鍼灸・マッサージ治療院　あおぞらの空間

鍼灸・マッサージ治療院　あおぞらの空間 頭痛 腰痛 坐骨神経痛やぎっくり腰でお悩みの方や 、日常的な体のメンテ? 頭痛 腰痛 坐骨神経痛やぎっくり腰でお悩みの方や 、日常的な体のメンテナンスのため「あおぞらの空間」へ訪れてみませんか？皆様の からだへのご褒美にぜひ等治療院へ

暑中お見舞い申し上げます今年の札幌は　ちょっと　暑すぎますね今日はオホーツク側では最高気温が40度を　予定しています　まるで　お風呂のような　気温暑さ対策を　きっちりしないと　熱中症になる　リスクが　大変高い状況です日傘の利用や　暑い中での...
23/07/2025

暑中お見舞い申し上げます
今年の札幌は　ちょっと　暑すぎますね
今日はオホーツク側では最高気温が40度を　予定しています　まるで　お風呂のような　気温
暑さ対策を　きっちりしないと　熱中症になる　リスクが　大変高い状況です
日傘の利用や　暑い中での運動は避ける　家にエアコンなどがあるのであれば　適切に使う　
もし　家に　エアコンなどが　ないのであれば　近くのすずしいところをさがして　一時的に　避難するというのもいいでしょう
わたしは　昨日　札幌市内にある　aoao sapporoに　いってきましたが　とっても　涼しい環境でした
ペンギンの　鳴く声を　目の当たりにしながら　冷たいものを　いただいてきました
この　暑い夏　レジャーで　たのしむのも　いいですが　十分に　体調管理には　気をつけましょう

湿度が高い時の水分摂取一般的なデータですが　成人男性で2リットル　女性で1.5リットルこれが　一日の　水分摂取目標と言われていますかなり　意識しないと　飲めない水分量かもしれませんただ　食品に含まれる水分もふくめてですしかし　アルコールや　...
14/07/2025

湿度が高い時の水分摂取
一般的なデータですが　成人男性で2リットル　女性で1.5リットル

これが　一日の　水分摂取目標と言われています
かなり　意識しないと　飲めない水分量かもしれません
ただ　食品に含まれる水分もふくめてです

しかし　アルコールや　カフェイン飲料　つまりは　コーヒーなどはこれには　ふくまれません
湿度が高いと　喉が　かわかない感じがするので　ついつい水分摂取が　少なくなる傾向にあります
朝方のふくらはぎがつるとか　あしくるぶしのあたりがむくんでいるとか　もしかしたら　水分不足のサインかもしれませんので
ちょっと　気をつけてみましょう

暑い夏　体調管理は万全に北海道でも　最高気温が30度を超えることも　めずらしくないかんじになってきましたね湿度も高く　むわっとした　独特な　かんじの日々が　続いています汗をかかないから　大丈夫という　方も注意です不感蒸散ということば　きいた...
03/07/2025

暑い夏　体調管理は万全に
北海道でも　最高気温が30度を超えることも　めずらしくないかんじになってきましたね
湿度も高く　むわっとした　独特な　かんじの日々が　続いています
汗をかかないから　大丈夫という　方も注意です
不感蒸散ということば　きいたことがあるでしょうか　かんたんにいえば　皮膚から　すこしづつ　蒸発する　水分のことです
つまり　あせを　かかなくても　水分は　体から　にげていっているんですね
成人男性で一日2リットル　女性で1.5リットルの　水分の摂取が必要と言われています
味のついていない　水は　苦手という人も　多いかもしれませんが　あしのむくみや　朝方に　ふくらはぎがつるという　現象がある場合は
もしかしたら　水分不足かもしれません
こまめに　ちょこちょこ　水分をとるというのが　大切です
お酒や　カフェインのはいっているものは　利尿効果などがありますので　水分にカウントせずに　一日の　水分を　とるようにしてみましょう
湿度が60 室温や気温が30度以上だと　熱中症がおこりえる条件となります
突然づ痛がしたり　ひやあせをかいたり　めまいなどの症状があるときは　熱中症のサインかもしれません
まずは　日頃から　水分を　きちんととること　具合が悪い時は　日陰や　経口補水液などをとることや　病院などへの受診も必要になることがあります
まだまだ　あつさは　これからが　本番
すこしながくなりましたが　適宜　エアコンをつかうなどして　この　暑さをのりきりたいですね
わたしは　麦茶や　アクエリアス　そして　水分など　適宜　くみあわせて　水分をとるようにしています
ここに書かれている内容は　あくまでも　ひとつの　目安です
病気のある方などは　主治医に相談して　みることも　大切です

施術の現場から　わかれはとつぜん定期的に　通われていた　患者さんが　　昨日　いつもどおり来院した普段から　あまり　こまかなはなしはしない患者さんであったが　唐突に仕事を退職しました　しばらく　九州にかえります八月は　世界一周の船旅に　妻と乗...
14/06/2025

施術の現場から　わかれはとつぜん
定期的に　通われていた　患者さんが　　昨日　いつもどおり来院した
普段から　あまり　こまかなはなしはしない患者さんであったが　
唐突に
仕事を退職しました　しばらく　九州にかえります
八月は　世界一周の船旅に　妻と乗船します
その後のことはまだ　未定
ことしは　スエズ運河を　通行しないため　寄港するところも　ぐっとへってしまうのだけれど　年齢的なものや　来年　かならず　もとのルートを　航行することができるかもわからないので　いってくることにしました　ということだった
なんだか　これが　最後の施術になるのかもなあと　かんじながら　感慨深く　施術をおえました
また　なにかあれば　おこえかけください　と　みおくったわたし
おせわになりましたと　ひとこと

施術の現場から　番外編　あらたな施術技術の習得に向けて施術の技術というのは　やはり　研修をうけて　あらたなものを　習得していかなければ　向上はなかなかできませんただ　現状　私が所属している　団体の研修会は　日曜日に行われており　なかなか参加...
08/06/2025

施術の現場から　番外編　あらたな施術技術の習得に向けて
施術の技術というのは　やはり　研修をうけて　あらたなものを　習得していかなければ　向上はなかなかできません
ただ　現状　私が所属している　団体の研修会は　日曜日に行われており　なかなか参加するのも難しいのが状況です
ただ　患者さんとむきあうと　ストレートネックで悩んでいる人　慢性的な　肩こりや　腰痛で　悩んでいる人も多いのは事実です
そこで　不定期ではありますが　休みの日を使って　パーソナルトレーナーの方に　ご指導していただく機会を　もっていこうとかんがえました
今月は　六月の最終水曜日に　指導してもらう予定です
てごたえがあれば　今後も　不定期にはなるかもしれませんが　自己研鑽の意味で　取り組んでいきたいと思います

リニューアルしましたとはいっても　ドアのところにある　看板のはなしです中身はまるで　変わっておりませんさて6月は　いよいよ　イベント月となります最新の空き時間はGoogle検索で　あおぞらの空間を　検索していただきそのページにある　最新情報...
28/05/2025

リニューアルしました
とはいっても　ドアのところにある　看板のはなしです
中身はまるで　変わっておりません
さて6月は　いよいよ　イベント月となります
最新の空き時間は
Google検索で　あおぞらの空間を　検索していただき
そのページにある　最新情報から　ご確認ください
予約でいっぱいとなっている日時は　掲載から省いております
ご予約　お待ちしております

空き時間の掲載形式の変更について当面　空き時間のない日や　定休日については　空き時間の掲載を省略いたしますあおぞらの空間の　空き時間についてはGoogle検索で　あおぞらの空間を検索していただきそのなかの　最新情報の　オーナー情報から　ご覧...
12/05/2025

空き時間の掲載形式の変更について
当面　空き時間のない日や　定休日については　空き時間の掲載を省略いたします
あおぞらの空間の　空き時間については
Google検索で　あおぞらの空間を検索していただき
そのなかの　最新情報の　オーナー情報から　ご覧いただけます
不定期の更新となりますので　この空き時間の情報は目安としていただき
かならず　お問い合わせいただき　予約確定していただければとおもいます

六月は記念イベント開催来たる　六月1日は　誕生日ですあおぞらの空間が　オープンして　8年みなさまの　支えや　お引き立てがあってこそ　ここまでこれたと　実感しております日頃の　感謝の気持ちを　形にいたします対象の患者様には　五月末までに　特別...
12/05/2025

六月は記念イベント開催
来たる　六月1日は　誕生日です
あおぞらの空間が　オープンして　8年
みなさまの　支えや　お引き立てがあってこそ　ここまでこれたと　実感しております
日頃の　感謝の気持ちを　形にいたします
対象の患者様には　五月末までに　特別な　はがきが届きます
もちろん　新規の患者様にも　特典を　ご用意する予定です
六月は　少し　混み合うことが　予想されますので　お早めに　ご予約いただければ　ありがたいです
空き時間については　Google検索で
あおぞらの空間を　検索いただき　そのなかの　最新情報　から　ご確認ください
現在六月第二週までの　空き時間を　掲載させていただいています

GWは　まだ　ごよやくとれますよ今年は　前半と後半に分かれている　GWですが　3日から6日までの　ご予約状況には　わりと　余裕があります当日　おもいたったら　ご連絡してみてください仕事が　始まる前に　カラダのメンテをしっかりと　しておきまし...
01/05/2025

GWは　まだ　ごよやくとれますよ
今年は　前半と後半に分かれている　GWですが　3日から6日までの　ご予約状況には　わりと　余裕があります
当日　おもいたったら　ご連絡してみてください
仕事が　始まる前に　カラダのメンテをしっかりと　しておきましょう
桜もそろそろ　見頃
お花見のあとにでもどうぞ

施術の現場から　浅野冷えに注意本州では　最高気温が20度をこえるのは　あたりまえのこの時期ですが　今年の札幌は　この時期でも　14度　最低気温に至っては　4度　ちなみに　今回のGWは　全般に天気が悪い予報ですおまけにあす　明後日は　最低気温...
27/04/2025

施術の現場から　浅野冷えに注意
本州では　最高気温が20度をこえるのは　あたりまえのこの時期ですが　今年の札幌は　この時期でも　14度　
最低気温に至っては　4度　
ちなみに　今回のGWは　全般に天気が悪い予報です
おまけにあす　明後日は　最低気温も　最高気温も　ひとけた
こんな時期に　注意したいのが　首周りを冷やすことによっての　肩こりや　それにともなう　頭痛です
昼間は　ある程度気温はあがりますが　風が強かったりすると　けっこう寒いと感じます
気温の状態によって　調節できる　服装でお出かけするのが良いように思います
体調を崩さないように心がけて　Gwを　のりきりましょう
ちなみにGW後半は　少し　気温も上がるようですね

復旧のおしらせGoogle検索における　あおぞらの空間の　最新情報につきましては　現在のところ　復旧しております万が一　最新情報が　ご覧いただけないことにより　空き時間　などが　閲覧できない場合は　ご遠慮なく　お問い合わせください電話080...
25/04/2025

復旧のおしらせ
Google検索における　あおぞらの空間の　最新情報につきましては　現在のところ　復旧しております
万が一　最新情報が　ご覧いただけないことにより　空き時間　などが　閲覧できない場合は　ご遠慮なく　お問い合わせください
電話08045090071

施術の現場から　番外編　お詫び現在　グーグル検索機能で　　あおぞらの空間を検索していただいた際に　最新情報が　開けなくなっている障害が発生しています空き時間などの情報を　提供させていただいているのですが　その機能が昨日くらいからつかえないと...
24/04/2025

施術の現場から　番外編　お詫び
現在　グーグル検索機能で　　あおぞらの空間を検索していただいた際に　最新情報が　開けなくなっている障害が発生しています
空き時間などの情報を　提供させていただいているのですが　その機能が昨日くらいからつかえないという　患者様の　ご報告をいただき　グーグルの関連部署とも　やりとりしておりますが
いまのところ　復旧は　目処が　たっておりません
いましばらくは　あ空き時間については　直接お問い合わせいただけますように　ご理解と　ご協力お願いします

住所

北区北40条西4丁目2-10/505
Sapporo-shi, Hokkaido
001-0040

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+81117090071

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