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あおぞら整体療術院

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Sayama-shi, Saitama
あおぞら整体療術院

病は気からと言うように心の健康が体に与える影響は大きく、心と体は車の両輪です。メンタルケアアドバイザーの資格を生かして整体で心も体もリラックス😊

*整体というと「ボキボキ痛い」というイメージがあるかもしれませんが、当院は優しい整体です。
*骨盤の矯正を中心に骨格を正しい状態に戻すことによって体全体のバランスを整えていきます。
骨盤が狂うとそれに伴って背骨が歪み、筋肉や内臓を圧迫することになり、万病につながります。
それが上半身に現れたのが首、肩のこり、悪くなると、五十肩、頚椎ヘルニア、下半身に現れたのが腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、膝痛、股関節脱臼などです。

11/10/2025

初秋🍁を迎え、最近特に膝痛の方が増えています。一概に膝痛と言っても筋肉が硬くなっていればストレッチ🧎等で緩め、弱っていたら筋力を強化🏋️しますが、さらに骨盤の歪みからもコリや痛みが生じる可能性があります😥
日常生活のなにげないクセが、知らないうちに大きな歪みを生むことに😖　　　　　例えば
🍁気がついてみると片足に体重をかけてる
🍁横座りをしている
🍁O脚で歩いている（靴底の外ばかり減る）
🍁足を組んでいる
🍁いつも同じ側で荷物を持っている
🍁合わない枕や布団を使っている等思い当たる点はありませんか😳？
そんな自分のクセをみつけて、すぐに左右のバランスを意識して生活してみましょう😊
🌟どんな季節でも頭寒足熱🛀🚶と、食欲の秋は特に食べ過ぎに十分気をつけて元気にお過ごしください😊
🌟『秋バテについて』HPに載っていますので参考に🍴

31/08/2025

外の暑さとクーラーによる部屋の温度差により、肩こりや腰痛、だるくなったり疲れが取れない方のために、

＊9/１(月）～/30（火）期間限定
初めて来院された方限定で『初検料１０００円割引』いたします。

24/07/2025

暑中お見舞い申し上げます🐬
今までにない猛暑🥵となりましたが、皆様お元気でいらっしゃいますか？
🌻こんな夏こそ体を冷やしてくれる食べ物『陰性食品』がオススメです。
色は青·白·緑で、原産地が南方のものが体を冷やします。旬のものとして🍉🥒🍅🍆🍈🍌🍋🍄‍🟫、🍛(カレー）🍵（冷やし緑茶）お酢（酢の物）小麦·大麦·豆腐（冷奴）等。
また夏は水分や冷めたい物をとリ過ぎて、お腹を冷やしてしまいやすいため、暑い🥵時期こそ腹巻きでへそから下の下半身を温めることが大切✨
上半身の血液は下に下りて行くので、頭を含めた上半身は体温が下がり、頭寒足熱の健康状態になります😄
【夏休み】8/10(日）〜11（月）