Training Studio ウゴクー

Training Studio ウゴクー アスリートからシニアまで【自由自在に動き続けるカラダづくり】を目指? 【メニュー】
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・ボディケア
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・出張トレーニング
　

9月の祝日の営業案内です。9/15(月)は希望者いれば、9:30～のみバク転教室のレッスンやる予定です。9/23(火)は午前中のみ9:30～と11:00～とバク転教室のレッスンやります。ボディケアなどの予約もOKなので、希望される方はご連絡...
31/08/2025

9月の祝日の営業案内です。

9/15(月)は希望者いれば、9:30～のみバク転教室のレッスンやる予定です。

9/23(火)は午前中のみ9:30～と11:00～とバク転教室のレッスンやります。

ボディケアなどの予約もOKなので、希望される方はご連絡下さいませー。

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

ボディチェックについて...ウゴクーのボディチェックでは、お問い合わせいただいたお悩みに合わせて、色んな動作を見させていただき、その際に確認出来たエラー動作が何が原因で起きてるかをしっかり深掘りしていきます。実際に問題のある動作をやってもら...
25/08/2025

ボディチェックについて...

ウゴクーのボディチェックでは、お問い合わせいただいたお悩みに合わせて、色んな動作を見させていただき、その際に確認出来たエラー動作が何が原因で起きてるかをしっかり深掘りしていきます。

実際に問題のある動作をやってもらったり
こちらから、「これやってみて」と動作をお願いしたり
色んな事をやっていただきます。

発見出来たエラー動作に対してどうしていくべきかの改善策をお伝えし、それぞれの悩みを改善方向へサポート出来たらと考えてます。

チェックの中で1番大事にしてるのが

やったことを「理解」していただけたか。

ですねー。

じゃないと、意味ないですもんね。

なので、なるべく分かりやすいように砕いて説明して、理解していただき、ご自身で実践出来るようにしております。

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#体操教室
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令和7年9月1日より、スタジオレンタルの料金を1,000円から、1,500円へと変更させていただきます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。 #アクロバット⁡ #バク転教室⁡ #体操教室 #ストレッチ⁡ #トレーニング
19/08/2025

令和7年9月1日より、スタジオレンタルの料金を1,000円から、1,500円へと変更させていただきます。

何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。

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#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

2025年のお盆はこんな感じの営業です。変更あればストーリーズなどで案内させていただきます。8/11(月)と8/12(火)はお休みさせていただきます。8/13(水)～8/16(土)は営業。土曜日と同じスケジュールでのバク転教室のレッスンメイ...
08/07/2025

2025年のお盆はこんな感じの営業です。
変更あればストーリーズなどで案内させていただきます。

8/11(月)と8/12(火)はお休みさせていただきます。

8/13(水)～8/16(土)は営業。
土曜日と同じスケジュールでのバク転教室のレッスンメインで営業する予定です。

保険診療や筋膜リリース、パーソナルのレッスンも予約状況によっては受付可能なので、ご希望の方はご連絡ください。

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ウゴクーのバク転教室の5つの参加条件。バク転教室参加希望の方はご確認よろしくお願いします！※練習したい技がバク転ではない場合は、条件が変わります。特に壁倒立とブリッジは最低でもやれて欲しいですね。例外として、参加条件クリアしてなくてもレッス...
08/07/2025

ウゴクーのバク転教室の5つの参加条件。
バク転教室参加希望の方はご確認よろしくお願いします！

※練習したい技がバク転ではない場合は、条件が変わります。

特に壁倒立とブリッジは最低でもやれて欲しいですね。

例外として、参加条件クリアしてなくてもレッスン参加OKにしてる子もいますが、怪我のリスクや、習得までの時間を考えると、出来るだけ参加条件はクリアしておいていただけると幸いです！

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ウゴクーは元々はたかふじ接骨院が始まりです。外観的に分かりにくい方もいらっしゃるかもしれませんが、接骨院はバリバリやってます！筋膜リリースも自由診療だけでなく、保険診療の施術の中で、手技だったりメディセルという機械を使って行います。※保険診...
30/06/2025

ウゴクーは元々はたかふじ接骨院が始まりです。

外観的に分かりにくい方もいらっしゃるかもしれませんが、接骨院はバリバリやってます！

筋膜リリースも自由診療だけでなく、保険診療の施術の中で、手技だったりメディセルという機械を使って行います。


※保険診療は怪我だったり、負傷原因がはっきりしたものが対象です。

施術はもちろんですが、大事にしてるのが運動療法ですね。

施術して症状軽減したとて、日常生活やスポーツ時の動きにエラーがあると結局戻るので、そこに対する指導をかなり大事にしてます。

基本的に予約なので、ご来院を希望される方は電話やLINEにて予約をお願いします。

･2015年にたかふじ接骨院を開業。
･2020年に移転し、ウゴクーをスタート。

2025年の夏休み中のレッスンスケジュールです。バク転教室は午前中と昼間に枠が増えます。女子トレは子ども参加OKで、昼の枠増やします。〇バク転教室(月)(金)11:00～、15:00～、17:30～(火)(水)(木)11:00～、15:00...
20/06/2025

2025年の夏休み中のレッスンスケジュールです。

バク転教室は午前中と昼間に枠が増えます。
女子トレは子ども参加OKで、昼の枠増やします。

〇バク転教室
(月)(金)11:00～、15:00～、17:30～
(火)(水)(木)11:00～、15:00～、17:30～、19:00～
(土)9:30～、11:00～、13:30～、15:00～

️〇女子トレ
(月)～(金)9:00～、14:00～

夏休み前にまた変更ある場合は、またストーリーズ等に投稿してお知らせします。

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年末年始の営業案内です。年内は12/28(土)まで営業。年始は1/6(月)よりスタート。ひょっとしたら暇すぎて早めに営業開始するかもしれませんが、またその際はストーリーズなどで案内させていただきます。よろしくお願いします！ #アクロバット⁡...
14/11/2024

年末年始の営業案内です。

年内は12/28(土)まで営業。
年始は1/6(月)よりスタート。

ひょっとしたら暇すぎて早めに営業開始するかもしれませんが、またその際はストーリーズなどで案内させていただきます。

よろしくお願いします！

#アクロバット
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#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

ウゴクーの女子トレをおすすめしたい方は⬇・とにかく身体を動かしたい・体力をつけたい・筋力をつけたい・柔らかくなりたい・身体の不調(肩こり腰痛など)を改善させたいなどなど…レッスン内容は正直しんどいと思います。・ハードなストレッチ・四つん這い...
08/10/2024

ウゴクーの女子トレをおすすめしたい方は⬇

・とにかく身体を動かしたい
・体力をつけたい
・筋力をつけたい
・柔らかくなりたい
・身体の不調(肩こり腰痛など)を改善させたい

などなど…

レッスン内容は正直しんどいと思います。

・ハードなストレッチ
・四つん這いで動きまくる
・スクワット系いろいろ
・マット運動
・ブリッジ
・逆立ち
・玉乗り
etc…

色々やります！

妻の真由さん@medicell_mayu は女子トレでいろいろ身体動かし初めて約6年。

当初は姿勢は悪いし、体力無くて全然動けない人でしたが、今では僕より体力ある、動けるアスリートママへ進化してますね。

〇基本平日9:00～スタート
〇グループレッスンで、最大6人。
〇初回1,000円で、2回目以降は回数券。

何か変えたかったらウゴクーの女子トレは非常におすすめしますよ！

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9月からのバク転教室のレッスン開始時刻変更と、増枠のお知らせです。変更増枠は平日レッスンのみとなります。●現在●月曜日、水曜日、金曜日18:00～火曜日、木曜日19:00～⬇●変更後●月曜日、金曜日17:30～火曜日、水曜日、木曜日17:3...
29/08/2024

9月からのバク転教室のレッスン開始時刻変更と、増枠のお知らせです。

変更増枠は平日レッスンのみとなります。

●現在●
月曜日、水曜日、金曜日
18:00～

火曜日、木曜日
19:00～

⬇

●変更後●
月曜日、金曜日
17:30～

火曜日、水曜日、木曜日
17:30～、19:00～

となります。

18:00～のレッスンが基本17:30～と30分早まり、火曜日木曜日17:30～と、水曜日19:00～が増枠となります。

火曜日と木曜日に18:00～に行われていた体幹トレーニングクラスは、上記の通り9月より内容をバク転教室へと変更させていただきます。

以前のような体幹トレーニングクラスで指導していた身体の使い方の指導は今後はパーソナル(またはセミパーソナル)にてお受けします。

よろしくお願いします！

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お盆休みなどの営業案内です。※変更がある場合は、ストーリーズなどでお知らせします。下記の日にちについてはお休み、または営業時間やスケジュールを変更して営業させていただきます。・7/15(月) 祝日のためお休み。・8/10(土)～8/13(火...
07/07/2024

お盆休みなどの営業案内です。
※変更がある場合は、ストーリーズなどでお知らせします。

下記の日にちについてはお休み、または営業時間やスケジュールを変更して営業させていただきます。

・7/15(月) 祝日のためお休み。
・8/10(土)～8/13(火)までお休み。

8/14(水)～8/16(金)のお盆期間中は営業時間を午前中のみとさせていただき、バク転教室のレッスンを2枠下記の時間で予定しております。

・9:00～
・11:00～

お盆期間は、 の筋膜リリースなどのボディケアメニューが基本的には受付が難しいです。
(家に子供という名の怪獣が3体いる為)

急患など、どうしてもという理由がある場合はお受けしますので、その際はお問い合わせ下さい。

よろしくお願いします。

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夏休み中(7/19～8/28)のバク転教室のスケジュールの増枠は下記の通りになるので、レッスン参加希望の方はご確認お願いします。〇平日 11:00～、13:30～〇土曜日 16:30～※金曜日のみ13:30～枠はこちらの都合によりナシとなり...
24/06/2024

夏休み中(7/19～8/28)のバク転教室のスケジュールの増枠は下記の通りになるので、レッスン参加希望の方はご確認お願いします。

〇平日 11:00～、13:30～
〇土曜日 16:30～
※金曜日のみ13:30～枠はこちらの都合によりナシとなります。

また、夏休み中は15時～18時の間は500円で自主練として自由に利用OKにします。

夏休み中はレッスン混雑が予想される為、前日当日の予約を受けられない場合があります。

スケジュールに余裕をもって、ご予約お願いします。

【さらにお知らせ】
7月より土曜日14:00～の枠を13:30～へ変更させていただきます。
残っての自主練時間確保や、次枠のレッスンの子達との入れ替え時の余裕を持たせる為の変更です。

ご理解いただけますよう、よろしくお願いします。

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#体操教室
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住所

岐阜県関市巾1-53/1
Seki-shi, Gifu
501-3256

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81575240510

ウェブサイト

アラート

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