Zen place pilates 千歳烏山スタジオ

15/06/2025

こんにちは！Meruです☀️
6/1(日)に行われた小田急エリア体育祭の様子をシェアします(やっとですね🤣)

とにかく笑顔の溢れる1日になりました。
去年も同じことを感じていましたが、来てよかったー！と思いました！笑
大人になってから何かに全力になること。全力で走ること。仲間と円陣を組む、なんてことはなかなかないですよね。

様々なバックグラウンドを持った人たちが、共通点のピラティスを通じて集まり、ピラティス以外のことも他愛もなく話せる空間が、すごく暖かく感じました😊

「今度他のスタジオのレッスン行ってみたくなった！」という声や「迷ったけど来て良かった！」という声が今年も多く、また来年も開催できればと思いますので、今年参加できなかった方はぜひ来年！体育祭へ一緒にいきましょうね🏃‍➡️✨

お昼休みにはダンスを披露しました🩰
盛り上がって良かったです。笑
その写真も最後に載せておきます🤭

10/05/2025

こんにちは。千歳烏山スタジオ所属のLeonaです。

絵を描くことや本を読むことや舞台が好きです。

ピラティスを通して関わっていく人たちには様々な背景や物語があって、みんな幸せになればいいなと思っています。

芸術大学にいたときの先輩が作家活動10周年ということで東京と神戸で記念展をやります。コラボプロジェクトということで私は絵と立体作品の一部で参加しています。会場の関係から絵の展示は東京展のみとのことです。

木曜日は下北沢スタジオにいます。
よろしくお願いいたします。

01/05/2025

千歳烏山スタジオに配属になりました！
ibukiです！

埼玉県出身です！

趣味は、
バイクでツーリング、旅行、ディズニー大好きです！！

スポーツは、
空手、ハンドボール、陸上（短距離、幅跳び、砲丸投げをしてました！）

15年間続けていた空手を2023年に引退しましたが、復帰してまだ続けてます！笑

ピラテイスに出会ってからは、スポーツだけでは得ることの出来ない、心の状態や体のコントロールの仕方が未熟だったと思う程でした！

これから、皆さんに心、身体の変化を楽しんで頂けるように、お手伝いが出来たらと思っています！

こんな私ですが、今後ともよろしくお願い致します！

10/04/2025

４月から下北沢エリアに6名の新卒・中途メンバーが加わります！
ミーティング前に皆でケーキを食べました！
(このケーキとっても可愛いですよね🤭🎂)

５月は28days、６月は体育祭と今年もたくさんのイベントがありますのでぜひ皆様のご参加をお待ちしています！

#ピラティス男子 #ピラティス女子 #下北沢 #千歳烏山 #京王線 #ピラティス #ピラティスのある生活

24/03/2025

こんにちは！Meruです！
50daysの結果と懇親会の様子です！
懇親会も、いつもはできないような話が弾み、楽しかったですね🤭✨

50days challengeにご参加くださった皆様、今回は参加できなかったけれど、次回こそは！と思っている皆様🤭
参加してみて、どんな変化がありましたか？

スタジオに足を運ぶ回数が増え、自分の体に向ける意識の質が高まっていくことで、新しい気づきはありましたか。
どんな些細な変化も、気づきも受け止めて、何よりもピラティスを楽しんでくだされば私たちも嬉しいです！✨

次は5/1から28daysが下北沢エリアで始まる予定です！
新年度の新しいチャレンジをしてみませんか？💪

#ピラティスマシン #ピラティス #ピラティスインストラクターの日常

24/03/2025

こんにちは！Kyokaです。
異動をきっかけに大田区からこっち側にに引っ越しました。休みの日はお酒飲んだり、ドライブしたり、旅行もたまーにします！
最近は千歳烏山付近の飲み屋巡りを楽しんでおります🫶
いろんな繋がりが増えていったり、周りの人たちがhappyになるこの仕事が大好きです〜
下北エリア含め千歳烏山スタジオの皆様改めてよろしくお願いします！！
実家にいる愛犬が可愛すぎるので載せておきます🐶♡

#千歳烏山 #ちとから #千歳烏山スタジオ

25/02/2025

毎月1回開催される｢アレクサンダー•テクニーク｣の特別レッスン🤲

今回は｢苦手な動きも動きの順序を変えればうまくいく｣というテーマで。

普段のレッスンで苦手な動きがあったり、時にはいたくなってしまったり...、色々あると思います。
そんな時にアレクサンダー•テクニークを使うことで、楽に動かせるようになるかもしれません。

また違った視点から身体を見ると、新しい発見に繋がるかもしれません✨

ぜひ一度参加してみて下さい😊

#ピラティス #東京 #千歳烏山 #ちとから #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり #自律神経 #睡眠改善 #マインドフルネス #ストレス #アスリート #妊婦 #マタニティ #産前産後 #パフォーマンス向上 #瞑想 #インナーマッスル #体幹トレーニング
#体幹 #高齢者 #冷え性 #シニア #千歳烏山ピラティス #マシンピラティス

02/12/2024

02/12/2024

⭐️2024ホリデー・キャンペーン12/12（月）スタート

～大切なひとと自分自身に～
2024年もいよいよホリデーシーズン！！
大切な方へのギフトや自分へのご褒美2025年をより良く迎えるために、、、
zen place 会員様に特別なホリデー・キャンペーンをご用意しました☆
期間：12月2日（月）～12月28日（土）
内容：
① zen place 会員様の大切なご家族やパートナー、ご友人などへのプレゼントに
特別商品「プライベートレッスン5回チケット」
購入方法：スタジオ
※有効期限：購入から2ヶ月。お相手はzen place
の利用が初めての方限定。
②1年間のご褒美に、大切なご自身に！
期間内40枚（10ヶ月／6ヶ月）チケット購入でバス
ソルト（8,555円相当）プレゼント！
購入方法：Webマイページ
Web: 1>7: https://journal.zenplace.co.jp/
happy-holiday-ticket-campaign/
③大切な方へのギフトや自分へのご褒美に
日本初 Organic CBD ブランド「御自愛」商品
単品10%off
セット 50%off （A） 清め（バスソルト）✕御守り
（キャンディー）、（B）御清め（バスソルト）✕手放し
（クレンズパウダー）
詳細：スタジオ POPをご確認ください。
皆さまにとって素敵なホリデーシーズンとなりますように！！
#ピラティス #ヨガ #ウェルビーイング #
御自愛 #ホリデーキャンペーン
#ホリデーギフト

19/11/2024

皆さんこんにちは〜！
Zenplace千歳烏山スタジオのMikiです🌼

受付にいるメディテディちゃん🧸
毎週月曜日に違うポーズに変わるので、お楽しみに☺️💕

皆さんは自分の未来を想像したりすることはありますか？
1年後、3年後、10年後、どうなっていると思いますか？

このとき、自分のことを好きになっている自分、
自分っていいなって思っている自分が想像できるでしょうか？

それは、どんな「自分」ですか？
そのとき、何がしたいですか？
どう、過ごしていますか？
ワクワクしませんか？

zen placeは、今、皆さんが想像した
「なりたい姿・状態」と「その先の未来」をサポートします。

一緒にピラティスを始めてみませんか？

08/07/2024

7/6(土)新月の日にMoon Ritualがありました✨️

人間の体は月の満ち欠けによって、
精神・身体の不調・心が乱れやすくなります。

月の満ち欠けを味方にしながら、
人生をより良いものにしていくために...☽･:*

CBDとピラティスを組み合わせて、
氣(エネルギー)＝中動態(ニュートラル)に整えていきます。

01/07/2024

zen place × 御自愛による特別Lesson


 
【氣を中動態に整えるMoon Ritual（満月の儀式）】
 
神秘的な月の引力エネルギーに包まれる日に。
 
100%天然由来×Organic CBDの
御自愛のアイテムを取り入れながら
心身の整えと浄化を行うプログラム。
 
✔︎思考や心のざわつきがある方
✔︎自律神経の乱れから情緒が揺らぐ方
✔︎眠りの質、浅さ
✔︎心身を整えアップデートされたい方
etc.
 
京都のお香を焚き、木々の香りに包まれながら
氣を中動態に整えるエネルギーワーク。
 
非日常の体験から
日常の暮らしに豊かさを...
 
下半期のスタートに相応しい7月6日土曜日の新月。
全国のzen placeスタジオにて、
皆様が佳き2024年の後半を迎えられますよう...🌑

7/6(土) Masami 🌕16:45~18:00

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#体幹 #高齢者 #冷え性