アマテルヨガ Amateruyoga

15/12/2025

世田谷区で障害のある方を支援されているNPO法人つどい様の職員研修に、ヨガ講師としてお招きいただきました。
日々、利用者の方の支援に真剣に向き合っていらっしゃるからこそ、ついご自身のことを後回しにしてしまいがちな職員の皆様にむけて、今回は「心と身体を慈しむヨガ」をテーマに、セルフケアの時間をお届けしました。

世田谷区で障害のある方を支援されているNPO法人つどい様の職員研修に、ヨガ講師としてお招きいただきました。 日…

05/12/2025

28/11/2025

実習の中で、本業がヨガ講師であることを知った職員の方から、瞑想誘導のご依頼を受ける機会がありました。
そこで、毎回、自分のクラスの最後にも行っている“慈悲の瞑想”を選んで、ゆっくりと誘導をしていたときのこと。
参加されていたダウン症の利用者さんが、途中でふわっと立ち上がり、ユラユラと揺れ始めたのです。

久々のブログ投稿となります。 私は現在、社会福祉士の養成校で学生生活をしております。福祉系の出身ではないため、…

25/02/2025

いつもアマテルヨガにご支援・ご参加いただき、ありがとうございます。 この春から、社会福祉士の資格取得を目指して専門学校に通うことになりました。通信課程なので、バンコクに半月行く生活は変わりませんが、途中で実習期間があり、その間は1ヶ月ほどクラスをお休みすることもあるかもしれません。 そのため、4月以降はこれまでよりもクラスの開催回数が少し減ります。具体的なスケジュールについては、決まり次第お知らせします。 皆さんとのヨガの時間は、私にとっても大切なものなので、できる限り続けていきたいと思っています。少し形は変わりますが、これからもよろしくお願いします！

いつもアマテルヨガにご支援・ご参加いただき、ありがとうございます。 この春から、社会福祉士の資格取得を目指して…

05/02/2025

2025年が始まり、気持ちも新たに迎えた1月。 年末年始の慌ただしさや寒さによるこわばりを感じながらも、「新しい一年を、自分らしく整えていく」という意識を持ってクラスに参加してくださった皆さんと、充実した時間を過ごすことができました。

2025年が始まり、気持ちも新たに迎えた1月。 年末年始の慌ただしさや寒さによるこわばりを感じながらも、「新し…

30/12/2024

12月も慌ただしく過ぎていく中で、ヨガを通じて皆さんと共有できる時間が本当にありがたく、特別なものだと感じています。 今月のクラスでは、冷え込む季節ならではの体のケアを中心に、基本的な動きを丁寧に行うことを意識しました。

12月も慌ただしく過ぎていく中で、ヨガを通じて皆さんと共有できる時間が本当にありがたく、特別なものだと感じてい…

20/11/2024

今月はクラスのことや、講師個人ののことについて、何気ないメッセージのやりとりの中で言及していただくことが多い一ヶ月間でした。 いつも私の言葉でその月のヨガのクラスについて説明をしていますが、今回はいただいた感想にご返答する形で振り返ってみようと思います。

今月はクラスのことや、講師個人ののことについて、何気ないメッセージのやりとりの中で言及していただくことが多い一…

30/08/2024

毎日やらなくてもいいけど、人生行き詰まったときこそやっぱヨガだよね〜、という8月の記録

04/08/2024

講師はかなりの効率厨のため、実はこんなポーズは一度も出てきません😹

30/07/2024

【音あり推奨】ぼ〜っと眺めているだけで怒りが落ち着く動画を作りました🏞️それでもどうにもならなくなったら私と一緒にヨガしましょう🧘‍♀️ アマテルヨガより愛を込めて❤️

28/06/2024

私は根っからのヴァータ(風)気質なのもあって、一つのことを長く同じスタイルで続けていくのがとても苦手です。しかし、クラスのスタイルが変わっても、ずっと変わらない軸は、人生しんどい時の駆け込み寺であり続けることです。

6月前半は通ってくださっている方を対象に無料のzoom講座を何度か開催しました。 無料講座は私が練習中のワーク…