしれません。
みなさん、早めに診てもらうことで、重大な病気ではないとわかり安心できたり、薬の治療だけで症状がおさまったり、治るまでの時間も早くなる期待があります。
受診された患者さんはからは「もっと早く来ればよかった」とよく聞きます。
当クリニックは女性専用のクリニックで、安心して相談していただけるような環境づくりを大切にしています。
遠方からの来院は大変なことも多いとは思いますが、「ここなら安心して相談できる」「来てよかった」と感じていただけるよう努めております。
長引く症状はぜひご相談ください。
Yuika

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16/04/2026

『旅行と便秘』
もうすぐゴールデンウィークですね。
皆さん、何か予定を立てられましたか？
連休といえば旅行に行かれる方も多いかと思いますが、旅行をきっかけに便通が悪くなってしまったという話をよく聞きます。
環境の変化によるストレス、偏った食事、移動が多いことによる身体の疲れ、寝不足、便意の我慢などが原因としてあげられます。
旅行中に一度も排便がなく、帰ってきてからも自力で排便をするのが困難な状況になってしまい、札幌フィメールクリニックに受診される方もいらっしゃいます。
その場合には、浣腸や摘便などの処置が必要になってしまうこともあります。
せっかくの楽しい旅行の後に、つらい想いをするのは避けたいですよね。
仰向けに寝て「の」の字を書くようにお腹をマッサージしたり、こまめに水分補給をしたり、食物繊維が豊富な食品を選んだり、乳製品を摂るなど、少しの気遣いで便秘を回避できる場合もあります。
旅行のたびに便秘になってしまう方は、事前に整腸剤や便秘薬を用意しておくと安心ですよ。
便秘で病院受診なんて…と受診をためらっている方もいらっしゃるかと思いますが、受診して楽になったという方もたくさんいますので、悩んでいる方は勇気を出して受診してみてくださいね！
札幌フィメールクリニックは、4月29日と5月3日～6日の期間休診日となっております。
連休の前後は予約が混み合いやすいので、受診希望の方はお早めにご予約ください。
Misaki

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15/04/2026

『目に見えないからこそ』
ふるさと納税を利用されている方は多いと思いますが、お肉や魚介類、フルーツなど食べ物の返礼品を選ばれる方が多いと思います。
食べ物以外にも、その土地の民芸品や家電、雑貨、旅行、体験など選べるものは多岐に渡りますが、最近新聞ではじめて知ったのが、千歳市のふるさと納税の返礼品に市立千歳市民病院の人間ドックが受診出来るプランです。
ご自身だけじゃなく、市内近郊に住む親族に送ることも可能だとか。
道内では清水町に次いで2例目。
ご自分に、またはご両親や祖父母へのプレゼントにもなる素敵な返礼品だと思います。
個人差はありますが、40代になると何かしらちょこちょこ身体の不調が気になり出します。
しみ・しわ・たるみ・白髪などの目に見える変化は、セルフケアも出来ますし、お手入れの結果も確かめられますが、身体の中の加齢による変化や、目に見えない初期症状の少ない病気は、知らない間に確実に進んでいきます。
自分で気が付くころには手遅れだった・・・なんて怖いです。
目に見えないからこそ、定期的に自発的に健康診断やがん検診を受け、目に見える数値や画像で診断してもらうことが安心につながるのです。
私も、2年前から血圧にチェックが入るようになって来ました。
年１回の健康診断で様子見をしていましたが、そろそろ身体が悲鳴を上げる前に対処しなくては…と思い、先日受診して来ました。
今年は、ドックも受けようかなと思っています。
育児、家事、仕事、介護・・女性は何かと自分が後回しになりがちですが、前に検診受けたのいつかしら～なんて記憶にないくらいの方も多いのでは？
気になる不調があるのに、忙しいことを理由に受診を後回しにされている方もいませんか？
あの日あの時、もっと早く受診していたら・・・なんてタラレバで悲しい思いをしないように、自分の体を優先してもいいんです。
定期的にがん検診を受けましょう！
札幌フィメールクリニックでは、毎日乳がん検診、大腸がん検診を行っています。
ご予約お待ちしています♪
写真は、先日水族館に行った時のものです。
普段は見られない海の底に、きれいな景色やかわいいお魚たちがたくさんいるんですよね。
癒されました。
Miya

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14/04/2026

『手術後の排便』
札幌フィメールクリニックで痔の手術に臨む方は、手術後数日間の痛みを覚悟のうえで希望される方がほとんどです。
実際に患者さんが手術を終えた後、不安がよぎるのは排便についてです。
多くの方が「便意がある時は便をしていいのですか？」「縫った傷が裂けそうで怖い」など、手術後の排便時の痛みや出血への恐怖があるようです。
そのお気持ちは、よくわかります。
しかし肛門からしか便を出すことはできません。
では少しでも楽に便を出すポイントとしては、便意を感じたらすぐにトイレに行くことです。
怖くて排便を我慢してしまうと、便がどんどん硬くなって、次の排便のときにはさらに痛みが強まります。
＊便座に座ったらゆっくり呼吸しながらいきまない
＊足台や厚めの本を積むなどして、その上に足を乗せ、少し前かがみの姿勢でリラックスした状態で排便に臨む
などが、対策方法です。
手術後は便を軟らかく保つことを最優先してほしいので、食物繊維や水分を多く摂ることは勿論ですが、医師から処方されている下剤や注入軟膏をきちんと服用し、使っていただくことが重要です。
痛み止めも我慢せず使用しましょう。
さらに入浴の許可が出たら、なるべく毎日湯船に浸かりましょう。
排便時に少量の出血やしみる感じは珍しくありませんので、安心してください。
但し出血が多くて止まらない、激しい痛みや発熱が続くなどの場合は、次の受診予約まで待たずに、お問合せください。
Mami

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13/04/2026

『安心して通える場所、見つけてみませんか？』
ちょっと気になるけれど、誰にも相談しづらい…そんな不安を抱えたまま過ごしていませんか？
とくに、胸やおしりに関する症状を相談することは、とてもデリケートで、受診の一歩を踏み出すまでに時間がかかってしまう方も少なくないと思います。
そんな方が受診しやすいよう、札幌フィメールクリニックでは開院当初から、女性専用で診療しています。
女性専用のクリニックは、皆さんの不安にそっと寄り添える場所です。
周囲の目を気にせず、落ち着いた環境の中で診察を受けられることは、思っている以上に安心感につながります。
医師やスタッフがすべて女性であることも、相談のしやすさという点で大きな魅力です。
検査と聞くと不安や痛みを想像してしまいがちです。
とくにマンモグラフィ検査は、痛そうなイメージがあり敬遠されがちですが、札幌フィメールクリニックで採用しているマンモグラフィ撮影装置は、乳房の圧迫の際の負担が軽減される機器を導入しております。
女性の放射線技師からはつらくないように声掛けを行うことで、思っていたよりもリラックスして受けられたと感じる方も多いようです。
実際に足を運んでみると、丁寧な説明ややわらかな対応に緊張がほぐれ、「来てよかった」と感じられる瞬間があるはずです。
その積み重ねが、定期的な検診を続けるきっかけにもなります。
自分の体の小さなサインに気づいたとき、安心して相談できる場所を知っていることはとても心強いですよね。
少しでも気になる症状があるときは、無理に我慢せず、気軽に専門のクリニックを頼ってみてください。
あなた自身の安心のために、一歩踏み出してみることが大切です。
Rie

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11/04/2026

『がん検診のための時間を』
私は普段は地下鉄か車に乗る機会が多いのですが、少し前に久々に電車に乗ってきました。いつも見ている景色も新鮮に感じられて、移動中も楽しい時間でした。
そのせいもあってか、帰ったらドッと疲れが押し寄せてきて、その日はすぐに寝てしまいました（笑）
ドッと疲れることは多くはないかもしれませんが、「少し疲れやすいかもな．．」と感じたりすることはありませんか？
このようになんとなく気になる、という程度の変化は、日常生活にさほど支障がないので、忙しいと見過ごされがちです。
がんもそうした「気づきにくい病気」のひとつです。
初期であれば、がんはほとんど症状が出ないからです。
初期の乳がんも、自覚症状がほとんどない場合がほとんどです。
たとえしこりを自覚していても、痛みがないことがほとんどなので、受診するまでに時間が経ってしまう方も多くいらっしゃいます。
だからこそ大切なのが、定期的な乳がん検診です。
症状がないうちに検査を受けることで、早い段階で見つけることができます。
がん検診は、元気に過ごせている今の状態で、がんができていないかを確認し、これからの安心につなげるためのものです。
忙しい毎日の中で、せっかくの休みはお出かけしたり、家でまったり過ごしたいと思いますよね。
とてもよくわかります（笑）。
ですが、自分の体のことはずっと後回しになってしまいがちですので、1年に1度だけで良いので、少しだけ自分の体のために時間をつくってみてくださいね。
わたし自身もそうできるよう頑張ります！
Yuika

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10/04/2026

『お薬手帳』
医療機関受診の際のマイナンバーカード受付は、ずいぶん浸透したように思います。
札幌フィメールクリニックでも、ほとんどの方がマイナンバーカードを持参して来院されています。
今後は当たり前の光景になると思います。
マイナンバーカードで受付した際に、他院への受診や手術、処方薬剤の情報、健康診断の結果情報について、ご本人に閲覧の同意をいただくと、私たちはカルテの中で確認できるようになりました。
これは診療にたいへん有効です。
ただし、情報が反映されるのに時間がかかり、ごく最近の受診や処方については確認できないため、患者さんからの情報に頼ることも度々あります。
例えば、「今日別の病院を受診して、薬を処方された」というような場合は、お薬手帳や薬剤情報を見せていただかないとなりません。
便利になりましたが、すぐにすべて把握することはできないため、お薬手帳をお持ちの方は、できるだけご持参いただき、提出してくださるようお願いしたいと思います。
将来的には、他の医療機関で受けた血液検査や画像も閲覧できるようになると、重複した検査を受けることを避けられますし、とても有用です。
そんな日もやってくるといいなと思っています。
Akiko

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09/04/2026

『自転車も交通ルールを再確認！』
自転車族の方には、雪が解け待ちに待った春が来ましたね。
自転車は、駐車場の有無を考えなくて済みますし、小回りも利いて自由に好きなところに行ける便利ツールとして、日常の手放せない相棒になっている方も多いと思います。
4月に入り、自転車の違反に新しい制度が導入されニュースになっていましたね。
16歳以上の運転者対象で、歩道走行やスマホながら運転などへの厳罰化で、罰金が科せられます。
対象となる違反は、なんと合計113種類あるそうです。
信号無視や、酒気帯び、ながら運転などわかりやすく理解できるものはありますが、113種類ともなると細かく把握せずに運転、利用している方も多いはずで、日常利用している方は自転車に乗るのが怖くなってしまいますよね。
16歳以上ですと高校や大学・専門学校など通学に使われている子達も多いので、本人も保護者も改めて、自転車利用する上での安全確認やマナーを再確認する必要がありそうですよね。
札幌フィメールクリニックにも、自転車で来院される方が多数いらっしゃいます。
当クリニックの前は、北から南に向かう一方通行の道路です。
軽車両に当たる自転車も、そのルールに従う義務がありますので、南側からクリニックに向かって来られる方は、逆走にお気をつけ下さい。
一方通行の標識に、「軽車両を除く」または「自転車を除く」という補助標識がある場合は違反にならないそうです。
クリニックの前は、横断歩道がありません。
横断歩道以外の場所を横断する場合は、自転車に乗ったままか、押して歩くかで法的扱いが大きく異なるそうなので、自転車をご利用されている方は、安全のため再確認された上でお気をつけてお越しください。
当クリニックの駐車場には、車止め後方の建物寄りに自転車駐輪スペースがあります。
すでに駐車車両があるとわかりにくいのですが、どうかお車の後方にまわってお停めいただくようお願いいたします。
陽射しも柔らかく春の陽気は、ドライブもサイクリングも気持ちがいいですよね。
みなさん、楽しく安全に春の自転車LIFEスタートしてくださいね♪
Miya

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09/04/2026

『日本人女性が罹りやすいがん』
皆さんは日本人女性が罹りやすいがんをご存知ですか？
1位：乳がん　
2位：大腸がん
3位：肺がん
4位：胃がん
となっています。
がん情報サービスの最新がん統計によると、2023年に乳がんと診断された女性は102,592名、2024年に乳がんで亡くなった女性は15,869名だったそうです。
2009年～2011年の5年相対生存率は92.3％とのこと。
乳がんは1番罹りやすいがんではありますが、適切な治療を受けることで治りやすいがんでもあります。
大腸がんも女性に多いがんの一つで、死亡者数では1位となっています。
札幌フィメールクリニックでは、乳がん検診と大腸がん検診を行っています。
症状がある場合には、それぞれ保険適用で検査を受けることも可能です。
乳がん検診は、ご自身で下記の中からお好きなコースを選んで受けていただけます。
・フルコース（診察、マンモグラフィ2方向撮影、超音波検査）15,000円
・スタンダードコース（診察、マンモグラフィ2方向撮影）13,000円
・超音波コース（診察、超音波検査）12,000円
・ファーストチェックコース（診察、マンモグラフィ1方向撮影、超音波検査）12,000円
※ファーストチェックコースは、当院で初めて乳がん検診を受ける39歳以下の方限定
また、お2人で同日同時刻に受けていただくと10％引きになるお得なコースもございます。
大腸内視鏡検査を受けられる場合は、事前に一度受診していただき、検査説明を受けていただきます。
その際に洗腸剤をお渡ししますので、検査当日朝からご自宅で飲んできていただき、腸内がきれいになった状態で検査を受けていただくという流れになります。
大腸がん検診として検査希望の方は、まずは診察のご予約からお願いいたします。
症状がないと、がん検診を受けることを後回しにしてしまいがちですが、早期発見、早期治療に繋げるためにも、定期的にがん検診を受けましょう！
症状がある方も放置せず早めに医療機関を受診してくださいね。
Misaki

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07/04/2026

『おしりのできもの』
札幌フィメールクリニックには、肛門周りのズキズキする痛み、腫れ、しこり、歩くと響く痛み、座ることのできない痛み、発熱などの症状で受診される方がおられます。
いわゆる、おしりのできものです。
これは、肛門近くに炎症を起こす肛門周囲膿瘍のことがあります。
粉瘤という皮下腫瘤が炎症を起こす場合や、毛嚢炎といって毛の根元が炎症を起こす場合がありますが、肛門内からの感染で起こる痔瘻もあげられます。
当クリニックでは、痔瘻の可能性がある場合は、肛門のエコー検査で診断を行います。
いずれの場合も、はっきりと膿がたまっている場合は、膿瘍切開をして膿を排出させ、抗菌薬で炎症を抑える治療を行います。
痔瘻であっても、そのまま自然に治るケースもありますが、再発を繰り返す場合は自然に治ることは難しいため、手術が必要となります。
痔瘻という病気はあまり馴染みがないと思います。
ヒトには、直腸と肛門の境界に約6～11個の小さなくぼみがあります。
このくぼみに便中の細菌が侵入し感染を起こして膿が溜まり、肛門の中と外をつなぐトンネルができてしまった状態が痔瘻です。
原因としては、下痢や便秘による肛門の傷があげられます。
クローン病という炎症性の腸の病気がもとで起こることもあります。
痔瘻になると、
＊肛門近くから膿が出る（黄色～緑っぽい膿）臭いもある
＊皮膚のべたつきがあり下着が汚れる
＊ニキビのような小さな穴のできものがある
＊かゆみや違和感
＊腫れたり治ったり、痛みが出たり引いたりを繰り返す
などの症状があります。
何度も同じ場所が腫れる、膿がずっと出続ける、痛み、発熱があるなどの症状がある場合は、肛門外科を受診しましょう。
これらを長年放置すると、最悪の場合痔瘻がんとなる場合もありますので、上記症状のある方は速やかに受診してください。
Mami

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