23/01/2026
おはようございます☃️
整骨院前少々雪が積もっていますので足元にお気を付け下さい。
いしかわです。
1月に入り気温が低くなり、ぎっくり腰、寝違え、筋肉の緊張による痺れなどの症状が多くなっております。
起床後前屈みになったり、重い物を持ったりする際は気をつけましょう。
起きる前に仰向けで膝を曲げ左右に20回くらい倒し少し筋肉を動かしてから動き出しましょう!
本日は土曜日ですので15時までの診療となります。
よろしくおねがいいたします🙇
#台原
#台原駅
#整骨院
#整体院
#いしかわ整骨院