Zen place pilates 千歳烏山スタジオ

22/01/2026

18/12/2025

今年も1年ありがとうございました🎄
感謝の気持ちを込めて、
ささやかなギフトをお渡ししています。

ピラティスで整える、
あたたかな年末時間を🧘‍♀️✨

#ピラティススタジオ #ピラティス #京王線 #千歳烏山 #リハビリ #体幹 #体幹トレーニング #インナーマッスル #姿勢 #姿勢改善 #マタニティ #コア place #前 #然 #禅 #善 #全 #マインドフルネス ＃マインドフルネス瞑想 #自律神経 #脳神経

11/12/2025

そして！特別レッスンの後は懇親会をしました🎄

とても楽しい会となり、途中参加された方も最後までいてくださった方も、皆さん本当にありがとうございました😊
スタッフ含め20名以上が集まりました！

ピラティス歴関係なく、普段はゆっくり話せない様なこともピラティスのことも話せたり、、

そしてAkikoさんが１２月から異動になります🥹
約2年間ちとからで一緒に盛り上げてくれてありがとうございました！(木曜日はちとからに残ってくれています！)
三田スタジオでもAkikoさんらしく優しい笑顔で和ませて下さい~☺️

11/12/2025

１２月６日に開催した足の特別レッスンにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！😊

普段は靴の中で縮こまっている足部に意識を向けるのはなかなか難しい！と感じる方も多かったと思います。

自分の脳と繋がってない感じ！
思い通りに動かない！
とびっくりしたり、
こんな風に立ったら足が軽い！
などなど、
新たな発見があり、楽しかったですね💡

足裏が整うことで、全身が整う。
そんな風に身体の繋がり、心と身体の繋がりをまた一緒に見つけていきましょう❤️

15/06/2025

こんにちは！Meruです☀️
6/1(日)に行われた小田急エリア体育祭の様子をシェアします(やっとですね🤣)

とにかく笑顔の溢れる1日になりました。
去年も同じことを感じていましたが、来てよかったー！と思いました！笑
大人になってから何かに全力になること。全力で走ること。仲間と円陣を組む、なんてことはなかなかないですよね。

様々なバックグラウンドを持った人たちが、共通点のピラティスを通じて集まり、ピラティス以外のことも他愛もなく話せる空間が、すごく暖かく感じました😊

「今度他のスタジオのレッスン行ってみたくなった！」という声や「迷ったけど来て良かった！」という声が今年も多く、また来年も開催できればと思いますので、今年参加できなかった方はぜひ来年！体育祭へ一緒にいきましょうね🏃‍➡️✨

お昼休みにはダンスを披露しました🩰
盛り上がって良かったです。笑
その写真も最後に載せておきます🤭

10/05/2025

こんにちは。千歳烏山スタジオ所属のLeonaです。

絵を描くことや本を読むことや舞台が好きです。

ピラティスを通して関わっていく人たちには様々な背景や物語があって、みんな幸せになればいいなと思っています。

芸術大学にいたときの先輩が作家活動10周年ということで東京と神戸で記念展をやります。コラボプロジェクトということで私は絵と立体作品の一部で参加しています。会場の関係から絵の展示は東京展のみとのことです。

木曜日は下北沢スタジオにいます。
よろしくお願いいたします。

01/05/2025

千歳烏山スタジオに配属になりました！
ibukiです！

埼玉県出身です！

趣味は、
バイクでツーリング、旅行、ディズニー大好きです！！

スポーツは、
空手、ハンドボール、陸上（短距離、幅跳び、砲丸投げをしてました！）

15年間続けていた空手を2023年に引退しましたが、復帰してまだ続けてます！笑

ピラテイスに出会ってからは、スポーツだけでは得ることの出来ない、心の状態や体のコントロールの仕方が未熟だったと思う程でした！

これから、皆さんに心、身体の変化を楽しんで頂けるように、お手伝いが出来たらと思っています！

こんな私ですが、今後ともよろしくお願い致します！

10/04/2025

４月から下北沢エリアに6名の新卒・中途メンバーが加わります！
ミーティング前に皆でケーキを食べました！
(このケーキとっても可愛いですよね🤭🎂)

５月は28days、６月は体育祭と今年もたくさんのイベントがありますのでぜひ皆様のご参加をお待ちしています！

#ピラティス男子 #ピラティス女子 #下北沢 #千歳烏山 #京王線 #ピラティス #ピラティスのある生活

24/03/2025

こんにちは！Meruです！
50daysの結果と懇親会の様子です！
懇親会も、いつもはできないような話が弾み、楽しかったですね🤭✨

50days challengeにご参加くださった皆様、今回は参加できなかったけれど、次回こそは！と思っている皆様🤭
参加してみて、どんな変化がありましたか？

スタジオに足を運ぶ回数が増え、自分の体に向ける意識の質が高まっていくことで、新しい気づきはありましたか。
どんな些細な変化も、気づきも受け止めて、何よりもピラティスを楽しんでくだされば私たちも嬉しいです！✨

次は5/1から28daysが下北沢エリアで始まる予定です！
新年度の新しいチャレンジをしてみませんか？💪

#ピラティスマシン #ピラティス #ピラティスインストラクターの日常

24/03/2025

こんにちは！Kyokaです。
異動をきっかけに大田区からこっち側にに引っ越しました。休みの日はお酒飲んだり、ドライブしたり、旅行もたまーにします！
最近は千歳烏山付近の飲み屋巡りを楽しんでおります🫶
いろんな繋がりが増えていったり、周りの人たちがhappyになるこの仕事が大好きです〜
下北エリア含め千歳烏山スタジオの皆様改めてよろしくお願いします！！
実家にいる愛犬が可愛すぎるので載せておきます🐶♡

#千歳烏山 #ちとから #千歳烏山スタジオ

25/02/2025

毎月1回開催される｢アレクサンダー•テクニーク｣の特別レッスン🤲

今回は｢苦手な動きも動きの順序を変えればうまくいく｣というテーマで。

普段のレッスンで苦手な動きがあったり、時にはいたくなってしまったり...、色々あると思います。
そんな時にアレクサンダー•テクニークを使うことで、楽に動かせるようになるかもしれません。

また違った視点から身体を見ると、新しい発見に繋がるかもしれません✨

ぜひ一度参加してみて下さい😊

#ピラティス #東京 #千歳烏山 #ちとから #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり #自律神経 #睡眠改善 #マインドフルネス #ストレス #アスリート #妊婦 #マタニティ #産前産後 #パフォーマンス向上 #瞑想 #インナーマッスル #体幹トレーニング
#体幹 #高齢者 #冷え性 #シニア #千歳烏山ピラティス #マシンピラティス

02/12/2024