Training Studio ウゴクー

Training Studio ウゴクー アスリートからシニアまで【自由自在に動き続けるカラダづくり】を目指? 【メニュー】
・パーソナトレーニング
・グループトレーニング
・ボディケア
・スタジオレンタル
・出張トレーニング
　

大切なのは「技の成功」以上に、「挑戦してできた！」という自信。⁡⁡⁡⁡関市の小さなスタジオだからこそ、一人ひとりに寄り添います。⁡⁡⁡⁡⁡⁡指導者も「もともと出来なかった人」⁡⁡⁡⁡接骨院の先生やスポーツトレーナーとしての経験や、自身の学び...
08/02/2026

大切なのは「技の成功」以上に、「挑戦してできた！」という自信。⁡⁡
⁡⁡
関市の小さなスタジオだからこそ、一人ひとりに寄り添います。⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡指導者も「もともと出来なかった人」⁡
⁡⁡
⁡接骨院の先生やスポーツトレーナーとしての経験や、自身の学びで得た身体操作理論から、どうやったら出来るかを研究し、そこから培った指導で、少しでも多くの子に「やれば出来る！」という成功体験をさせてあげたい！⁡
⁡⁡
⁡そんな思いでレッスンを楽しくやらせていただいております！⁡
⁡⁡
⁡ご予約は電話やLINE、InstagramのDMからでも可能です。⁡
⁡⁡
⁡相談だけでも大丈夫なので、気軽にお問い合わせください！
⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

03/02/2026

⁡⁡
バク転教室初参加の子たちの様子です。⁡
⁡⁡
⁡音量上げて動画を見ていただけると、僕が参加者の子たちにいろいろ話しかけてるのがよく分かるかと。⁡
⁡⁡⁡
⁡何をしなきゃいけないのか⁡
⁡何が出来てないのか⁡
何が足りてないのか⁡
⁡
⁡飛ぶ前にいろいろなワークを重ねて、やる事を事前に色々準備してからいざバク転にチャレンジしていきます。⁡
⁡⁡
⁡動画みたり、手とり足とり確認したりと、限られた時間で出来る限り、成功へとサポートしていきます！
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

27/01/2026

最近何回か指導する事があったので、改めて投稿。⁡
⁡⁡
⁡せめてハーフスクワットくらいまではやれるようにしたいですね！⁡
⁡⁡
⁡猫背の人、背中硬い人なんかは、絶対やるべき。⁡
⁡⁡
⁡ほんとにやるべきです！⁡⁡
⁡⁡
⁡構えの姿勢で背中が丸まってしまう子なんかもオススメですねー。⁡
⁡⁡
難しい場合は深くスクワットせず、体勢が低く出来る程度をゆっくり焦らず、繰り返しましょう。
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

「月謝っていくらですか？」⁡⁡「入会金はありますか？」⁡⁡⁡⁡ってよく聞かれるので、投稿でお知らせしておきます。⁡⁡⁡⁡月謝とか入会金とかはないです！⁡⁡⁡⁡自分や自分の子供が通うなら…ってのを考えてこのシステムにしてます。⁡⁡⁡⁡・月謝と...
27/01/2026

「月謝っていくらですか？」⁡
⁡「入会金はありますか？」⁡
⁡⁡
⁡ってよく聞かれるので、投稿でお知らせしておきます。⁡
⁡⁡
⁡月謝とか入会金とかはないです！⁡
⁡⁡
⁡自分や自分の子供が通うなら…ってのを考えてこのシステムにしてます。⁡
⁡⁡
⁡・月謝とかあると、急な家の都合とか、兄弟姉妹のトラブルで休んだりとかしずらい。⁡
⁡・入会金が高くてちょっと悩む⁡⁡
⁡⁡
⁡などなど、色々と実際通いたくても、いろいろなハードルがありますが、ウゴクーはそのハードルをなるべく下げているつもりです。⁡
⁡⁡
⁡料金も、なるべくたくさん練習して欲しいし(というかしないと身につかないよね)、なるべく運動という機会に触れて欲しいという思いから、ギリギリの料金でやらせてもらってます。⁡⁡
⁡⁡
⁡ちなみに、チケットが余ってしまった場合は整体や筋膜リリースなどのボディケアのメニューに使えるので、気になる方は気軽にお問い合わせ下さいね！
⁡⁡
#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング
⁡

2月の営業案内です。⁡⁡⁡バク転教室の日曜日特別レッスンは⁡⁡2/15と2/22となります。⁡⁡⁡⁡※ひょっとしたら2/8もやるかも…⁡⁡⁡⁡⁡祝日は2/11(水)建国記念の日は営業。⁡⁡土曜日と同じスケジュールです。⁡⁡⁡⁡2/23(月)...
24/01/2026

2月の営業案内です。⁡
⁡⁡
バク転教室の日曜日特別レッスンは⁡
⁡2/15と2/22となります。⁡
⁡⁡
⁡※ひょっとしたら2/8もやるかも…⁡
⁡⁡⁡
⁡祝日は2/11(水)建国記念の日は営業。⁡
⁡土曜日と同じスケジュールです。⁡
⁡⁡
⁡2/23(月)天皇誕生日はお休みさせていただきます。⁡
⁡⁡
⁡以上、よろしくお願いします！⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

ウゴクーのボディチェック⁡⁡⁡⁡スポーツやってる子、ダンスやってる子、特に何ってやってない子⁡⁡⁡⁡子供も大人もみんなに勧めたい！⁡⁡⁡⁡名前の通り、色々と身体についてチェックするんですけど、⁡相談として多いのが⬇⁡⁡⁡⁡・身体を柔らかくす...
20/01/2026

ウゴクーのボディチェック⁡
⁡⁡
⁡スポーツやってる子、ダンスやってる子、特に何ってやってない子⁡
⁡⁡
⁡子供も大人もみんなに勧めたい！⁡
⁡⁡
⁡名前の通り、色々と身体についてチェックするんですけど、⁡
相談として多いのが⬇⁡
⁡⁡
⁡・身体を柔らかくするにはどうすればいい？⁡
⁡・怪我ばっかりするんだけど、なんで？⁡
⁡・どうやったら体幹強く出来るの？⁡
⁡・ウチの子、運動神経悪いからみてくれない？⁡
⁡・姿勢悪いのってなんとかならない？⁡
⁡etc…⁡
⁡⁡
⁡こんな感じ…⁡
⁡⁡
⁡こういった悩みに対して、色々とチェックして原因と対策をしっかりお伝えしていくのがウゴクーのボディチェックです！⁡
⁡⁡
料金は3,000円で、一度に2人までならOKです。⁡
⁡⁡
⁡気になる方は気軽に電話やDM、LINEなどでお問い合わせくださいね！⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

バク転教室の定員と自主練時間の変更⁡⁡⁡⁡⁡〇⁡定員について⁡⁡⁡変更前:各レッスンの定員4人⁡⁡↓⁡変更後:⁡5人に増やします。⁡⁡⁡⁡⁡⁡〇自主練時間⁡変更前:レッスン後、30分自主練時間OK⁡↓⁡⁡変更後:自主練時間増やします。⁡・⁡...
15/01/2026

バク転教室の定員と自主練時間の変更⁡⁡
⁡
⁡⁡
〇⁡定員について⁡
⁡⁡変更前:各レッスンの定員4人⁡
⁡↓⁡
変更後:⁡5人に増やします。⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡〇自主練時間⁡
変更前:レッスン後、30分自主練時間OK⁡
↓
⁡⁡変更後:自主練時間増やします。⁡
・⁡平日17:30～、土曜日9:30～と113:30～⁡はレッスン後の30分自主練に加えて、レッスン開始30分前から自主練に入ってOKにします。⁡
⁡⁡
⁡・平日19:00～、土曜日11:00～と15:00～はレッスン後の自主練30分を60分に増やします！⁡
⁡⁡⁡
⁡
〇フォロワーさんやこの投稿見てる方限定⁡
⁡平日15:00～17:00の間⁡
⁡土曜日17:00～18:30の間⁡
上記の時間帯は500円でウゴクーのトレーニングスペースを自主練で利用可にします！⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡また変更あれば随時、投稿などでお知らせさせていただきます！
⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

08/01/2026

レッスンの様子です😊⁡
⁡⁡⁡
⁡バク転、側宙、540、ロン宙などなど…
⁡⁡
⁡みんな本当によく頑張って、意識してやってくれてる。⁡
⁡⁡
⁡そんな姿を間近で見れる⁡⁡のは、指導してる側からするととても嬉しいですねー。⁡
⁡⁡
⁡参加した全員を撮れてる訳では無いので、ここに全員アップ出来てないのが残念…。
⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

明けましておめでとうございます！⁡2026年もよろしくお願いします！⁡⁡⁡⁡ウゴクーファミリー(髙藤家)は年末年始長男以外はダウンしてました。⁡⁡⁡⁡まさに寝正月でした💦⁡⁡⁡⁡現在(投稿日1/3)は皆ほぼ全快で、元気になってきてます！⁡⁡...
03/01/2026

明けましておめでとうございます！
⁡2026年もよろしくお願いします！⁡
⁡⁡
⁡ウゴクーファミリー(髙藤家)は年末年始長男以外はダウンしてました。⁡
⁡⁡
⁡まさに寝正月でした💦⁡
⁡⁡
⁡現在(投稿日1/3)は皆ほぼ全快で、元気になってきてます！⁡
⁡⁡
⁡2026年のウゴクーの目標としては⁡
⁡・指導力を磨き、1人でも多く技の成功へとサポートする⁡。
⁡・施術技術をさらに磨き、少しでも悩みから解放する。⁡
⁡・ウゴクーをもっと認知してもらう。⁡
⁡・出張サービスも頑張る。⁡
⁡⁡
⁡⁡⬆実は出張もやってます。⁡
⁡⁡
⁡個人の目標は…「健康」ですね😅⁡
⁡⁡
⁡僕は去年の12/31のラストの仕事が昼に終わってから、緊張の糸が切れたのか、一気にしんどくなりダウン…⁡
⁡⁡
⁡自己管理ももっと頑張ります！⁡
⁡⁡
⁡2026年も変わらず、我々に関わった方全てがなるべく幸せになれるよう、自分も家族も幸せになれるようにやっていけたらと思います！⁡
⁡⁡
⁡では1/5からスタートよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

1月の営業案内です。⁡⁡⁡⁡日曜日でも、祝日でも、事前に予約していただければ筋膜リリースなどのボディケアの施術OKです。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡2026年も、ウゴクーandたかふじ接骨院をよろしくお願いします！⁡⁡⁡⁡ #アクロバット⁡ #バク転教...
28/12/2025

1月の営業案内です。⁡
⁡⁡
⁡日曜日でも、祝日でも、事前に予約していただければ筋膜リリースなどのボディケアの施術OKです。⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡2026年も、ウゴクーandたかふじ接骨院をよろしくお願いします！⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

25/12/2025

本日ついに、約7年使った青マットから、柔道畳になりました！⁡
⁡⁡
使っていた青マットは、ウチの子が通ってる保育園に全て寄付しました。⁡⁡
⁡⁡
⁡繋がりに感謝感謝です！⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

冬休み期間中(12/29～31、1/5～8)に500円で自主練に来ませんか？⁡⁡⁡⁡投稿画像の時間帯だったら、500円で練習し放題です。⁡⁡⁡⁡⁡ただし、補助は基本的にしないので予めご了承ください。⁡⁡⁡⁡パパママが付き添って補助したりする...
21/12/2025

冬休み期間中(12/29～31、1/5～8)に500円で自主練に来ませんか？⁡
⁡⁡
⁡投稿画像の時間帯だったら、500円で練習し放題です。⁡⁡
⁡⁡
⁡ただし、補助は基本的にしないので予めご了承ください。⁡
⁡⁡
⁡パパママが付き添って補助したりするのはOKです。⁡
⁡⁡
⁡⁡ただし、こちらから見て危険な練習や行動をしそうな場合は止めに入ります。
⁡⁡
レンタルするより安いので、練習したい子は是非ご利用下さい！⁡
⁡⁡
⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

住所

岐阜県関市巾1-53/1
Seki-shi, Gifu
501-3256

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81575240510

ウェブサイト

アラート

Training Studio ウゴクーがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー