火曜日 09:00 - 19:00 水曜日 09:00 - 19:00 木曜日 09:00 - 19:00 金曜日 09:00 - 19:00 土曜日 09:00 - 19:00 日曜日 09:00 - 19:00

はり灸　わぼく-和穆-

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Setagaya-ku, Tokyo
はり灸　わぼく-和穆-

二子玉川で鍼灸整体・頭蓋骨調整をお探しなら【わぼく】を試してみませんか？

20/12/2025

【変則営業のお知らせ】

もうすぐ冬至ですね⛄️
本来はここが新年への切り替え点という考え方もあるそうですね

年末仕事、忘年会シーズンの忙しさで自分の振り返りができてない方は一旦落ち着いて自分を見直す良い時間にしましょう

お風呂には柚子ですね🍊

さて、LINEメンバー限定となりますが
12/29(月)PM、1/2(金)、1/3(土)

ご要望あればご予約受けようと思います
(⚠️当日予約不可)

今年は大掃除も秋口からだいぶやりましたし新年の挨拶回りもしませんので
もし大掃除含め、普段やらない作業でうっかり不具合出てしまった方はお気軽にご連絡ください🙇‍♂️

年末は31日のお昼過ぎまで(特に決めてません
年始はお問合せなければ6日スタートです

⬇️LINE登録はホームページより⬇️
https://www.harikyu.tokyo/line

01/12/2025

【年末年始のお知らせ】

あっという間に12月となりました。
8月末に妻が急逝し、頭とおなかの整体をご利用いただいておりました方にはご迷惑をお掛けしております。
8年間、ご愛顧いただき本当にありがとうございました。
また、温かいお言葉をくださった方々にはこの場をお借りして改めて感謝申し上げます。

さて、年末年始のご案内です。

12/31(水)15時まで
1/6(火)9時〜

の受付

となりますのでよろしくお願いいたします。
年始のご挨拶は控えさせていただきますので年内にお会いするタイミングのない方はこちらの案内にて失礼させていただきます。

来年もどうぞ引き続きよろしくお願いいたします。

わぼく　山岸

21/11/2025

おはようございます
今日は気持ちの良い朝ですね🗻

この時期になると朝、ベランダに出て深呼吸した時に冷たい空気が入ってくるのが心地よいです

世間は三連休？
今日はお陰様で最終枠以外予約埋まっておりますが、明日はまだ余裕がございます
中日ではありますが予定のない方は体の調整いかがですか？

［肩こり/肩甲骨/腰痛/骨盤矯正/眼精疲労/鍼灸/整体/リンパ］
二子玉川駅徒歩5分

31/10/2025

10月最終日

あっという間に今年も1年終わりそうですね
やり残したことはありませんか？

残り2ヶ月、充実した日々を過ごしていきましょう

27/09/2025

【お知らせ】

わぼく-和穆-はり灸マッサージ

は9月の頭で8周年を迎えましたが

はり灸　わぼく-和穆-

として名称と、一部業務が変更となります
今後ともよろしくお願いいたします

－－－－－－－－－－－－－－
#わぼく #和穆 #二子玉川 #ふたこ #ニコタマ #はり #きゅう #鍼灸 #整体 #強い刺激少なめ
#二子幼稚園隣
#玉川高島屋東館駐車場徒歩3分

22/08/2025

今日から《処暑》☀️

二十四節気では「夏の暑さがおさまる」という意味ですが、まぁまだまだ暑い日は続きそうですね🫠

ですが、油断してると…ということもあります

このくらいの時期になると同じ気温でも湿気がある時と、ない時があります

サラッと乾いた風、気持ちいいんですがそんな日にお腹を出して寝てしまうと見事に風邪ひきさんになってしまいます

なので、この辺りから9月の前半は
「暑い、けど風の変化に注意」

という感じで季節を感じながら過ごしてみてください

🖼️横通岳からのチングルマと朝日

31/07/2025

おはようございます☀
良いか悪いか？台風の影響か昨日、今日は少し暑さが和らいでますね

さて、先月はいわゆる冷房病予備軍の方が結構いらっしゃいました🤧

「自分では気付いてないけど、足首触ると下半身冷えている」

それによって内臓の働きも低下してしまって自分では
「特に何も原因が分からない不調」に陥っている方が…

もちろん熱中症対策の為にもある程度の空調管理は必要なのですがやり過ぎにはご注意ください⚠️

それでは今月もよろしくお願いいたします。

🖼️尾白川からの南アルプス

19/07/2025

ようやく夏らしい暑さになってきましたが風が爽やかで心地良いですね☘️

さて、三連休の初日に今更の連絡になりますが週明けの21日(月・祝)は開けております

また、お盆休みは特にありませんので8月も通常体制でお待ちしております💡

暑いので涼しげな北八ヶ岳の雪景色をお届け

30/06/2025

夏至も過ぎていよいよ夏本番☀️

まずお知らせです
【海の日・7/21(月祝)は治療院開けております】

夏の連休最終日に整えたい方❗️
ご予約はお早めに🙇‍♂️

さて、6月は梅雨らしい雨もあまりなく後半でスコールみたいな雨が何度か…水不足が心配になってしまいますが
私は、そのお陰で？雨天中止せずに南北八ヶ岳縦走登山にチャレンジすることができました⛰️最終日はずっと雨でしたが💦

蓼科山から小淵沢まで淡々と、テント泊はまさかの氷点下で夜は寒さとの戦いでしたが
2日目の朝は澄んだ空気の絶景山歩を楽しむことができました✨

さて、もうすぐ小暑になります
とうもろこし、枝豆、すいか🍉など旬のものを積極的に摂り入れて夏バテ予防して行きましょう🫛

それでは7月もよろしくお願いいたします。

🖼️天狗岳からの南八ヶ岳と奥に南アルプス

31/05/2025

【暑熱馴化と暑熱順化？🙄】

ここ1〜2週間で一気に湿気のある日が出てきましたね💦
九州は例年よりもだいぶ早い梅雨入りとのこと☔️

さて、今の時期は「自分で動いて」皮膚、毛穴を開いて夏に備えましょう‼️

冬の間の寒さ対策で自然と閉じていた皮膚を、今の時期にきちんと開いておかないと
夏になった時に体内にこもった熱をうまく発散させることができず夏風邪や夏バテの原因になります💡

そう、往々にして季節の体調不良は2〜3ヶ月前にどう過ごしたかが重要に☝️

お風呂やサウナも体にはいいんですが、ポイントは「自分で動いて汗をかく」です
そんなに激しい運動じゃなくても大丈夫なので自身の体力に合わせて小汗をかきましょう👊

ところで私も調べて初めて知ったのですが

・暑熱馴化は自然な環境下で徐々に慣らしていくこと

・暑熱順化は人工的に暑熱負荷をかけて体を慣らすこと

だそうですね📖
サウナなんかは後者にあたりますね🛀

それでは6月もよろしくお願いいたします👋

🖼️5月末西丹沢はシロヤシオが見頃でした

30/04/2025

【感覚を取り戻す・そして育てる】

新緑から力強い緑へと草木が輝きをもって成長していますね🍃

過日、北鎌倉・円覚寺の横田南嶺老師にお会いした際
「山岸さん、次回の登山は是非裸足で😏」と言われましたので
近場で慣れている大山を裸足で登ってきました

日向は温かく優しい
日陰はひんやりと気持ちいい

土や草の上、岩の上は足裏から伝わる心地よさに癒されるとともに
足の指が大地に吸い付くように使えるので安定感が靴とはまったく別物で足裏感覚がより研ぎ澄まされました🦶

ただし小石の転がる場所では逃げ場のない無限足ツボ地獄のような刺激を受けました💦

さて、裸足登山ですが普段靴を履いていることによっていかに自分の歩行が「雑」になっているかがよく分かりました
特に小石の多いところでは慎重に歩かないと痛いし場合によっては怪我をします🪨

またアスファルトの上では「股関節をあまり使わなくなってしまう」のは分かっていましたが
やはり、その辺りの「サボり癖」みたいなものが無意識に出ているな…と改めて感じました

施術後のアドバイスでよく「体の土台である重心や、歩行の大切さ」の話をしますが
施術する側としてもやはり定期的に確認をして治療のクオリティを保ち、より高めなければと思った次第です🙏

裸足で山に行くのはかなり奇異な目で見られますのでオススメはしませんが(むしろドン引きされてる😅)
多摩川の河川敷あたりを是非、短い距離でも裸足でお散歩してみてください💡

普段の、アスファルトでの自分の歩き方だと上手く歩けないのが実感できると思いますよ👣
股関節が上がっていないと凸凹に蹴躓きます

土や草の上を裸足で歩くと人間本来の足の運びになるので日常に取り入れると「疲れにくい体」を作ることに繋がります✨

それでは今月もよろしくお願いいたします👋

⚠️足裏や爪に傷、ヒビ割れがある方はバイ菌が入る可能性があるのでお控えください

住所

玉川2-15-7 ドルチェ・ニコタマ 103
Setagaya-ku, Tokyo
158-0094

営業時間

火曜日	09:00 - 19:00
水曜日	09:00 - 19:00
木曜日	09:00 - 19:00
金曜日	09:00 - 19:00
土曜日	09:00 - 19:00
日曜日	09:00 - 19:00

電話番号

+818047116955

ウェブサイト

http://www.harikyu.tokyo/

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