15/04/2026
4月から、**東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス地下1階「仙台元気塾」**で
チェアヨガ(椅子ヨガ)をスタートしています🪑🌿
元気塾では、チェアヨガのほかにも
「ぷらっとフィットネス」や「元気チャレンジ教室」、フラなど
さまざまなプログラムが展開されています✨
会員になると、複数のプログラム参加や各種サービスなど、
“続けやすい仕組み”も充実◎
「運動が久しぶり」「体力に自信がない」方も、椅子があるから安心。
呼吸→ほぐす→整える→少し使う…自分のペースで一緒に整えていきましょう☺️
#チェアヨガ #椅子ヨガ #仙台元気塾 #シニアフィットネス #仙台ヨガ