出張整体　福のたね

18/09/2018

【＃ずっと続いてる痛みの正体は】

世の中の腰痛の8割が原因不明といわれています。

この場合の原因とは、レントゲン（骨が曲がっている、神経が圧迫されているなど）やカラダの数値として“目に見えるもの”が基準になっています。

不思議なことに“痛みは目に見えないもの”です。
目に見えないから原因が不明…

ずっと続く痛みを取るときにはカタチや数値だけではなく、カラダの“ここ”を確認しなくてはなりません。

年のせいにして諦めることなく、できるだけ薬に頼らずに元気で過ごしたい方はこちらから↓

こんにちは、出張整体　福のたねの福原です！いつも福のたね日記を読んでいただき、ありがとうございます！この日記を読んでいただている方や、その周りの大切の方がカ...

13/09/2018

【＃出会うとみえるもの】

同じような毎日とはちょっと違うことをしてみる。

そうすると映画の主人公みたいに、自分のことが客観的に見えます。

やっぱり新しいものに触れるって、出会うって楽しい！

そんなことを書いてみました。

良かったらこちらからどうぞ↓

こんにちは、卒業のある治療を目指す出張整体　福のたねの福原です！忙しくてなかなかお家や、職場から出られない！でもちゃんとカラダを大事にしたい！毎日頑張ってい...

08/09/2018

【＃いつまでもキレイでいよう】

姿かたちは違えど、キレイになる方法は決まっています！

特に大事なものは最後の部分。

いつまでもキレイでいたい！という方はこちらから↓

こんにちは、卒業のある治療を目指す出張整体　福のたねの福原です！忙しくてなかなかお家や、職場から出られない！でもちゃんとカラダを大事にしたい！毎日頑張ってい...

31/08/2018

【＃健康を支える野菜と果物】

日々の健康を支えるもので欠かせないのが“野菜と果物”です！

分かっているけどなかなか取れない…
でも、そもそもどうして野菜と果物が大事なの？

野菜と果物の重要性を改めて書きました^^

これから元気で健康に過ごしたい方はこちらから↓

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28/08/2018

【＃子供の成長は大人が守る】

昨日、バスケットボール教室で、保護者の方に子供の成長に大事な柔軟性と自信のつけ方についてお話してきました！

講演後は積極的な質問が出るなど、やっぱり子供の成長をサポートしたい、守りたい！というステキな家族愛を感じました！

その様子はこちらから↓

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21/08/2018

スポーツを愛するすべての方へ

ケガは予防できます！

17/08/2018

大きな疲労は、小さな疲労の積み重ねです。
大きくなる前にちゃんと対策を！

16/08/2018

痛いところと、それを引き起こした原因の場所は必ずしもイコールではありません。

ぶつけたから痛くなった！というものではなく、
気づいたら痛くなった、気づいたらそうなっていたパターンは特に原因をちゃんと見つけることが大事。

でも痛みって目に見えないから、触って、動かしてみての検査が本当に大事。

02/08/2018

今朝のあさイチで“野菜の高騰”が取り上げられていました。

この猛暑は野菜や果物にも大きな影響があるみたいです。

そして、実は野菜の高騰は私たちの野菜から栄養を取る機会をも減らしていしまいます。

じつは気づかないところで栄養不足になっています。

特に最近気になるのは熱を出したり、体調を崩す“子ども”が多いことです。

栄養不足は体の免疫力を下げ、風邪を引きやすく、集中力低下を引き起こします。

食べ物からちゃんと栄養が取れていないときは、プロテインやサプリメントなどを賢く使う工夫も必要です。

ただし、野菜ジュースに栄養は期待できないので注意が必要です(^^;