まつお薬局

11/11/2024

こんにちわ。
まつお薬局　徳永です😁

今回は、１１月３日、４日に信州、蓼科（たてしな）にある、ササヘルスの工場見学&併設されている「笹離宮」散策&ササヘルスの原料の笹刈りの写真レポートです。

健康相談、漢方相談、保険調剤も承ります😁

#蓼科
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#笹刈り

22/09/2024

大分、ご無沙汰していました。
まつお薬局の徳永です^ ^

新人スタッフが、まつお薬局のInstagramも始めたんで、そちらに負けないようにしたいなとなぁと思い、慣れない操作ですが一心発起して投稿🎵

先週は、別府までツーリング。空と雲と山に癒された一日でした^ ^

それだけで、気分は上々！
元気な体は、ササヘルスを10cc飲むことから始まります^ ^
これからも、ササヘルスのまつお薬局をよろしくお願いします^ - ^

14/05/2019

5月19日、日曜日に第5回目になるシステマ佐世保練習会を実施します。お時間が合えば是非ご参加ください。詳しくは下記ブログをご参照ください。

4月14日に第4回目を実施したシステマ佐世保練習会ですが、第5回目を5月19日に下記の場所での実施します。なお、第6回目は6月16日に決まりました。あわせて宜…

15/04/2019

4月14日、日曜日に4回目になった月一システマ佐世保練習会無事終了しました。参加していただいた15名の皆さま、本当にありがとうございました。次回は5月19日です。興味のある方は是非一度ご参加ください。

4月14日、日曜日に実施したシステマ佐世保練習会も15名もの参加をいただいての3時間。あっという間でした。楽しゅうございました。最近、試しているブリージングス…

08/04/2019

4月14日、システマ佐世保練習会やります。もし、お時間とご都合が合えば是非ご参加ください。なお、5月の練習会も確定済みです。詳しくは、下記ブログを参照していただければ幸いです。

3月24日に第3回目を実施したシステマ佐世保練習会ですが、第4回目を4月14日に下記の場所での実施します。今回も3時間という稽古になりますが、前半1時間半はブ…

06/04/2019

ニコニコ健やか体操教室の講師、松尾です。4月です。新年度のニコニコスコラは、日常から実施できる簡単便利なニコスコ体操を皆さまに提案してまいります。よろしくお願い致します。

毎月第1、第3金曜日は、基本的に朝から佐世保に移動して、ニコニコスコラ。ということで、4月5日は健やか体操教室でした。今回の参加は私も含めて4名。着々と、さす…

29/03/2019

ニコスコ健やか体操教室の松尾です。去る3月24日、総合教育センター講堂にて第3回目になるシステマ佐世保練習会を実施させていただきました。その様子をブログにアップしております。よろしければ、ご一読ください。4月は14日を予定しております。興味のある方は、是非ご参加ください。

1月に7名でスタートして、2月が10名、3月24日の今回が17名に見学1名もいらっしゃったシステマ佐世保練習会です。あっ、6歳と9歳の姉弟も前半楽しそうにやっ…

18/03/2019

ニコスコ健やか体操教室の講師、松尾です。3月15日のテーマは、簡単に毎日できて、癖にできる動きをご提案しました。専門的になりすぎず、効果の高い体操をこれからも指導してまいります。よろしくお願いします‼️詳細記事はこちらから▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12447745114.html

3月15日の金曜日は、朝は佐世保に移動してニコスコ健やか体操教室でした。この日は、不動のレギュラー83歳の前田さんと、システマ佐世保練習会にも参加していただい…

11/03/2019

ニコスコ健やか体操教室の講師、松尾です。まずは、ひとり一人が自分の肉体を観ること、会話することから始めるのが大切です。わたしのニコニコ健やかプロジェクトは、そこが出発点です。詳細記事はこちらから▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12445422204.html

正式な腹部調律は、整体のプロの方々にお任せして、わたしは簡単な腹部調整をご紹介します。あお向けに寝た状態で、鳩尾に掌をのせて30秒から1分間くらい。掌ひとつ分…

08/03/2019

ニコスコ健やか体操教室では、どんなことをやってるんですか？そんなことを幾度となく言われてきたんですが、参加された方々によって変わります。
そんな中で日常で出来る運動処方箋を出すことがあります。その一端をブログに書いています。
参考にしていただければ幸いです。
今回は足首です▶︎

フィットネスクラブやスポーツサークルに参加される方の中には、リハビリのつもりでおみえになる中高年の方々も少なくありません。このタイプの方は、皆さん、かなりの頑…

19/02/2019

ニコスコ健康教室の松尾です。
ところでシステマというロシア武術をご存知でしょうか？元々は、軍隊格闘術として近年紹介されたものですが、最近は、心身の緊張をクリアするトレーニング方法に注目が集まって、スポーツ界やビジネスの世界、医療の現場でも応用され始めています。そんなシステマの2回目になる佐世保練習会を2月17日（日）総合教育センターの講堂で実施しました。
その様子は下記よりご覧ください。

この日、2回目となったシステマ佐世保練習会。私を含めて10名での稽古となりました。前回参加された7名のうち5名が参加してくださり、さらに…システマ長崎から宮崎…

01/02/2019

ニコスコ健やか教室、講師の松尾聰です。
ニコニコスコラも7年目を迎えました。ありがとうございます。私のブログにて2月1日の様子などを綴りました。

最近のニコスコ健やか教室の定番は、由美先生の健康よもやま話に始まり、その内容を受けて、私の体操に入る形です。事前の打ち合わせはありませんから、由美さんが何を話…