Yoga studio Sifar

Yoga studio Sifar *入会金なし、年会費なし、ヨガマット無料
*気軽に1回ごとのご予約制です
*スタジオクラス、オンラインクラスがあります
*ご予約お問い合わせ
LINE:http://nav.cx/f3jmgQK

・週末は、日曜日のクラスに空きあります11/16(日)10:00-シヴァナンダヨガ11/16(日)13:00-リラックスヨガご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしておりますボルスター(ヨガ用クッション)には、たいてい猫が乗っ...
14/11/2025

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週末は、日曜日のクラスに空きあります

11/16(日)10:00-シヴァナンダヨガ
11/16(日)13:00-リラックスヨガ

ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております

ボルスター(ヨガ用クッション)には、たいてい猫が乗っています
高みを探し静かに過ごす、猫の生き方は本当に勉強になります🙏🐈‍⬛

・気持ち良い秋空の休日で、お散歩がてらお出掛けしてきました🍂チャリティ猫カレンダーでお馴染みの樋口佳絵さんの個展、静かでゆっくりいい休日の時間を過ごせました〜TURNAROUNDさんはスタジオから徒歩10分なので、秋らしい一日をぜひ皆さまも...
13/11/2025

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気持ち良い秋空の休日で、お散歩がてらお出掛けしてきました🍂

チャリティ猫カレンダーでお馴染みの樋口佳絵さんの個展、静かでゆっくりいい休日の時間を過ごせました〜

TURNAROUNDさんはスタジオから徒歩10分なので、秋らしい一日をぜひ皆さまもどうぞ☕️

・昨日はヨーガスートラ超基礎講座にご参加いただきありがとうございました思い起こせば2021年、どこにも出掛けられなかったあの頃、インドからオンラインで受けられる講座を見つけ、修了するまで2年かかりました2年間学んだヨーガスートラを、まさか9...
09/11/2025

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昨日はヨーガスートラ超基礎講座にご参加いただきありがとうございました

思い起こせば2021年、どこにも出掛けられなかったあの頃、インドからオンラインで受けられる講座を見つけ、修了するまで2年かかりました

2年間学んだヨーガスートラを、まさか90分でお伝えしきれたわけはありませんが、私なりに紐解く読み方をお話でき、やっと皆さんにこの内容をお伝えできたことは感無量でございました

ちょうどお茶タイムだったこともあり、いつもお世話になりなっている さんの出前チャイを美味しくいただきながらの楽しい学びの時間、わざわざ本も購入して、時間を作ってご参加いただけて、本当に皆さんの学びの姿勢に感激と感謝です
ありがとうございました！

・紅葉が青空に映えるいい立冬の朝でしたしかしながら日中はびっくりするほどの強風の仙台、、本当にこの辺りは風が大きいので、明日は落ち葉でいっぱいですね🍂のんびり紅葉を眺められるのも、落ち葉を片付けてくださる方々のおかげです✨感謝！では明日から...
07/11/2025

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紅葉が青空に映えるいい立冬の朝でした

しかしながら日中はびっくりするほどの強風の仙台、、
本当にこの辺りは風が大きいので、明日は落ち葉でいっぱいですね🍂

のんびり紅葉を眺められるのも、落ち葉を片付けてくださる方々のおかげです✨感謝！

では明日からの週末クラスも、皆さんにお会いできるのを楽しみにお待ちしています

・早くも11月でそろそろ来年の手帳やカレンダーがお目見えする頃、スタジオでは今年も さんのチャリティーカレンダーをお取り扱いしております毎月のとってもかわいい絵に加え、同封の猫型しおりが好きで、歴代の猫様を並べてみましたこのカレンダーの収...
04/11/2025

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早くも11月でそろそろ来年の手帳やカレンダーがお目見えする頃、スタジオでは今年も さんのチャリティーカレンダーをお取り扱いしております

毎月のとってもかわいい絵に加え、同封の猫型しおりが好きで、歴代の猫様を並べてみました

このカレンダーの収益金は、街に暮らす飼い主のいない野良猫の不妊手術の基金で、裏面には毎年やむなく殺処分された数の情報があります
最初のしおりには4万頭以上とありましたが、今年は9,000頭と書かれていて、毎年減少傾向の数字の変化に安堵します

いつかゼロになる時代が来るといいね〜と我が家の猫と話しております

ご自宅用に、猫好きなお友達へのプレゼントに、またはちょっとしたクリスマスプレゼントにもピッタリ🎁
スタジオにサンプルがありますので、ぜひご覧になってくださいませ

・皆さまからお問い合わせの多い さんのチャリティカレンダー専用のフレームが、ただいまオンラインストアで販売中です🐾今年もかわいい猫グッツがたくさんで嬉しいですよく私が着用していて、「そういう猫Tシャツはどこに売ってるんですか〜」と聞かれる...
27/10/2025

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皆さまからお問い合わせの多い さんのチャリティカレンダー専用のフレームが、ただいまオンラインストアで販売中です🐾

今年もかわいい猫グッツがたくさんで嬉しいです
よく私が着用していて、「そういう猫Tシャツはどこに売ってるんですか〜」と聞かれるのですが、こちらで購入しているのでございます✌️

11/3(月祝)までの期間限定ストアですので、ぜひお見逃しなくです

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・・・
📣🐈‍⬛本日オープン✨📣

期間限定ストアご案内

大変お待たせいたしました、期間限定ストアオープンです！
また今回も運営側事情により、ご購入後から発送まで少しお時間を頂戴致しまして、発送予定は11月末頃となります。

🙇🏻🙇🏻🙇🏻

大変申し訳ございませんが、何卒、ご理解の上ご了承を頂けますようお願い申し上げます◎

🐈‍⬛cat＆dog＆me Store🐈‍⬛

販売期間
2025/10/26（日）12時〜11/3（月祝）23時59分
🚪プロフィールにストアリンクございます。

new goodsもりだくさんです！
◎ チャリティーカレンダー２０２６
◎T shirt2025
　坂本千明さん、水沢そらさん、松下さちこさん、樋口佳絵
　
他ステッカーや、ミニハンカチ、マグカップなど、今年はニューアイテムが盛りだくさんです！
受注生産グッズが多いのでゆっくりお選び頂けます🥰

どうぞよろしくお願い致します◎

🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛

cat＆dog＆me事務局
#ｃａｔａｎｄｄｏｇａｎｄｍｅチャリティーカレンダー

・空ばかりアップしてしまう今日この頃、秋は、空を見るか美味しいものを食べるかの二択です明日10/22(水)13:00-ベーシックヨガに空き出ましたご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしています
21/10/2025

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空ばかりアップしてしまう今日この頃、
秋は、空を見るか美味しいものを食べるかの二択です

明日10/22(水)13:00-ベーシックヨガ
に空き出ました

ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしています

・今日も一日ありがとうございました秋は印象的な朝日です明日10/21(火)11:00-リフレッシュヨガ空きございますご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております
20/10/2025

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今日も一日ありがとうございました
秋は印象的な朝日です

明日10/21(火)11:00-リフレッシュヨガ
空きございます
ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております

・【ヨーガスートラ超基礎講座のお知らせ】昨年に引き続き、ヨーガスートラの講座を行います今回は、スートラの読み進め方についてお話いたしますというのも、「本を買ったけれども、途中で挫折しました、、🫠」というご意見をいただきましたので、今回はこち...
18/10/2025

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【ヨーガスートラ超基礎講座のお知らせ】

昨年に引き続き、ヨーガスートラの講座を行います
今回は、スートラの読み進め方についてお話いたします

というのも、
「本を買ったけれども、途中で挫折しました、、🫠」
というご意見をいただきましたので、今回はこちらの本をお持ちの方で、今まで読んだことがない初心者の方を対象として行います

本棚に眠っている方、ただ飾っています〜という皆さま、
お茶でも飲みながら、おしゃべりしながらの楽しい講座にしたいと思います
ご予約はいつものLINEからお待ちしています

【ヨーガスートラ超基礎講座】

日時:2025/11/8(土)15:00〜16:30

会場:yoga studio Sifar

持ち物:ヨーガスートラ、ノート、筆記用具
※私は新版(白い本)を使用しますが、旧版(青い本)も可

参加費:3,000円

秋の学び、まさにスワディヤーヤ、ご予約お待ちしています

・空きクラスのお知らせ(10/17現在)10/19(日)10:00-シヴァナンダヨガ10/21(火)11:00-リフレッシュヨガ10/26(日)10:00-シヴァナンダヨガ10/28(火)11:00-リフレッシュヨガ11/1(土)13:00...
17/10/2025

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空きクラスのお知らせ(10/17現在)

10/19(日)10:00-シヴァナンダヨガ
10/21(火)11:00-リフレッシュヨガ
10/26(日)10:00-シヴァナンダヨガ
10/28(火)11:00-リフレッシュヨガ

11/1(土)13:00-ベーシックヨガ
11/2(日)10:00-シヴァナンダヨガ
11/3(月祝)11:00-ベーシックヨガ
11/7(金)13:00-リラックスヨガ
11/8(土)13:00-ベーシックヨガ
11/9(日)10:00-シヴァナンダヨガ
11/9(日)13:00-リラックスヨガ
11/10(月)11:00-ベーシックヨガ
11/11(火)11:00-リフレッシュヨガ
11/12(水)13:00-ベーシックヨガ
11/15(土)11:00-リラックスヨガ
11/15(土)13:00-ベーシックヨガ
11/16(日)10:00-シヴァナンダヨガ
11/16(日)13:00-リラックスヨガ
11/17(月)11:00-ベーシックヨガ
11/18(火)11:00-リフレッシュヨガ
11/21(金)13:00-リラックスヨガ
11/22(土)11:00-リラックスヨガ
11/22(土)13:00-ベーシックヨガ
11/23(日)10:00-シヴァナンダヨガ
11/24(月祝)11:00-ベーシックヨガ
11/25(火)11:00-リフレッシュヨガ

上記に記載のないクラスはキャンセル待ち可能です

ご予約はプロフィールトップのスタジオ公式LINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております(DM不可)

初めてお問い合わせいただく場合は
①ご希望のクラス
②ご都合の良い曜日や時間帯
③ヨガ経験(例:全くの初心者or 1年以上、など)
をお知らせいただくとスムーズです

完全予約制、少人数制、小さなお部屋で気軽にヨガをしています
入会金や年会費などは一切なくレッスン代のみ、初めての方もお試し1回OK
週1でも隔週でも、自由に選んでいただけます
ヨガのある暮らしを楽しんでください
初めての方もぜひお気軽にお越しください

・キンモクセイの香りにつられて歩けるいい時期で、空も綺麗です最近のまとめ、窓掃除をしてもらってピカピカで嬉しかったり猫グッツをサプライズでもらったり涼しくなって少しさみしいのでランチに行く、というささやかな日常を味わい、そして日々皆さんとの...
10/10/2025

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キンモクセイの香りにつられて歩けるいい時期で、空も綺麗です

最近のまとめ、
窓掃除をしてもらってピカピカで嬉しかったり
猫グッツをサプライズでもらったり
涼しくなって少しさみしいのでランチに行く、
というささやかな日常を味わい、
そして日々皆さんとのヨガで充実しています

三連休の空きクラス
10/11(土)11:00-リラックスヨガ
10/11(土)13:00-ベーシックヨガ
10/12(日)10:00-シヴァナンダヨガ

ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしています

・秋は空がキレイなので空写真が多め最新の空きクラス情報は、インスタトップページです日々更新していますので、ぜひチェックしてくださいませご予約お待ちしています✨
02/10/2025

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秋は空がキレイなので空写真が多め

最新の空きクラス情報は、インスタトップページです
日々更新していますので、ぜひチェックしてくださいませ
ご予約お待ちしています✨

住所

宮城県仙台市青葉区一番町1丁目4-26 ルミナビル4F
Sendai, Miyagi
9800811

営業時間

月曜日 11:00 - 16:00
火曜日 11:00 - 16:00
水曜日 11:00 - 16:00
金曜日 11:00 - 16:00
土曜日 11:00 - 16:00
日曜日 10:00 - 16:00

ウェブサイト

アラート

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