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Cosmic yoga　, Sendai (2026)

31/12/2025

2025 大晦日

今年最後のウェブマガジン、
Good News Only..!!
がアップされました。

今年もみなさまに支えられながら明るく元気に一年が終わります。
ありがとうございます。

COSMIC YOGAは６日のam5:00〜
マイソールクラスより開講いたします。

早朝マイソールを開講するようになって
来年で9年目になります。

一昨年まではお盆もお正月もインドでは練習しているから、と休まず開けてましたが
今年はゆっくりお休みいただき、お休み明けからまた良いクラスをみなさまに提供できるように調整したいと思います。

GOOD NEWS ONLY..!!
プロフィール欄から飛べますので
お休み中によろしければどうぞ。

良いお年をお迎えください。

#2025

#ヨガ哲学
#ヨーガに生きる

photo

28/12/2025

COSMIC 練習納め🧘‍♂️
2025年はLed classとYoga of life生き方としてのヨガのお話会で終了しました。
ひとりひとり、それぞれの気付き、成長の一年間となったことと思います。

良い仲間達に囲まれてわたし自身も気付き多き一年となりました。

今回もみっちゃんがお菓子を作って来てくださって、練習後にわたしのチャイと一緒にいただいてほっと一息付いてからのお話会となりました。

お話会の後はみんなで大掃除！
わたしは何も言っていなかったのに
みっちゃんが掃除用具を沢山準備して来てくれて、みんなで揃ってお掃除をしてくれたんです。取り組みの場に感謝の行いですね。今までにない感動の締めくくりとなりました。良い仲間達に囲まれてわたしは本当に幸せです。

COSMICのみなさん、いつもわたしはじめ、COSMICの力になってくださっている全国の先生方、今年も1年大変お世話になりました。2026年も共に実り多き一年になりますようお祈りいたします。

We are the COSMIC.

yumekasan.sachesan.satomichan.

21/12/2025

昨日はCOSMIC YOGAの忘年会として
ポトラックパーティ（持ち寄りパーティ）を開催いたしました。日頃お世話になっているオーガニックファーマーの石森さん、福島でフリースクールをやってらっしゃった櫻井先生も来てくださいました。
写真を撮り忘れてしまいましたが、お忙しい中作ってくれたみなさんの心のこもったお料理やお菓子の数々、ケンケンさんの
信仰心と笛のお話は古神道、仏教、ユダヤ教など、大学の授業でお話されている内容でとても勉強になりました。🙌✨✨
クリスマスも近いので櫻井先生（先生は牧師さんです）と讃美歌を歌ったり、エリカちゃんがハンガリーで見た日本に居るとわからない興味深いお話も聞くことができて、有意義な時間となりました。

暮のお忙しい時期にご参加いただきまして
ありがとうございます。

今年もあとわずかです。
くれぐれも体調には気をつけて
練習に励み、良い新年を迎えられますよう心身共に調えてまいりましょう。

15/12/2025

アシュタンガヨガの練習を始めてみたい方にお知らせです。

１月末まで体験価格を設定いたしますので、ぜひこの機会に練習を始めてみませんか？

COSMIC YOGAでは南インドに伝わる伝統的なアシュタンガヨガの取り組みをしています。ヨガは毎日（早朝）の取り組みが大切です。COSMICでは伝統に沿って毎朝、5時〜9時までシャラ（学校）を開けています。　

マイソールクラス
open am 5:00 close am 9:00

レッドクラス
am 7:30〜9:30

練習お休みは週１回（Cosmicでは月曜日）新月と満月です。（＋レディースホリデイを2〜３日）

アシュタンガヨガはやってみたいけどハードルが高いと思われている方も、ぜひこの機会にお試しください。COSMICでは
ヨガの取り組みを始めて約40年指導をして23年の経験を持つティーチャーがおひとりおひとりに合わせた指導をしています。お気軽にお問い合わせください。

《体験価格》　１月末までのお手続き
◯マイソールパス（週３回以上通い放題）
半額となります。

COSMICのご利用が初めての方に限ります。

#仙台

14/12/2025

今朝は冷え込みましたがいつも通りみんなで練習することができました。
なぎちゃんは徒歩で40分かけてシャラにいらっしゃいました。年末ですしお仕事がお忙しい方もいらっしゃいますますので無理なく、バランス良く継続していただければと思います。

みんなちがってみんないい🎶

さて、今週土曜日（20日）はムーンデイで練習お休みになりますが久しぶりのポトラックパーティです。日頃練習にシャラにいはっしゃるけど出勤前ですからゆっくりおしゃべりもできません。みんなで美味しい物を持ち寄り集いましょう。　お肉やお魚抜きのお食事とご自分のお皿とお箸をご用意ください。お子さまもぜひ一緒にご参加ください。

28日はレッドで練習納めです。
10:00からは今年最後のヨガのお話会がありますのでぜひ、ご参加ください。
ヨガの練習の質が変わります。
お話会はオンライン、アーカイブでもご覧いただけます。ドネーション制とさせていただいております。

COSMICのお話会でも、エビスヨガスタジオのお話会でも継続している方々から
自然に身の回りを綺麗に、お掃除するようになったというお話を聞くようになりました。わたし達は体だけではないので、意識、心、体、エネルギーが変わることで様々な変化が起きて来ます。

過去のアーカイブもございますので必要な方にお送りできれば嬉しいです。
メッセージください。

3年前まで盆も正月も閉めずにマイソールクラス開いてましたが、今年はゆっくりお休みをいただきます。　年内、みなさんと過ごせるのを楽しみにしています。

2月は東京でチャクラワークショップやります😊
身体とエネルギー、意識、心、
全体のバランスを調えて身体あるうちに精神性を高めた生き方にシフトしていきましょう。

#チャクラ
#ヨガスタジオ仙台
#ヨーガに生きる

#ヨガ哲学
#アシュタンガヨガ仙台
#チャクラ先生
#創業50年
#天野晶

07/12/2025

Sunday Led class🧘‍♂️

今朝のレッドクラスはインド帰りのユウキくんも来て、今日からCOSMICに仲間入りした方も居たり、、と楽しい集まりとなりました。やっぱり仲間が帰って来ると嬉しいものですね。　日本国内外でご活躍の先生方にCOSMICはとっても良いコミニティーだと褒めていただくのですが、本当に人として真面目に生きている方々ばかりが来てくださっています。感謝🥲

今年1年でわたしもたくさん気付きがあったので、それを形にできるようにしたいと思います。😊🙌✨✨✨

06/12/2025

今週はおふたりのプライベートレッスンをお受けいたしました。

おひとり目はお若いセラピストとしてご活躍の女性です。わたしが東京のセラピストを育成する会社のお仕事をしていたときに良く聞いていたのは、アメリカのセラピストはみんなヨガで心身調えてクライアントの身体に触れるということでした。
クライアントが負のエネルギーを抱えていればそれを受けてしまうでしょうし、ましてこちらが調っていないままクライアントの身体を触るなんてもってのほか！ということです。

COSMICのプライベートレッスンでは、アーサナの取り組み、呼吸法、ヨガ哲学を交えた指導をさせていただいています。COSMICに通うようになりましたら、お客さまからまるで違う施術を受けているようだ！と言われたのだそうです。

もうおひとりはお仕事が忙しくて身体がお強くないようでしたので、身体に合わせたヨガセラピーと食べ物の選び方も指導させていただき、本日で９ヶ月目。アシュタンガヨガの練習も少しずつ始めています。

みんなちがってみんないい🎵
ヨガも100人居たら100通りのヨガがあります。プライベートレッスンでご自分に合った取り組みを一緒に見つけていきましょう。

受講料　１回目15000円　約90分
２回目以降　前回から１ヶ月以内ですと
割引になり、12000円で受講いただけます。

#プライベートレッスン
#仙台ヨガスタジオ
#仙台
#セルフケア

05/12/2025

《ヨーガに生きる》

ヨーガは哲学や宗教ではなく、それらの元になるもの、それを理解するための取り組みとなります。

毎月開催しているヨガのお話会は日々、アーサナプラクティスに取り組み、日常での生きるヨガについてみなさんと学び、話し合っています。　それはとても良い機会となりわたし自身の大きな成長にもつながっているように感じます。　

お話会はヴェーダンダの内容に添いながらのお話合いとなります。

12月は28日（日）10:00〜60分間
今年最後のお話会です。
遠方からのご参加はオンラインで、
リアルタイムでの参加が難しい方はアーカイブをお送りしています。
受講料はドネーションとなります。
アーカイブでのご受講の方は後日、シャラカウンターにてどうぞよろしくお願いいたします。

また、カタオカマリコ先生主宰の
エビスヨガスタジオ（大阪）でも月1で
お話会を開催しております。
こちらの受講料は一般3300円、エビスヨガスタジオとCOSMIC YOGAのメンバーは1100円となります。こちらもアーカイブでのご受講も可能です。

今、みなさまが取り組んでいるヨガは何のためのヨガなのか、みんなで考えてみましょう。　日常での変化のご報告をたくさんいただいております！

#ヨーガに生きる
#ヨガ哲学
#仙台ヨガスタジオ
#オンラインヨガ

04/12/2025

COSMIC オリジナルグッズ

インドのブロックプリント生地でひとつ、ひとつ丁寧にハンドメイドで仕上げました。写真にあるだけになりました。
シャラのカウンター、DMにてお求めください。

ヨガマットケース　¥13200（税込）
ポーチ　大（黒）　¥1700（税込）
　　　　小　　　¥1200（税込）

03/12/2025

《12月のクラススケジュール》

お待たせいたしました。

マイソールクラス火〜金
am 5:00〜9:00

土日週末レッドクラス　
am7:30〜9:30

アシュタンガハーフプライマリー
木曜日
am10:00〜11:30

プライベートレッスン
（早朝のクラスにいらっしゃるのが難しい、体調不良からの改善などでおひとりでゆっくりレッスンを受けたいなど）
ご希望の方はご都合良い日時をDM.メールなどでお知らせくださいませ。

休講日　
毎週月曜日

Moon day （練習はお休み）
満月🌝　5日（金）
新月🌚　20日（土）

ポトラックパーティ（持ち寄り交流会）
20日12:00〜

ヨガのお話会
28日（日）10:00〜60分
ドネイション制

年末年始休み
29日〜5日

年内は28日のレッドクラスで終了
年始は6日からスタートします

今年最後の１ヶ月です！
良い年越しができますよう、しっかり整えて参りましょう😊🙌✨✨✨

#仙台
yoga
#仙台ヨガスタジオ
#アシュタンガヨガ仙台
#クラススケジュール

02/12/2025

Good News Only...!! vol.15

１５回目の記事となりました。

日常の自分の行いについては
良い行動を心がけるのが大切となりますが、わたし達の周りに起きることや周りの人に対して、良い悪いと判断、評価してしまうのは結果、自分を苦しい状況に追い込んでしまうことになります。

学びは必要な時に現れるのですが
良い悪いと判断しないように、と
わたしが教えていただいたときのことを記事にしました。

なぜ、それをすると自分を苦しい状況に追い込んでしまうことになるのかは、次回の記事にまとめたいと思います。

お時間とお気持ちのある方はぜひ、ご拝読いただけたら嬉しいです。

#わたしのスピリチュアルジャーニー
#ヨガ
#生きるヨーガ
#ヨガ哲学

#仙台ヨガスタジオ
#仙台
#天野晶

30/11/2025

Cameronの瞑想クラス

Cameronは日本では行われていない
ヴィバサナの45日間プログラムを終了しており、毎朝90分の瞑想に取り組んだあとにアシュタンガヨガプラクティスを90分、夜は就寝前にも90分瞑想いう実践を長年続けています。
今回の瞑想のワークショップは瞑想というところに留まらず、瞑想から始まるスピリチュアルジャーニーについての学びであったと解釈しています。

引き続き、COSMICのみんなど実践を続けていきたいと思います。

今回、通訳に入ったすがこさんの通訳も素晴らしかったです。ありがとうございました。

来年は2Days〜で開催したいと思います。

日々の実践とコミニティーあって
ヨガの質が大きく変わります。
Cameronにもとても良いグループだと
お褒めの言葉をいただきました。🙌✨✨✨

引き続きみんなと実践を継続していきたいと思います。

お忙しい中でのご参加、ご一緒していただいたみなさまありがとうございました。

Cosmic yoga

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